۵۰
-
رسانه سلامت و دانش
بهترین میوه‌ها برای بعد از ۵۰ سالگی
آفتاب‌‌نیوز : ورود به نیمه دوم زندگی یعنی آغاز دهه ۵۰ سالگی، باید با در نظر گرفتن مسائل تغذیه‌ای مهم همراه باشد تا دستیابی به این هدف‌ها امکان‌پذیر شود؛ حفظ توده‌های عضلانی، حفظ متابولیسم در سطح بالا و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های جدید یا مدیریت مطلوب بیماری قبلی. پس اگر می‌خواهید به این اهداف مهم دست پیدا کنید، پس از ورود به ۵۰ سالگی حتما مصرف میوه‌های زیر را جدی بگیرید. سیب سبز سیب‌ها در گروه میوه‌های باکیفیت و مغذی قرار می‌گیرند که به‌راحتی قابل حمل هستند و می‌توانند میان‌وعده مناسبی باشند. این میوه ساده که به‌راحتی قابل مصرف است، مقادیر بالایی از فیبر و مقدار کمی از قند‌ها را وارد بدن می‌کند. سیب‌های سبز از این نظر گزینه بهتری محسوب می‌شوند، زیرا قند کمتری دارند و درنتیجه قند خون را هم کمتر تحت تاثیر قرار می‌دهند. این ویژگی بسیار مهم است، زیرا حفظ تعادل در قند خون به حفظ انرژی پایدار کمک می‌کند و می‌تواند خطر ابتلا به پیش‌دیابت یا دیابت را در ادامه زندگی کاهش دهد. استفاده از سیب سبز همراه با منابع پروتئینی و فیبردار باکیفیت مانند مغز‌ها و دانه‌های خام، راه فوق‌العاده‌ای برای کنترل قند خون است. پرتقال پرتقال یکی دیگر از میوه‌های باکیفیت و …
-
رسانه سلامت و دانش
۵۰ سال به بالا‌ها افت شنوایی را جدی بگیرند
آفتاب‌‌نیوز : آرش کریمی اظهار کرد: کم شنوایی یکی از شایعترین مشکلات در افراد مسن است که بعضاً با وجود تشخیص و اذعان اطرافیان، افراد وجود این مشکل را در گوش انکار کرده و از مراجعه به متخصص طفره می‌روند. در حالی که عدم پیگیری کم شنوایی باعث می‌شود فرد به علت اینکه در جمع صحبت‌ها را نمی‌شنود و گا‌ها چند بار درخواست تکرار موضوع را دارد، کم کم منزوی شود. وی ادامه داد:، چون یکی از راه‌های مهم انتقال داده‌های محیط از طریق حس شنوایی به مغز انجام می‌شود، به دلیل افت شنوایی‌اش، ورودی این داده‌ها به مغز مختل شده و به تدریج آلزایمر و افسردگی در فرد ایجاد می‌کند و در نتیجه پیشرفت آلزایمر و افسردگی فرد، به مرور از جامعه کنار گذاشته می‌شود؛ بنابراین بهتر است که کم شنوایی فرد در همان مرحله اولیه درمان شود تا هر چه سریعتر ارتباط او با محیط بهبود یابد. این متخصص شنوایی ادامه داد: متاسفانه یکی از مشکلات مربوط به درمان کم شنوایی یا پیرگوشی در افراد استفاده نکردن از سمعک است. با وجود اهمیت حس شنوایی، بسیاری از مبتلایان با یک دید منفی به آن نگاه می‌کنند و یا به جای توجه به کیفیت به دنبال سمعک‌های کوچک و نامرئی هستند. وی …
-
رسانه سلامت و دانش
میانگین ۵۰ درصدی مشارکت جمعیت کلانشهرهای کشور در «پویش ملی سلامت»
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اعلام اینکه میانگین مشارکت جمعیت کلانشهرهای کشور در «پویش ملی سلامت» ۵۰ درصد است، گفت: مشارکت بانوان کشور نیز در این پویش به ۴۰ درصد افزایش یافته است. به گزارش سلام دکتر و بنابر اعلام وزارت بهداشت، دکتر کوروش اعتماد بیان کرد: در جمعیت شهری کشور به ویژه کلانشهرها شاهد پوشش میانگین ۵۰ درصدی جمعیت هدف «پویش ملی سلامت» یعنی افراد بالای ۱۸ سال کشور هستیم که امیدواریم در هفته پایانی پویش این عدد به ۷۰ درصد برسد. وی افزود: خوشبختانه در ۳۷ دانشگاه علوم پزشکی از هدف از پیش تعیین شده «پویش ملی سلامت» یعنی پوشش ۷۰ درصدی جمعیت، عبور کرده ایم. گفتنی است «پویش ملی سلامت» تا ۳۰ دی ماه ۱۴۰۲ ادامه دارد و افراد برای غربالگری پرفشاری خون و دیابت خود می توانند به خانه های بهداشت، مراکز و پایگاه جامع سلامت در سراسر کشور مراجعه کنند. انتهای پیام
-
اقتصادی
ایجاد ۵۰ پمپ بنزین در تهران طی سال جاری/زمین های تعیین شده در انتظار تأیید استعلام‌ها
مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر تهران از ایجاد ۵۰ پمپ بنزین در تهران در سال ۱۴۰۲ خبر داد. سعید بیگی در گفت‌وگو با سلام دکتر، در تشریح روند ایجاد پمپ بنزین در شهر تهران، گفت: تکلیفی از سوی شورای شهر تهران برای ما تعیین شده است مبنی بر اینکه در سال ۱۴۰۲ نسبت به احداث ۵۰ پمپ بنزین در تهران اقدام کنیم. این در شرایطی است که در تهران هر نازل بنزین روزانه ۹ هزار لیتر فروش بنزین دارد و این عدد در شهری مثل اصفهان ۵ هزار لیتر در روز است. وی افزود: تفاوت عرضه بنزین توسط هر نازل در تهران و اصفهان به صورت روزانه همان صفی است که مردم تهران در پمپ های بنزین منتظر می مانند و مدت زمانی که از آنها گرفته می شود؛ لذا با این رویکرد به موضوع احداث پمپ های بنزین ورود پیدا کردیم. بیگی ادامه داد: مقرر شده است زمین پمپ بنزین از سوی شهرداری تهران داده شود و سرمایه گذار نسبت به احداث پمپ بنزین اقدام کند تا مردم راحت تر به پمپ بنزین دسترسی داشته باشند. وی تاکید کرد: زمین هایی که تعیین می شود برای این موضوع باید ۱۶ استعلام داشته باشند؛ استانداردهایی شامل استانداردهای شرکت …
-
اقتصادی
تخفیف ۵۰ درصدی حق انشعاب برای مدارس و خوابگاههای متاهلی خیرین ساز
با تصویب مجلس، مشمول تخفیف ۵۰ درصدی حق انشعاب برای مدارس و خوابگاههای متاهلی خیرین ساز می شوند. به گزارش سلام دکتر، نمایندگان مجلس در جلسه علنی نوبت سوم امشب (شنبه)، بندهای (ی) و (ک) تبصره ۶ در بخش درآمدی را تصویب کردند. ی- آن بخش از کالاها و خدمات شرکتهای ایرانی طرف قرارداد با شرکتهای خارجی که کالا و خدمات مورد نیاز شرکتهای پیمانکاری خارجی را در طرحهای مورد تعهد طرف خارجی، تأمین می‌نمایند با تصویب شورای اقتصاد، مشمول تبصره (۳) ماده (۱۰) قانون مالیات بر ارزش‌افزوده مصوب ۱۴۰۰ می‌باشند. ک- به وزارتخانه‌های نفت و نیرو مکلفند، به مدارسی و خوابگاههای متأهلی که حداقل ۵۰ درصد آن توسط خیرین ساخته می‌شود، تا ۵۰ درصد تخفیف برای حق انشعاب، توسعه شبکه، حق وصل شمارشگر (کنتور) آب، گاز و فاضلاب، افزایش جریان الکتریکی(آمپراژ) و حق وصل شمارشگر برق ارائه نماید. انتهای پیام
