سلامتی نعمتی است که در افزایش رضایت از زندگی نقش بسزایی دارد. احساس درد در اندام‌ها و قسمت‌های مختلف بدن از عوامل مهم برای کاهش شادابی و رضایت از زندگی است. ایجاد درد در نواحی مختلف بدن ممکن است به دلایلی مانند فشار کار زیاد، سبک زندگی نامناسب، عدم تحرک و ورزش نکردن و عوامل متعدد دیگر، برای فرد به وجود بیاید.
یکی‌از راه‌های کاهش احساس درد در نقاط مختلف بدن، گرم کردن آن ناحیه است. برای مثال در قدیم برای کاهش کمر درد، سنگ‌ها را گرم کرده و در پتو می‌پیچیدند و در ناحیه کمر قرار می‌دادند. البته امروزه با روش ماساژ درمانی سنگ داغ، بدن فرد را از تنش، گرفتگی، خستگی و درد دور می‌کنند. شاید به دنبال پاسخ این پرسش باشید که چرا گرما سبب احساس بهتر در افراد می‌شود؟ گرما سبب افزایش جریان خون می‌شود و افزایش جریان خون سبب کاهش درد ماهیچه‌ها و مفاصل خواهد شد.
امروزه تشک برقی درجهت کاهش درد عضلات، خستگی و دردهای قاعدگی می‌تواند جایگزین روش‌های قدیمی شود. این مقاله اطلاعات مفیدی درباره تشک‌های برقی و عوارض آن در اختیار شما قرار خواهد داد و می‌تواند راهنمای خوبی درجهت خرید تشک برقی طبی یا معمولی باشد. همچنین با مطالعه این مقاله می‌توانید از چگونگی تعیین قیمت تشک برقی برای دیسک کمر و تشک برقی فیزیوتراپی اطلاع یابید.
تشک برقی چیست؟
امروزه به سبب پیشرفت تکنولوژی، بشر به دنبال کشف روش‌های کارآمد و موثر به منظور بهبود زندگی انسان‌ها است. تشک برقی نمونه‌ای از وسایل تجهیزات پزشکی است که برای موارد مختلف درمانی توسط پزشک تجویز می‌شود. تشک‌های برقی وسایلی هستند که با تبدیل انرژی الکتریکی به انرژی حرارتی، باعث گرم شدن و کاهش درد و خستگی خواهند شد. اما به نظر شما آیا استفاده از تشک برقی می‌تواند خطرناک باشد؟
تشک برقی طبی چه ویژگی‌هایی دارد؟
برخورداری از سطح ایمنی مناسب و استاندارد، اولین و مهم‌ترین ویژگی برای یک تشک برقی خوب است. این وسیله به کمک برق و جریان الکتریسه کار می‌کنند، بنابراین باید نسبت به ولتاژ موردنیاز آن توجه داشت.
درون این تشک‌ها، المنت‌هایی وجود دارد که بسیار نازک هستند و در هنگام استفاده از آن‌ها به هیچ عنوان سبب آزار و اذیت نمی‌شوند. المنت‌ها، وظیفه گسترش و پخش گرما در تمام سطح تشک را به عهده دارند.
استفاده از این تشک‌ها نیاز به ساخت یا تهیه وسایل دیگری ندارد؛ به عبارت دیگر تمام آنچه که برای گرم کردن نقاط بدن مورد نیاز باشد، با تهیه تشک برقی فراهم خواهد شد.
روش استفاده بسیار راحتی دارند و از سیستم‌های پیچیده تشکیل نشده‌اند. به عبارت دیگر با پهن کردن تشک برقی روی زمین یا تخت‌خواب، به راحتی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
مدل‌های مختلف تشک برقی چه امکانات اضافه‌ای دارند؟
مانند هر وسیله دیگری، تشک برقی نیز مدل‌های مختلفی دارد. بعضی از مدل‌های تشک برقی از امکانات اضافه و ویژه‌ای برای افزایش راحتی کاربر ارائه می‌دهند. وجود برخی از این امکانات، ضرورتی ندارد ولی به افزایش سطح رضایت و استفاده از دستگاه کمک می‌کند. از جمله امکانات ویژه‌ای که می‌توان در تشک برقی‌ها مشاهده کرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- قابلیت تنظیم دما: استفاده از تشک برقی این امکان را می‌دهد تا آن را در دماهای متفاوتی تنظیم کرد. همچنین برخی از تشک‌ها می‌توانند گرما را در نواحی خاصی مانند پا تنظیم کنند. درهمین راستا خون در ناحیه مورد نظر بخوبی جریان می‌یابد که کمک‌کننده خواهد بود.
- تایمر زمانبندی: از این امکان می‌توان به منظور تولید گرما برای مدت مشخصی استفاده نمود. سپس بعد از مدت مشخص دستگاه به طور خودکار در چند مرحله خاموش می‌شود. وجود این ویژگی به ویژه برای افرادی که دچار بیماری آلزایمر هستند می‌تواند مفید واقع شود.
- موتور ویبره: در ادامه مطالب با عوارض استفاده از تشک‌های برقی آشنا می‌شوید. تحلیل عضلات بدلیل درازکشیدن طولانی مدت یکی از عوارض استفاده از این مدل تشک‌ها است. موتور ویبره و سیستم لرزشی در تشک برقی از این عارضه جلوگیری خواهد کرد که می‌توان گفت درجهت بهبود عملکرد اندام‌ها بسیار کاربردی خواهد بود.
مزایا و معایب تشک برقی برای کمر درد
خواب شب قسمت بزرگی از انرژی انسان را برای فعالیت های روزانه تامین می کند. هنگام خواب، اطلاعات روز قبل ثبت می شوند و به طور منظم در ذهنمان دسته بندی می شوند؛ به همین دلیل است که باید فضایی مناسب برای داشتن خوابی آرام مهیا کنید تا احساس خستگی و بی حالی در طول روز به شراغ شما نیاید. همچنین تشک، پتو و بالشتی که از آن برای خوابیدن استفاده می کنید بسیار اهمیت دارد. اگر در کمرتان احساس ناراحتی می کنید، می توانید از تشک برقی برای کمر درد بهره ببرید تا درد آن را کم تر احساس کنید و خوابی آرام را تجربه کنید.
تشک برقی چگونه به کمر درد کمک می کند؟
کمر درد می تواند در هر سن و سالی وارد زندگی شما شود و در انجام کار های روزانه اختلال ایجاد کند. یکی از روش های موثر برای تسکین دادن این درد، استفاده از تشک برقی برای کمر درد است. اغلب مردم بر این باور هستند که کمر درد آن ها ناشی از آسیب، مشکل خاص پزشکی یا بیماری است؛ اما اغلب مشکلاتی که در ستون فقرات و کمر شما ایجاد می شود، به دلیل رفتار های نامناسب در ایستادن و نشستن و مخصوصا در خوابیدن رخ می دهد.
اغلب تخت ها و تشک ها با وارد کردن فشار بیش از حد آسیب کمرتان را افزایش می دهند و موجب درد بیشتر می شوند. در این شرایط، استفاده از یک نمونه استاندارد تشک برقی برای کمر درد، با ایجاد حمایت لازم از بدن شما، مشکل اصلی را برطرف می کند و می تواند خوابی بی دردسر و آرام را برایتان به ارمغان بیاورد.
تشک برقی برای کمر درد، پشت شما را به طور کامل حمایت می کند و از فشرده سازی عضلات کمر جلوگیری می کند. در این شرایط از گرفتگی عضلات هدف جلوگیری می شود و حتی موجب تسکین درد ها نیز می شود تا در هر حالتی که به خواب رفتید، با هیچ مشکلی مواجه نشوید. البته پیشنهاد می شود که اگر با این مشکل درگیر شده اید علاوه بر تشک برقی برای کمر درد حتما شروع به تقویت عضلات خود کنید.
مزایا و معایب تشک برقی
استفاده از تشک برقی برای کمر درد می تواند مزایا و معایب بسیاری را به ارمغان بیاورد. مزایایی که به سلامتی شما کمک فراوانی می کند و انجام کار ها را برایتان ساده تر می کند. همچنین هر محصولی در کنار مزایا، معایب قابل توجهی هم دارد که اگر از آن ها مطلع باشید، این امکان فراهم می شود که از بروزشان جلوگیری کنید و بیشتر مزایای آن ها را مد نظر قرار دهید تا مشکل جدی برایتان به وجود نیاید.
1) افزایش راحتی برای شما: استفاده از این تشک ها راحتی فراوانی را برای بدن شما به ارمغان می آورد. این راحتی در تمامی سنین می تواند به کیفیت خواب و آرامش بیشتر شما هنگام خوابیدن کمک کند و از بروز مشکلاتی مانند کمر درد یا جا به جایی ستون فقراتتان جلوگیری کند.
2) تسکین درد های مزمن: یکی دیگر از مزایای تشک برقی برای کمر درد تسکین درد های مزمن ناشی از بیماری های مختلف است. اگر از مشکلاتی مانند آرتریت و سیاتیک رنج می برید، با استفاده از این تشک ها می توانید کیفیت زندگی شخصی خود را به طور چشم گیری افزایش دهید. این تشک ها دردی که هنگام خواب تجربه می کنید را کاهش می دهند و حرکت بدنتان را هنگام بیداری بهبود می بخشند تا علاوه بر جا به جایی ساده تر، کیفیت کار هایتان را نیز افزایش دهند.
3) استقلال بیشتر: مستقل بودن در زندگی شخصی و اجتماعی جزء ویژگی های با اهمیت هر فرد است. هنگامی که سن شما افزایش می یابد، به دلیل مشکلات کمر ممکن است از استقلال کافی برخوردار نباشید؛ اما اگر کمر درد خود را با استفاده از این تشک ها تسکین دهید، کار هایتان را آسان تر انجام می دهید و در نهایت به استقلال مطلوب خود دست پیدا می کنید.
4) کاهش خر و پف: هنگامی که محل خواب شما راحت نباشد، ممکن است دچار خر و پف شوید، در این شرایط علاوه بر خواب نا آرامی که تجربه می کنید، ممکن است آرامش و استراحت فردی که در نزدیکی شما است نیز مختل شود؛ به همین دلیل لازم است تشکی راحت را برای رفع خر و پف فراهم کنید و از آن هنگام خواب استفاده کنید.
5) جا به جایی ساده تر: یکی از مشکلاتی که افراد سالمند با آن دست و پنجه نرم می کنند، جا به جایی و خروج از تخت است. اگر از تشک برقی برای کمر درد استفاده کنید، حرکت اعضای بدن شما نیز ساده تر است و در نهایت خیلی آسان از تخت خارج می شوید و به کار هایتان می پردازید.
معایب تشک های برقی
تمام تشک های موجود در amazon، علاوه بر طیف وسیعی از مزایای قابل توجه، تعدادی معایب نیز برای مصرف کنندگان داشته اند.
1) قیمت بالا تر: در ادامه بررسی مزایا و معایب تشک برقی برای کمر درد، لازم است ذکر کنیم که این تشک ها قیمت بالا تری نسبت به انواع تشک های معمولی دارند. با توجه به مزایای مختلفی که تشک های برقی در اختیار شما می گذارند، می توان گفت که به طور کامل ارزش هزینه کردن را دارند و خوابی آسوده را برایتان به ارمغان خواهند آورد.
2) تغییرات در کیفیت: هر محصولی که طرفدار خاص خودش را پیدا می کند، پس از مدتی نمونه های تقلبی و بی کیفیت آن نیز در بازار افزایش می یابد. فروشندگان زیادی وجود دارند که قصد فریب مشتری ها را دارند و تنها به دنبال پول هستند. این مشکل به متریال تشک اصلی ارتباطی ندارد؛ اما به طور کلی پیدا کردن و خریدن تشک برقی برای کمر درد را دشوار تر می کند؛ به همین دلیل است که اغلب پیشنهاد می شود، از افراد قابل اعتماد در این زمینه محصول خود را خریداری کنید تا به مشکل جدی برخورد نکنید.
در نهایت لازم به ذکر است که تهیه تشک برقی مناسب و با کیفیت، می تواند درد کمر و ماهیچه هایتان را تسکین دهد و خوابی آرام را برایتان به ارمغان بیاورد تا انرژی شما به خوبی تامین شود و کیفیت زندگی تان در بیداری افزایش یابد.