تغذیه
-
رسانه سلامت و دانش
توصیه‌هایی برای مقابله با آنفلوآنزا
فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری‌های فصلی روی می‌آورند. به گزارش سلام دکتر، این مقاله در همین رابطه به ارائه ۱۰ راهکار پرداخته که پزشکان و متخصصان توصیه کرده‌اند. البته در صورت بروز هرگونه نگرانی از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا بهتر است با پزشک و متخصص مشورت کنید زیرا سیستم ایمنی بدن افراد با یکدیگر فرق می‌کند. این ۱۰ راهکار شامل موارد زیر است: ۱. ویتامین C دکتر «نوال پاریک» از کالیفرنیا در این زمینه می‌گوید ویتامین C در مرکبات یافت می‌شود و می‌توان آن را به صورت مکمل‌های ویتامین هم دریافت کرد. به گفته او، یک فرد بیمار باید دست‌کم ۱۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین C در روز مصرف کند. دکتر «سامر کرلی» از کارولینای شمالی نیز می‌گوید ویتامین C حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از سلول‌ها در برابر مواد آسیب‌رسان به نام رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. با این وجود باید مراقب میزان مصرف این ویتامین باشیم. متخصصان می‌گویند اختلال ناشی از مصرف بیش از اندازه ویتامین C بسیار نادر است زیرا بدن ویتامین C اضافی را ذخیره نمی‌کند. …
-
رسانه سلامت و دانش
چرا سنگ کلیه می‌گیریم؟
آفتاب‌‌نیوز : داشتن اطلاعات و آگاهی کافی از چگونگی بروز بیماری‌ها، عامل بسیار مهمی در پیشگیری از بروز یا شدت یافتن آن‌هاست. یکی از بیماری‌هایی که می‌توان با آگاهی بیشتر آن را کنترل کرد مشکلات دستگاه ادراری و به ویژه سنگ کلیه است که علاوه بر به دنبال داشتن درد زیاد می‌تواند مشکلات متعددی نیز به دنبال داشته باشد ضرورت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های دستگاه ادراری دکتر محمد هادی رادفر، جراح کلیه و مجاری ادراری و فلوشیپ اندویورولوژی تهران در چهاردهمین کنگره انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران عنوان کرد بیشترین مشکلی که مردم در حال حاضر در دسته مشکلات دستگاه ادراری با آن مواجه هستند مشکل سنگ کلیه و سرطان‌های سیستم کلیه شامل تومور‌های سیستم ادراری، مثانه و پروستات است. با توجه به اینکه بسیاری از بیماری‌های دستگاه ادراری قابل پیشگیری هستند تشخیص زودهنگام بیماری‌های کلیه می‌تواند به درمان راحت‌تر آنها کمک کند. درست است بسیاری از ما چای زیاد مصرف می‌کنیم، اما توجه داشته باشیم نه چای و نه هیچ نوشیدنی دیگری نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای مصرف آب باشد اهمیت نوشیدن آب. به گفته این استاد دانشگاه، عوامل مهمی وجود دارند که می‌توانند قبل از درگیر شدن فرد به بیماری‌های کلیوی، مانع از بروز آنها شوند. توجه به …
-
رسانه سلامت و دانش
بهترین مارک کرم روز و شب ایرانی
پوست صورت ما در طول شبانه روز در معرض عوامل زیادی مانند آلودگی هوا، مواد آرایشی، تغذیه نادرست و … قرار می‌گیرد که اثرات مخرب و منفی بر روی پوست می‌گذارند. همچنین با افزایش سن کلاژن سازی پوست کم شده و به مرور زمان باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش روند پیری پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک استفاده از کرم های روز و شب است. کرم‌های روز و شب با فرمولاسیون خاص از پوست زیبای شما در برابر عوامل مخرب بیرونی به خوبی محافظت کرده و به افزایش تولید کلاژن سازی پوست کمک می‌کنند. کارکرد پوست در طول شبانه روز مختلف است. کار پوست در طول روز به دلیل قرار گرفتن در برابر اشعه‌ی UV خورشید، آلودگی و مواد آرایشی مراقبت و محافظت از خودش در برابر این عوامل مضر است. پوست صورت در طول شب به دلیل عدم وجود نور خورشید به بازسازی و تغذیه خود رسیدگی می‌کند. کرم‌های روز و شب مواد مورد نیاز سلول‌های پوستی را تامین کرده و از پوست زیبای شما در برابر عوامل مخرب بیرونی محافظت می‌کنند. به همین دلیل استفاده مداوم از کرم روز و شب امری بسیار مهم برای حفظ زیبایی و جوان …
-
رسانه عمومی
برگزاری رویدادی استارت‌آپی در حوزه خوراک دام و طیور
رویداد استارت‌آپی «استفاده از ضایعات و پسماندهای کشاورزی در خوراک دام و طیور» در قالب طرح رویدادهای رقابتی مساله‌محور برگزار می‌شود. به گزارش سلام دکتر، رویداد استارت‌آپی «استفاده از ضایعات و پسماندهای کشاورزی در خوراک دام و طیور» به همت بنیاد نخبگان استان آذربایجان غربی و با همکاری دانشگاه ارومیه و کارگزار توانمندسازی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری برگزار می‌شود. ارزشیابی تغذیه‌ای پسماندها، تعیین سطوح بهینه پسماندها و اثر آنها بر عملکرد جیره غذایی، ارائه فرمولاسیون‌های جدید جیره غذایی بر پایه پسماند محصولات کشاورزی، روش‌های نوین فرآوری پسماندها، اثرات تغذیه‌ای پسماندها بر سلامت دام، طیور و آبزیان، مقایسه مزیت نسبی استفاده از پسماندها نسبت به سایر اقلام خوراکی و همچنین افزایش آگاهی عمومی جامعه در مورد بازیافت و امکان استفاده بهینه از پسماند محصولات کشاورزی، از مهمترین محورهای این رویداد است. به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی بنیاد ملی نخبگان، رویداد استارت‌آپی استفاده از ضایعات و پسماندهای کشاورزی در خوراک دام و طیور، نهم اسفندماه برگزار خواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و یا شرکت در این رویداد تا ۳۰ دی‌ماه به سامانه بنیاد نخبگان استان آذربایجان غربی مراجعه کنند. انتهای پیام
-
اقتصادی
بنایی بر لغو عمره نیست
رییس سازمان حج و زیارت گفت: بنایی بر لغو عمره نیست. امیدوارم تا چند روزه آینده پاسخی دهند و پروازهای عمره را آغاز کنیم. به گزارش سلام دکتر، با ادامه تعلیق پروازهای عمره، درحالی که قرار بود اعزام زائران از ۲۵ دی‌ماه تعیین وضعیت شود و طرح این شائبه که احتمالا امسال ایران به مراسم عمره نرسد، سیدعباس حسینی _ رییس سازمان حج و زیارت _ اظهار کرد: بنای ما بر لغو عمره نیست، چون تمام تدارکات لازم در زمینه اسکان، حمل و نقل و تغذیه فراهم شده است و حتی نیروهای ستادی سازمان حج و زیارت (در عربستان) مستقر هستند، امیدوارم تا چند روز آینده پروازهای عمره آغاز شود. از سوی دیگر، رییس سازمان حج و زیارت درباره استرداد هزینه عمره که مبلغ آن از حدود ۴۰ تا ۴۴ میلیون تومان بود، گفته است: در صورت ارائه درخواست کتبی از سوی زائرانی که تمامی مراحل ثبت‌نام خود از جمله واریز هزینه‌ها را به انجام رسانده‌اند مشکلی برای استرداد وجه آنها وجود ندارد و پس از ارائه درخواست کتبی و طی مراحل اداری وجه آنها ظرف ۴۸ ساعت از سوی بانک مرکزی به حسابشان واریز خواهد شد. رییس سازمان حج و زیارت همچنین تاکید کرده است: از طریق وزارت امور …
-
رسانه سلامت و دانش
کرونا باعث شد پوسیدگی دندان‌ها افزایش یابد
آفتاب‌‌نیوز : محمدباقر شهنی زاده، در حاشیه برگزاری پانزدهمین کنگره بین المللی دندانپزشکی عمومی ایران در هتل المپیک تهران، گفت: در این کنگره آموزش آکادمیک و نقش آن در موفقیت مطرح است یکی از مباحثی که در دانشگاه‌ها مورد بررسی قرار می‌گیرد، آموزش‌های علمی بر اساس استاندارد‌ها است که باید متناسب با روش‌های نوین در درمان و همچنین آموزش‌های به روز باشد. وی افزود: در این کنگره آموزش‌های اصلی به عنوان روش‌هایی برای درمان مؤثر در دندانپزشکی مطرح می‌شود و مدنظر قرار دارد. شهنی‌زاده ادامه داد: تلاش‌های زیادی شده که در زمینه دندانپزشکی موادی را تولید کنیم که در عرصه درمان مؤثر باشد در زمینه تأمین صندلی و یونیت و همچنین کمپرسور دندانپزشکی موفقیت‌های خوبی داشتیم و برخی شرکت‌های تولید کننده ایرانی از صادر کننده‌های مهم ما هستند. وی اظهار کرد: به علت به وجود آمدن یکی از بحران‌های جهانی که سلامت انسان را به خطر انداخت و کرونا بود دندانپزشکی مورد سوال خیلی‌ها قرار گرفت و کمتر مردم به دندانپزشکی مراجعه داشتند. شهنی زاده تصریح کرد: مشکلات مربوط به تغذیه و تأمین بودجه برای درمان دندان‌ها باعث افزایش پوسیدگی می‌شود که باید غربالگری جدید و همچنین آمایش خوبی صورت بگیرد تا در این زمینه نیز شاهد کاهش پوسیدگی دندان‌ها …
-
رسانه عمومی
چرا ماشین طرفشویی داغ کرده است؟
علت داغ شدن ماشین لباسشویی چیست؟ ماشین لباسشویی یک دستگاه پر مصرف با برنامه‌های بسیار متنوع است که باید به درستی از آنها استفاده کنید. این دستگاه به طور مرتب نیاز به سرویس و رسیدگی دارد. داغ شدن بیش از حد لباسشویی نشانه‌ای است که دستگاه و اجزای آن دچار مشکل شده و نمی‌توانند به خوبی کار کنند. در این مقاله برای آشنایی بیشتر شما به مهمترین علت داغ شدن ماشین لباسشویی پرداخته‌ایم. 1- بورد آسیب‌دیده بورد ماشین لباسشویی قطعه بسیار مهمی است و نقش اساسی را برای دستگاه ایفا می‌کند. یکی از وظایف بورد، متوقف کردن جریان انرژی هیتر المنت است. در واقع بورد باید زمانی که دما به اندازه مورد نظر رسید اتصالات برق را قطع کرده تا دما بیش از حد بالا نرود. در صورتی که بورد ماشین لباسشویی دچار آسیب شده و نتواند وظیفه خود را به خوبی انجام دهد، هیتر المنت به کار خود ادامه داده و دما بالا می‌رود. برطرف کردن ایرادات بورد لباسشویی بسیار تخصصی است و چنانچه دستگاه شما در این قطعه دچار مشکل است، حتما در سریع‌ترین زمان ممکن از طریق یک متخصص اقدام کنید. 2- هیتر المنت آسیب‌دیده هیتر المنت یک قطعه در ماشین لباسشویی است که وظیفه بالا بردن …
-
رسانه سلامت و دانش
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
آیا کاهش وزن بدون ورزش و با بهترین قرص لاغری خارجی ممکن است یا غیرممکن؟ یکی از بزرگترین مشکلاتی که امروزه مردم دارند کاهش وزن با روشی موثر است. کاهش وزن علاوه بر زیبایی به سلامت افراد نیز کمک می کند. بر اساس تحقیقات دانشمندان، بسیاری از بیماری ها با کاهش وزن و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها قابل درمان هستند. شاید اولین توصیه بستگانی که می خواهند وزن کم کنند ورزش باشد. اما امروزه طبق تحقیقات دانشمندان ثابت شده است که ورزش برای کاهش وزن چندان موثر نیست. حال این سوال در ذهن شما خواهد بود که چگونه می توان بدون ورزش وزن کم کرد؟ با فرازطب همراه باشید. در مورد کاهش وزن با ورزش، این تصور غلط وجود دارد که اگر بیشتر ورزش کنیم، می توانیم به اندازه ای که می خواهیم لاغر شویم، غذا بخوریم. این روش کاملا اشتباه و مردود نیست، اما تمام تلاش ما برای کاهش وزن و مبارزه با چاقی را از بین می برد و لاغری بدون ورزش غیر ممکن است. ما فقط می توانیم 10 تا 30 درصد از انرژی که از غذا دریافت می کنیم را از طریق ورزش بسوزانیم، بنابراین نباید انتظار داشته باشیم که از طریق ورزش وزن …
-
رسانه سلامت و دانش
آیا واقعا دمنوش‌ها تأثیری در لاغری دارند؟
آفتاب‌‌نیوز : دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «وقتی ما یک‌مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می‌دهیم، با این کار باعث می‌شویم ویتامین‌ها و مواد معدنی حیات‌بخش و آنتی‌اکسیدان‌های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس‌العمل می‌کند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس‌العمل بدن در برابر رژیم‌های غیراصولی می‌پردازد. دمنوش‌ها تأثیری در لاغری ندارد متأسفانه با افزایش تقاضا برای کاهش وزن، برخی افراد سودجو با تبلیغات فریبنده به مردم وعده لاغری چند کیلویی در عرض یک هفته یا یک ماه را می‌دهند؛ مظهری دراین‌باره می‌گوید ازنظر علمی، کاهش وزن با دمنوش امکان‌پذیر نیست: «دمنوش‌ها کاری جز افزایش ادرار و دفع آب بدن ندارند و مقداری از دمنوش‌ها تغییراتی در سوخت انجام می‌دهند. همچنین نتیجه‌ای که از دمنوش‌ها حاصل می‌شود، ناپایدار است و چنانچه بر اساس اصول صحیح استفاده نشود حتی می‌تواند بیماری‌زا باشد.» مظهری به‌منظور تأیید رد تأثیر دمنوش در لاغری می‌گوید: «آمریکا بزرگترین محققان تغذیه را دارد و ۶۰ درصد از افراد این کشور دچار چاقی‌های قابل‌توجهی هستند که در سال چندین هزار میلیارد دلار خرج درمان این افراد می‌شود؛ مسلماً اگر دمنوش تأثیری در لاغری داشت، این کشور پیشتاز در این مسیر بود؛ پس دمنوش هیچ تأثیری در …
-
رسانه عمومی
برج خنک کننده برای دستگاه تزریق پلاستیک: مزایا، کاربردها، و انتخاب بهینه
برج خنک کننده دستگاهی جهت خنک سازی آب در صنایع مختلف است. این عبارت برگرفته از واژه انگلیسی کولینگ تاور (cooling tower) است. در زبان فارسی گاهاً به این دستگاه، برج خنک کن یا خنک کننده صنعتی آب می‌گوییم. این دستگاه به دلیل کارایی و نحوه عملکرد خاص خود هر روزه به دستگاهی محبوب‌تر در میان صاحبان صنایع جهان و ایران تبدیل می‌شود. یکی دیگر از انواع پکینگ برج خنک کننده، پکینگ فیلمی برج خنک کننده است که از بلوک ورق های پی وی سی کنار هم تشکیل شده است. این ورق ها می تواند دارای سطح صاف یا فرم داده شده باشد. در این صفحه اینترنتی قصد داریم تا تعریف جامع و کامل از برج خنک کننده ارائه کنیم. همچنین می‌خواهیم نحوه محاسبه و طراحی، نحوه عملکرد، اجزاء و قطعات و موارد استفاده از برج خنک کن را بررسی و همراه با فیلم و عکس، به سمع و نظر شما عزیزان برسانیم. برخی از مزایا و ویژگی‌های برج خنک کننده به طور خلاصه عبارتند از: این تجهیزات به طور مستمر و مداوم (continuous) آب مصرفی در چرخه‌های خنک سازی، و سیکل‌های تبرید اداری، تجاری و صنعتی را خنک می‌کنند؛ بنابراین راندمان و کارایی چرخه‌های مذکور را افزایش می‌دهند. این خنک سازی …