به

  • رسانه سلامت و دانشچه مدت طول می‌کشد تا سیگار را به طور کامل ترک کنیم؟

    چه مدت طول می‌کشد تا سیگار را به طور کامل ترک کنیم؟

    آفتاب‌‌نیوز : دکتر محمد طباطبایی درباره وضعیت بازگشت به سلامت پس از ترک دخانیات، توضیح داد: «سیگاری» به کسی گفته می‌شود که در طول عمر خود حداقل ۱۰۰ نخ سیگار (یا معادل آن از هر نوع ماده دخانی) مصرف کرده باشد و اکنون نیز به هر ترتیبی خواه به شکل هر روز یا گهگاه به این عادت خود ادامه دهد. پس از توقف مصرف مواد دخانی و قطع رسیدن نیکوتین به بدن، تغییراتی در بدن و ذهن فرد مصرف کننده ایجاد می‌شود که به آن “سندرم ترک نیکوتین” می‌گویند. وی افزود: “سندرم ترک نیکوتین” طی ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از خاموش کردن آخرین سیگار شروع می‌شود و طی ۲۴ ساعت پس از ترک به حداکثر خود می‌رسد. این علائم تا چند هفته و در مواردی تا چند ماه ادامه پیدا می‌کند. اصلی‌ترین علامت، هوس شدید سیگار است که با تنش و بیقراری همراه است. او تاکید کرد: عموما فرد سیگاری احساس خستگی، عصبانیت، بی‌قراری، اضطراب، اشکال در تمرکز و خواب آلودگی می‌کند، اگرچه به سختی به خواب می‌رود. کاهش ضربان قلب و فشار خون، کاهش عملکرد حرکتی، افزایش انقباضات عضلانی و ریتم آهسته EEG نیز رخ می‌دهد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه افزایش اشتها …

  • رسانه سلامت و دانشگوشی جدید سامسونگ به ایران رسید/ گلکسی A35 چند؟

    گوشی جدید سامسونگ به ایران رسید/ گلکسی A35 چند؟

    به گزارش سلام دکتر، گلکسی A۳۵ سامسونگ که در فهرست بهترین گوشی های میان رده قرار می‌گیرد، حدوداً یک ماه پس از رونمایی جهانی، وارد بازار ایران شد. همان‌طور که انتظار داشتیم، قیمت گلکسی A۳۵ حباب دارد و بهتر است فعلاً برای خرید گوشی جدید سامسونگ اقدام نکنید؛ البته نوسانات قیمت دلار را هم باید در نظر گرفت. به نقل از زومیت، قیمت گلکسی A۳۵ در کانفیگ پایه با ۸ گیگابایت رم و ۱۲۸ گیگابایت فضای ذخیره‌سازی حدود ۱۷ میلیون تومان است که اختلاف زیادی با قیمت گلکسی A۳۴ دارد؛ درحالی‌که سامسونگ برای میان‌رده‌ی جدیدش قیمت کمتری نسبت به نسل قبل تعیین کرد. قیمت کانفیگ ۲۵۶ گیگابایتی گلکسی A۳۵ به حدود ۱۸ میلیون تومان می‌رسد. با چنین هزینه‌ای می‌توان گوشی‌هایی مانند پوکو X۶ پرو را تهیه کرد. به احتمال زیاد در هفته‌های آینده شاهد کاهش قیمت گوشی سامسونگ خواهیم بود. با توجه به قیمت کنونی گلکسی A۳۴ خرید گلکسی A۵۴ منطقی‌تر به‌نظر می‌رسد، زیرا میان‌رده‌ی جدید کره‌ای‌ها شباهت انکارناپذیری با گلکسی A۵۴ دارد. ۵۸۵۸

  • رسانه سلامت و دانشخواص کیوی که تا به حال به گوشتان نخورده

    خواص کیوی که تا به حال به گوشتان نخورده

    آفتاب‌‌نیوز : این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از: تامین ویتامین C مورد نیاز بدن مصرف کیوی یکی از آسانترین روش‌ها برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن است. ویتامین C یک اسید اسکوربیک است که بدن برای تشکیل ماهیچه، کلاژن و استخوان‌ها به آن نیاز دارد. همچنین یکی از مهمترین اثرات ویتامین C تقویت سیستم ایمنی است. رفع کم آبی بدن نباید فراموش کرد این میوه که تقریبا ۹۰ درصد آن از آب تشکیل می‌شود، نقش مهمی در حفظ دمای بدن، رفع آسیب‌های پوستی و هضم مواد مغذی دارد. مفید برای مبتلایان به آسم نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود. مصرف این میوه به کاهش علائمی مانند ناراحتی‌های تنفسی و تنگی نفس در بیماران آسمی کمک می‌کند و تاثیر مثبت آن در کاهش علائم آسم به ویژه در کودکان بیشتر مشاهده می‌شود. کمک به کاهش وزن کیوی که در هر ۱۰۰ گرم ۶۱ کالری دارد، یک غذای رژیمی کامل است. به خصوص به دلیل داشتن فیبر توصیه می‌شود …

  • اقتصادیبسته خبری شامگاه ۱۸فروردین ایسنا | اذعان زلنسکی به خستگی از جنگ/ افزایش آب دریاچه ارومیه

    بسته خبری شامگاه ۱۸فروردین سلام دکتر | اذعان زلنسکی به خستگی از جنگ/ افزایش آب دریاچه ارومیه

    برگزاری جلسه سران قوا، تداوم عرضه گسترده انواع سکه در مرکز مبادله ایران از هفته آینده، عقب‌نشینی عربستان از پروژه تریلیون دلاری و تظاهرات مجدد هزاران صهیونیست علیه نتانیاهو در تل‌آویو از جمله مهمترین اخبار شامگاهی سلام دکتر در روز شنبه ۱۸ فروردین ماه بودند. به گزارش سلام دکتر، شامگاه شنبه ۱۸ فروردین ۱۴۰۳ خبرنگاران سلام دکتر به تهیه و تولید اخباری پرداختند که در ادامه به مرور گزیده‌ای از آنها می‌پردازیم: بررسی ساز و کارهای مشارکت مردم در بخش‌های اقتصادی سیاسی- اولین جلسه سران سه قوه  در سال جاری با حضور حجت‌الاسلام سیدابراهیم رئیسی، حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای و  محمد باقر قالیباف عصر روز شنبه به میزبانی رئیس جمهور برگزار شد. در این جلسه  ساز و کارها و نحوه مشارکت مردم در بخش‌های اقتصادی کشور و همچنین اولویت‌های همکاری سه قوه در سال ۱۴۰۳ مورد بحث و بررسی قرار گرفت. نتایج هفته بیست و دوم لیگ برتر فوتبال/ تداوم ناکامی‌های ذوب‌آهن و برد بزرگ ملوان در داربی شمال  ورزشی – هفته بیست و دوم لیگ برتر فوتبال روز شنبه با برگزاری ۳ دیدار همزمان از ساعت ۱۹ آغاز شد که با نتایج رقم‌خورده استقلال ۴۷ امتیازی شد و همچنان در صدر جدول رده‌بندی باقی ماند اما باتوجه به از دست …

  • اقتصادیسقوط اوراق قرضه دلاری اسرائیل به پایین‌ترین سطح یکسال اخیر از ترس حمله ایران

    سقوط اوراق قرضه دلاری اسرائیل به پایین‌ترین سطح یکسال اخیر از ترس حمله ایران

    شاخص بازار سهام و اوراق قرضه دلاری اسرائیل روز گذشته بیشترین کاهش ارزش را در سراسر جهان تجربه کرد. به گزارش‌سلام دکتر، بلومبرگ در گزارشی نوشت: ایران مدعی است که حمله روز دوشنبه در دمشق را تلافی می‌کند. براین اساس به دلیل ایجاد ترس در سرمایه‌گذاران، ارزش شاخص سهام معیار TA۳۵ اسرائیل کاهش یافت. همچنین ارزش اوراق قرضه دلاری اسرائیل به پایین‌ترین سطح خود از سال گذشته تا کنون کاهش یافت و معامله‌گران ریسک را با وجود ترس از حمله ایران کاهش دادند. شاخص TA۳۵ تا ساعت ۳ بعد از ظهر روز گذشته، ۲.۴ درصد افت داشت که این ضرر در تل آویو، بزرگترین ضرر در سراسر جهان به شمار می‌رود. در حالی که اوراق قرضه دلاری با سررسید ماه جولای ۲۰۲۳ در اسرائیل حدود ۰.۸ سنت کاهش یافت و به ۸۵.۵۹۲ در برابر دلار رسید که پایین‌ترین سطح از ماه نوامبر ۲۰۲۳ است و بزرگترین افت در بین اوراق قرضه دلاری بازارهای نوظهور به‌شمار می‌رود. انتهای پیام

  • رسانه سلامت و دانشخورشیدگرفتگی به دوربین گوشی آسیب می‌زند؟ / ناسا پاسخ داد

    خورشیدگرفتگی به دوربین گوشی آسیب می‌زند؟ / ناسا پاسخ داد

    به گزارش سلام دکتر، ناسا پیشنهاد می‌کند از عینک‌های مخصوص خورشید گرفتگی برای تصویربرداری ایمن از این رویداد استفاده کنید. به نقل از دیجیاتو، همه می‌دانند که در زمان خورشیدگرفتگی نباید به خورشید خیره شد. با این وجود، به‌نظر می‌رسد که دوربین گوشی نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای چشم انسان‌ها باشد. ناسا در ایکس اعلام کرده که اگر قصد دارید با دوربین گوشی خود به خورشیدگرفتگی نگاه کنید، بهتر است بدانید که گرفتن دوربین گوشی خود به سمت خورشید باعث می‌شود تا مدارهای داخلی دستگاه احتمالاً خراب شوند. ناسا می‌نویسد: «سنسور گوشی ممکن است مانند هر سنسور تصویر دیگری، اگر مستقیماً به سمت خورشید باشد، آسیب ببیند. این امر مخصوصاً زمانی صادق است که از هر نوع لنز ذره‌بین در گوشی خود استفاده می‌کنید. باید مانند هر دوربین دیگری از فیلترهای مناسب استفاده کنید.» با این وجود، اگر همچنان می‌خواهید یک عکس از خورشیدگرفتگی داشته باشید، راه حلی برای شما وجود دارد. ناسا توصیه می‌کند که برای انجام این کار باید از همان ترفندی استفاده کنید که از کره چشم شما در برابر اشعه‌های خورشیدی محافظت می‌کند. در واقع با یک جفت عینک مخصوص خورشیدگرفتگی و همان قوانینی که برای چشمان شما وجود دارد، احتمالاً می‌توانید از این رویداد عکس بگیرید، …

  • رسانه سلامت و دانشلاغر شدن با رژیم آب به بدن آسیب می‌رساند؟

    لاغر شدن با رژیم آب به بدن آسیب می‌رساند؟

    آفتاب‌‌نیوز : رژیم آب می‌تواند پنج روز یا بیشتر طول بکشد و در این مدت فرد چیزی جز نوشیدن آب و نوشیدنی‌های طبیعی بدون کالری مصرف نمی‌کند. دانشمندان شواهد مربوط به رژیم آب و رژیم بوچینگر را بررسی کردند، رژیم بوچینگر، درمانی تحت نظارت پزشکی است که شامل مصرف غذای بسیار کم تقریبا تا سه هفته می‌شود. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که رژیم غذایی به مدت پنج تا ۲۰ روز به دلیل تجزیه چربی توسط بدن برای انرژی، تولید کتون‌ها را افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن تا ۱۰ درصد وزن بدن می‌شود با این حال، چهار ماه پس از پایان رژیم، به نظر می‌رسد مزایای متابولیک مانند کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید، بهبود حساسیت به انسولین و سطح قند خون را از بین می‌رود. نتایج این تحقیق نشان داد که اثرات نامطلوب اسیدوز متابولیک (اسید بیش از حد در بدن)، بی‌خوابی، گرسنگی و سردرد بود بنابراین رژیم آب یا رژیم بوچینگر که در آن فرد کالری بسیار کمی در روز مصرف می‌کند، آسیب شدیدی ایجاد نمی‌کند. پروفسور کریستا وارادی، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتیجه‌گیری کلی من این است که می‌توانید این رژیم را امتحان کنید، اما به نظر می‌رسد کار زیادی باید …

  • رسانه سلامت و دانشدستور وزیر بهداشت برای رسیدگی به مجروحان حادثه تروریستی چابهار و راسک

    دستور وزیر بهداشت برای رسیدگی به مجروحان حادثه تروریستی چابهار و راسک

    وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پی وقوع حادثه تروریستی در چابهار و راسک در تماس‌های تلفنی جداگانه با رؤسای دانشگاه‌های علوم پزشکی زاهدان و ایرانشهر از ایشان خواست تا ضمن پشتیبانی اورژانس هوایی و زمینی، رسیدگی کامل به مجروحان این حادثه تروریستی را دنبال کنند. به گزارش سلام دکتر، دکتر بهرام عین اللهی چهارشنبه شب در تماس تلفنی با رؤسای دانشگاه‌های علوم پرشکی زهدان و ایرانشهر، مجروحیت و شهادت جمعی از هموطنان در حادثه تروریستی چابهار و راسک را تلخ و اندوه بار خواند و از دکتر حبیب غزنوی، رییس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان و دکتر صلاح الدین بویا، رییس دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر خواست تا رسیدگی فوری به مصدومان این حادثه تروریستی و ارائه خدمات درمانی سریع و مطلوب به ایشان را دنبال کنند. به گزارش وبدا، وزیر بهداشت، همچنین برای ارواح طیبه شهدای والامقام این حادثه، علو درجات و رضوان الهی را مسألت کرده، از رؤسای دانشگاه علوم پزشکی زاهدان و ایرانشهر  خواست تا شخصا بر اقدامات تشخیصی و رسیدگی‌های درمانی به مجروحان این حادثه تروریستی تا بهبودی کامل آنان نظارت داشته باشند. انتهای پیام

  • رسانه سلامت و دانشاضافه شدن ۷ مناسبت با نام محصولات کشاورزی به تقویم/ تاکید بر احیای سنت‌های مردمی

    اضافه شدن ۷ مناسبت با نام محصولات کشاورزی به تقویم/ تاکید بر احیای سنت‌های مردمی

    وزیر ارشاد در آیین رونمایی از ابلاغیه ثبت هفت «روزمحصول» در تقویم رسمی کشور که روز دوشنبه ـ سیزدهم فروردین ماه برگزار شد، گفت: این اتفاق مبارکی بود که برای اولین بار چنین محصولاتی را وارد تقویم رسمی کشور کردیم. به گزارش سلام دکتر، محمدمهدی اسماعیلی در آیین رونمایی از ابلاغیه ثبت هفت «روزمحصول» در تقویم رسمی کشور که روز دوشنبه ـ سیزدهم فروردین ماه برگزار شد، گفت: این اتفاق مبارکی بود که برای اولین بار چنین محصولاتی را وارد تقویم رسمی کشور کردیم. وی افزود: هیچ حوزه‌ای به فراگیری حوزه محصولات غذایی نداریم؛ کدام خانواده است که نسبت به استفاده از نان یا محصولات غذایی بی نیاز باشد؟ وی افزود: سیاست‌گذاری اشتباه در حوزه امنیت غذایی و تامین سبد غذا در آینده آثارش را نشان می‌دهد، در دهه ۶۰ به واسطه شرایطی که وجود داشت، نظام اقتصادی کوپنی حاکم شد؛ نتایج کالاهایی که در بسته حمایتی دولت قرار گرفت در دهه‌های بعد در سلامت مردم جلوه‌گر شد. وزیر فرهنگ گفت: در قرآن کریم در مورد زنبور عسل سخن گفته شده است، همچنین آیاتی در مورد زیتون و درخت خرما وجود دارد. مبنای اقتصادِ دینی ما بر این اساس است. در سوره مبارکه «واقعه» خداوند می‌فرماید ما زراعت را انجام …

  • اقتصادیشروع پیک برگشت سفرهای نوروزی/ بیشترین تعداد قطارها به مقصد استان خراسان رضوی در حرکت هستند

    شروع پیک برگشت سفرهای نوروزی/ بیشترین تعداد قطارها به مقصد استان خراسان رضوی در حرکت هستند

    معاون حمل و نقل وزیر راه و شهرسازی از جابه‌جایی نزدیک به ۱۰ میلیون مسافر با ناوگان حمل و نقل عمومی از ۲۴ اسفند ۱۴۰۲ تا ۱۲ فروردین ۱۴۰۳ خبر داد و گفت: از این تعداد، یک میلیون و ۴۴۰ هزار مسافر از ناوگان ریلی استفاده کرده‌اند و بیشترین تعداد قطارها به مقصد استان خراسان رضوی در حرکت هستند. به گزارش سلام دکتر، سید کمال هادیان فر، معاون حمل و نقل وزیر راه و شهرسازی، صبح روز یکشنبه دوازدهم فروردین ماه برای دومین بار در ایام سفرهای نوروزی ۱۴۰۳ از ایستگاه راه آهن تهران بازدید کرد و با مسافران در سالن انتظار به گفت و گو پرداخت. معاون حمل و نقل وزیر راه و شهرسازی پس از شنیدن گزارش مدیرکل راه آهن تهران، در جریان آخرین وضعیت ایستگاه، سکوها، خطوط، غرف و خدمات ارائه شده به مسافران از جانب شرکت‌های حمل و نقل ریلی قرار گرفت. وی درباره ظرفیت توزیع و قیمت بلیت قطار تاکید کرد: باید وضعیت توزیع بلیت قطار در پیک سفرهای نوروزی به نحوی باشد که  ۷۰ درصد به صورت برنامه ای و ۳۰ درصد برای مسافرانی که در شرایط خاص نیازمند سفر ناگهانی هستند، قرار گیرد. هادیان فر خاطرنشان کرد: امید است در سال جاری و سال …