تغذیه
-
کسب و کار سلامتی
آفت شته سبز درختان بادام
سم برای شته درختان میوه به نقل از youtube.com یکی از رایج ترین آفاتی که همه ساله بیشتر باغداران و کشاورزان با آن درگیر هستند، هجوم شته ها به درختان میوه و گیاهان می باشد. شته ها حشرات ریز جثه بوده که علاقه زیادی به مصرف شیره گیاهان دارند و از راه مکیدن این شیره می توانند عامل مهمی در منتقل سازی انواع بیماری در گیاهان نیز باشند. لازم به ذکر است که این آفت از تابش مستقیم نور خورشید فراری بوده و به همین دلیل بیشتر در قسمت پشتی برگ و در سایه زندگی می کند. انواع گوناگونی از این آفت بر درختان میوه اثر می گذارند. برخی از گونه ها تنها یک نوع گیاه را آلوده می کنند اما برخی دیگر قادر هستند گونه های متفاوتی از گیاهان را بیمار کنند. از این جهت باغداران در جست و جوی راهکار مناسب و مفید جهت کنترل و نابودی این آفت می باشند. یکی از راه های مبازره مصرف سم شته کش درخت میوه می باشد. با توجه به متنوع بودن اسمسم برای شته درخت میوه از سوالات متداول باغداران این است که از کدام سم برای نابودی آفت استفاده کنند؟ اما بایستی به این نکته توجه کرد به دلیل …
-
کسب و کار سلامتی
اثر رژیم فستینگ بر بهبود BMI در مردان تعیین بهترین مقدار BMI برای بهبود سلامت و کاهش بیماری‌های مزمن
وزن مناسب برای آقایان چگونه تعریف می‌شود؟ BMI آدولف کوئتلت، ریاضیدانی بود که چند دهه پیش BMI یا شاخص توده وزنی بدن را توسعه داد و معادله وزن به قد را به‌عنوان راهی برای کمک به تعیین وزن ایده‌آل، به‌طورکلی فرمول‌بندی کرد. BMI ابزاری است که به تعیین تناسب وزن نسبت به قد کمک می‌کند، اما «ابزار» یک کلمه عملی است، درحالی‌که این شاخص برای تخمین چربی اضافی یا ناکافی بدن طراحی شده و چربی را مستقیماً اندازه‌گیری نمی‌کند. بنابراین تصویر کاملی را برای برخی افراد ارائه نمی‌دهد. به‌همین دلیل است که BMI به تنهایی نباید فاکتوری درنظرگرفته شود که برای اندازه‌گیری وزن مناسب استفاده می‌شود. عوامل دیگری که برای تعیین وزن مناسب در کنار شاخص توده وزنی بدن باید لحاظ شوند، عبارتند از: محاسبه bmi: بااین‌وجود، شاخص توده وزنی بدن بازهم می‌تواند نشان دهد که آیا چربی اضافی در بدن وجود دارد یا خیر. این چربی اضافی باعث افزایش خطر ابتلابه دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشارخون بالا می‌شود و درمقابل، داشتن شاخص توده بدنی بسیار پایین، مشکلات سلامتی دیگری مانند سوءتغذیه و تراکم استخوان پایین را به همراه دارد. به‌همین دلیل، محاسبه وزن متوسط افراد ساده اما تعیین وزن سالم یا ایده‌آل کمی پیچیده‌تر است. برای محاسبه بهترین …
-
رسانه عمومی
مواد غذایی که آلرژی بهاری را کاهش می‌دهند
فصل بهار با افزایش آلرژی همراه است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان حساسیت بهاره را کاهش داد. به گزارش سلام دکتر، آلرژی فصلی که در فصل بهار بیشتر شایع است، زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت‌زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان می‌دهد و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد می‌شود. حال تغییرات سبک غذایی یکی از مواردی است که ممکن است به کاهش مشکلات تنفسی کمک کند. افزودن برخی غذاها به رژیم غذایی سبب کاهش علائم مثل آبریزش بینی و چشم می‌شود. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برخی از این مواد غذایی در ادامه می‌آید: – زنجبیل: این ماده غذایی به کاهش علائم ناخوشایند آلرژی مثل تورم و تحریک در مجرای بینی و چشم و گلو کمک می‌کند. چای زنجبیلی گزینه خوبی برای این فصل هست. – مرکبات: در طول فصل آلرژی از مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو ترش و… استفاده کنید. استفاده از شربت لیمو یا افزودن آب لیمو ترش تازه به غذا و سالاد می‌توانند گزینه خوبی باشند. – زردچوبه: ماده فعال زردچوبه کورکومین که ضد التهاب شناخته شده است، سبب کاهش تورم و تحریک ناشی از آلرژی می‌شود. – گوجه فرنگی: اگرچه هر وقت از ویتامین سی حرف می‌زنیم اسم مرکبات همیشه در ذهن‌مان …
-
رسانه سلامت و دانش
گود شدن چشم بعد از بلفاروپلاستی
علت کوچک شدن چشم بعد از عمل بلفاروپلاستی جراحی پلک توسط بهترین جراح زیبایی چشم در اصفهان؛ یک روش بسیار رایج برای بهبود بینایی است. اگرچه معمولاً به دلایل پزشکی انجام می شود، اما بیماران ممکن است جراحی پلک را نیز انتخاب کنند زیرا به دنبال ظاهر متفاوتی هستند. روش های خاصی وجود دارند که صرفاً برای اهداف کاربردی هستند و برخی نیز وجود دارند که می توانند شکل چشم شما را تغییر دهند. یکی از جراحی هایی که می تواند برای بهبود فیزیکی و همچنین کمک به بینایی مفید باشد، عمل بلفاروپلاستی است. اما این عمل چیست و هزینه عمل افتادگی پلک در اصفهان چقدر است؟ عمل بلفاروپلاستی چیست؟ نکته ای که در مورد جراحی بلفاروپلاستی وجود دارد این است که بیشتر به عنوان یک عمل عملکردی دیده می شود تا زیبایی. هدف اصلی از جراحی از بین بردن کیسه پلک ها و برداشتن پوست اضافی است. این یک روش بسیار رایج است که به عنوان لیفت چشم نیز شناخته می شود. هدف اصلی عمل بلفاروپلاستی کاهش افتادگی و کیسه پلک است. جراحی بلفاروپلاستی برای بهبود سطح بینایی انجام می شود. در طول عمل بلفاروپلاستی توسط بهترین جراح بلفاروپلاستی در اصفهان، پوست اضافی پلک های بالایی را از بین …
-
رسانه عمومی
آماده‌باش مدیریت بحران برای برگزاری مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی (ره)
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از آمادگی کامل ستاد مدیریت بحران برای انجام مسئولیت امور پشتیبانی، اجرایی، صدور مجوز و ضوابط برپایی ایستگاه‌های صلواتی در مراسم ارتحال امام خمینی(ره) خبرداد. به گزارش سلام دکتر، حامد یزدی آنلاین درباره تمهیدات پیش‌بینی شده برای برگزاری مراسم سالگرد ارتحال بنیانگذار جمهوری اسلامی گفت: طبق ابلاغ انجام شده از سوی استاندار تهران و رئیس سازمان مدیریت بحران کشور، مسئولیت امور پشتیبانی، اجرایی، صدور مجوز و ضوابط برپایی ایستگاه‌های صلواتی سی و چهارمین سالگرد مراسم ارتحال امام خمینی (ره) به اداره کل مدیریت بحران استانداری تهران به عنوان نماینده تام الاختیار وزیر کشور واگذار شده است. مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با بیان اینکه طبق برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته تمام امکانات و تجهیزات لازم برای خدمت به زائرانی که قرار است همزمان با ۱۴ خرداد ماه به منظور تجدید میثاق با آرمان‌های معمار کبیر انقلاب و شرکت در مراسم بزرگداشت حضرت امام (ره) در مرقد مطهر ایشان حضور پیدا کنند، فراهم شده است، گفت: تمام تلاش‌های اداره کل مدیریت بحران استان تهران بر این است که با نگاه برنامه‌ریزانه و هدفمند و آن طور که شایسته مردم شهید پرور است این مسئولیت خطیر را به انجام برساند. یزدی آنلاین با اشاره به اینکه ایام کرونا مانعی …
-
رسانه سلامت و دانش
اصول نگهداری و پرورش انواع پرندگان و ماهیان زینتی( طوطی ، قناری ، ماهیان اب شیرین)
نگاهی به کسب درآمد از طریق پرورش پرندگان زینتی و ماهی آکواریوم ماهیران همانطور که می دانید امروزه کسب و کار در زمینه ی پرندگان زینتی به وفور یافت می شود. البته منظور از کسب و کار در زمینه ی پرندگان زینتی آنهایی نیستند که از طریق سایت، تخم های به اصطلاح نطفه دار را به قیمت های بالا میفروشند و افراد زیادی را متحمل ضرر می کنند. ناگفته نماند که اگر در این کار کلاهبرداری نباشد، قطعا میتوانید به دید یک کسب و کار آنلاین در پرورش پرندگان زینتی و ماهیان اکواریومی به آن فکر کنید. اما منظور اصلی من از کسب و کار در زمینه ی پرندگان زینتی، پرورش پرندگان زینتی است که با هدف تکثیر و فروش (پرنده، تخم پرنده، جوجه های مولد) شروع به کار می کنند. به عنوان مثال خانمی خانه دار است. که در یک محیط ۲۰ متری ۵۰ قناری را به ارزش ۱۵۰ تا ۳۰۰ هزار تومان بدون داشتن تجهیزات خاص نگه داشته است. در حال حاضر سالیانه ۲۰۰ قناری را از این سالن ۲۰ متری به تکثیر میرساند. و از فروش این قناری ها سودی بالغ بر ۵۰ میلیون در سال به دست می آورد. از این مدل کسب و کارهای پرورش …
-
۱۱ سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته‌ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. به گزارش سلام دکتر، این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و … باعث کنترل موثر قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت حاملگی می‌شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این سبزیجات منابع خوبی از کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن، گزانتین، لوتئین و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین‌ها و فلاوونوئیدها هستند: _ آووکادو؛ محافظ چشم: یک عدد آووکادوی متوسط حاوی ۲۳ گرم چربی اشباع نشده است که خاصیت کاهنده کلسترول بد خون را دارد. کارشناسان تغذیه اعلام کرده‌اند که آووکادو حاوی لوتئین است؛ آنتی اکسیدانی که به حفظ سلامت چشم کمک می‌کند. آووکادو سرشار از ویتامین E نیز بوده و تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که سطوح مناسبی از این ویتامین را دریافت می‌کنند، در معرض خطر کمتر ابتلا به آلزایمر هستند. _ کلم پیچ؛ مبارزه با سرطان: کلم پیچ از جمله سبزیجات چیلیایی است که مانند همه انواع کلم‌ها ترکیبات گیاهی ضد سرطان و ویتامین ث دارد. مصرف کلم پیچ باعث افزایش قدرت استخوان‌ها می‌شود …
-
اقتصادی
قهوه‌های فوق العاده جهان و کشورهای معروف در تولید آنها؟
واع قهوه به طور کلی دانه های قهوه سه نوع هستند: عربیکا – که به عنوان کالای عالی شناخته می شود و با کیفیت بالا و غنی از عطر و طعم هستند. آن ها باید در شرایط خاصی رشد کنند تا بتوانند به حداکثر توانایی خود برسند و به همین دلیل بسیار ارزشمند هستند. تعداد زیادی از مارک ها را می بینید که عبارت 100 درصد دانه عربیکا بر روی برچسب آن ها به عنوان تضمین کیفیت به چشم می خورد. روبوستا – قهوه روبوستا از لحاظ عطر و طعم نسبت به قهوه عربیکا در درجه پایین تری قرار دارد، اما دارای کافئین بیش تری هستند. کشت دانه های روبوستا بسیار ساده تر از عربیکا می باشد، بنابراین خرید و فروش آن نیز ارزان تر می باشد. عربیکا و روبوستا – بعضی از مارک ها ترکیبی از دانه های عربیکا و روبوستا می باشند. اینکار معمولا برای افزایش میزان کافئین قهوه بدون آسیب رساندن به طعم آن انجام می شود. اگر به این مورد علاقه مند هستید، ممکن است ترکیب عربیکا و روبوستا را دوست داشته باشید. منشا قهوه کجاست؟ خرید عمده قهوه گانودرما: منشا قهوه به قرن 10 بازمی گردد. قهوه عربی از جنگلهای ارتفاعات جنوب غربی اتیوپی و …
-
رسانه عمومی
پرینتر لیزری اچ پی تک کاره سیاه و سفید مدل HP Laserjet Pro M402n
مشخصات تماس آوا فرهنگ آریا نام مرکز یا شرکت: آوا فرهنگ آریا تلفن: 982188316000 همراه: 09120233869 ادرس: تهران، خیابان ایرانشهر شمالی، کوچه شهید دهقانی نیا، پلاک 9، واحد 3 و 5 فکس: ایمیل: info@avafarhang.com تلفن: 02188316000 مشخصات کلی پرینتر لیزری تک کاره اچ پی M402n شرکت اچ پی پرینتری را با نام تجاری HP Laserjet pro M402n طراحی و تولید کرده است که بر مبنای فناوری چاپ سیاه و سفید کار می‌کند. این پرینتر لیزری اچ پی قابلیت چاپ اسناد و مدارک متنی را به صورت سیاه و سفید دارد. این نوع دستگاه برای کاربرد‌های اداری و خانگی کوچک تا متوسط بسیار مناسب است که علی رغم ظاهر و طراحی ساده آن، قابلیت‌های منحصر به فردی دارد. مرکز ماشین‌های اداری آوا فرهنگ آریا به عنوان یکی از تأمین کنندگان این دستگاه چاپگر، کیفیت بالا و قیمت مناسب را برای M402n تضمین می‌کند. عملکرد سریع برای اسناد و کارایی بالا، مهم ترین مزیت پرینتر لیزری HP LaserJet Pro M402n است. با استفاده از این دستگاه در یک محیط اداری، کارهای چاپی سریع‌تر انجام خواهند شد؛ علاوه بر این، کارتریج یا تونر پودر این دستگاه، امکان چاپ برگه‌های بیشتری را فرآهم می‌سازد. معرفی اجمالی محصول امکان …
-
اقتصادی
بهترین دمنوشات گیاهی برای بهبود کیفیت خواب
عوارض بی‌خوابی بی‌خوابی بر روی بدن تأثیرات منفی زیادی می‌گذارد، برخی از این تأثیرات عبارت‌اند از: خرید اینترنتی دمنوش دکتر بیز: خواب کافی برای حفظ پوست و درخشش سالم آن لازم است. اولین جایی که دچار چین‌وچروک می‌شود، پلک‌ها هستند. پوست‌های این ناحیه بسیار نازک هستند، بنابراین کمبود خواب باعث ایجاد پف چشم، خطوط ریز و سیاهی حلقه می‌شود. در درازمدت، کمبود خواب باعث پیری زودرس پوست می‌شود. خواب‌آلودگی روزانه معمولاً به‌صورت افت موقتی انرژی و هوشیاری فرد در اواسط بعدازظهر ظاهر می‌شود. به‌احتمال‌زیاد بعد از یک وعده غذایی سنگین یا دوز کم الکل یا هنگام نشستن در یک اتاق گرم، گوش دادن به یک سخنرانی خسته‌کننده، یا شرکت در یک جلسه کسل‌کننده رخ می‌دهد. افرادی که کمتر از شش ساعت شبانه می‌خوابند مقاومت بدنشان در برابر عفونت ویروسی تا 50 درصد کاهش پیدا می‌کند و کسانی که کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابند، سه برابر بیشتر از کسانی که بیشتر از آن می‌خوابند، سرما می‌خورند. کمبود خواب باعث کاهش سطح لپتین در مغز و افزایش سطح گرلین در معده می‌شود. این هورمون‌ها مسئول تنظیم اشتهای فرد هستند. در شرایط بی‌خوابی فرد احتمال پرخوری بیشتر افزایش می‌یابد. مطالعات در این زمینه نشان داده است که پس از یک هفته …