است

  • رسانه سلامت و دانشزمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟

    زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟

    برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است. آفتاب‌‌نیوز : دریافت مقادیر کافی ویتامین و آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است. سیستم ایمنی به عنوان یک سد دفاعی طبیعی در برابر بیماری از بدن محافظت می‌کند. اگر نمی‌توانید نیاز بدن به ویتامین‌ها را از طریق تغذیه تامین کنید، مصرف مکمل مولتی ویتامین‌ها همراه با آهن فعال، یک روش موثر برای تقویت سیستم ایمنی است. شما باید مولتی ویتامین‌های خود را صبح‌ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آن‌ها را افزایش دهید. با این حال، اگر می‌بینید مصرف صبحگاهی مولتی ویتامین باعث درد معده در شما می‌شود، سعی کنید آن را قبل از خواب مصرف کنید. مهم‌ترین نکته در مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها این است که خوردن آن‌ها را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بهتر است با آب مصرف شود. شما می‌توانید در هر زمانی از روز ویتامین C مصرف کنید، اما بهترین زمان مصرف این ویتامین، به محض بیدار شدن از خواب یا دو …

  • رسانه سلامت و دانشاولین تصویر تولد کهکشان ها

    این عکس سیاه‌وسفید، نخستین کهکشان عالم است / عکس

    به گزارش خبرگزاری سلام دکتر، براساس گزارش دیجیاتو، پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ توانستند با استفاده از داده‌های تلسکوپ فضایی جیمز وب برای اولین بار تولد سه نمونه از اولین کهکشان‌های عالم را در ۱۳٫۳ تا ۱۳٫۴ میلیارد سال قبل ببینند. این اولین «رصد زنده» از تکوین کهکشان‌ها است. پژوهشگران توانسته‌اند در تصاویر تلسکوپ، آثار مقادیر عظیم گازی را ببینند که درحال تجمع و تشکیل کهکشان‌های کوتوله بودند. با وجود این که این فرایند در نظریه‌ها و شبیه‌سازی‌های کامپیوتری پیش‌بینی شده بود، اما تابه‌حال چنین چیزی واقعاً مشاهده نشده بود. می‌توان گفت این‌ها اولین تصاویر «مستقیم» از تولد کهکشان‌ها هستند. پژوهشگران تخمین می‌زنند که این سه کهکشان تقریباً ۴۰۰ تا ۶۰۰ میلیون سال پس از مهبانگ متولد شده باشند. با این که این عدد بزرگ به‌نظر می‌رسد، این کهکشان‌ها تنها در سه یا چهار صدم آغازین عمر ۱۳٫۸ میلیارد ساله کیهان شکل گرفته‌اند. کیهان در ابتدا یک توده بزرگ گاز بود. اولین ستاره‌ها در چند صد میلیون سال آغازین کیهان شکل گرفتند. پس از آن، گازها و ستاره‌ها شروع کردند به جمع‌شدن در توده‌های کهکشانی. پژوهشگران می‌گویند این فرایندی است که توانسته‌اند آغازش را رصد کنند. تولد کهکشان‌ها اولین بار در دورانی از تاریخ عالم رخ داد که اخترشناسان آن را «دوران …

  • رسانه سلامت و دانشفقدان رییس‌جمهور غمی بزرگ و سنگین است

    فقدان رییس‌جمهور غمی بزرگ و سنگین است

    رییس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور با بیان اینکه دولت توانست چالش‌های گذشته سلامت را مرتفع کند، گفت: فقدان رییس‌جمهور، یک غم بزرگ و سنگین به حساب می‌آید.  محمدحسین زارع‌زاده در گفت‌وگو با سلام دکتر، با بیان اینکه اقدامات دولت سیزدهم در حوزه سلامت خوب ارزیابی می‌شود، اظهار کرد: بررسی‌ کارنامه عملکرد دولت سیزدهم در حوزه سلامت بیانگر اقدامات خوب در این حوزه است. به طور مثال، درمان رایگان کودکان کمتر از هفت سال در مراکز درمانی دولتی و دانشگاه‌های علوم‌پزشکی بخشی از فعالیت‌های مثبت دولت به حساب می‌آید. وی ادامه داد: اقدامات دولت در حوزه سلامت فقط به درمان رایگان کودکان کمتر از هفت سال محدود نمی‌شود بلکه اقداماتی در زمینه افزایش جمعیت و قانون جوانی جمعیت، بخش دیگری از فعالیت‌های دولت به حساب می‌آید؛ به نحوی که درمان ناباروری تحت پوشش بیمه قرار گرفته است.  رییس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور با بیان اینکه اقدامات  دولت سیزدهم را مثبت ارزیابی می‌کنم، خاطرنشان کرد: اگرچه اقدامات دولت سیزدهم در حوزه سلامت خوب قلمداد می‌شود اما حجم کار بسیار زیاد است و باید نظام مسائل حوزه سلامت را بار دیگر بازبینی کرد و پیگیر مسائل باقیمانده شد تا اقدامات انجام‌شده در دولت آتی تداوم داشته باشد.  وی درباره حادثه بالگرد …

  • اقتصادیقیمت شکر چند است؟ - ایسنا

    قیمت شکر چند است؟ – سلام دکتر

    بنابر اعلام مدیرکل دفترنظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهادکشاورزی قیمت مصرف کننده شکر فله به ازای هر کیلوگرم حداکثر ۴۲ هزا رو ۵۰۰ تومان است و قیمت شکر بسته بندی نیز به زودی اعلام می شود. به گزارش سلام دکتر، چندی پیش مدیرکل نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی اعلام کرد که پس از افزایش ۴۰ درصدی قیمت خرید تضمینی چغندر قند و حذف ارز ترجیحی واردات شکر خام، قیمت جدید شکر به تصویب ستاد تنظیم بازار رسیده و بر اساس مصوبه ستاد تنظیم بازار قیمت جدید شکر سفید در کارخانجات با محاسبه ۱۰ درصد مالیات بر ارزش افزوده حداکثر ۳۸ هزار و ۵۰۰  تومان تعیین شده است. ­بنابر گفته امراللهی همچنین قیمت مصرف کننده شکر فله نیز به ازای هر کیلوگرم حداکثر ۴۲ هزار و ۵۰۰ تومان تصویب شده است. مدیرکل نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی نیز اخیرا اعلام کرده که قیمت شکر بسته‌بندی هم به زودی اعلام می‌شود اما فعلا چون شکرهای موجود در بازار با ارز۲۸ هزار و۵۰۰ تومانی وارد کشور و بسته بندی شده‌اند در نتیجه فعلا شکر با قیمت قبل عرضه شود. به گفته این مقام مسئول در وزارت جهاد کشاورزی  در کل زنجیره از تامین و تولید تا توزیع نظارت ویژه‌ای …

  • رسانه سلامت و دانشخودروی لوکس کره‌ای که برای راحتی سگ‌ها ساخته شده است! / عکس

    خودروی لوکس کره‌ای که برای راحتی سگ‌ها ساخته شده است! / عکس

    امیرمسعود عابدین_ حضور سگ‌ها در خودرو و اطمینان از آرامش‌ آن‌ها به موضوعی مهم و قابل توجه برای خودروسازان بزرگ تبدیل شده است.بر اساس مطالعه CarGurus و دانشگاه لینکلن در سال ۲۰۲۳ ، سگ‌ها راحت‌تر از خودروهای بنزینی سوار خودروهای برقی می‌شوند. در مقایسه با خودروهای بنزینی، سگ‌ها در خودروهای برقی کمتر دچار حالت تهوع، هیجان بیش‌ازحد و سایر مشکلات می‌شوند. به نظر می‌رسد که جنسیس از این آزمایش مطلع شده و در GV۷۰ آزمایشی که شامل دو نسخه الکتریکی و بنزینی بود، طراحان خود را به چالش کشید تا فضای داخلی لوکس را برای سگ‌ها ارائه دهند. نتیجه این آزمایش، جنسیس X Dog است. به گزارش سلام دکتر، ماژول سگ در قسمت بار GV۷۰ تمام برقی قرار می‌گیرد. امکاناتی که برای سگ‌ها در این خودرو در نظر گرفته‌شده در نوع خود جالبند. به‌عنوان‌مثال، بالشتک سگ که نام تجاری جنسیس را یدک می‌گشد، می‌تواند گرم می‌شود و سیستم صوتی بلوتوث به سگ، امکان شنیدن موسیقی و صداهایی را می‌دهد که حسی شبیه به خانه را در هنگام سواری در ماشین به او بدهد. یک رمپ کششی ساخته‌شده از آلومینیوم سبک‌وزن برای خروج آسان سگ وجود دارد. در صورت کثیف شدن سگ، سیستم یکپارچه دوش همراه با مخزن آب تحت‌فشار شش …

  • رسانه سلامت و دانشسیاره.jpg

    این پشمک کیهانی از غول منظومه شمسی هم بزرگ‌تر است

    غزال زیاری- اخترشناسان اخیراً سیاره‌ای را شناسایی کرده‌اند که از نظر ابعاد، بزرگ‌تر از سیاره مشتری (بزرگ‌ترین سیاره منظومه شمسی) است ولی به طرز حیرت‌آوری سبک و کرکی و مانند پشمک است. روز سه‌شنبه تیمی بین‌المللی از ستاره شناسان اعلام کردند که این سیاره گازی و فراخورشیدی نسبت به ابعادش، چگالی خیلی کمی دارد و این در حالی است که سیاره‌های گازی منظومه شمسی ما یعنی مشتری، زحل، اورانوس و نپتون به‌مراتب متراکم‌ترند. خالد بارکائوی، نویسنده اصلی مقاله و عضور هیئت‌علمی MIT در این رابطه گفت: «این سیاره فوق‌العاده نرم است؛ چرا که بیشتر از گازهای سبک تشکیل‌شده تا مواد جامد.» به گفته دانشمندان، این سیاره که WASP-۱۹۳b نام‌گرفته، گزینه ایده‌آلی برای مطالعه درباره شکل‌گیری و تکامل سیاره‌های غیرمتعارف به نظر می‌رسد. وجود و شناسایی این سیاره سال گذشته مورد تأیید قرار گرفت اما برای تعیین ویژگی‌های آن براساس مشاهدات تلسکوپ‌های زمینی به تلاش و زمان بیشتری نیاز بود. حالا و بر اساس نتایج منتشرشده در مجله Nature Astronomy، به نظر می‌رسد که بخش عمده این سیاره از هیدروژن و هلیوم تشکیل شده باشد. این سیاره در فاصله ۱۲۰۰ سال نوری از زمین قرار دارد و به گفته محققان، دومین سیاره فراخورشیدی سبکی است که تاکنون بر اساس ابعاد و …

  • رسانه سلامت و دانش۳۵ درصد از کل مرگ و میر‌های کشور، مربوط به این گروه بیماران است

    ۳۵ درصد از کل مرگ و میر‌های کشور، مربوط به این گروه بیماران است

    آفتاب‌‌نیوز :  ۳۵ درصد از کل مرگ و میرها در کشور و ۴۶ درصد از مرگ و میرهای بیماری‌های غیرواگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است که با اقدامات ساده‌ای چون چک کردن مکرر فشار خون و سیگار نکشیدن می‌توان از ابتلا به این بیماری‌ها یا کاهش عوارض آنها پیشگیری کرد. درمان و آموزش پزشکی، دکتر فرزانه فربخش با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در کشور هستند، تصریح کرد: ۳۵ درصد از کل مرگ و میرها در کشور و ۴۶ درصد از مرگ و میرهای ناشی ازبیماری های غیرواگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است که با اصلاح سبک زندگی و ارتقای سواد سلامت قابل پیشگیری و کنترل است. وی دانستن مقدار فشار خون، عدم مصرف سیگار و خود مراقبتی را از جمله اقداماتی برشمرد که در پیشگیری از ابتلای افراد به بیماری های قلب و عروق و کاهش عوارض آن تاثیر بسزایی دارد. به گفته رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلب و عروق وزارت بهداشت ، توجه به طراحی مبلمان شهری به منظور افزایش تمایل به تحرک بدنی در کاهش کم تحرکی جامعه می تواند موثر باشد. پر فشاری خون به دلیل بی علامت بودن از سوی مردم جدی …

  • رسانه سلامت و دانشاین شیشه نشکن و نسوز از چوب بامبو ساخته شده است

    این شیشه نشکن و نسوز از چوب بامبو ساخته شده است

    پژوهشگران «دانشگاه جنگل‌داری و فناوری مرکزی جنوب» (CSUFT) ماده شفافی را ابداع کرده‌اند که از بامبو به دست آمده است. این ماده نوآورانه دارای مانع سه‌لایه مقاومی در برابر شعله است که انتشار گرما را به شکل مؤثری کاهش می‌دهد، انتشار شعله را کند و انتشار مواد فرار احتراق‌پذیر و دود سمی را مهار می‌کند. به گزارش سلام دکتر، شیشه سیلیکا، ماده شفاف پرکاربردی در ساخت‌وساز به شمار می‌رود که کاربرد آن در طول ۵۰ سال گذشته پیوسته افزایش یافته است. تطبیق‌پذیری آن در صنعت جهانی شیشه موجب شده است که تولید سالانه آن در ۲۰۲۰ به حدود ۱۳۰ میلیون تن برسد. به نقل از سلام دکتر، شیشه سنتی سیلیکا با وجود مزایای بی‌شمارش مانند شفافیت بالا و در دسترس بودن مواد خام، هنوز با چالش‌هایی ازجمله شکنندگی، چگالی بالا و انتشار قابل‌توجه دی‌اکسید کربن و گازهای گلخانه‌ای در طول فرآیند تولید همراه است. به دلیل ویژگی‌های قابل‌توجه محصولات چوبی شفاف مانند شفافیت بالا، استحکام مکانیکی عالی و عایق حرارتی بهتر، علاقه به آن‌ها در سال‌های اخیر افزایش یافته است. چوب شفاف نه‌تنها مزایای زیست‌محیطی ارائه می‌دهد، بلکه پتانسیل بسیار زیادی به‌عنوان جایگزینی مناسب برای مواد شیشه‌ای سنتی دارد. البته شیشه چوبی شفاف محدودیت‌هایی هم دارد، ازجمله: کمبود جهانی چوب …

  • رسانه سلامت و دانشصورت شما ممکن است بر اثر فشارهای درون رحم مادر تغییر شکل داده باشد

    صورت شما ممکن است بر اثر فشارهای درون رحم مادر تغییر شکل داده باشد

    به گزارش سلام دکتر، تیمی بین‌المللی از محققان به بررسی رشد جنین‌های موش و قورباغه و همچنین جنین‌های انسان (خوشه‌هایی از سلول‌های جنینی توسعه‌یافته در آزمایشگاه) پرداختند تا بهتر بفهمند که چگونه برخی از سلول‌ها، نحوه رشد و تخصصی شدن را به دیگران سلول‌ها انتقال می‌دهند. آن‌ها متوجه شدند که وقتی فشار هیدرواستاتیک به‌صورت خارجی روی جنین افزایش می‌یابد، مسیرهای مهم پیام‌رسانی سلولی در سلول‌های تاج عصبی مختل می‌شود. یافته‌ها حاکی از آن است که رشد بافت می‌تواند در لحظات حیاتی از رشد حیوان، تحت تأثیر قرار بگیرد و آن حیوان را در خطر ناهنجاری‌های جمجمه و صورت قرار دهد. تصور می‌شود که این ناهنجاری‌ها حاصل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی، ازجمله تأمین مواد مغذی باشند. «روبرتو مایور» نوروبیولوژیست از دانشگاه کالج لندن (UCL) می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که ناهنجاری‌های صورت می‌تواند نه‌تنها تحت تأثیر ژنتیک، بلکه از نشانه‌های فیزیکی در رحم مانند فشار باشد. وقتی جانداری تغییر فشار را تجربه می‌کند، همه سلول‌ها ازجمله جنین درون مادر می‌توانند آن را حس کنند». پژوهشگران امیدوارند که تحقیقات آینده نشان دهد که چگونه تغییرات درون بدن و همچنین فشار محیطی ممکن است بر رشد جنین انسان تأثیر بگذارد. نتایج این تحقیق در نشریه Nature Cell Biology منتشر شده است. …

  • اقتصادیترامپ یا بایدن: کدام رئیس‌جمهور به نفع غول‌های نفتی است؟

    ترامپ یا بایدن: کدام رئیس‌جمهور به نفع غول‌های نفتی است؟

    با داغ شدن تنور انتخابات ریاست جمهوری آمریکا، مدیران صنعت نفت و گاز این کشور، باید مراقب باشند چه چیزی آرزو می‌کنند. به گزارش سلام دکتر، جو بایدن، رئیس جمهور دموکرات آمریکا، پس از به قدرت رسیدن، به حمایت گسترده از توسعه انرژی سبز و کربن‌زدایی از اقتصاد این کشور پرداخت. در مقابل، دونالد ترامپ جمهوریخواه، سیاست تشویق افزایش حفاری نفت و گاز را پیشه کرد و گویا به لابی‌گران انرژی قول داده است اگر شرکت‌هایشان از کمپین ریاست جمهوری ۲۰۲۴ او حمایت کنند، هر چه بخواهند، به آنها خواهد داد. اما نکته قابل توجه این است که صنعت سوخت فسیلی، در دوران ریاست جمهوری بایدن، از نظر سودآوری، عملکرد سهام و تولید، وضعیت بسیاری بهتری داشت تا دوران ترامپ. در واقع، بعضی از سیاست‌های ترامپ، ممکن است به تکرار همان مازاد عرضه ختم شود که قیمت‌های مصرف‌کننده را در دوران ریاست جمهوری او، پایین نگه داشت و در نتیجه، به زیان مالی شرکت‌های نفت و گاز تمام شد. کارنامه ضعیف غول‌ها در دوران رئیس جمهور سابق ترامپ ظاهرا در عمارت شخصی خود در مارالاگو، میزبان مدیران نفتی شده و به شکایت‌های آنها درباره مقررات سخت گیرانه دولت بایدن، گوش کرده است. واقعیت این است که بایدن، هزینه حفاری در …