تغذیه
-
رسانه سلامت و دانش
اندولیفت خط اخم و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
چهره زیبا و شاداب از موهبت‌هایی است که اکثر افراد از داشتن آن لذت می‌برند. در این میان تغییراتی که در سال‌های زندگی ایجاد می‌شود، این چهره زیبا را دچار دگرگونی میکند. ایجاد خط و خطوط صورت می‌تواند چهره را خسته، ناراحت و نامطلوب نشان دهد. خط اخم یکی از خطوطی است که معمولا چهره افراد را عبوس و ناراضی نشان می‌دهد. به همین دلیل است که اندولیفت خط اخم تا این اندازه مورد توجه قرار می‌گیرد. اندولیفت تکنیکی بی نظیر برای احیا و جوانسازی پوست محسوب می‌شود و توانایی بالایی در خلق زیبایی و بازگرداندن جوانی افراد دارد. به همین دلیل آشنایی با اندولیفت خط اخم اهمیت زیادی دارد و می‌تواند در تصمیم گیری موفقیت آمیز شما برای داشتن چهره‌ای شاداب موثر باشد. اگر شما نیز تمایل دارید تا در خصوص اندولیفت خط اخم بیشتر بدانید و مزایا و معایب آن را درک کنید، تا پایان همراه دکتر مولایی فر متخصص اندولیفت باشید. اندولیفت خط اخم چیست؟ درک ماهیت یک تکنیک جوانسازی کمک میکند تا هوشمندانه در مورد آن تصمیم گیری کنید. اندولیفت یکی از روش‌های نوین در حوزه زیبایی و جوانسازی محسوب می‌شود. اندولیفت خط اخم با کمک دستگاه لیزر انجام می‌شود. پزشک با ارسال طول موج‌های مشخصی …
-
اقتصادی
بخش عمده ای از امنیت غذایی کشور متصل به استان مرکزی است
سلام دکتر/مرکزی استاندار مرکزی گفت: بخش عمده ای از امنیت غذایی کشور متصل به استان مرکزی و خاصه ساوه و زرندیه است که خط مقدم دفاع اقتصادی را شکل داده اند. فرزاد مخلص الائمه یک‌شنبه پنجم شهریورماه ۱۴۰۲ در آیین افتتاح مجتمع شیر و گوشت دامدشت ساوه وابسته به هلدینگ سرمایه گذاری برشا اظهار کرد: در چهارمین روز از هفته دولت ۱۰۰ پروژه عمرانی و اقتصادی در شهرستان ساوه مورد بهره‌برداری قرار می‌گیرد و عملیات اجرایی ۴۵ پروژه نیز آغاز خواهد شد. وی افزود: این پروژه‌ها با ۲۷ هزار و ۳۲۲ میلیارد ریال اعتبار، برای یک هزار و ۵۷۴ نفر در این شهرستان ایجاد اشتغال میکند. وی بیان کرد: از تعداد کل طرح‌های هفته دولت در شهرستان ساوه، ۱۳۸ پروژه با مجموع اعتبار ۱۰ هزار و ۴۴۴ میلیارد ریال در حوزه عمرانی و ۷ پروژه با اعتبار ۱۶ هزار و ۸۷۸ میلیارد ریال، اقتصادی است. استاندار مرکزی در ادامه گفت: ساوه حق بزرگی بر گردن کشور دارد و قطب صنایع غیرنفتی ایران به شمار می رود. وی با بیان اینکه بزرگترین شهر صنعتی غرب آسیا با شرکت های شاخص در حوزه تولید در ساوه مستقر هستند، اظهار کرد: بخش عمده ای از امنیت غذایی کشور متصل به استان مرکزی و …
-
رسانه سلامت و دانش
کاهش چربی پوست با آلوئه‌ورا
با پوستی به شفافی آینه و موهای زیبا داشته باشید گیاه فوق العاده مفید آلوئه ورا از زمان های قدیم به عنوان یک درمان دارویی گیاهی مورد توجه بوده است. نه تنها به تغذیه بدن کمک میکند بلکه هضم را آسان تر می کند، و با وجود مواد مغذی مفید باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، اما همچنین می تواند به صورت موضعی برای بهبود سلامت و زیبایی صورت، پوست، مو و دیگر موارد استفاده شود. دکتر مینا اشرفی جو – بهترین پزشکان متخصص و فوق تخصص زیبایی و پوست و مو در تهران قبل از اینکه بدانیم چرا از ژل آلوئه ورا برای تمام مشکلات سلامتی و نیاز های زیبایی استفاده می کنیم، اجازه بدهید که به طور مختصر نگاهی به روند تولید و استخراج این ژل از گیاه آن بیندازیم. ابتدا یک یا چند برگ بزرگ از برگ آلوئه ورا را انتخاب کنید، با یک چاقوی تیز آن را نصف کنید، لبه های دندانه دار را برش بزنید. لایه بالایی برگ را از درازا شکاف دهید تا ژل آلوئه را در داخل آن ببینید و سپس با دقت پوست ژل آلوئه ورا را از برگ جدا کنیدو بدین گونه از آن استفاده کنید. فقط در نظر داشته …
-
رسانه عمومی
نکات مهم در انتخاب و خرید قفل دیجیتال درب آپارتمان
راهنمای خرید انواع قفل الکترونیکی در هنگام انتخاب یک دستگیره یا قفل الکترونیکی می‌تواند مانند یک ناجی باشد و موارد زیادی را به شما یادآوری کند. قفل‌های هوشمند نیز مانند بسیاری از لوازم الکترونیکی دیگر، دارای جزئیات زیادی هستند که قبل از خرید حتماً باید از آنها مطلع باشید. اطلاع از این موارد کمک میکند تا انتخاب به بهترین شکل ممکن صورت بگیرد و شما از خرید نهایی خود رضایت کامل داشته باشید. هر فرد ممکن است معیارها و خواسته‌های متفاوتی از یک قفل دیجیتال داشته باشد؛ بنابراین ما قصد داریم در راهنمای خرید انواع قفل دیجیتال شما را با نکات و معیارهای مهم در هنگام انتخاب این قفل‌ها آشنا کنیم و به بررسی جزئیات آنها بپردازیم. اگر قصد خرید قفل یا دستگیره دیجیتال را دارید، مطالب این مقاله را از دست ندهید و تا انتهای نوشته را بادقت بخوانید. قفل دیجیتال چیست و چه کاربردهایی دارد؟ که با نام قفل الکترونیکی یا قفل هوشمند هم شناخته می‌شوند، محصولی است که با استفاده از برق یا باتری کار میکند و نیازی به کلیدهای مکانیکی معمولی ندارد. این مدل قفل‌ها بسته به نوع طراحی و میزان دسترسی در نظر گرفته شده برای آنها، معمولاً نیازمند کلید نیستند و از روش‌های دیگر مثل، اثر انگشت، کارت مغناطیسی، رمز …
-
رسانه عمومی
بهترین گوشی میان رده با لرزشگیر اپتیکال 1402
راهنمای خرید بهترین گوشی تا 15 میلیون (مرداد 1402) + خرید عمده شارژر بسته به نوع برند، مشخصات سخت‌افزاری و نرم‌افزاری و حتی طراحی، قیمت گوشی‌های موبایل متفاوت است. شرکت‌هایی مثل سامسونگ و شیائومی با ایجاد تنوعی گسترده در مدل‌ها و قیمت‌ها توانسته‌اند کاربران زیادی را جذب کنند و در حال حاضر در کشور ما این برندها پرفروش‌ترند. با راهنمای خرید گوشی تا 15 میلیون تومان همراه ما باشید تا شما را با فهرستی از مدل‌های گوشی با مشخصات خوب آشنا کنیم. در انتهای مقاله نیز مزایای خرید عمده پاوربانک و خرید عمده فلش مموری را بررسی خواهیم کرد. شیائومی 13 لایت نسخه 256/8 گیگابایت ارزان‌ترین عضو از خانواده پرچمداران جدید شیائومی یعنی سری شیائومی 13 همین مدل لایت است. این محصول 171 گرم وزن دارد و با داشتن ضخامت 7.2 میلی‌متری تلاش کرده تا همانند دو نسل قبلی همچنان خوش دست و باریک و سبک باشد. این محصول از پنلی 6.55 اینچی از نوع Amoled با رزولوشن FHD+ استفاده میکند و در نتیجه تراکم 402 پیکسل بر هر اینچ را در اختیار قرار می‌دهد. این نمایشگر از گستره رنگی 68 میلیاردی، محتوای HDR10+، Dolby Vision و نرخ نوسازی 120 هرتزی پشتیبانی میکند تا هیچ حرفی را برای گفتن باقی …
-
رسانه سلامت و دانش
خواص میوه خشک زردالو
میوه خشک زردالو یکی از خوراکی‌های محبوب و پرطرفدار در بسیاری از جوامع است که از تهیه میوه‌های تازه‌ی زردالو به وسیله‌ی خشک کردن حاصل می‌شود. این فرآیند خشک کردن، رطوبت میوه‌ها را تا حدی کاهش می‌دهد که از ماندگاری بیشتر آنها اطمینان حاصل می‌شود و از از دست رفتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی موجود در زردالو جلوگیری میکند. میوه خشک زردالو از لحاظ مزه، شیرینی و ترشی بسیار متنوع و خوشمزه است و می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سالم و خوشمزه یا به عنوان ماده‌ای مغذی در تهیه دسرها و خوراکی‌های مختلف به کار رود. در این مقاله به بررسی خواص میوه خشک زردالو از لحاظ تغذیه‌ای، سلامتی و کاربردهای مختلف آن می‌پردازیم. خواص تغذیه‌ای میوه خشک زردالو میوه خشک زردالو دارای مقدار زیادی مواد مغذی است که می‌تواند به بهبود سلامتی بدن و افزایش انرژی کمک کند. زردالو به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی شناخته می‌شود. ویتامین C یکی از ویتامین‌های حیاتی در زردالو می‌باشد که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل میکند. همچنین، ویتامین‌های A و K نیز در میوه خشک زردالو یافت می‌شوند که به بهبود بینایی، حفظ سلامت استخوان‌ها و …
-
رسانه سلامت و دانش
مراقبت های پرستاری در منزل، هر آنچه باید بدانیم
خدمات پرستاری در منزل یک خدمات پرستاری تخصصی است که در آن پرستاران از خانه شما بازدید می کنند تا بهترین مراقبت و پشتیبانی چند بعدی را به شما ارائه دهند. وقتی کسی که دوستش دارید بیمار می شود و نمی تواند به بیمارستان مراجعه کند، خدمات مراقبت پرستاری در منزل بهترین گزینه است. از مهم ترین خدمات پرستار بیماری در منزل تزریقات در منزل شبانه روزی است. مزایای خدمات پرستاری در منزل خدمات پرستاری در منزل به بزرگسالان این امکان را می دهد که با کمک و مراقبت شخصی از حمایت روزانه برخوردار شوند. کمک به غیر از خدمات پزشکی شامل حمام کردن، نظافت و تغذیه نیز می شود. دلایل زیادی وجود دارد که چرا خدمات پرستاری در منزل گزینه بهتری است. که برخی از آنها به شرح زیر است: خطر ابتلا به عفونت ها را کاهش دهید پرستار بیمار در منزل کمک میکند تا بیماران از عفونت‌هایی که در بیمارستان‌ها در معرض آن هستند محافظت شوند. بیمارانی که بیمار هستند و بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند نسبت به خطر ابتلای مجدد به عفونت حساس تر هستند. خدمات پرستاری در منزل به دلیل قرار گرفتن کمتر در معرض عفونت به بیمار کمک می کند تا سریعتر …
-
رسانه سلامت و دانش
قارچ گانودرما برای پریودی
قارچ گانودرما، به واسطه پلی ساکاریدهای متنوع و فراوان، ترکیبات زیستی فعال و ویتامین های ضروری که در ساختار خود دارد، مکمل غذایی عالی همراه با تاثیرات درمانی قوی و گسترده است. گانودرما، انرژی زا بوده و منبع غذایی مفید و سالمی برای تامین مواد ضروری بدن، تقویت سیستم ایمنی، آرامش ذهن، تعدیل عملکردهای عصبی، بهبود خونرسانی، کاهش التهاب و چربی و قند خون است. آیا می توان بر اثرات مفید قارچ گانودرما در تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود سندرم پیش قاعدگی، امید داشت؟ قاعدگی یا menstruation در زنان به صورت ماهانه رخ می دهد. پس از بلوغ، ماهیانه یک بار، خانم ها دچار خونریزی از ناحیه تناسلی می شوند که معمولا حدود 5 الی 7 روز طول می کشد. قارچ گانودرما بر قاعدگی چه اثری دارد؟ چرخه قاعدگی، در واقع یک دوره 28 روزه است که با شروع خونریزی ماهیانه ( عادت ماهانه ) آغاز شده و تا شروع خونریزی بعدی ادامه دارد. خونریزی ماهانه را تحت عنوان پریود می شناسیم. از سن بلوغ به بعد، چرخه قاعدگی در خانم ها، می تواند شاخص مهمی در وضعیت سلامتی بدن و روان آن ها باشد. مصرف قارچ گانودرما بر بهبود اختلالات ناشی از قاعدگی و نیز برای تنظیم عادت ماهانه، موثر است. …
-
رسانه سلامت و دانش
خاص ترین نوع درخت گردو به تفکیک آب و هوای شهر ایران
وقتی صحبت از خاص‌ترین نژاد درخت گردو می‌شود شما باید به نژادی فکر کنید که در صعب‌الکاشت ترین مناطق کشور ایران می‌توان باغ آن را احداث کرد، مناطقی مانند نواحی شمالی کشور ایران که ارتفاع آن از سطح زمین صفر بوده و رطوبت بالای ۸۰ درصد دارد یا مناطق کویری کشور ایران را در نظر بگیرید، علاوه بر ارتفاع پایین دارای آب و هوای خشک هستند، همچنین باید به مناطق کوهستانی و ارتفاعات بالای ۲۳۰۰ متر از سطح دریا اشاره کرد، این مناطق فصل زمستان بسیار سردی را تجربه می‌کنند، البته در معدود نهالستان‌های کشور ایران خاص ترین نژاد درخت گردو فروخته می‌شود که قابل کاشت در این مناطق هستند. خاص ترین نژاد درخت گردو کدام است؟ مهندسین نهالستان تاکید می‌کنند کشاورزان قبل از خرید نهال گردو، انواع نهال گردو بر حسب شرایط آب و هوایی را شناسایی کرده و بر حسب اکوسیستم منطقه و شرایط محیطی آن را خریداری کنند، متاسفانه در برخی از مناطق نهال‌ها به صورت سنتی کاشته می‌شود همین امر باعث افت پتانسیل میوه تولیدی مزرعه گردو شده علاوه بر آن نگهداری و مراقبت از درختان نیز برای کشاورزان پرهزینه خواهد بود. امروزه نهالستان‌های معتبر کشور ایران اقدام به تکثیر و فروش نهال گردو بر پایه …
-
اقتصادی
تامین آب در غرب تهران پایدار می‌شود
مدیرعامل آبفای استان تهران در مراسم افتتاح بخشی از طرح جامع آب‌رسانی تهران گفت: بهره‌برداری از این پروژه‌ها موجب پایداری و تاب‌آوری بیشتر در پهنه غرب و جنوب غرب کلان‌شهر تهران خواهد شد. به گزارش سلام دکتر، محسن اردکانی امروز در مراسم افتتاح بخشی از طرح جامع آب‌رسانی تهران اظهار کرد: بخشی از طرح جامع آب‌رسانی تهران (قمر بنی‌هاشم(ع)) شامل افتتاح شش باب مخزن ذخیره آب شرب با حجم کلی ۱۴۰ هزار متر مکعب و بیش از ۵۵ کیلومتر خط انتقال آب با اعتباری معادل ۲۰ هزار و ۳۰۰ میلیارد ریال با حضور وزیر نیرو به بهره‌برداری رسید. وی در تشریح مخازن افتتاح‌شده گفت: این مخازن شامل مخزن ۳۰ هزار مترمکعبی ارتش، مخزن ۱۵ هزار مترمکعبی شماره ۲ شهید باقری، مخزن ۱۵ هزار مترمکعبی شهید عباسپور، توسعه مخزن ۳۰ هزار مترمکعبی ۱۱۸۳ غرب، توسعه مخزن ۲۰ هزار متر مکعبی شماره ۸ کوی نصر و توسعه مخزن ۳۰ هزار مترمکعبی شماره ۱۳ صادقیه است که از تصفیه‌خانه‌های شماره ۲ و ۶ آب تهران تغذیه می‌شوند. به گفته اردکانی طول خطوط انتقال آب در استان تهران سه میلیون و ۸۱۹ کیلومتر، طول شبکه توزیع ۱۸ هزار و ۶۶۸ کیلومتر و حجم مخازن در مدار بهره‌برداری سه میلیون و ۷۶۲ مترمکعب مخازن است و …