قاب
-
رسانه سلامت و دانش
مقابله با فشار خون بالا با این میوه سرشار از ویتامین‌ها
آفتاب‌‌نیوز : شناخت فواید طالبی می‌تواند تمایل به گنجاندن آن در سبد غذایی را افزایش دهد. در ادامه این مطلب به مهم‌ترین اثرات مثبت عادت به خوردن طالبی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: موثر در کاهش وزن هر ۱۰۰ گرم طالبی حدود ۶۰ کیلوکالری دارد، اما حاوی مقدار فیبر بالایی است. از همین‌رو، خوردن طالبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می‌شود. یک برش طالبی جایگزین مناسبی برای تنقلات است و با کاهش احساس سیری می‌تواند مانع از پرخوری در وعده‌های غذایی شود. البته خوردن طالبی به‌عنوان پیش‌غذا نیز در کاهش ولع غذایی موثر است. تامین آب بدن طالبی نیز همانند هندوانه مقدار آب زیادی دارد و هر ۱۰۰ گرم، تقریبا ۸۵ میلی‌لیتر آب دارد. این خاصیت طالبی باعث شده تا انتخاب خوبی برای روز‌های گرم سال باشد و از کمبود آب بدن ناشی از گرمای هوا پیشگیری می‌کند. کمبود آب بدن یکی از مشکلات شایع تابستان است که با احساس خستگی، بی‌حالی، سردرد و… همراه است. سرشار از ویتامین‌ها طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین‌های A و B۹ است. ویتامین A در متابولیسم آهن نقش دارد که برای پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن ضروری خواهد بود. ویتامین B۹ در حفظ سلامت عروق خونی نقش …
-
اقتصادی
راه‌اندازی قابلیت امضا الکترونیک اظهارنامه پلمب دفاتر تجارتی از امروز
معاون توسعه فناوری و خدمات الکترونیک ثبتی سازمان ثبت اسناد و املاک کشور گفت: با راه اندازی قابلیت امضاء الکترونیک اظهارنامه پلمب دفاتر تجارتی در ثبت شرکت‌ها و مؤسسات غیرتجاری سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، دیگر نیازی به مراجعه حضوری متقاضیان جهت ارائه فیزیکی اظهارنامه به دفاتر شرکت پست در سراسر کشور نیست. به گزارش سلام دکتر، سید ستار هاشمی گفت: پیرو اقدامات توسعه‌ای بازطراحی سامانه ثبت شرکت‌ها و مؤسسات غیر تجاری و در ادامه راه اندازی قابلیت امضای الکترونیک آگهی‌های ثبت تأسیس و تغییرات و همچنین امضای اظهارنامه دفتر ثبت تجارتی، از امروز هجدهم آذر ماه نیز، قابلیت امضاء الکترونیک اظهارنامه پلمب دفاتر تجارتی برای اشخاص حقیقی و حقوقی راه اندازی شد. هاشمی گفت: با راه اندازی قابلیت امضاء الکترونیک اظهارنامه پلمب دفاتر تجارتی در ثبت شرکت‌ها و مؤسسات غیرتجاری سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، دیگر نیازی به مراجعه حضوری متقاضیان جهت ارائه فیزیکی اظهارنامه به دفاتر شرکت پست در سراسر کشور نیست. وی با اشاره به ارسال متوسط ۴۰۰ هزار اظهارنامه در سال به صورت فیزیکی و از طریق مراجعه متقاضیان به پست اظهار داشت: با این اقدام ضمن حذف کاغذ، کاهش هزینه متقاضیان و کاهش ترددهای شهری، از هرگونه جعل و سوءاستفاده نیز با استناد …
-
رسانه عمومی
نحوه حفاظت تجهيزات در مقابل اضافه ولتاژهاي ناشي از سوئيچينگ
علت اضافه ولتاژ در سیستم های الکتریکی چیست ؟ یکی از نکات مهم در بحث ایمنی در برق، حفاظت در برابر اضافه ولتاژ است. اضافه ولتاژ به وجود آمده در خطوط برق و وسایل الکتریکی، خطرات بسیار زیادی را برای وسایل و افراد مجاور آن ایجاد می کند. اضافه ولتاژ تولیدی در خطوط، توسط عوامل داخلی یا بیرونی ایجاد می شود. عامل داخلی ممکن است در اثر اختلالات در شبکه نظیر سوئیچینگ (قطع و وصل خطوط)، اتصال کوتاه، رزونانس در شبکه، وصل مدار جریان بر روی سیم های طویل یا موتورها، تأسیسات با جبران کننده مرکزی و غیره به وجود آید. انواع اضافه ولتاژ این اضافه ولتاژ داخلی به دو نوع اضافه ولتاژهای موقت ناشی از نوسانات فرکانس قدرت یا هارمونیک ها (که در شرایط بی باری یا بار بسیار کم رخ می دهند) و اضافه ولتاژ ناشی از کلیدزنی (که دارای دورۀ کوتاه بوده و به شدت میرا هستند) تقسیم می شود. عوامل بیرونی مانند صاعقه و رعد و برق، بیرون از شبکۀ قدرت وجود دارند که برخورد آنها به ادوات الکتریکی به خصوص در شبکه های دارای سیم های هوایی، یکی از دلایل عمدۀ اضافه ولتاژ محسوب می شوند. دامنۀ اضافه ولتاژهای صاعقه اساساً مستقل از طرح سیستم …
-
اقتصادی
آیا قیمت پروفیل قابل پیش بینی است؟
پیش بینی بازار قوطی پروفیل هفته جاری بازار قوطی و پروفیل یکی از مهم‌ترین بازارهای مقاطع فولادی در کشور ایران است. اهمیت بالای این بازار اطلاع، پیش بینی در خصوص بازار پروفیل را به امری مهم تبدیل کرده است. بازار قوطی پروفیل به دلیل وضعیت نابسامان کشور همیشه در حال نوسان است، این نوسانات را می‌توانید به صورت هفتگی بررسی کنید. با توجه به نوع پروفیل، کارخانه تولید کننده، وضعیت عرضه و تقاضا، قیمت دلار و …. قیمت پروفیل روزانه قابل بررسی خواهد بود. نوسانات قیمت پروفیل طی هفته گذشته طی هفته گذشته شاهد نوسانات زیادی در بازار آهن آلات بودیم و این نوسانات تاثیر زیادی بر قیمت پروفیل در بازار داخلی گذاشته است. جهش ناگهانی نرخ دلار تاثیر زیادی بر نوسانات قیمت محصولات فولادی داشته است و همان طور که مشاهده شد شاهد جهش شدید در قیمت پروفیل طی هفته گذشته و اواسط این هفته بودیم. این در حالی است که در ماه گذشته قیمت قوطی و پروفیل بیشتر روند کاهشی داشت. نوسانات قیمت پروفیل برای بیشتر کارخانه ها به همین روند بود و تنها در هفته گذشته ما افزایش قیمت مقاطع را شاهد بودیم. یکی از عوامل منفی تاثیرگذار بر قیمت این محصولات کاهش مجدد قیمت دلار بوده …
-
رسانه سلامت و دانش
تأثیر استرس بر سلامت پوست و راهکارهای مقابله با آن
استرس یک واکنش فیزیولوژیک و روانشناختی است که در برابر تحریک های ناخوشایند و فشارهای زندگی بوجود می آید. استرس می تواند تأثیرات مخربی بر روی سلامت عمومی بدن داشته باشد و به طور خاص بر سلامت پوست تأثیر می گذارد. در این مقاله، تأثیر استرس بر سلامت پوست و راهکارهای مقابله با آن را بررسی می کنیم. تأثیر استرس بر سلامت پوست افزایش ترشح هورمون استرس: در شرایط استرس، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول را بیشتر ترشح می کند. این هورمون ها می توانند باعث کاهش فعالیت سیستم ایمنی و افزایش التهاب در پوست شوند. تأثیر منفی بر عملکرد بخش های مختلف پوست: استرس می تواند باعث تغییرات در عملکرد بخش های مختلف پوست شود، از جمله کاهش تولید روغن طبیعی پوست، افزایش ترشح عرق، و کاهش ترمیم و بازسازی سلول های پوستی. افزایش علائم پیری پوست: استرس می تواند منجر به افزایش علائم پیری پوست شود، از جمله خشکی، چین و چروک ها، لکه های قهوه ای و کاهش انعطاف پذیری پوست. راهکارهای مقابله با استرس برای حفظ سلامت پوست تمرین و ورزش منظم: فعالیت های ورزشی مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی می توانند به کاهش استرس و افزایش رضایتمندی روانی کمک کنند. مراقبت منظم از …
-
رسانه عمومی
هزینه احداث فضای آموزشی و پرورشی هزینه قابل قبول مالیاتی محسوب می‌شود
با تصویب مجلس سازمان اموز مالیاتی مکلف شد هزینه کلیه اشخاص حقیقی و حقوقی غیردولتی در احداث، توسعه، تکمیل و تجهیز فضاهای آموزشی و پرورشی، پژوهشی و فناوری را به عنوان هزینه قابل قبول مالیاتی محسوب شود. به گزارش سلام دکتر، نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی نوبت صبح امروز دوشنبه و در ادامه بررسی جزییات لایحه برنامه هفتم توسعه، بند (ت) ماده ۹۲ را تصویب کردند. طبق این مصوبه، سازمان امور مالیاتی کشور موظف است، هزینه کلیه اشخاص حقیقی و حقوقی غیردولتی در احداث، توسعه، تکمیل و تجهیز فضاهای آموزشی و پرورشی، پژوهشی و فناوری، خوابگاههای شبانه روزی، کتابخانه‌ها، سالن‌های ورزشی، کارگاه‌ها و هنرستان‌های وابسته به وزارت آموزش و پرورش و وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، وزارت بهداشت و درمان و حوزه های علمیه فضاهای آموزشی و سراهای دانشجویی دانشگاه های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی، مراکز آموزش مهارتی و فنی و حرفه ای و سنجش مهارت و صلاحیت حرفه ای و مراکز فرهنگی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان که در چهارچوب مصوبات شورای برنامه ریزی و توسعه استان انجام می شود حسب مورد با تأیید سازمان توسعه، نوسازی و تجهیز مدارس کشور، سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور، وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و …
-
رسانه سلامت و دانش
جنجال بشقاب پرنده‌ای که کنار هواپیمای مسافربری دیده شد / عکس
غزال زیاری: در روز هفتم نوامبر سال ۲۰۰۶ بود که یکی از کارمندان فرودگاه بین‌المللی O’Hare در شیکاگو یک شی فلزی شبیه به بشقاب را دید که در آسمان در حال پرواز بود. طبق مشاهدات گزارش شده، این شی تنها ۵ دقیقه در آسمان دیده شد ولی حداقل ۱۲ نفر از کارکنان خطوط هوایی یونایتد ایرلاین شاهد آن بودند. در آن زمان، این اتفاق به تیتر یک اخبار بین‌المللی تبدیل شد و دلیل آن هم تصاویر منتشر شده توسط اداره هوانوردی فدرال آمریکا بود. این اداره در گزارش خود به این نکته اشاره کرده بود که شی رویت شده، یک ابر بزرگ بوده و مارک هامرگرن، ستاره‌شناسی که در آن زمان با آسمان نمای Alder همکاری می‌کرد نیز آن را تائید کرد. اما در هر صورت این ابهام هنوز حل نشده و سوژه بحث و گفتگوی بسیاری از محققان درباره حیات فرازمینی و یوفوهاست. حالا و نزدیک دو دهه بعد، ۳۰ دکتر فیزیکدان مطرح دنیا که با Applied Physics ( یک گروه تحقیقاتی با بودجه خصوصی) همکاری دارند، بر این باورند که بشقاب پرنده رویت شده در فرودگاه شیکاگو، نشانه‌ای از یک منظومه نظری بین ستاره‌ای است که با نام “Alcubierre warp drive” شناخته می‌شود. ایده “Warp drive” یا پیشتازان …
-
اقتصادی
معضل انفجار خودروهای دوگانه‌سوز قابل حل است
رئیس هیئت مدیره انجمن صنفی CNG گفت: اگر از مراکز معاینه فنی و جایگاه‌ها به عنوان گلوگاه ایمنی عرضه CNG استفاده کنیم، در مدت زمان کوتاهی مشکل ناایمن بودن خودروهای دوگانه سوز قابل حل است. به گزارش سلام دکتر، محسن جوهری در نشستی خبری با بیان اینکه در حال حاضر 2500 جایگاه عرضه سوخت CNG در کشور داریم که ظرفیت سوخـت‌رسانی به هشت میلیون خودرو را در روز دارند، اظهار کرد: کل ناوگان خودروهای دوگانه‌سوز کشور 4 تا 4.5 میلیون دستگاه خودرو برآورد می‌شود، البته آمار دقیقی در این زمینه وجود ندارد اما بر اساس برآوردها، نسبت به ظرفیت سوخت‌رسانی CNG در کشور، 4 میلیون خودروی گازسوز کم داریم.وی با بیان اینکه در بخش CNG با مشکل توسعه نامتوازن روبه‌رو هستیم، گفت: در بخش عرضه زیرساخت‌ها و تعداد جایگاه‌ها را افزایش دادیم، اما در بخش تقاضا چه به صورت کیفی و چه به صورت کمی، کم‌کاری داشته‌ایم. در بخش کمی، تعداد خودروهای گازسوز سالهاست که افزایش چندانی نیافته و در بخش کیفی نیز بحث ایمنی خودروهای دوگانه‌سوز مطرح است که هیچ‌کاری در این زمینه انجام نشده است.رئیس هیئت مدیره انجمن صنفی CNG کشور با بیان اینکه سال 1396 با دستور دادستان کل کشور، وزارت کشور به موضوع ایمنی ورود کرد، …
-
رسانه سلامت و دانش
رفع نیاز بازار به شیرخشک؛ بزودی / توزیع مطابق نرخ موالید هر استان و مقابله با قاچاق
مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: تولیدات کارخانجات داخلی شیرخشک روزانه در کشور توزیع می‌شود و محموله‌های شیر خشک وارداتی به صورت فوریتی حمل و طی هفته‌های پیش رو وارد کشور خواهد شد. به گزارش سلام دکتر، دکتر منوچهر دادگرنژاد در خصوص تامین شیرخشک رگولار اظهار کرد: در حال حاضر مشکلی از لحاظ تامین شیرخشک وجود ندارد و با توجه به تامین این فرآورده از مسیر تولید داخل و واردات، به زودی نیاز بازار مرتفع خواهد شد. وی عنوان کرد: تولیدکنندگان شیرخشک با تمام ظرفیت در حال تامین بازار هستند و تولیدات آنها روزانه در کشور توزیع می‌شود. مدیر کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: برنامه توزیع شیرخشک مورد نیاز هر استان بر اساس الگوی مصرف سال ۱۴۰۱ ، میزان موالید سال جاری و نیاز تعیین و به صورت ماهانه بازنگری می‌شود. وی افزود: هدف اصلی ما تامین شیرخشک مورد نیاز کشور، روان شدن فرآیند توزیع و البته مقابله با قاچاق این فرآورده مهم غذایی است. دادگرنژاد در پایان از تمامی دست اندرکاران زنجیره تامین فرآورده ها که به صورت شبانه روزی همگام با این سازمان در جهت رفع نیاز مصرف کنندگان همکاری کرده اند، تقدیر کرد. …
-
رسانه عمومی
مقابله با سقط جنین در کرمانشاه با کمک «طرح نفس»/آمار سقط جنین نگران کننده است
زهرا جانجانی در گفتگو با خبرنگار سلام دکتر کرمانشاه، اظهار کرد: سقط جنین مسأله‌ای است که تمام دنیا از جمله کشور ایران و استان کرمانشاه با آن درگیر هستند اعداد و ارقام در این زمینه نگران کننده است اما آمار دقیقی از سقط جنین وجود ندارد چرا که بسیاری افراد خودشان اقدام به سقط می‌کنند و جزء آمار رسمی لحاظ نمی‌شود. وی افزود: امروز دنیا به دنبال یافتن راهکاری برای مقابله با سقط جنین است به دلیل عوارضی که در پی دارد و شامل عوارض جسمانی و روانی است به عنوان مثال ممکن است مادر هیچگاه صاحب فرزندی نشود و آمار خودکشی در این مادران که دچار افسردگی می‌شوند هم ۶ برابر بیشتر از سایر بانوان است. مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری کرمانشاه تصریح کرد: با توجه به اینکه قانون ما بر اساس دین مبین اسلام است این دین برای مقابله با سقط جنین راهبرد دارد و سقط جنین در اسلام حرام است مگر اینکه جان مادر در معرض خطر قرار گیرد و یا سبب عسر و حرج جدی برای مادر شود. وی گفت: در رابطه با مقابله با سقط جنین بخشی از اقدامات سلبی و بخشی ایجابی است که اقدامات سلبی شامل قوانین مقابله با سقط جنین است …