قاب
-
رسانه عمومی
وضعیت «قابل قبول» ۲۱ ایستگاه سنجش کیفیت هوای تهران
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، هم اکنون میانگین کیفیت هوای پایتخت با شاخص ۱۰۱ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد همچنین کیفیت هوای یک ایستگاه در وضعیت نارنجی و ۲۱ ایستگاه در شرایط زرد گزارش شده است. به گزارش سلام دکتر، براساس آخرین اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران از مجموع ۳۵ ایستگاه سنجش کیفیت هوا امروز (۲۴ اردیبهشت) ایستگاه شادآباد (منطقه ۱۸) با آلاینده شاخص دی‌اکسیدنیتروژن در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. همچنین کیفیت هوا در ایستگاه‌های شریف (منطقه ۲)، شهرداری منطقه ۴، ستاد بحران (منطقه ۷)، شهرداری منطقه ۱۰، شهرداری مرکز منطقه ۱۲، پیروزی (منطقه ۱۳)، پارک قائم (منطقه ۱۸)، شهرداری منطقه ۱۹ و شهرداری منطقه ۲۱ با آلاینده شاخص ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون، در ایستگاه تربیت مدرس(منطقه ۶) و شهرداری منطقه ۱۱ با آلاینده شاخص ازن، در ایستگاه‌های میدان فتح (منطقه ۹)، اتوبان محلاتی (منطقه ۱۴) و شهرداری منطقه ۱۶ با آلاینده شاخص ذرات معلق کمتر از ۱۰ میکرون و در ایستگاه‌های اقدسیه (منطقه ۱)، پونک، شهرداری منطقه ۲، گلبرگ (منطقه ۸)، مسعودیه (منطقه ۱۵)، شهرری (منطقه ۲۰) و شهرداری منطقه ۲۲ با آلاینده شاخص دی‌اکسید نیتروژن کیفیت هوا در وضعیت قابل قبول قرار دارد. در این میان شادآباد (منطقه ۱۸) با شاخص ۱۰۱ آلوده‌ترین ایستگاه سنجش کیفیت هوای …
-
رسانه عمومی
چالش «گریه کودک» مقابل مغازه‌ها برای خریدن اسباب بازی/ وقتی بچه «گیر» می‌دهد چه کنیم؟
یک روانشناس با اشاره به گریه و اصرار برخی کودکان در بیرون از خانه برای خرید اسباب بازی و چگونگی برخورد والدین در چنین مواقعی، گفت: در شرایطی که کودک گریه می‌کند اما به خود آسیبی نمی‌زند و فقط اصرار به خریدن چیزی دارد، والدین باید تماس فیزیکی و کلامی خود را با کودک قطع و به او بی‌توجهی کنند. گوهریسنا انزانی در گفت‌وگو با سلام دکتر، با بیان اینکه بعضا وقتی کودکان از درون خانواده ها توجهی برای بازی و سرگرمی از سوی والدین کسب نکرده باشند برای سرگرمی اصرار به خرید وسایل و اسباب بازی بیشتر دارند، اظهار کرد: در چنین شرایطی امکان دارد بچه ها برای رسیدن به خواسته خود و خریدن اسباب بازی مورد نظر جیغ، داد یا فریاد بکشند، گریه کنند و حتی برخی کودکان پا بر زمین می‌کوبند. این روانشناس ادامه داد: در چنین شرایطی بعضا والدین خطاب به کودک می‌گویند که پول لازم برای خرید آن اسباب بازی را ندارند و توقع دارند کودک با شنیدن این جمله آرام شود. حال آنکه معمولا کودک بی‌توجه به این سخن به اصرار و گریه خود ادامه می‌دهد چراکه کودکان تفکر انتزاعی و پیامد اندیشی ندارند. درواقع کودکان درکی از زمان و شرایط والدین خود مثل …
-
رسانه عمومی
چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک
حمله پانیک یا “پانیک اَتَک” (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند. به گزارش سلام دکتر به نقل از نشریه “هندوستان تایمز”، متخصصان اظهار کرده اند با وجود اینکه اضطراب و حملات پانیک می توانند تجربه ای ناخوشایند برای افراد باشند، اما یادگیری برخی تکنیک ها برای مقابله با این احساسات و تجربیات ناخوشایند بسیار موثر هستند. متخصصان توصیه هایی را برای غلبه بر حملات پانیک و اضطراب ارائه کرده اند که در ادامه به برخی از آن ها خواهیم پرداخت. * تنفس عمیق به آرامش کمک می کند. روی دم و بازدم یکنواخت تمرکز کنید. این کار به ایجاد تمرکز مجدد در ذهن شما کمک می کند. * در هنگام حمله پانیک افراد قوز کرده و از قلب و ریه های خود محافظت می کنند اما کار این خوب نیست. در این مواقع باید شانه‌های خود را به عقب بکشید، بایستید یا بنشینید و پاها را باز کنید. این یک تمرین بسیار مفید است. * خوردن بیش از حد قند و شکر، منجر به بدتر شدن احساس اضطراب در افراد می شود. به جای مصرف شکلات یا آب نبات یا شیرینی های پر از …
-
رسانه عمومی
ضرورت مقاوم‌سازی مسکن در مقابله با تغییرات آب‌وهوایی
سلام دکتر/خراسان رضوی زمان آن فرا رسیده که خانه‌های خود را در برابر آب‌وهوا مقاوم کنیم. به نقل از ویفروم، بسیاری از ساختمان‌های مسکونی در زمانی ساخته شده‌اند که استانداردهای انرژی پایین‌تر از زمان کنونی بوده است، به این معنی که عایق‌بندی و سیستم‌های گرمایشی و سرمایشی ضعیف‌تری نسبت به امروز دارند و تغییرات در آنها می‌تواند هزینه‌های انرژی را کاهش دهد و مزایای قابل توجهی برای سلامت عمومی داشته باشد. در حال حاضر مردم و جوامع در سراسر جهان هر روز تأثیرات تغییرات آب‌وهوایی را احساس می‌کنند. با وقوع بیشتر رویدادهای آب‌وهوایی شدید، افراد باید یاد بگیرند که با واقعیت آب‌وهوایی جدید سازگار شوند و کنار بیایند. جدیدترین گزارش هیات بین‌دولتی تغییرات آب‌وهوایی (IPCC) بر نیاز به سازگاری تاکید کرد و نسبت به کاهش سرعت تلاش‌های کاهش با هدف مهار اثرات آتی هشدار داد. خانه‌های مقاوم در برابر آب‌وهوا با بهره‌وری انرژی و ارتقاء برق‌رسانی، پروژه‌ای زیرساختی است که خانه‌ها را برای تأثیرات آب‌وهوایی آینده آماده و تاثیر آنها در بحران آب‌وهوایی را نیز محدود می‌کند. گرمای شدید عامل اصلی مرگ‌ومیر ناشی از آب‌وهوا در سراسر جهان است و موج‌های گرما بیشتر از سایر بلایای طبیعی به تغییرات آب‌وهوایی نسبت داده می‌شود. وقتی به زیرساخت فکر می‌کنیم، تصاویری از …
-
رسانه عمومی
پاداش قهرمانی ما با فوتبالی که از گروهش صعود نکرد قابل قیاس نبود
ما در تهران سالن بسکتبال برای تیم ملی نداریم ملی پوش سابق تیم ملی گفت: پاداش فوتبال ما در آسیا با تیم ملی یکی نیست که یادم نیست چه کسی قهرمان آسیا شد یا در جام جهانی درخشید. آرنه داودی در گفتگو با خبرنگار تیم ورزشی خبرگزاری آنا، درباره اینکه تیم ملی بسکتبال دچار افت شده و در نهایت به عنوان هفتمین تیم قاره آسیا سهمیه حضور در جام جهانی را کسب کرده است، در حالی که وی در گروهی که کشورمان در گروه اول یا قاره دوم صعود کرده به چنین موفقیتی دست یافته است، گفت: پس از انتخاب جواد داوری به عنوان سرمربی و سعید ارمغانی سرپرستی تیم ملی فوتبال، سرمربیگری تلاش کردن برای تغییر دیدگاه کشورهای عضو از نسل قدیم بسکتبال ایران بازیکنانی مانند حامد حدادی، محمد جمشیدی، ارسلان کاظمی و بهنام لخری آمده اند و بازیکنان جوانی به تیم اضافه شده اند. اگر بازسازی انجام شده در تیم ملی را در نظر بگیرید، باید به نسل جدید فرصت دهید تا آن را در زمین ببینند و خود را در بهترین سطح قرار دهند. ** یکی دو سال به تیم ملی بسکتبال وی ادامه داد: باید به فدراسیون و کادر فنی کشور فرصت داده شود. یادم می …
-
رسانه عمومی
واکنش جالب کارلوس کی روش به برد تیم ملی مقابل اروگوئه
واکنش سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان به نحوه شکست تیمش از اروگوئه. به گزارش تیم ورزشی خبرگزاری آنا، کارلوس کی روش پس از پیروزی تیم ملی فوتبال کشورمان مقابل اروگوئه در صفحه اینستاگرام خود به این بازی واکنش نشان داد. او درباره عملکرد تیمش نوشت: عالی بود آقایان. با انسجام تیمی، می توانید با ذهنیت برنده در طول بازی بازی کنید. بهترین.. تیم ملی فوتبال کشورمان در دیداری دوستانه با تک گل طارمی در دقیقه ۷۹ به برتری تیم ملی فوتبال اروگوئه رسید. انتهای پیام/
-
رسانه سلامت و دانش
بیماری های عفونی چیست؟ چطور باید با آنها مقابله کرد؟
بیماری های عفونی چیست؟ بیماری های عفونی (واگیر) توسط میکروارگانیسم هایی مانند باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها ایجاد می شوند. میکروارگانیسم ها از مرزهای بین المللی، سفر و مهاجرت جمعیت ها آگاه نیستند. واردات و صادرات کالاها و مواد غذایی شیوع این بیماری ها را آسان می کند. بسیاری از بیماری‌های عفونی در میان کودکان و سالمندان شایع‌تر هستند، زیرا سیستم ایمنی آنها ضعیف‌تر است. شایع ترین عفونت های دوران کودکی شامل سرخک، آبله مرغان و گاستروانتریت ویروسی (اسهال و استفراغ) است. افراد مسن بیشتر مستعد ابتلا به ویروس آنفولانزا هستند. بسیار مهم است که تا جایی که ممکن است با ایمن سازی مناسب و اقدامات بهداشتی شدید (مانند شستن مکرر دست ها) از خود محافظت کنید. بیماری های عفونی باری بر دوش جامعه از طریق روزهای تعطیل از کار و مدرسه است و هزینه ای برای NHS. اکثر بیماری های عفونی با ایمن سازی موثر، کنترل خوب عفونت و اقدامات فوری بهداشت عمومی به راحتی قابل پیشگیری هستند. بهترین جراح پلاستیک تهران برخی از آمارهای کلیدی 40 درصد از مردم هر ساله به دلیل عفونت با پزشک خود مشورت می کنند؛ عفونت ها سالانه 70000 مرگ و میر را به خود اختصاص می دهند، عفونت ها سالانه …
-
رسانه عمومی
«چهره پرداز» در بخش رقابتی جشنواره میلنیوم بلژیک
کتاب «چشم عکاس» ساخته جعفر نجفی وارد بخش رقابتی جشنواره بین‌المللی فیلم هزاره بلژیک شد. به گزارش سلام دکتر، سیزدهمین جشنواره بین المللی فیلم مستند هزاره از دوم تا هفتم اردیبهشت ماه در بروکسل بلژیک برگزار می شود و مستند «چهره نقاش» به کارگردانی جعفر نجفی با سایر پروژه های بخش رقابتی این جشنواره پرآوازه رقابت خواهد کرد. این مستند رو در رو در چندین جشنواره بین المللی فیلم جوایز معتبری از گروه فایفر در سی و چهارمین جشنواره بین المللی فیلم IDFA در هلند، بهترین مجله در جشنواره بین المللی فیلم یاماگاتا در ژاپن و بهترین فیلم بلند در پانزدهمین جشنواره بین المللی حقیقت دریافت کرد. جشنواره فیلم انتهای پیام/
-
رسانه عمومی
مجموعه قدیمی «محله بروبیا» مجازی قابل تماشا شد
مجموعه تلویزیونی “انجمن بروبیا” بیش از شصت سال است که برای کودکان و جوانان در iFilm ارائه شده است. به گزارش روابط شهروندی آی فیلم ، “ناحیه بروبیا” سیروس مقدم به کارگردانی و نویسندگی بیژن بیرنگ که اولین بار در سال 1983 در تلویزیون ظاهر شد ، اکنون در صفحه کودکان و صفحه بیوه ها به نمایش گذاشته شده است. وب سایت آی فیلم. هدف از ایجاد “برو و همسایه را بیاب” این است که کودکان را با قوانین قانونی و کاربردی آن در زندگی روزمره بشناسیم. این مجموعه همچنین کودکان را با آنچه ممکن است در خارج با آن مواجه شوند آشنا می کند و علائم راهنمایی و رانندگی را در قالب بازی ایجاد می کند. اکبر عبدی ، حمید جبلی ، آتیلا پسیانی ، فردوس کاویانی ، رضا ژیان و محمود جعفری از جمله بازیگران این سریال به یاد ماندنی هستند. گاهی یک بازیگر در یک رویداد دو نقش دارد. در چنین صحنه هایی بیژن بیرنگ آن نقش را بازی کرده است. او گهگاه در این سریال به عنوان زورو ظاهر شده است. جلوی عروسک ها نیز برای برخی از شخصیت ها استفاده می شود.“محله بروبیا” یکی از به یاد ماندنی ترین برنامه های تلویزیونی در دهه های …
-
رسانه عمومی
«تب و تاب» محمود پاک نیت مقابل دوربین یک سریال
مجموعه تب با نویسندگی و کارگردانی داریوش مختاری با ضبط صحنه های عجیب جلوی دوربین می رود. به گزارش سلام دکتر ، مهدی شفیعی ، بنیانگذار سریال ، در گفتگو با سیمافیلم ، ضمن اعلام خبر فوق ، افزود: تصویربرداری سریال «تب» با موضوع ملودرام اجتماعی از روز یکشنبه (21 شهریور) با ضبط فیلم خارجی آغاز می شود. صحنه های. این مجموعه با موضوع خانواده ایرانی و توجه به زندگی ارائه شده است. وی می افزاید: ما در این مجموعه سعی کرده ایم به طنز به مسائل خانوادگی بپردازیم. این برنامه در 25 رویداد آماده می شود و انتظار می رود طبق برنامه پیش برود. وی در ادامه درباره پیش بینی زمان تصویربرداری سریال می گوید: در شرایط عادی و با تحمل 5 تا 10 درصد ، سریال حدود 6 یا 7 ماه است که تصویربرداری می شود ، اما متأسفانه به دلیل شرایط پیش بینی نشده است. تکامل کرونا اقدامات جدی برای جلوگیری از آن در محل کار انجام می شود ، اما این بیماری قابل پیش بینی نیست. با توجه به این که این سریال بازیگران متعدد و لوکیشن های متعددی خواهد داشت ، امیدواریم بتوانیم بدون هیچ مشکلی و اتفاقات غیرمنتظره کار با کیفیت و جلب توجه …