پوست
-
رسانه عمومی
تغییر رنگ ادرار نشانه چیست؟
رنگ ادرار می‌تواند متفاوت باشد اما معمولاً از شفاف تا زرد کم‌رنگ متغیر است. به گزارش سلام دکتر به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، رنگ ادرار به طور معمول به مقدار آب و سایر مایعات مصرفی شما در طول روز بستگی دارد. مایعات، رنگدانه‌های زرد موجود در ادرار را رقیق می‌کنند. بنابراین هرچه بیشتر مایعات بنوشید، ادرار شما شفاف‌تر به نظر می‌رسد و وقتی کمتر مایعات می‌نوشید، ادرار غلیظ تر و رنگ زردِ آن، تشدید می‌شود. برخی غذاها و داروها هم می‌توانند رنگ ادرار را تغییر دهند. به عنوان مثال، خوردنی‌هایی مانند چغندر و شاه توت می‌توانند رنگ ادرار را صورتی یا قرمز کنند. برخی از داروها نیز می توانند رنگ های مشخصی به ادرار بدهند مانند نارنجی یا سبز مایل به آبی. با این حال، رنگ غیرمعمول ادرار نیز می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامتی باشد. به عنوان مثال، برخی از عفونت‌های دستگاه ادراری می‌توانند ادرار را به رنگ سفید شیری درآورند. سنگ کلیه، برخی سرطان‌ها و سایر بیماری‌ها گاهی اوقات ادرار را به دلیل خون، قرمز نشان می‌دهند. در ادامه به چند رنگ غیرمعمول ادرار، همراه با عواملی که می توانند باعث ایجاد آنها شوند، اشاره می‌کنیم: ادرار قرمز یا صورتی رنگ ادرار قرمز همیشه …
-
رسانه عمومی
باکس برای هدیه صنایع دستی چی خوبه
آیا می توان صنایع دستی را به عنوان هدیه یا کادو به دیگران داد؟ آیا تا به حال به این فکر کردید که می توانید در مناسبت های مختلف از صنایع دستی به عنوان کادو استفاده کنید؟ ما در کشوری زندگی می کنیم که در آن مردمانی با آداب، سنت ها و زبان های مختلف زندگی می کنند. به همین دلیل هر منطقه ای دارای یکسری محصولات مخصوص به خودشان می باشد و این امر باعث شده که اگر به عنوان مثال در اصفهان زندگی می کنید و قصد دارید به دوست یا هر فرد دیگری در شمال هدیه ای بدهید، می توانید از صنایع دستی اصفهان یا هر شهر دیگه ای استفاده کنید. حتی اگر تمایل داشتید که برای دوستی در خارج از کشور هدیه ای ارسال کنید، می توانید از صنایع دستی ایرانی که در مناطق مختلف کشور وجود دارد استفاده کنید و مطمئن باشید که بسیار خوشحال می شوند. 1- ساعت مینا با قاب خاتم کاری ساعت یک وسیله پرکارد روزانه برای همه انسان ها می باشد. چه بهتر که این وسیله آنقدر زیبا باشد که وقتی نگاه شما به آن می افتد، جلای آسمانی میناکاری و نظم هنر خاتم کاری را نظاره گر باشید. این ساعت …
-
رسانه سلامت و دانش
۷ علت احساس تشنگی مکرر
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود. به گزارش سلام دکتر، کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت‌های بدن محسوب می‌شود و بسیاری از مواد حل‌شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می‌گیرند و معمولا در تمام واکنش‌های بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد و حفظ ثبات فیزیکی و شیمیایی مایعات خارج و داخل سلولی نقش دیگر آب در بدن است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد اما تشنگی مکرر و همیشگی ممکن است علامتی از اشکال در سبک زندگی یا یک مشکل پزشکی باشد. هفت علت که سبب احساس تشنگی مکرر می‌شود شامل موارد زیر است: _ رژیم غذایی پرنمک: زمانی که شما نمک بیشتری از رژیم غذایی دریافت می‌کنید، ادرار کمتری …
-
رسانه عمومی
بهترین جایگاه تلویزیون در دکوراسیون منزل
دکوراسیون منزل، تاثیر زیادی بر روحیه و شادی اعضای خانواده دارد. کارشناسان می‌گویند چیدمان نامناسب منزل، می‌تواند باعث تشویش، استرس و حتی افسردگی شود. تلویزیون، یکی از اصلی‌ترین وسایل زندگی و به‌نوعی نقطه ثقل منزل است. معمولاً افراد وقت زیادی را مقابل تلویزیون سپری می‌کنند، بنابراین نحوه چیدمان تلویزیون و توجه به جایگاه تلویزیون در پذیرایی ، اهمیت زیادی دارد. انتخاب جایگاه مناسب این وسیله، ضمن زیباتر شدن دکوراسیون منزل، در روحیه و حفظ سلامتی چشم‌ها نقش دارد. برای آشنایی با اصول جانمایی تلویزیون در منزل ، با ما همراه باشید. برای پیدا کردن بهترین جایگاه تلویزیون در پذیرایی به این نکات توجه کنید تلویزیون، یکی از مهمترین اجزای پذیرایی و به‌نوعی نقطه کانونی اتاق است. اکثراً اعضای خانواده مقابل تلویزیون دور هم جمع می‌شوند و زمان زیادی را مقابلش سپری می‌کنند؛ بنابراین باید مکان مناسب و زیبایی را برای تلویزیون انتخاب کرد. برای انتخاب جایگاه تلویزیون در پذیرایی ، به نکات زیر توجه کنید: رعایت ارتفاع مناسب و استاندارد از سطح زمین تاثیر مهمی روی سلامتی دارد. اگر تلویزیون بالاتر از حد معمول باشد، در طولانی‌مدت باعث گردن‌درد و آرتروز گردن می‌شود. ارتفاع قرارگیری تلویزیون باید به اندازه‌ای باشد که خط دید تماشاگر، درست وسط صفحه نمایش دستگاه بیفتد. …
-
رسانه سلامت و دانش
نسخه‌های ساده برای کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است. تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آنها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی‌های انجام شده مصرف مناسب عسل در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد. چرا عسل باعث کاهش وزن می‌شود؟ عسل حاوی مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. مصرف خوراکی عسل منجر به افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل ویتامین سی، بتاکاروتن، اوریک اسید و گلوتاتیون رداکتاز سرم در افراد سالم می‌شود؛ این مواد همان عوامل موجود در چای سبز هستند که موجب کاهش وزن از طریق افزایش گرمایی‌زایی ناشی از غذا می‌شوند. اثر عسل بر کاهش وزن بیماران دیابتی نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف عسل طبیعی باعث کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آنها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می‌توان با اثرات آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل مرتبط دانست. چه میزان …
-
رسانه سلامت و دانش
عوامل موثر بر هزینه جراحی زیبایی بینی
هزینه عمل بینی در سال ۱۴۰۲ و عوامل موثر بر هزینه زمانی که افراد قصد دارند برای انجام عمل جراحی بینی اقدام کنند، بررسی هزینه‌های آن از مهمترین چالش‌های پیش روست. عمل بینی ممکن است با اهداف متفاوتی مثل بهبود مشکلات تنفسی، ایرادات ساختاری و نواقص زیبایی است که با روش‌های مختلفی انجام می‌شود. هزینه هر یک از روش‌های جراحی بینی به عوامل مختلفی بستگی دارد که از دیدگاه متقاضیان حائز اهمیت است. در ادامه بیشتر در مورد عوامل تاثیرگذار بر هزینه عمل بینی 1402 صحبت می‌کنیم. هزینه جراحی بینی شامل چه مواردی است؟ هزینه عمل بینی شامل تمام خدمات، تجهیزات و محصولاتی است که زیباجو دریافت می‌کند تا نتیجه دلخواه خود برسد. این هزینه‌ها ممکن است قبل از عمل یا بعد از عمل را نیز شامل شوند و برای محاسبه بهتر است حتی هزینه مراقبت‌های بعد از عمل را نیز محاسبه کنید. مهمترین مواردی که هزینه جراحی بینی را تشکیل می‌دهند شامل: – دستمزد جراحی، – هزینه‌های اتاق عمل و بیمارستان (کلینیک)، – لباس مخصوص اتاق عمل، – داروهای مورد استفاده قبل، حین و بعد از جراحی، – آزمایشات پزشکی، – پانسمان و تجهیزات مراقبت‌های بعد از جراحی. می‌توان گفت که هزینه دستمزد جراح و اتاق عمل مهمترین عوامل …
-
رسانه سلامت و دانش
قهوه گانودرما بخوریم یا نخوریم؟
قارچ گانودرما چیست؟ و قهوه گانودرما برای چه بیماری خوبه؟ از نقطه نظر طب سنتی، قارچ گانودرما اثر ضد سرطانی، ضد التهابی داشته و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. گفته می‌شود قارچ گانودرما لوسیدوم، که به نام‌های “ریشی” یا” لین‌ژی “نیز شناخته می‌شود، برای درمان بیماری‌هایی مانند فشار خون و کلسترول بالا، بی‌خوابی و بسیاری موارد دیگر کاربرد دارد. قهوه گانودرما از جمله محصولاتی‌ست که با توجه به فواید متعدد این قارچ وارد بازار شده و با استقبال قابل‌توجهی مواجه شده است. قهوه گانودرما یک نوشیدنی پودری‌ست که حاوی عصاره گانودرما است. این نوع قهوه معمولاً توسط افرادی استفاده می‌شود که می‌خواهند خود را کاهش دهند و در عین حال انرژی بیشتری دریافت کنند. مخلوط نوشیدنی گانودرما همچنین ممکن است حاوی شکر، خامه غیر لبنی و سایر گیاهان باشد. در این مقاله قصد داریم به ادعاهای مطرح شده در مورد این نوشیدنی و عوارض احتمالی آن بپردازیم. این نوشیدنی سالم با عصاره قارچ گانودرما و دانه‌های قهوه بوداده ساخته شده است. گانودرما لوسیدوم، در چین باستان با نام “قارچ جاودانگی” شناخته می‌شد. این قارچ روی چوب‌های پوسیده درختان رشد می‌کند و قلیایی‌ترین خوراکی روی زمین محسوب می‌شود. هزاران سال پیش، افراد ثروتمند معتقد بودند که قهوه قارچ گانودرما کلید …
-
رسانه سلامت و دانش
علائمی که خبر از روده ناسالم می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : روده ناسالم می‌تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این‌ها می‌توانند نشانه‌های سندرم روده تحریک‌پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می‌دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل از باکتری‌ها، میکروارگانیسم‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌های موجود در دستگاه گوارش است، عدم تعادل داشته باشند. • تمایل شدید به غذا: خوردن بیش از حد قند می‌تواند منجر به فراوانی باکتری‌های “بد” در روده و اختلالات روده‌ای شود. • تغییرات غیر‌عمدی در وزن: تحقیقات تفاوت‌هایی را در میکروبیوم‌های روده افراد لاغر و چاق پیدا کرده است. مطالعه‌ای نشان داد که یک رژیم غذایی به سبک غربی سرشار از چربی و کربوهیدرات‌های تصفیه شده ممکن است باکتری‌های روده‌ای را که با چاقی مرتبط هستند ترویج کند. • تحریک پوست: تحقیقات همچنین ارتباط بین روده ناسالم و مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما را نشان داده است. • آلرژی: روده ناسالم می‌تواند نقش پیچیده‌ای در شرایط آلرژیک از جمله آلرژی‌های تنفسی، آلرژی‌های غذایی و حساسیت‌های پوستی ایفا کند؛ بنابراین میکروبیوم روده ممکن است بر تغذیه، …
-
رسانه سلامت و دانش
ادویه‌ای معطر که داروی سنتی است
آفتاب‌‌نیوز : از دارچین می‌توان در غذاها و نوشیدنی‌های مختلف استفاده کرد. دارچین فواید مختلفی برای سلامتی ما دارد که در ادامه به برخی از آنها خواهیم پرداخت. * کاهش قند خون چندین مطالعه روی بزرگسالان و حیوانات مبتلا به دیابت نشان داده است که دارچین می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند. با این حال دانشمندان هنوز نمی‌دانند که دارچین چگونه ممکن است به کاهش قند خون کمک کند. همچنین مشخص نیست که مصرف چه مقدار دارچین در این زمینه مفید است و اثرات آن تا چه مدتی باقی خواهد ماند. * افزایش متابولیسم بر اساس یک مطالعه آزمایشگاهی، یک نوع روغن موجود در دارچین به نام «سینامالدئید» می‌تواند سلول‌های چربی در بدن شما را هدف قرار دهد و باعث شود که انرژی بیشتری بسوزانند. این ویژگی دارچین می‌تواند برای افرادی که خواستار کاهش وزن خود هستند، مفید باشد. * کمک به سلامت پوست داده‌های یک مطالعه کوچک نشان داده است که دارچین می‌تواند با انواع باکتری‌هایی که عامل آکنه هستند، مبارزه کند. یک مطالعه آزمایشگاهی کوچک دیگر هم نشان می‌دهد که دارچین می‌تواند تولید کلاژن را تقویت کند که این ماده نیز نقش موثری در جوانی و شادابی پوست دارد. * کمک به درمان سرطان در مطالعاتی که …
-
رسانه سلامت و دانش
راهکارهای درمان یبوست مزمن/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: غلات و نان‌های سبوس‌دار و نوشیدن حداقل ۶ لیوان آب در روز از راه‌های درمان یبوست است. به گزارش سلام دکتر، دکتر مریم امینی با اشاره به اینکه به طور کلی یبوست مشکل دفع مدفوع است، اظهار کرد: اگر عمل دفع کمتر از سه بار در هفته رخ دهد یا با دشواری همراه باشد، مبتلا به یبوست هستید. وی با اشاره به اینکه مدفوع سفت و خشک نتیجه جذب آب بیش از حد روده بزرگ است، افزود: به طور معمول، همانطور که غذا در طول روده بزرگ حرکت می‌کند، آب آن جذب می‌شود و مواد اضافی یا همان مدفوع تولید می‌شود، سپس انقباضات عضلانی مدفوع را به سمت راست روده می‌راند و تا زمانی که مدفوع به راست روده (رکتوم) برسد، بیشتر آب آن جذب شده و مدفوع را جامد می‌کند. مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی دانشگاه، ادامه داد: هرگاه انقباضات عضلانی روده بزرگ آهسته یا کند باشد، مدفوع آرام‌تر در روده بزرگ حرکت می‌کند و در نتیجه آب بیشتری جذب می‌شود. وی با بیان اینکه یبوست مشکل نسبتا شایعی است، توضیح داد: مطالعات انجام شده گواه این موضوع است که یبوست تا ۲۷ درصد …