صد گرم گیلاس چقدر است

رسانه سلامت و دانش

تاثیر خواص گیلاس بر روی لاغری و بهبود سلامتی

کالری گیلاس و خواص بی نظیر آن اکنون در این مقاله به بررسی موضوع کالری گیلاس و خواص بی نظیر آن خصوصا خواص گیلاس برای لاغری می‌پردازیم. گیلاس میوه بسیاری از گیاهان از جنس Prunus است و نوعی دروپه گوشتی است. گیلاس های تجاری از ارقام چند گونه مانند Prunus avium شیرین و Prunus cerasus ترش به دست می آیند. کالری گیلاس چقدر است؟ کالری گیلاس در هر ۱۰۰ گرم ۶۳ است. هر ۱۰۰ گرم گیلاس خشک شده ۳۲۵ کالری دارد. هر ۱۰۰ گرم کمپوت گیلاس ۸۳ کالری دارد. هر ۱۰۰ گرم مربای گیلاس ۲۶۳ کالری دارد. در این مقاله به بررسی میوه گیلاس، کالری گیلاس و تاثیر آن بر لاغری و کاهش وزن و خواص متعدد آن برای سلامتی بدن و فواید گیلاس برای سلامتی از زبان عایشه نصیر در یوتیوب می‌پردازیم. در این راستا از تجربیات دکتر کرمانی نیز به عنوان معتبرترین متخصص انواع جراحی لاغری بهره می بریم. گیلاس به‌ علت داشتن طعمی بی‌نظیر و خواص بالا و تأثیرات مفیدی روی بدن و سلامتی فرد، از طرفداران بسیار زیادی برخوردار است. گیلاس به‌ علت داشتن طعمی بی‌نظیر و خواص بالا و تأثیرات مفیدی روی بدن و سلامتی فرد، از طرفداران بسیار زیادی برخوردار است که به‌ عنوان …