رژیم لیمویی

  • رسانه سلامت و دانشچگونه مغز را جوان و سالم نگه داریم؟

    چگونه مغز را جوان و سالم نگه داریم؟

    آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی در کنار سایر جنبه‌های روزمره زندگی انسان مانند ورزش در شکل دادن ظرفیت و تکامل مغز نقش مهمی دارد. تحقیقات نشان می‌دهند که رابطه مستقیمی بین غذا و اندازه مغز وجود دارد و حتی تفاوت‌های کوچک در رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات زیادی بر بقا و موفقیت باروری داشته باشد.  یحیی پاسدار متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه در پاسخ به این سوال که آیا تغذیه با بیماری‌های مغزی به‌ویژه آلزایمر ارتباط دارد؟، گفت: تغذیه با خیلی از مسائل از جمله عملکرد و فعالیت‌های مغزی ارتباط دارد هر چه غذا‌ها سالم‌تر مصرف شود تمام سلول‌های بدن من‌جمله سلول‌های مغز سالم می‌مانند.  وی در توضیح غذا‌ها و خوراکی‌های مفید برای مغز، افزود: بعضی از غذا‌ها گیاهی، سبزیجات، میوه‌ها، غلات، انواع ماهی‌ها که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بالا، حاول ویتامین‌های E، فیتوکمیکال، پروتئین، املاح معدنی (سلنیوم و زینک)، است با جلوگیری از آسیب به سلول مختلف مغزی به سلامتی و عملکرد بهتر سلول‌های مغزی کمک می‌کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه با تأکید بر استفاده از فعالیت فیزیکی، اضافه کرد: ورزش منظم و گردش خون بالا سبب اکسیژن‌گیری بهتر سلول‌های مغزی می‌شود که خود عملکرد بهتر سلول‌ها با عمر مفید و سالم را در پی دارد. وی …

  • رسانه سلامت و دانشآمار جهانی کرونا؛ آلمان رکورددار فوتی های روزانه

    آمار جهانی کرونا؛ آلمان رکورددار فوتی های روزانه

    بنابر تازه‌ترین به‌روزرسانیِ «ورلداُمتر»، روز گذشته در مجموع بیش از ۳۴۰۰ مورد جدید ابتلا به کروناویروس در جدولِ «آمار جهانی کرونا» (کووید ۱۹) ثبت و ۲۷ فوتی گزارش شده است. به گزارش سلام دکتر، آلمان با ثبت ۱۶ فوتی و آمریکا با بیش از ۱۶۰۰ مورد جدید ابتلا به ترتیب بالاترین آمار تلفات و مبتلایان کرونایی را در شبانه‌روز گذشته در جهان گزارش کردند. طبق آمار جهانی در مجموع موارد ابتلا در کشورهای مختلف، تاکنون به ۷۰۴ میلیون و ۷۴۹ هزار و ۴۳۰ نفر رسیده و مرگ بیش از ۷ میلیون بیمار نیز تأیید شده است. داده‌های ورلداُمتر همچنین حاکی از آن است که بیش از ۶۷۵ میلیون و ۶۰۸ هزار پرونده پزشکی (۹۹ درصد) از کل ابتلاهایی که نتایج آن مشخص شده، به بهبود مبتلایان شامل بیماران تحت درمان در منزل یا بیمارستان منتهی شده است. پایگاه داده‌های جهانی ورلداُمتر از تاریخ ۲۹ ژانویه سال ۲۰۲۰ میلادی، ثبت آمار رسمی مرتبط با کرونا را آغاز کرده است. در میان ۱۰ کشوری که به عنوان مناطقی با بالاترین آمار ابتلا در بالای جدول ورلداُمتر جای گرفته‌اند، آمریکا همچنان با ثبت بیش از ۱۱۱ میلیون ابتلا و بیش از یک میلیون و ۲۰۰ هزار فوتی به ترتیب رکورد ابتلا و مرگ‌های …

  • اقتصادیکاهش ۱۴ درصدی نرخ تورم لرستان

    کاهش ۱۴ درصدی نرخ تورم لرستان

    سلام دکتر/لرستان معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار لرستان از کاهش ۱۴ درصدی نرخ تورم استان ظرف یکسال گذشته خبر داد. سیروس ابراهیمی ۲۲ فروردین بیان کرد: در اردیبهشت سال گذشته لرستان با تورم ۵۸.۶ درصد رتبه‌ی اول کشور را داشت که این میزان در ابتدای امسال به ۴۴.۶ درصد رسیده و وضعیت استان ۶ رتبه بهبود پیدا کرده است. وی ادامه داد: با توجه به میانگین نرخ تورم کشور که ۴۰.۷ بوده هنوز تا متوسط کشوری حدود ۴ درصد فاصله داریم. این معاون استاندار با اشاره به اینکه با وضعیت اقتصادی موجود باید انتظار روند اصلاح منطقی را برای تورم داشته باشیم، گفت: لرستان طی یکسال اخیر در شاخص اصلاح تورم جزو ۲ استان برتر کشور بوده که این ماحصل تلاش و همراهی مجموعه های حوزه ی اقتصادی استان است. ابراهیمی با تاکید بر این موضوع که اقتصاد استان در یک دوره و به یک باره شکوفا نمی‌شود، تصریح کرد: در حوزه‌ی اقتصادی استان و از ابتدای دولت سیزدهم یک برنامه‌ی ۴ ساله را تدوین کردیم که انتظار داریم در پایان آن شاهد یک رشد منطقی اقتصادی در لرستان باشیم. وی در ادامه به تشریح نرخ بیکاری در استان پرداخت و گفت: در سال ۱۳۹۹ نرخ بیکاری استان ۱۵.۲ درصد …

  • رسانه سلامت و دانشپیتر هیگز درگذشت

    پیتر هیگز درگذشت – سلام دکتر

    به گزارش سلام دکتر، «پیتر هیگز»، فیزیکدانی که نظریه‌اش علم را تغییر داد و نیم قرن بعد با کشف آن برنده جایزه نوبل شد، در سن 94 سالگی درگذشت. نظریه او در مورد ذره بنیادی بوزون هیگز (معروف به ذره خدا) بود، کشف بوزون هیگز در سال 2012 در مرکز تحقیقات سرن در نزدیکی ژنو به طور گسترده به عنوان بزرگترین پیشرفت در فیزیک ذرات برای بیش از 30 سال مورد استقبال قرار گرفت و آنچه که زمانی علمی تخیلی بود را به واقعیت تبدیل کرد. دانشگاه ادینبورگ، جایی که هیگز سال‌ها در آن کرسی استادی داشت، گفت که او روز دوشنبه پس از یک بیماری کوتاه در آرامش در خانه درگذشت. چیزی که به عنوان بوزون هیگز شناخته شد، معمای این است که چندین ذره بنیادی جرم خود را از کجا می‌گیرند: با تعامل با میدان هیگز نامرئی که فضا را فرا می‌گیرد. این تعامل که به مکانیسم «بروت-انگلرت-هیگز» معروف است، جایزه نوبل فیزیک را در سال 2013 برای هیگز و فرانسوا انگلرت بلژیکی به ارمغان آورد. در سال 1964، اولین مقاله هیگز در مورد این مدل توسط یک مجله فیزیک دانشگاهی در سرن رد شد، این مقاله با عنوان «بدون ارتباط با فیزیک» رد شد. مقاله تجدید نظر …

  • اقتصادیتجارت آلمان دستخوش تغییر - ایسنا

    تجارت آلمان دستخوش تغییر – سلام دکتر

    صادرات آلمان در ماه فوریه بیش از حد انتظار کاهش یافت. به گزارش سلام دکتر، داده‌های اداره آمار فدرال آلمان در روز دوشنبه نشان داد که صادرات آلمان در ماه فوریه بیش از حد انتظار کاهش یافت، زیرا صادرات به کشورهای اتحادیه اروپا کاهش یافت. صادرات در ماه فوریه دو درصد نسبت به ماه قبل کاهش یافت و کمتر از پیش‌بینی کاهش ۰.۵ درصدی در نظرسنجی رویترز بود. اداره آمار این کشور اعلام کرد واردات ۳.۲ درصد در ماه افزایش یافته است. تراز تجاری در ماه فوریه ۲۱.۴ میلیارد یورو (۲۳.۱۷ میلیارد دلار) مازاد نشان داد که از ۲۷.۶ میلیارد یورو در ژانویه و ۱۶.۹ میلیارد یورو در فوریه ۲۰۲۳ کاهش یافته است. صادرات به کشورهای اتحادیه اروپا ۳.۹ درصد ماهانه کاهش یافت، در حالی که صادرات به کشورهای ثالث ۰.۴ درصد افزایش یافت. صادرات کالا به ایالات متحده در مقایسه با ژانویه ۱۰.۲ درصد افزایش یافته است، در حالی که صادرات به چین ۰.۶ درصد در ماه کاهش یافته است. بر اساس گزارش رویترز، کارستن برزسکی، رئیس کلان جهانی در موسسه اقتصادی ING  اظهار کرد که تجارت آلمان در حال تجربه تغییراتی در تجارت جهانی و تنش‌های ژئوپلیتیکی است. انتهای پیام

  • رسانه سلامت و دانشدر صورت ناپدید شدن انسان‌ها از روی کره زمین چه اتفاقی برای سگ‌ها می‌افتد؟

    در صورت ناپدید شدن انسان‌ها از روی کره زمین چه اتفاقی برای سگ‌ها می‌افتد؟

    به گزارش سلام دکتر، اگر انسان‌ها فردا از روی کره زمین ناپدید شوند، تنوع نژادی سگ ها در عرض ۵ سال از بین می‌رود، زیرا تمام انواع مختلف سگ‌ها با یکدیگر زاد و ولد کرده و یک نژاد را تشکیل خواهند داد. این نژاد واحد می تواند ظاهری شبیه به سگ های روستای امروزی داشته باشد. این سگ‌ها در تمامی قاره‌ها یکسان به نظر می رسند و از نظر ظاهری به سگ‌های هزاران سال پیش شباهت بیشتری دارند. بر اساس گزارش روزیاتو، چاقی سگ ها یکی از بزرگترین مشکلات آن ها است، اما این سگ فرضی و «بی نژاد» تناسب اندام داشته و سالم خواهد بود. نژاد طلایی یک «زباله گرد تمام عیار» خواهد بود، آنچه که می‌تواند پیدا کند را می‌خورد و مسافت‌های طولانی را برای یافتن غذا طی می‌کند که به لاغر ماندن او کمک می‌کند. امروزه برخی از سگ ها دارای صورت صاف هستند که معمولاً به عنوان نژادهای «براکیسفالی» شناخته می شوند. به عنوان مثال می توان به سگ های پاگ، بولداگ، شارپی و کاوالیر کینگ چارلز اسپانیل اشاره کرد. دم بلند و انحنادار یکی دیگر از نشانه های یک سگ سالم است، در حالی که دم کوتاه ریشه در یک جهش ژنتیکی دارد. دم کوتاه …

  • رسانه سلامت و دانشنقش موثر طب ایرانی در تامین سلامت

    نقش موثر طب ایرانی در تامین سلامت

    مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: سلامت، حقی مسلم و غیرقابل انکار برای هر انسان است و طب ایرانی به عنوان یک میراث گران‌بها، می‌تواند در این مسیر نقش‌آفرین باشد. به گزارش سلام دکتر، دکتر نفیسه حسینی یکتا، ضمن تبریک روز جهانی بهداشت به آحاد جامعه، به تبیین اهمیت حفظ سلامت و جایگاه طب ایرانی در این زمینه پرداخت. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره فرارسیدن روز جهانی بهداشت و شعار جهانی اعلام شده توسط سازمان جهانی بهداشت با نام «سلامتی من، حق من» بیان داشت: سلامت، حقی مسلم و غیرقابل انکار برای هر انسانی است و دستیابی به این حق، نیازمند عزم ملی و همکاری همگانی بین مردم و مسئولان حوزه سلامت است. طب ایرانی، به عنوان یک میراث گران‌بها، می‌تواند در این مسیر نقش‌آفرین باشد. دکتر حسینی یکتا، رمز موفقیت طب ایرانی را در نگاهی کل‌نگر به انسان دانست و اظهار داشت: این طب، به جای تمرکز صرف بر بیماری، به دنبال ایجاد تعادل و هماهنگی در تمام ارکان بدن و روان است. این رویکرد جامع می تواند به ارتقای سلامت و کیفیت زندگی انسان کمک ‌کند. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه طب ایرانی …

  • اقتصادینتیجه جلسه مجلس با رئیس بانک مرکزی چه شد؟

    نتیجه جلسه مجلس با رئیس بانک مرکزی چه شد؟

    عضو مجمع نمایندگان استان یزد با اشاره به حضور ۴ ماه قبل رئیس بانک مرکزی در مجلس و راهکارهایی که در آن جلسه برای مقابله با تورم مطرح شد، پرسید که چرا این راهکارها مورد توجه دولتمردان قرار نگرفته است. به گزارش سلام دکتر، جلیل میرمحمدی در جلسه علنی امروز؛ یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳ در نطق میان دستور خود وضعیت معیشت و قدرت خرید مردم را معضل اصلی این روزها دانست و گفت: هرچند تروریسم اقتصادی آمریکا و کشورهای غربی باعث کوچک شدن سفره‌های مردم شده اما فقدان برنامه روشن برای مقابله با این جنایت و از آن بدتر اخبار مفاسد اقتصادی و اجتماعی است که هر از چندگاهی در رسانه‌ها منتشر می‌شود باعث انتقاد مردم شده است. وی با طرح این پرسش که چه اقدام موثری برای مقابله با تورم شده است، افزود : حدود ۴ ماه پیش جلسه ای در مجلس با حضور رئیس بانک مرکزی تشکیل شد و در آن راهکارهای خوبی ارائه شد اما آیا ه این راهکارها مورد نظر قرار گرفت؟ اگر دولت اقدامی انجام داده است، چرا تأثیر آن بر سفره های مردم محسوس نیست؟ وی حمایت برخی کشورها از تروریسم را دلیل شهادت سرداران ایرانی در سوریه دانست و نسبت به گرفتن انتقام …

  • رسانه سلامت و دانشبا این ویتامین یبوست را فراری دهید

    با این ویتامین یبوست را فراری دهید

    آفتاب‌‌نیوز : عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط ۳۰ بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار می‌رود؛ بنابراین از این عادات نامناسب اجتناب کنید. اگر مواد غذایی خشک همچون برنج، نان سفید، نان باگت، غذا‌های بریان شده و ادویه‌جات را به مقدار زیاد استفاده می‌کنید، حجم آن‌ها را کم کرده و از غذا‌هایی همچون سوپ کمی چرب، خوراک کدو، بورانی، آش چغندر، شیر برنج و فرنی استفاده کرده و کمی روغن بادام شیرین طبیعی، روغن زیتون و یا روغن کنجد به غذا‌ها بیفزایید. بخاطر داشته باشید آب عدس و آب کلم ملین است، ولی جرم خود عدس و کلم قابض است و از خوردن آن‌ها باید پرهیز کرد. اگر در معرض هوای گرم و یا تعریق فراوان هستید نوشیدنی‌های خنک مثل شربت آلو، هندوانه، خیار، دوغ و ماء الشعیر مصرف کنید. همچنین مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند در دور کردن این عارضه از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک‌تان مشورت کنید؛ چون بسیاری از ویتامین‌ها برای …

  • رسانه سلامت و دانشخورشیدگرفتگی به دوربین گوشی آسیب می‌زند؟ / ناسا پاسخ داد

    خورشیدگرفتگی به دوربین گوشی آسیب می‌زند؟ / ناسا پاسخ داد

    به گزارش سلام دکتر، ناسا پیشنهاد می‌کند از عینک‌های مخصوص خورشید گرفتگی برای تصویربرداری ایمن از این رویداد استفاده کنید. به نقل از دیجیاتو، همه می‌دانند که در زمان خورشیدگرفتگی نباید به خورشید خیره شد. با این وجود، به‌نظر می‌رسد که دوربین گوشی نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای چشم انسان‌ها باشد. ناسا در ایکس اعلام کرده که اگر قصد دارید با دوربین گوشی خود به خورشیدگرفتگی نگاه کنید، بهتر است بدانید که گرفتن دوربین گوشی خود به سمت خورشید باعث می‌شود تا مدارهای داخلی دستگاه احتمالاً خراب شوند. ناسا می‌نویسد: «سنسور گوشی ممکن است مانند هر سنسور تصویر دیگری، اگر مستقیماً به سمت خورشید باشد، آسیب ببیند. این امر مخصوصاً زمانی صادق است که از هر نوع لنز ذره‌بین در گوشی خود استفاده می‌کنید. باید مانند هر دوربین دیگری از فیلترهای مناسب استفاده کنید.» با این وجود، اگر همچنان می‌خواهید یک عکس از خورشیدگرفتگی داشته باشید، راه حلی برای شما وجود دارد. ناسا توصیه می‌کند که برای انجام این کار باید از همان ترفندی استفاده کنید که از کره چشم شما در برابر اشعه‌های خورشیدی محافظت می‌کند. در واقع با یک جفت عینک مخصوص خورشیدگرفتگی و همان قوانینی که برای چشمان شما وجود دارد، احتمالاً می‌توانید از این رویداد عکس بگیرید، …