لاغری
-
رسانه سلامت و دانش
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری سیر سیاه دکتر بیز حاوی خواص بی شماری است که افزودن آن به رژیم غذایی می تواند به سلامتی عمومی بدن کمک زیادی کند. یکی مهمترین خواص سیر سیاه بیز، مفید بودن آن برای لاغری بدن است. این محصول از طریق چربی سوزی، افزایش متابولیسم و همچنین کاهش اشتها تاثیر خود را در بدن، جهت کاهش وزن و لاغری اعمال می کند. تنها دانستن فواید سیر سیاه برای لاغری کافی نیست بلکه باید از طریقه مصرف آن نیز مطلع باشیم؛ که در ادامه این موضوع را بررسی خواهیم کرد. خرید سیر سیاه دکتر بیز محصولات دکتر بیز به عنوان محصولاتی سالم و شناخته شده جایگاه ویژه ای پیدا کرده اند؛ به همین خاطر میزان تقاضا برای خرید آنها همیشه بالا است. اما به سبب وجود برندهای تقلبی موجود در بازار لازم است که محصولات بیز را از فروشگاه های معتبر تهیه نماییم. اگر تمایل دارید سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری را در کیفیت اصلی همراه با قیمت مناسب و واقعی تهیه کنید حتما سفارش خود را در فروشگاه tehranbiz.biz ثبت نمایید. در فروشگاه تهران بیز امکان خرید به شیوه غیر حضوری و اینترنتی فراهم شده است تا همه بتوانند به راحتی …
-
رسانه سلامت و دانش
7 خوراکی شگفت‌انگیز که به طرز عجیبی مانع لاغری شما می‌شوند
در دنیای امروز که سلامت و تناسب اندام دغدغه بسیاری از افراد شده است، انتخاب مواد غذایی مناسب یکی از مهمترین عوامل موفقیت در کاهش وزن به حساب می‌آید. اگرچه ورزش و فعالیت‌های بدنی نقش پررنگی دارند، اما خوراکی‌های مصرفی به‌طور مستقیم می‌توانند بر روند لاغری اثرگذار باشند برخی خوراکی‌ها حتی اگر سالم به نظر برسند، به دلیل ترکیبات خاص‌شان می‌توانند مانعی برای کاهش وزن باشند. در این مقاله، به معرفی 7 خوراکی می‌پردازیم که کارشناسان تغذیه آنها را به عنوان موانع کاهش وزن می‌شناسند. آجیل‌های شور و روغنی اگرچه آجیل‌ها منبع غنی از چربی‌های سالم و مواد معدنی هستند، مصرف بیش از حد آنها به دلیل کالری بالایی که دارند، می‌تواند به راحتی رژیم کاهش وزن شما را مختل کند. مخصوصاً آجیل‌های شور که باعث احتباس آب در بدن می‌شوند، منجر به افزایش وزن می‌گردند. به علاوه، افزودن روغن‌های اضافی به برخی از آجیل‌ها میزان کالری مصرفی را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد. مطلب پیشنهادی جهت مطالعه: همه چیز در مورد رژیم فستینگ آبمیوه‌های صنعتی آبمیوه‌های صنعتی به دلیل داشتن قندهای افزوده و عدم فیبر کافی، برخلاف میوه‌های کامل، تأثیر منفی بر کاهش وزن دارند. این نوع نوشیدنی‌ها معمولاً حاوی کالری خالی هستند که به سرعت جذب بدن می‌شوند و …
-
رسانه سلامت و دانش
10 مرکز لاغری با دستگاه در تهران کدامند ؟ + مجهز ترین آنها
کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام یکی از اهداف مهم بسیاری از افراد در دنیای امروز است. با پیشرفت تکنولوژی، روش‌های جدید و مؤثری برای لاغری وجود دارد که یکی از آنها استفاده از دستگاه‌های لاغری است. در این مقاله به معرفی ۱۰ مرکز برتر لاغری با دستگاه در تهران می‌پردازیم و مرکز لاغری سلین را به عنوان بهترین مرکز معرفی خواهیم کرد. ۱. مرکز لاغری سلین مرکز لاغری سلین به عنوان بهترین مرکز لاغری با دستگاه در تهران شناخته میشود. این مرکز با ارائه پکیج‌های متنوع از دستگاه‌های پیشرفته و تیم متخصص، به شما کمک می‌کند تا به راحتی به اهداف لاغری خود برسید. سلین با توجه به شرایط فردی هر مراجعه‌کننده، برنامه‌ای شخصی‌سازی شده ارائه می‌دهد و از دستگاه‌های مختلفی مانند RF، کرایولیپولیز و الکتروتراپی بهره می‌برد. همچنین محیط آرام و بهداشتی این مرکز، تجربه‌ای دلپذیر از درمان را برای شما به ارمغان می‌آورد. ۲. کلینیک لاغری آریا کلینیک لاغری آریا با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته و روش‌های نوین، به کاهش وزن و فرم‌دهی به بدن کمک می‌کند. این مرکز دارای کادر مجرب و متخصصین تغذیه است که برنامه‌های مناسبی برای مراجعه‌کنندگان طراحی می‌کنند. ۳. مرکز لاغری تندرستی مرکز تندرستی با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های روز دنیا و …
-
رسانه سلامت و دانش
توجه: لاغری سریع و سالم، دو مقوله جدا از هم!
قبل از هر چیز باید به این نکته مهم اشاره کنم که لاغری سریع و سالم، دو مقوله متضاد هستند. رژیم‌های لاغری سریع اغلب با کاهش شدید وزن در مدت زمان کوتاه همراه هستند و معمولاً به دلیل کمبود مواد مغذی، عوارض جانبی زیادی دارند. این رژیم‌ها نه تنها پایدار نیستند، بلکه ممکن است به سلامتی شما آسیب جدی وارد کنند. لاغری سالم و پایدار، فرآیندی تدریجی است که با تغییر سبک زندگی و عادات غذایی حاصل میشود. این نوع لاغری نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه به بهبود سلامت کلی بدن نیز منجر میشود. برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن تدریجی یک برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن، باید شامل تمام گروه‌های غذایی باشد و به صورت متعادل و متنوع مصرف شود. این برنامه باید بر اساس نیازهای فردی و با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم شود. اصول کلی یک برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن: کاهش مصرف کالری: برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی کمتر از کالری مصرفی باشد. افزایش مصرف فیبر: فیبر به شما احساس سیری می‌دهد و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. کاهش مصرف قند و چربی‌های اشباع: این مواد غذایی کالری بالایی دارند و باعث افزایش وزن می‌شوند. افزایش مصرف آب: …
-
رسانه سلامت و دانش
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری
سیر سیاه به عنوان یکی از مواد غذایی قدرتمند و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این محصول که از تخمیر سیر تازه به دست می‌آید، خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد و یکی از استفاده‌های رایج آن در لاغری و کاهش وزن است. سیر سیاه دکتر بیز، به عنوان یک برند معتبر در این زمینه، به عنوان یک مکمل موثر برای کاهش وزن شناخته میشود. در این مقاله، به بررسی طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری و اثرات آن بر بدن خواهیم پرداخت. 1. سیر سیاه چیست؟ سیر سیاه از تخمیر سیر سفید در شرایط خاصی از دما و رطوبت به دست می‌آید. این فرآیند تخمیر که ممکن است تا چند هفته طول بکشد، باعث تغییر رنگ سیر به سیاه و تبدیل ترکیبات شیمیایی آن به فرم‌های فعال‌تر میشود. سیر سیاه نسبت به سیر تازه طعمی شیرین‌تر و ملایم‌تر دارد و از نظر غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی، بسیار قوی‌تر است. 1.1 خواص سیر سیاه سیر سیاه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، پلی‌فنول‌ها و مواد مغذی مختلفی است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. برخی از خواص سیر سیاه عبارتند از: کاهش التهاب: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیر سیاه می‌توانند به کاهش التهاب‌های …
-
رسانه سلامت و دانش
بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما برای لاغری
بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما برای لاغری متاسفانه هیچ زمان مشخص و علمی ثابت شده‌ای برای قهوه فوری سوپریم دکتر بیز به منظور حداکثر تاثیرگذاری بر کاهش وزن وجود ندارد. با این حال، برخی افراد بر اساس تجربه شخصی یا نظرات دیگران، زمان‌های مختلفی را پیشنهاد می‌کنند. اما این موارد بیشتر جنبه‌ی تجربی داشته و پشتوانه‌ی علمی قوی ندارند. نکاتی که باید در نظر بگیرید: تداخل با داروها: قبل از مصرف هر گونه مکمل، به خصوص اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید. گانودرما ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. رژیم غذایی و ورزش: مصرف قهوه گانودرما به تنهایی برای لاغری کافی نیست. یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی منظم، نقش بسیار مهمی در کاهش وزن ایفا می‌کند. کیفیت محصول: اطمینان حاصل کنید که قهوه گانودرما را از منابع معتبر و با کیفیت تهیه می‌کنید. محصولات تقلبی ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. چرا زمان مصرف مهم نیست؟ عملکرد تدریجی: گانودرما به عنوان یک مکمل، اثرات خود را به تدریج نشان می‌دهد. مصرف آن در یک زمان خاص، لزوماً به معنی تاثیرگذاری بیشتر نیست. متابولیسم فردی: سرعت متابولیسم هر فرد متفاوت است و این عامل می‌تواند بر زمان جذب و تاثیرگذاری …
-
رسانه سلامت و دانش
خطرهای آمپول لاغری ویکتوزا
آمپول لاغری ویکتوزا خطر ابتلا به تومرهای غده تیروئید را افزایش می دهد که شامل سرطان تیروئید می شود. اگر شخصی در خانواده تان دچار سرطان تیروئید، کارسینوم تیروئید مدولار ( یک نوع از سرطان تیروئید )، سندروم چندگانه نئوپلاسی اندوکرین نوع 2 ( مشکلی که باعث ایجاد تومر در چندین غده می شود ) باشد باید موضوع را برای استفاده از این دارو با پزشک خود در میان بگذارد. اگر بعد از استفاده ویکتوزا گرفتگی گلو، مشکل در بلعیدن، کم آوردن نفس، تورم یا توده در گلو داشتید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. این دارو با تورم پانکراس و سرطان پانکراس ارتباط دارد. بنابراین قبل از مصرف باید درباره این خطرها با پزشکتان صحبت کنید. وکتوزا نباید توسط افراد مبتلا به دیابت نوع 1 وکتوزا نباید توسط افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا کتواسیدوز دیابتی مصرف شود. این دارو دیابت را کنترل می کند اما آن را درمان نمی کند. حتی وقتی احساس کردید حالتان خوب است باید به مصرف وکتوزا ادامه دهید. قبل از انجام هرگونه عمل جراحی از جمله دندانپزشکی به پزشک خود بگویید وکتوزا مصرف می کنید. در طی مصرف این دارو دائم با پزشک خود در ارتباط باشید، ممکن است پزشک در این مدت …
-
رسانه سلامت و دانش
آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : هدف‌تان هرکدام از این روش‌ها که باشد باید این موضوع را درنظر داشته باشید که فرآیند کاهش وزن به‌سرعت رخ نمی‌دهد. این موضوع هم مانند هر مورد دیگر نیاز به روشی دقیق و تخصصی همراه با استمرار دارد. در این مقاله به بررسی راه‌های مختلف که بتوانید با استفاده از آنها این مسیر را در کم‌ترین زمان طی کنید می‌پردازیم. انوع رژیم‌های غذایی و تاثیرشان در لاغری سریع رژیم‌های غذایی یکی از هوشمندانه‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن و چربی‌سوزی محسوب می‌شوند. باید به موضوع دقت کنید که برای لاغر شدن حتما از رژیم‌ها استفاده کنید نه از روش‌های کم‌خوری در غذا‌ها چراکه این موضوع می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن‌تان وارد کند. خوشبختانه این روز‌ها روش‌هایی بسیار کارآمد و به‌روزی توسط متخصصان ارائه شده که بتوانید در اطمینان کامل ورزن خود را پایین آورید. نظر متخصصین درباره رژیم‌های لاغری بسیار مثبت است و با استمرار روی این روتین‌های غذایی نه‌تن‌ها می‌توانید وزنتان را کاهش دهید بلکه از سلامت بیشتر در بدن هم برخوردار شوید. در ادامه به بررسی چند رژیم غذایی که به لاغر شدنتان در زمان کم کمک می‌کند می‌پردازیم. رژیم فستینگ رژیم کتوژنیک رژیم مدیترانه‌ای رژیم لاغری اتکینز رژیم فستینگ شاید با شنیدن نام این رژیم …
-
رسانه سلامت و دانش
بهترین چای دمنوش لاغری
تصور کنید که روی کاناپه لم داده‌اید و یک نوشیدنی گرم و دلچسب می‌خورید و هم‌زمان، چربی‌ها بند و بساطشان را از اطراف شکم و پهلو جمع می‌کنند و برای همیشه آب می‌شوند. حتی تصور این اتفاق هم لذت‌بخش است؛ اما لاغری با دمنوش امکان‌پذیر است؟ اگر لاغری شکم و پهلو یکی از دغدغه‌های اصلی شماست، می‌توانید از معجزه‌ی دمنوش های لاغری در مسیر کاهش وزن خود استفاده کنید. در ادامه با همراه باشید و در مورد تاثیر دمنوش برای لاغری شکم و پهلو بیشتر بخوانید. چند دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو هم معرفی می‌کنیم که در این مسیر به شما کمک می‌کنند. آیا دمنوش برای لاغری مفید است؟ بعضی از دمنوش‌ها سوخت‌ساز بدن را بالا می‌برند و بدن از این طریق می‌تواند کاهش وزن داشته باشد. اما هیچ دمنوشی نمی‌تواند به تنهایی شما به وزن ایده‌آل برساند و باید در کنار دمنوش از ورزش و رژیم غذایی هم کمک بگیرید. اما پودر جوانه برای چاقی استفاده میشود. چه دمنوش‌هایی برای لاغری مفید هستند؟ دمنوش نعناع فلفلی، چای اولانگ، چای سفید، دمنوش لیمو و دارچین، دمنوش زنجبیل و چای سبز برای لاغری و کاهش وزن مفید هستند. آیا دمنوش‌ها ضرر هم دارند؟ به طور کلی اگر از …
-
رسانه سلامت و دانش
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
آفتاب‌‌نیوز : دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید ۳ قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری سیاه دانه کوبیده ترکیب کنید. این معجون برای لاغری و سایر بیماری‌های عفونی کاربرد دارد. در معجون دوسین ترکیبات آنتی اکسیدان زیادی وجود دارد که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. سایر خواص این ترکیب دارویی عبارت است از: کاهش اضطراب و استرس مصرف سیاه دانه و عسل به کنترل استرس و افزایش انرژی بدن کمک زیادی می‌کند. شاید تعجب کنید، اما مصرف این ماده به افزایش گردش خون در بدن کمک زیادی می‌کند و همین عامل در کاهش هورمون آدرنالین (استرس‌زا) کمک زیادی می‌کند. در واقع وقتی خون و اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد، قدرت آن برای مقابله با استرس افزایش می‌یابد. از سوی دیگر یکی از خواص سیانه دانه و عسل افزایش آهن خون است که در مقابله با تنش و استرس نقش زیادی دارد. تسکین‌دهنده درد و رفع خستگی در بسیاری از مواقع که دچار خستگی بی‌مورد میشود، با مصرف معجون دوسین می‌توانید از میزان آن بکاهید. یکی از خواص سیاه دانه با عسل کنترل درد و کمک به آرامش اعصاب است. سردرد‌های میگرنی بسیار آزاردهنده است و …