رسانه سلامت و دانشکسب و کار سلامتی

داشتن پوستی صاف و شفاف با بهترین ماسک های طبیعی

محتوای این مطلب پنهان
1 چرا پوست صاف و یکدستی ندارم؟
  • سپیده پوربابایی
  • به‌روزرسانی: 1 سال پیش
  • زمان خواندن: 6 دقیقه

مزوژل یکی از درمان‌های مؤثر چین و چروک است. در این شیوه درمانی از هیالورونیک اسید برای رفع مشکلات پوستی استفاده می‌شود تا جوانی و شادابی به پوست شما برگردد.

اگر پوست صاف و یکدستی ندارید، یعنی پوست شما به میزان کافی مواد مغذی و آبرسان، دریافت نمی‌کند و باید برای صاف و یکدست شدن پوست از ماسک صورت خانگی به جای مزوژل استفاده کنید. برای همین منظور در این مطلب از سایت ، بهترین ماسک‌های صورت خانگی برای صاف و یکدست شدن پوست صورت را معرفی کردیم.

چرا پوست صاف و یکدستی ندارم؟

پوست هیچ فردی، بی‌نقص نیست و تقریبا همه ما، با یک سری از مشکلات پوستی، دست و پنجه نرم می‌کنیم. جای زخم‌ها و جوش‌ها، لکه‌های ناشی از تغییرات هورمونی یا آفتاب و… همگی می‌توانند یک‌دستی و صافی پوست را از ما بگیرند.

برای داشتن پوست صاف باید را جدی بگیرید و داشته باشید. یکی از کارهایی که برای مراقبت از پوست می‌توانید انجام دهید استفاده منظم از و خانگی است.

ماسک‌های خانگی برای صافی پوست صورت

در ادامه تعدادی  را معرفی کردیم که به شما کمک می‌کنند تا پوست زیبا و یکدستی داشته باشید.

1.ماسک صورت آب پرتقال، عسل و موز

این ماسک صورت برای هر نوع پوستی مناسب است و می‌توانید برای صاف و یکدست شدن پوست از این ماسک صورت براحتی استفاده کنید.

برای داشتن پوستی صاف و بدون جوش | برای داشتن پوستی صاف و شفاف چه بخوریم | پوست صاف و براق

مواد لازم:

  • نصف موز
  • 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

روش تهیه:

برای داشتن پوستی درخشان، آب پرتقال را به موز له شده اضافه کنید. یک موز را پوست بگیرید و از وسط نصف کنید. نیمی از موز را در یک کاسه کوچک بریزید و قبل از اضافه کردن عسل و آب پرتقال، آن را با چنگال له کنید. مخلوط را مستقیماً روی صورت خود با انگشتان خود بمالید و تمام قسمت‌های پوست خود را بپوشانید. ماسک را حدود 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

2.ماسک پوست پرتقال و ماست

پوست پرتقال، سرشار از ویتامین C است و علاوه بر این که می‌توانید از آن به عنوان یک اسکراب طبیعی استفاده کنید، می‌توانید آن را یک نرم‌کننده نیز به حساب بیاورید. ماست نیز، به علت داشتن میزان زیادی پروتئین، پوست شما نرم و هم‌چنین آب‌رسانی می‌کند.

مواد لازم:

  • مقداری پوست پرتقال خشک شده
  • 1 قاشق غذاخوری ماست

روش تهیه:

برای تهیه این ماسک، ابتدا مقداری پوست پرتقال را در آفتاب خوب خشک کنید و سپس آسیاب کنید تا پودر شود. مقداری از این پودر را با ماست مخلوط کنید. این ترکیب را پس از گذشت 20دقیقه، از روی پوست خود با آب سرد بشویید. می‌توانید این ماسک را پیش از استحمام استفاده کنید.

3.ماسک زردچوبه و گوجه فرنگی

و گوجه فرنگی نیز یکی از ماسک‌های تأثیرگذار برای داشتن پوست صورت صاف است.

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی
  • 1 قاشق زردچوبه

روش تهیه:

این ماسک صورت نیز قبل از حمام استفاده می شود و برای تهیه آن می‌توان آب گوجه فرنگی را با زردچوبه مخلوط کرد و بر روی پوست صورت به مدت 20 دقیقه قرار داد. پس از این مدت به کمک آب سرد، صورت خود را شستشو دهید.

4.ماسک شیر، عسل و آب لیمو

این ماسک صورت نیز برای جوانسازی پوست صورت بسیار مفید است.

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری شیر
  • 1 قاشق چا‌یخوری آب لیمو
  • 1 قاشق چایخوری عسل

روش تهیه:

برای تهیه این ماسک صورت شیر را آب لیمو و عسل به خوبی مخلوط نمایید سپس آن را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید. اگر از این ماسک به صورت منظم استفاده کنید شاهد تأثیرات مثبت آن خواهید بود.

5.ماسک صورت آب پرتقال و آبلیمو

این ماسک، یک ماسک ویتامینه بسیار غنی و مغذی است.

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 1 قاشق غذاخوری آبلیمو
  • 1 قاشق غذاخوری ماست

روش تهیه:

برای تهیه این ماسک، تمام مواد را یک دیگر مخلوط کنید و اجازه دهید تا 20 دقیقه روی پوست شما باقی بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید.

6.ماسک صورت عسل و ماست

ماست و عسل را برای یک ماسک ضد التهابی ترکیب کنید. اگر با قرمزی یا مواجه هستید، این ماسک عالی است.

مواد لازم:

  • 1 قاشق چایخوری ماست ساده
  • 1 قاشق چایخوری عسل

روش تهیه:

برای تهیه این تمام مواد را کاملاً با هم مخلوط کنید. مقداری از ماسک را روی نوک انگشتان خود بریزید و به آرامی روی پوست خود بمالید تا تمام قسمت های صورت شما را بپوشاند. قبل از اینکه ماسک را با آب خنک بشویید، اجازه دهید حدود 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند.

7.ماسک انار و بلغور جو

برای داشتن صورتی صاف و براق از این ماسک صورت استفاده کنید.

مواد لازم:

  • 2 قاشق غذاخوری دانه انار
  • 1 فنجان جو دو سر
  • 2 قاشق غذاخوری عسل
  • 2 قاشق غذاخوری آب دوغ

روش تهیه:

برای تهیه تمام مواد را درون یک مخلوط کن غذا بریزید و آن را مخلوط کنید تا دانه‌ها کاملا خرد شوند سپس مواد مخلوط شده را در یک کاسه بریزید و به آن عسل و آب دوغ اضافه کنید و بر روی صورت خود بمالید و چند دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید این کار را هفته‌ای یک‌بار تکرار کنید و از نتیجه‌ی عالی آن لذت ببرید.

8.ماسک بلغور جو دوسر با عسل و آب

مواد لازم:

  • 1 فنجان بلغور جو دوسر
  • 1 قاشق چایخوری عسل
  • مقداری آب

روش تهیه:

بلغور جو دوسر برای پوست شما فوق العاده مفید است. دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. آن را با کمی عسل و آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. آن را به آرامی روی صورت خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این ماسک علاوه بر آبرسانی و تغذیه پوست شما، نیز به شما می‌بخشد.

9.ماسک سفیده تخم مرغ با آبلیمو

مواد لازم:

  • 1 عدد سفیده تخم مرغ
  • چند قطره آب لیمو

روش تهیه:

آب لیمو را به سفیده تخم مرغ اضافه کنید و روی صورت خود بمالید. صبر کنید تا خشک شود و آن را با آب جدا کنید. این ماسک صورت که به راحتی تهیه می‌شود دارای مزایای زیادی است. به کاهش آکنه کمک می‌کند، جوش‌های سرهای سیاه را از بین می‌برد و باعث می‌شود.

10.ماسک صورت قهوه با عسل

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری پودر قهوه
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

روش تهیه:

برای تهیه این ماسک پودر قهوه و عسل مخلوط کنید. آنها را خوب مخلوط کنید و روی صورت خود بمالید. بعد از 10 دقیقه آن را بشویید. این ماسک صورت پوست شما را آبرسانی می‌کند، پف کردگی را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا از شر ‌های سفت و سخت خلاص شوید.

حرف پایانی

امیدواریم که از این ماسک‌های صورت خانگی استفاده کنید و از نتیجه آنها لذت ببرید. اما توجه داشته باشید که فقط استفاده از ماسک صورت باعث نمی‌شود که پوست زیبا و شادابی داشته باشید! بلکه رژیم غذایی سالم، و دنبال کردن سبک زندگی سالم همگی می‌توانند به شما در داشتن پوستی زیبا و صاف کمک کنند.

توجه: اطلاعات موجود در مجله اینترنتی زوم لایف، از منابع معتبر خارجی تهیه و ترجمه شده است اما جایگزین هیچ‌یک از نسخه‌هایی که پزشکان می‌نویسند، نیست. اگر فکر می‌کنید مشکل پزشکی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

جوش، لکه و جای زخم قدیمی همگی می‌توانند زیبایی پوست صورت را از بین ببرند و به همین دلیل داشتن پوستی صاف و بدون جوش بیشتر شبیه به رویا می‌ماند تا یک واقعیت. با این وجود از طریق برخی اقدامات، می‌توانید به چنین پوستی دست پیدا کنید. رژیم غذایی سالم، کاهش استرس و دنبال کردن سبک زندگی سالم همگی می‌توانند به شما در داشتن پوستی صاف کمک کنند. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ تصمیم داریم شما را با روش‌های طبیعی برای برطرف کردن ایرادات پوست و دستیابی به پوست صاف، شفاف و سالم آشنا کنیم. این روش‌ها پوست شما را روشن و درخشان می‌کنند. تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا به این سوال که چگونه پوست صاف داشته باشیم پاسخ دهیم.

۱. سرکه‌ی سیب

سرکه‌ی سیب حاوی اسیدهای ملایم است که می‌توانند پوست را لایه‌برداری کرده و لکه‌های پوستی را برطرف کنند. باور بر این است که این ترکیب خواص قابض دارد و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این به متعادل کردن سطح PH پوست کمک می‌کند.

نکته

اگر پوستتان حساس است، مقداری ژل آلوئه‌ورا به سرکه‌ی سیب اضافه کنید.

مواد لازم

  • سرکه‌ی سیب: یک قاشق چای‌خوری
  • گلاب: دو قاشق چای‌خوری
  • پنبه: به مقدار لازم

طرز تهیه

  1. سرکه‌ی سیب را با گلاب مخلوط کنید و با پنبه ترکیب به دست آمده را روی نواحی از پوست بمالید که لکه دارند.
  2. اجازه دهید سرکه‌ی سیب به مدت ۱۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس پوست خود را با آب بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

روزی یک بار از این روش استفاده کنید.

۲. آلوئه‌ورا برای داشتن پوست صاف و بدون جوش

این گیاه حاوی اسیدآمینه‌های ضروری و سالیسیلیک اسید است که خواص ضدباکتریایی دارد. آلوئه‌ورا اثرات ضدپیری و مرطوب‌کننده روی پوست دارد و از پوست در برابر اشعه‌های فرابنفش خورشید محافظت می‌کند. این روش درمانی یک گزینه‌ی عالی برای سالم، نرم و هیدراته کردن پوست است.

مواد لازم

طرز تهیه

  1. گیاه آلوئه‌ورا را ببرید و ژل آن را خارج کنید.
  2. ژل را به یک کاسه منتقل کنید.
  3. ژل را روی کل صورت خود ماساژ دهید.
  4. اجازه دهید ژل آلوئه‌ورا به مدت دست‌کم یک ساعت روی پوست بماند. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
  5. بقیه‌ی ژل را در یک مکان خنک نگه دارید.

هر چند وقت یک بار؟

یک بار در روز از ژل آلوئه‌ورا برای شفاف و درخشان کردن پوست خود استفاده کنید.

۳. زاج سفید

زاج سفید می‌تواند از پوست در برابر بعضی از حساسیت‌ها محافظت کند. این ترکیب خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و به همین دلیل می‌تواند از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند و آکنه را کاهش دهد.

مواد لازم

  • پودر زاج سفید: یک قاشق چای‌خوری
  • عسل: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه

  1. پودر زاج سفید و عسل را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
  2. ترکیب به دست آمده را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند.
  3. صورتتان را با آب ولرم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

دو بار در روز این روش را به کار بگیرید.

۴‌. روغن نارگیل برای داشتن پوست صاف

روغن نارگیل فواید زیادی برای حفظ سلامت پوست دارد. این روغن حاوی خواص ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و پوست را مرطوب می‌کند.

مواد لازم

طرز تهیه

  1. صورتتان را پاکسازی کرده و بعد خشک کنید.
  2. پوست صورت خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید و بگذارید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
  3. اگر پوستتان چرب است، می‌توانید یک تا دو قطره روغن نارگیل را درون کرم مرطوب‌کننده بریزید و هر شب از آن استفاده کنید.

هر چند وقت یک بار؟

هر شب قبل از اینکه بخوابید، از این روش طبیعی استفاده کنید.

۵. روغن کرچک

روغن کرچک غنی از ریسینولئیک اسید بوده که نوعی اسید چرب است و پوست را نرم و لطیف می‌کند. علاوه بر این می‌تواند به برگرداندن تولید سبوم (چربی) به حالت طبیعی کمک کند. بخور به باز شدن منافذ مسدود شده‌ی پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود روغن کرچک به‌ لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ ‌کند.

مواد لازم

  • روغن کرچک: دو تا سه قطره
  • آب داغ: یک کاسه
  • حوله‌ی بزرگ: یک عدد

طرز تهیه

  1. حوله را روی سرتان بگذارید و صورت خود را به کاسه‌ی آب داغ نزدیک کنید.
  2. اجازه دهید ۲ تا ۳ دقیقه بگذرد. سپس به‌آرامی به صورتتان ضربه بزنید تا خشک شود.
  3. حالا روغن کرچک را روی پوست خود بمالید و خوب ماساژ دهید.
  4. اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.

هر چند وقت یک بار؟

هر چهار تا پنج روز یک بار از این روش استفاده کنید. روغن کرچک را (بدون اینکه بخور دهید) را می‌توانید هر شب روی پوست خود بمالید.

۶. روغن رزهیپ

این روغن اسانسی یک مرطوب‌‌کننده‌ی طبیعی است که مقدار زیادی اسیدهای چرب چند غیراشباع دارد. این روغن می‌تواند از پوست شما در برابر التهاب و استرس اکسیداتیو محافظت کند. روغن رزهیپ همچنین می‌تواند رنگ و بافت پوست را بهبود ببخشد. نشان داده شده که این روغن اثرات خوبی روی بیماری‌های پوستی التهابی دارد.

مواد لازم

  • روغن رزهیپ: سه تا چهار قطره

طرز تهیه

بعد از اینکه صورت خود را پاکسازی کردید، روغن را روی صورتتان بمالید.

هر چند وقت یک بار؟

هر شب روغن رزهیپ را روی پوست خود ماساژ دهید.

۷. روغن بادام

روغن بادام یک مرطوب‌کننده است و می‌تواند پوست را هیدراته نگه دارد. این روغن همچنین می‌تواند پوست را جوان کند، رنگ پوست را بهبود ببخشد و ظاهر اسکار را کاهش دهد.

مواد لازم

  • روغن بادام: دو تا سه قطره

طرز تهیه

  1. روغن را بین انگشتان دست خود گرم کنید و بعد آن را روی صورتتان ماساژ دهید.
  2. اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.

هر چند وقت یک بار؟

هر شب این روش خانگی را به ‌کار بگیرید تا پوستتان جوان شود.

۸. چای سبز برای صاف شدن پوست

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌توانند از پوست شما در برابر آسیب ناشی از اشعه‌های فرابنفش خورشید (UV) محافظت کنند. این نوع چای همچنین خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد که می‌تواند در درمان و پیشگیری از جوش و مشکلات پوستی مفید باشد.

مواد لازم

  • چای سبز کیسه‌ای: یک عدد
  • آب داغ: یک فنجان
  • قالب یخ

طرز تهیه

  1. چای سبز کیسه‌ای را در یک فنجان آب داغ بزنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند تا رنگ پس دهد.
  2. چای کیسه‌ای را از فنجان بیرون بیاورید و اجازه دهید چای خنک شود.
  3. چای را در قالب یخ بریزید و آن را برای مدت زمان کافی در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.
  4. قالب یخ را از فریزر خارج کنید و یخ حاوی چای سبز را به‌آرامی روی صورت خود ماساژ دهید‌. بگذارید صورتتان به‌طور طبیعی خشک شود. سپس صورت خود را با آب بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

یک بار در روز از این روش طبیعی استفاده کنید.

۹. سیر

می‌توانید از سیر برای درمان جوش، جای جوش و لکه‌های پوستی استفاده کنید. سیر می‌تواند به درمان عارضه‌هایی مانند پسوریازیس کمک کند. علاوه بر این خواص ضدپیری و جوان‌کننده دارد.

مواد لازم

طرز تهیه

  1. سیر را له کنید و آن را روی مشکلات پوستی موجود روی صورت خود بمالید.
  2. اجازه دهید سیر له شده به مدت ۵ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید.
  3. به‌آرامی با نوک‌ انگشتانتان به صورتتان ضربه بزنید تا خشک شود. بعد از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز از سیر استفاده کنید تا مشکلات پوستیتان برطرف شوند.

۱۰. عسل

عسل یک جاذب رطوبت (هومکتانت) است که می‌تواند پوست را نرم و مرطوب کند. عسل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی می‌تواند به درمان جوش، سوختگی، زخم‌ها، اگزما، پسوریازیس و سایر اختلالات پوستی کمک کند.

مواد لازم

  • عسل: یک تا دو قاشق چای‌خوری
  • پودر دارچین: یک قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

  1. یک کاسه بردارید و در آن عسل و دارچین را با هم مخلوط کنید.
  2. ترکیب به دست آمده را روی صورتتان بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.
  3. صورت خود را با آب بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

یک تا دو بار در هفته برای استفاده از این ترفند خانگی کافی است.

۱۱. آب سبزیجات و مواد غذایی مختلف برای داشتن پوست سفید و صاف

در ادامه به آب سبزیجات و مواد غذایی مختلف اشاره می‌کنیم که عیب و نقص پوست را رفع می‌کنند.

۱. آب لیموترش

آب لیموترش خواص اسیدی دارد و به‌عنوان یک سفیدکننده‌ی طبیعی برای پوست عمل می‌کند. از این ترکیب به‌طور رایج برای روشن کردن پوست استفاده می‌شود. آب لیموترش حاوی اسید سیتریک است و می‌تواند جوش را کاهش دهد.

  1. آب نصف لیموترش را بگیرید و آن را درون یک کاسه بریزید.
  2. ‌آب لیموترش را با پنبه روی صورت خود بمالید. اجازه دهید به مدت ۵ تا ۷ دقیقه بماند.
  3. صورتتان را با آب ولرم بشویید.

هر چند روز یک بار از آب لیموترش استفاده کنید. بعد از مدتی این فاصله‌ی زمانی را به دو بار در هفته کاهش دهید.

۲. آب هویج

هویج حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی، همچنین ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌توانند سلامت پوست را بهبود ببخشند. زنجبیل اثرات ضدالتهابی دارد و مواد مغذی هویج هم می‌توانند پوست را از درون جوان کنند.

  • هویج: چهار عدد
  • پودر زنجبیل: یک چهارم قاشق چای‌خوری
  • آب: نصف فنجان
  1. پوست هویج را بگیرید و آن را ریز خرد کنید.
  2. هویج را به همراه زنجبیل و آب در مخلوط‌کن بریزید تا یک مایع غلیظ به دست بیاید.
  3. مخلوط را بنوشید. می‌توانید این نوشیدنی را برای مدتی در یخچال قرار دهید تا خنک شود.

هر روز این نوشیدنی را بخورید تا به پوستی صاف و بدون عیب دست پیدا کنید.

۳‌. آب کاهو و نعناع

مواد مغذی موجود در این نوشیدنی می‌تواند پوست را جوان و شاداب کند.

  • خیار: سه عدد
  • کاهو: نصف فنجان
  • برگ نعناع: یک مشت
  • آب لیموترش: دو قاشق غذاخوری
  • آب: نصف فنجان
  1. خیار، کاهو و خیار را خرد کنید.
  2. مواد را به همراه آب لیموترش و آب در مخلوط‌کن بریزید و چند پالس بزنید تا به غلظت مناسب برسد.
  3. این نوشیدنی سالم را بنوشید تا شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن روی پوست خود باشید‌.

هر روز این نوشیدنی معجزه‌آسا را بنوشید.

۴. آب سیب‌زمینی

سیب‌زمینی سرشار از خواص ضدالتهابی است که می‌تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد و جوش را کم کند. شواهد نشان می‌دهند که استفاده از آب سیب‌زمینی برای بسیاری از افراد مفید است. این ترکیب می‌تواند به کاهش آفتاب‌سوختگی و لکه‌ها کمک کرده و پوست را درخشان و شفاف کند.

  • سیب‌زمینی: نصف یک عدد
  • پنبه
  1. پوست نصف یک عدد سیب‌زمینی را بگیرید و آن را رنده کنید.
  2. آب سیب‌زمینی را با پنبه روی صورت خود بمالید.
  3. ۱۰ تا ۱۲ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.

روزی یک بار آب سیب‌زمینی را روی صورت خود بمالید.

۵. آب گوجه‌فرنگی

آب گوجه‌فرنگی خواص ضدپیری دارد و به‌عنوان یک ضدآفتاب عمل می‌کند. این ترکیب همچنین حاوی لیکوپین است‌. لیکوپین یک آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به شما کمک کند به پوستی صاف و سالم دست پیدا کنید.

  • گوجه‌فرنگی کوچک: یک عدد
  • پنبه
  1. آب گوجه‌فرنگی را بگیرید.
  2. با استفاده از پنبه آب گوجه‌فرنگی را روی صورت خود بمالید.
  3. اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بماند. سپس صورت خود را بشویید.
  4. همچنین می‌توانید گوشت خرد شده‌ی گوجه‌فرنگی را روی صورتتان بمالید.

به مدت یک هفته هر روز آب گوجه‌فرنگی را روی پوست خود بمالید. سپس هر چهار تا پنج روز یک بار این روش درمانی را به کار بگیرید‌.

۱۲. جو دوسر برای داشتن پوست صاف

این ماسک پوست را روشن می‌کند و لکه‌های تیره و جای زخم و جوش را کاهش می‌دهد. جو دوسر پوست را پاکسازی می‌کند و التهاب موجود روی سطح پوست را تسکین می‌دهد‌. این ترکیب به بستن منافذ باز پوست و متعادل کردن سطح PH پوست کمک کرده و پوست را نرم و لطیف می‌کند.

مواد لازم

  • گوشت گوجه‌فرنگی: یک قاشق غذاخوری
  • ماست: یک قاشق غذاخوری
  • جو دوسر: یک تا دو قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

  1. گوشت گوجه‌فرنگی، ماست و جو دوسر را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر به دست بیاید.
  2. خمیر ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند.
  3. صورتتان را با آب بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

یک تا دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۱۳. آب برنج

آب برنج حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات ضدپیری است که پوست را جوان و سفت می‌کنند. این ترکیب همچنین پوست را لایه‌برداری کرده و سلول‌های پوستی مرده و ناخالصی‌ها را برطرف می‌کند.

مواد لازم

  • برنج خام: نصف فنجان
  • آب: دو سوم فنجان
  • پنبه

طرز تهیه

  1. یک کاسه را آب ‌کرده و برنج را به آن منتقل کنید‌. برنج را خوب بشویید و آب آن را دور بریزید.
  2. کاسه‌ی برنج را دوباره آب کنید و آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کنار بگذارید.
  3. برنج را از آبکش رد کرده و آب آن را به یک بطری تمیز منتقل کنید.‌‌ بطری را به مدت یک روز کنار بگذارید.
  4. مقداری از آب برنج را به کمک پنبه برای چند دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
  5. اجازه دهید آب برنج به مدت ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

یک بار در روز آب برنج را روی صورتتان ماساژ دهید.

۱۴. گلاب برای صاف شدن پوست صورت

از گلاب به‌طور رایج به‌عنوان تونر صورت استفاده می‌شود. این ترکیب PH پوست را متعادل می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. گلاب به تسکین پوست تحریک شده و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.

علاوه بر این جای جوش و آکنه و سایر لکه‌ها را برطرف می‌کند. شواهد عنوان می‌کنند که گلاب پوست را شاداب می‌کند و اثرات روشن‌کننده‌ای روی پوست دارد.

مواد لازم

  • گلاب: دو قاشق غذاخوری
  • آب لیموترش: یک قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

  1. اگر پوستتان چرب یا مستعد آکنه است، آب لیموترش و گلاب را با هم مخلوط کنید. اگر پوستتان خشک است، به جای آب لیموترش از روغن زیتون استفاده کنید.
  2. ترکیب را خوب هم بزنید و آن را روی صورتتان بمالید.
  3. اجازه دهید ترکیب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بماند. سپس صورتتان را بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

هر یک روز در میان از این ترکیب استفاده کنید تا مشکلات پوستیتان برطرف شوند.

۱۵. زردچوبه

کورکومین موجود در زردچوبه خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و می‌تواند سلامت پوست را بهبود ببخشد و به پوست درخشندگی طبیعی دهد. علاوه بر این زردچوبه خواص بهبوددهنده‌ی زخم دارد و می‌تواند به درمان زخم‌ها و لکه‌ها کمک کند.

مواد لازم

  • ماست: یک قاشق غذاخوری
  • پودر زردچوبه: یک چهارم قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

  1. یک کاسه بردارید و در آن پودر زردچوبه و ماست را با هم مخلوط کنید.
  2. یک لایه‌ی نازک از ترکیب به دست آمده را روی صورتتان بمالید.
  3. بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۱۶. ماست برای صاف شدن پوست صورت

مطالعات نشان می‌دهند که ماسک صورت تهیه شده با ماست می‌تواند پوست را مرطوب و روشن کند و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود ببخشد. اسید لاکتیک موجود در ماست منافذ مسدود شده‌ی پوست را باز کرده، منافذ بزرگ پوست را کوچک کرده و سلول‌های پوستی مرده را لایه‌‌برداری می‌کند. ماست پوست را سفت می‌کند و در روشن کردن لکه‌ها مفید است.

احتیاط

اگر به محصولات لبنی حساسیت دارید، از این روش درمانی استفاده نکنید.

مواد لازم

  • ماست: یک تا دو قاشق غذاخوری
  • پنبه

طرز تهیه

  1. ماست را با پنبه روی صورت خود بمالید.
  2. اجازه دهید ماست به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند‌. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

هر یک روز در میان ماست را روی صورت خود قرار دهید.

17. اسکراب شکر برای داشتن پوست صاف و بدون جوش

شکر به‌عنوان یک لایه‌بردار خوب عمل می‌کند. شکر سلول‌های پوستی مرده، چربی اضافی و ناخالصی‌ها را برطرف می‌کند. با لایه‌برداری پوست با شکر، گردش خون در پوست افزایش پیدا می‌کند. بعد از استفاده از این اسکراب، پوستتان جوان و درخشان می‌شود.

مواد لازم

  • شکر سفید: یک قاشق غذاخوری
  • شکر قهوه‌ای: یک قاشق غذاخوری
  • آب

طرز تهیه

  1. یک کاسه بردارید و در آن شکر سفید، شکر قهوه‌ای و آب را با هم مخلوط کنید.
  2. مخلوط ایجاد شده را به مدت دو تا سه دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
  3. صورتتان را با آب ولرم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

هر چهار تا پنج روز یک بار صورتتان را با شکر لایه‌برداری کنید‌.

۱۸. پاپایا

پاپایا حاوی آنتی‌اکسیدان‌‌هایی مانند لیکوپین است که بروز چین‌وچروک و خطوط ظریف را به تأخیر میندازد. علاوه بر این حاوی آنزیم‌های روشن‌کننده و لایه‌بردار پوست مانند پاپائین است. پاپایا منافذ مسدود شده را باز می‌کند و جوش‌های سرسیاه را از بین می‌برد. این میوه حاوی ویتامین‌های A و C هم است که برای سلامت بهینه‌ی پوست ضروری هستند.

مواد لازم

  • پاپایای رسیده: دو تا سه تکه

طرز تهیه

  1. پاپایای را له کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
  2. پاپایا را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه روی صورتتان ماساژ دهید.
  3. اجازه دهید پاپایا به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت بماند. سپس صورتتان را با آب خنک بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

یک بار در هفته از ماسک صورت پاپایا استفاده کنید.

۱۹. شیر خام برای داشتن پوست صاف

شیر خام حاوی اسید لاکتیک است که می‌‌تواند به لایه‌برداری پوست کمک کند. این ترکیب ظاهر خطوط ظریف و چین‌وچروک را بهبود می‌بخشد و پوست را نرم نگه می‌دارد. علاوه بر این پوست را مرطوب و شاداب می‌کند.

احتیاط

اگر به شیر حساسیت دارید، نباید از این ترکیب استفاده کنید‌.

مواد لازم

  • شیر خام: دو قاشق غذاخوری
  • پنبه

طرز تهیه

  1. پنبه را به شیر آغشته کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
  2. اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه روی پوستتان بماند تا به‌طور طبیعی خشک شود. سپس صورت خود را بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

دو تا سه بار در هفته شیر را روی صورت خود بمالید تا شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن روی پوستتان باشید.

توصیه‌هایی برای داشتن پوست صاف و بدون جوش

برای اینکه مشکلات پوستتان برطرف شود و برای پاسخ به این سوال که چطور پوست صاف داشته باشیم به غیر از ترکیبات بالا می‌توانید نکات زیر را به کار بگیرید.

۱. یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید

حتما می‌دانید که رژیم غذایی چه نقش مهمی در سلامت پوست دارد. هرچه غذاهای فرآوری شده و سرخ‌کرده‌ی کمتری بخورید، پوستتان سالم‌تر خواهد ماند.

چربی‌های سالم مانند آووکادو، روغن زیتون و مغزها را در رژیم غذایی خود جای دهید. علاوه بر این مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها مثل گوجه‌فرنگی، کلم‌پیچ، اسفناج، هویج، کرفس، کدوحلوایی، خیار، پاپایا، هندوانه و سیب‌زمینی شیرین را مصرف کنید.

مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ماهی ساردین، تخم کتان، گردو و دانه‌ی چیا، همچنین خوراکی‌های پروتئین‌دار مانند گوشت کم‌چرب، گوشت بوقلمون، مرغ، تخم‌مرغ و دانه‌ی سویا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

۲. پوستتان را به‌خوبی پاکسازی کنید

کثیفی‌ها، میکروب‌ها و آلودگی‌ها همگی می‌توانند پوست را تیره و بی‌روح کنند. پوستتان را باید به‌طور منظم با محصولات مناسب پاکسازی کنید. حتما زمانی که از بیرون به منزل برگشتید، پوستتان را بشویید.

۳. از لایه‌برداری پوست غافل نشوید

باید به‌طور مداوم سلول‌های پوستی مرده و کثیفی‌هایی را که با پاکسازی ساده‌ی پوست از بین نمی‌روند، از پوستتان پاک کنید. پوست خود را با یک اسکراب خوب لایه‌برداری کنید. حواستان باشد که نباید در لایه‌برداری پوست زیاده‌روی کنید. یک تا دو بار در هفته برای لایه‌برداری پوست کافی است.

۴. پوستتان را ماساژ دهید

رسیدن به پوست صاف و بدون عیب آسان نیست و به پشتکار و مداومت نیاز دارد. ماساژ دادن پوست باعث افزایش جریان خون به پوست و شادابی آن می‌شود.

۵. به اندازه‌ی کافی آب نوشید

مصرف آب کافی برای داشتن پوستی صاف، نرم و درخشان اهمیت زیادی دارد. هر روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. همچنین می‌توانید نوشیدنی‌های سالم مانند چای سبز را بنوشید و از این طریق بدنتان را هیدراته نگه دارید.

۶. از پوستتان در برابر نور خورشید محافظت کنید

استفاده‌ از ضدآفتاب اهمیت فوق‌العاده زیادی برای سلامت پوست دارد. هر زمان که از خانه بیرون می‌روید، حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. استفاده از کرم ضدآفتاب احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد. از ضدآفتابی استفاده کنید که SPF آن دست‌کم ۳۰ است. با استفاده از کرم ضدآفتاب از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر فرابفنش خورشید محافظت کنید.

۷. موهایتان را تمیز نگه دارید

گاهی اوقات مشکلات پوستی مثل جوش به دلیل تماس شوره‌ی موی سر با پوست رخ می‌دهند. موهایتان را با شامپوی ضدشوره‌ی مناسب بشویید. حتی اگر شوره هم ندارید، موهایتان را به‌طور مرتب بشویید.

۸. به اندازه‌ی کافی بخوابید

زمانی که خواب هستید، بدن به ترمیم و جوانسازی سلول‌های پوستی می‌پردازد. کمبود خواب خود را با بروز سیاهی دور چشم، افتادگی و تیرگی پوست نشان می‌دهد. هنگام خواب موهایتان را گوجه‌ای ببندید تا منافذ پوستتان در تماس با چربی‌های مو مسدود نشوند. تماس موی کثیف با پوست، جوش سرسیاه و تیرگی پوست را به دنبال دارد.

۹. از استرس دوری کنید

استرس منجر به ترشح چربی اضافی می‌شود که این موضوع باعث می‌شود پوست کثیفی بیشتری را جذب کند و دچار مشکلات زیادی شود. استرس خود را از طریق انجام تمریناتی مثل یوگا و مدیتیشن کاهش دهید.

کلام آخر

در این مقاله از دیجی‌کالا مگ نکات و ترکیبات طبیعی را معرفی کردیم که به شما کمک می‌کنند پوستتان صاف و بدون عیب و نقص شود. زمانی که پوستتان صاف و شفاف شود، اعتماد به نفستان بهبود پیدا می‌کند و حال روحیتان خوب می‌شود. شما چه راهکارهای مفیدی را برای رفع مشکلات پوستی سراغ دارید؟ پیشنهادات خود را در بخش نظرات با ما و مخاطبان دیگر در میان بگذارید.

این مطلب فقط جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر را بخوانید.

منبع: داشتن پوستی صاف و شفاف با بهترین ماسک های طبیعی

زیبایی و شفافیت پوست مهم ترین اصل زیبایی خانم ها است و ما همه تمایل به داشتن پوستی زیبا و بی عیب و نقص داریم، اما بسیاری از آلودگی ها و عوامل دیگر باعث کدر شدن و یا پیر شدن پوست می شود در این بخش از سلامت پوست و موی چند ماسک و راه حل ساده میتواند شما را به برساند.

در این مقاله، ما راهنمایی هایی را به شما می دهیم تا بتوانید در خانه آنها را انجام دهید اما این ها همه چیز درباره پک های پوستی نیستند ما در نمناک همچنین سعی کرده ایم که با معرفی برخی خاص و سایر اصول مراقبت، که اغلب نادیده گرفته می شوند، زیبایی را به پوستتان برگردانیم.

ماسک های گیاهی و خانگی عالی برای داشتن پوست صاف و شفاف 

یک فنجان چای سبز خنک شده، 2 قاشق و نصف قاشق را با هم ترکیب کنید و هر روز صبح بنوشید

یک قاشق غذا خوری جوی دوسر پخته و له شده و یک قاشق غذا خوری آبلیمو را با هم ترکیب کنید و به آرامی بر روی صورت دهید.اجازه دهید خشک شود و سپس بعد از 20 دقیقه با آب یرد بشویید و با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید.این درمان را قبل از رفتن به حمام انجام دهید

نکته:اگر پوست حساسی دارید بهتر است آبلیمو را با کمی آب رقیق کنید

بهترین ماسک های خانگی برای داشتن پوست صاف و شفاف

  1. پک و لیمو بینظیر برایپوست صاف و شفاف:

یک قاشق غذا خوری آب ، یک قاشق غذا خوری آبلیمو، یک قاشق غذا خوری زرد چوبه و یک قاشق شیر را با هم ترکیب کنید ، تا زمانی که یک خمیر به دست آید.سپس به مدت 5 دقیقه آن راروی پوست خود اسکراب کنید و بعد از حدود 20 دقیقه با آب سرد بشویید و سپس با یک حوله تمیز خشک کنید.

این درمان را قبل از رفتن به حمام انجام دهید

یک قاشق غذا خوری زرد چوبه و یک قاشق غذا خوری را با هم ترکیب کنید و سپس روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید.این درمان را قبل از حمام انجام دهید.

ماسک های گیاهی مختص پوست صاف و شفاف

مقداری خشک شده و یک قاشق غذا خوری ماست تازه را تهیه کنید. ابتدا پوست ها را آسیاب کنید و بعد با ماست ترکیب کنید.سپس ماسک بدست آمده را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید ؛ این درمان را قبل از حمام انجام دهید

یک قاشق غذا خوری ماست تازه و یک قاشق چای خوری آبلیمو را ترکیب کنید و به صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.طبق روال این درمان را نیز قبل از حمام انجام دهید.

چگونگی داشتن پوست صاف و شفاف

یک قاشق چای خور ی شیر، یک قاشق چای خوری آبلیمو و یک قاشق چای خوری عسل را با هم ترکیب کنید ،پوستتان را تمیز کنید و بعد این مخلوط را روی آن بمالید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید ؛ طبق روال این درمان را نیز قبل از حمام انجام دهید

2 تا 3 قاشق چای خوری شیر تازه و سرد و مقداری زعفران را با هم ترکیب کنید. اجازه دهید که به مدت 3 تا 4 ساعت بماند و بعد روی پوست تمیز خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با شستشو دهید.

ترفندهای بینظیر برای داشتن پوست صاف و شفاف

یک قاشق چای خوری از این خاک و یک قاشق چای خوری پاپایا را به خوبی با هم ترکیب کنید و بعد روی پوست تمیز خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید

مقداری خمیر تهیه کنید و آن را بر روی پوست خود اعمال کنید ، اجازه دهید که به مدت 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب شستشو دهید ؛ بهتر است که این درمان را 2 بار در روز تکرار کنید.

پوست صاف و شفاف با ایده های ناب

مقداری پوست لیمو و مقداری شیر خام را تهیه کنید ؛ ابتدا پوست لیمو را در مقابل آفتاب خشک کنید و بعد پودرش کنید سپس با شیر مخلوط کنید.این ترکیب را روی پوست اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید و فورا و بلافاصله از یک تونر خنک کننده استفاده نمایید

یک قاشق غذا خوری عسل را تهیه کنید و با نوک انگشتان تمیز به آرامی روی پوست خود اعمال کنید.اجازه دهید که به مدت 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید و در نهایت با یک حوله تمیز و نرم صورتتان را خشک کنید.

راز داشتن پوستی صاف و شفاف

4 تا 5 قطره عسل را روی یک تکه لیمو بریزید و سپس برای چند دقیقه روی صورت بمالید و بلافاصله با آب سرد شستشو دهید

ترکیبی از روغن زیتون و نمک دریایی را به میزان 2 به 1 تهیه کنید.آن را روی صورت خود اسکراب کنید و برای چند دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب سرد شستشو دهید.این درمان بسیار تاثیر گذار و ارزان است و از لوسیون ها و اسکراب های شیمیای و گران نتیجه بهتری دارد، سلول های مرده پوست را از بین میبرد و پوست درخشان تر به نطر میرسد.

معجزه داشتن پوست صاف و شفاف

ابتدا شیر را از درون آن استخراج کنید و بعد آن را روی تمام صورت ، حتی لب های خود اعمال کنید. این میتواند یکی از بهترین پک های طبیعی برای مراقبت از پوست باشد

تکه ای پنبه را درون شیر جوشیده شده بخیسانید سپس آن را روی پوست خود بمالید و بعد از چندین ساعت با آب سرد شست شو دهید.

ماسک های فوق العاده برای پوست صاف و شفاف

یک قاشق غذا خوری ، یک قاشق غذا خوری آبلیمو و یک فنجان پر ، ماست را با هم ترکیب کنید و سپس روی پوست خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با دستمال مرطوب و تمیز پاک کنید

چندین قطره ، روغن را روی پوست خود بمالید و به خوبی ماساژ دهید و بعد از نیم ساعت با یک دستمال مرطوب پاک کنید.

ماسک میوه برای پوست صاف و شفاف

نارنج هم یکی از اعضای لیست دارندگان ویتامین سی است که برای داشتن پوست زیبا می توان استفاده کرد به این روش که آب یک عدد نارنج تازه را داخل لیوان بریزید و به آن یک تا دو قاشق چای خوری اضافه کنید و خوب هم زده و روی پوست بمالید. این ماسک باید 15 دقیقه روی صورت بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید

یک عدد لیموترش بزرگ یا دو عدد لیموی شیرازی را به صورت نازک حلقه حلقه کنید و حلقه ها روی پوست صورت به جز دور چشم بگذارید و اجازه دهید 30دقیقه روی پوست صورتتان بماند ؛ بعد از زمان مشخص شده حلقه های لیموترش را برداشته و پوست صورت را با آب سرد بشویید.

چگونه پوستمان را صاف و شفاف کنیم؟

دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر خوب مخلوط کنید تا مخلوط یکنواختی درست شود. حالا باید قبل از استفاده از ماسک صورت خود را با آب و ملایمی بشویید و بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت از حالت ماساژ دادن نیز استفاده کنید و بعد از 20 دقیقه ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد کامل بشویید.

نکات اضافی برای داشتن پوستی روشن:

رژیم غذایی سالم:

در کنار درمان های خانگی موثر، عوامل دیگری برای داشتن پوستی روشن نیز باید رعایت شود که مهمترین آنها رژیم غذایتان میباشد. بدون دریافت مواد مغذی درست، نمیتوانید پوستتان را از آسیب های ممکن دور نگه دارید.

شما میتوانید ،میوه های سرشار از که شامل آنتی اکسیدان میباشند را بخورید. در این میان چربی های سالم ، پروتئین ها و سبزیحات سبز را در حد تعادل فراموش نکنید ؛ همه این مواد مغذی برای داشتنی پوستی روشن تاثیر گذار است

آب زیادی بنوشید:

برای داشتن پوستی روشن و سالم روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

کارهایی که برای داشتن پوستی صاف و شفاف باید انجام دهیم؟

خوب بخوابید:

اگر نخوابید، تاثیراتش روی صورت شما مشخص است ،شما خسته و ملتهب به نظر میرسید ؛ در طول شبانه روز حداقل 8 ساعت خواب مفید داشته باشید

ورزش کنید:

شما باید هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید. ورزش کردن و فعال بودن ، حتی میتواند مشکلاتی مانند را نیز درمان کند

لایه برداری کنید:

بدون لایه برداری کردن نمیتوانید از شر سلول های مرده و یا حتی چربی بیش از حد پوست خلاص شوید.یکی از بهترین لایه بردار های خانگی استفاده از جوی دو سر میباشد.

پوستی صاف و شفاف با اسکراب های خانگی

حتما قبل از خواب آرایشتان را پاک کنید:

این کار برای کمک به نفس کشیدن پوستتان بسیار مهم است.این کار را حتما هر شب ، حتی در صورت خستگی مفرط فراموش نکنید

اسکراب های خانگی برای پوست های چرب:

روغن زیتون یکی از بهترین پاک کننده ها برای آرایش صورت و چشم است.شما همچنین میتوانید از روغن کرچک نیز استفاده کنید. زیرا به خاطر خواص آنتی باکتریایی که دارد برای پوست فوق العاده است. شما همچنین میتوانید ترکیبی از روغن کرچک، زیتون،جوجوبا و را تهیه کنید و از آن برای روشن شدن پوست و رفع چین و چروک ها استفاده بنمایید.

یک فنجان روغن زیتون و روغن کرچک را ترکیب کنید، روی پوستتان اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید

غذا های سرشار از ویتامین مصرف کنید و غذا های سرشار از ویتامین EوC را در رژیم روزانه خود بگنجانید.(به خصوص در وعده ناهار) ویتامین C به طور طبیعی به روشن شدن پوست کمک میکند.

بدن انسان‌ها، همواره در حال تغییر است و یکی از واضح‌ترین این تغییرات را می‌توانید روی پوست خود مشاهده کنید. پوست، به این دلیل که بیرونی‌ترین جزء بدن ما است و وظیفه محافظت از آن را دارد، ممکن است گاهی در اثر بعضی از آسیب‌ها، دچار تغییر ظاهر شود. پوست هیچ فردی، بی‌نقص نیست و تقریبا همه ما، با یک سری از مشکلات پوستی، دست و پنجه نرم می‌کنیم. جای زخم‌ها و جوش‌ها، لکه‌های ناشی از تغییرات هورمونی یا آفتاب و… همگی می‌توانند یک‌دستی و صافی پوست را از ما بگیرند. بسیاری از خانم‌ها ممکن است که آن‌ها را به خوبی، با مواد آرایشی بپوشانند؛ زیرا فکر می‌کنند که راه حلی برای ناپدید شدن آن‌ها برای همیشه وجود ندارد. بهتر است بدانید که بیشتر این لکه‌ها را می‌توانید در دوره‌های طولانی مدت و با تقویت و تغذیه پوست خود، از بین ببرید. یکی از کم هزینه‌ترین و بهترین راه‌ها، مراجعه به آشپزخانه است. بسیاری از مواد غذایی طبیعی که ما می‌خوریم، مصرف بهداشتی و زیبایی موثری نیز دارند. شما می‌توانید تنها با چند ماده غذایی در دسترس، ماسک برای صاف شدن پوست صورت خود، تهیه کنید. با رادیومدا همراه باشید تا درمان خانگی صافی پوست را به شما معرفی کنیم.

چرا پوست بسیاری از ما آن طور که دوست داریم صاف نیست؟

ممکن است تهیه و استفاده از ماسک برای صاف شدن پوست صورت روشی مفید برای پوستی سالم و یک‌دست باشد؛ اما قبل از تهیه ماسک برای صاف شدن پوست صورت بهتر است چند علت از دست رفتن شادابی و طراوت پوست را با یک‌دیگر، مرور کنیم:

  • احتمالا مصرف ویتامین‌های A، E، C و… در رژیم غذایی شما، کافی نیست. این ویتامین‌ها، نقشی اساسی در شادابی و جوانی پوستی شما ایفا می‌کنند.
  • شاید مصرف سبزیجات، میوه‌ها و مواد طبیعی در رژیم غذایی شما، بسیار اندک باشد. سبزیجات و میوه‌ها، سرشار از ویتامین‌ها، آب و مواد معدنی هستند و برای داشتن پوستی سالم، بسیار ضروری هستند.
  • شاید بدون توجه به نوع پوست خود یا میزان مرغوبیت مواد سازنده لوازم آرایشی، از آن‌ها استفاده می‌کنید. یکی از دلایل مهمی که ممکن است پوست شما، پس از استفاده از بعضی لوازم آرایشی جوش بزند، این است که شما نوع پوست خود را نمی‌دانید. افراد صاحب پوست‌های چرب، نباید از مواد آرایشی چرب و روغنی استفاده کنند.
  • اگر آرایش خود را به خوبی، از روی پوست پاک نکنید، موجب بسته شدن منافذ پوست خود و بروز جوش، می‌شوید. منافذ پوست، بسیار ریز هستند و به راحتی می‌توانند مسدود شوند. حتما مطمئن شوید که آرایش خود را به طور کامل از روی پوست، پاک کرده‌اید. نکته مهم دیگر هم این است که به هیچ وجه با آرایش به سمت تخت‌خواب نروید و اجازه دهید که پوست تمیز شما، در طول خواب شبانه، تنفس داشته باشد.
  • شاید پوست شما، خیلی خشک است. برای رفع این مشکل، حتما به طور مرتب از مرطوب‌کننده‌های مناسب و غنی استفاده کنید و به میزان کافی آب بنوشید. یکی از عوامل مهم در شادابی پوست، میزان آب کافی است.
  • اگر از ضد آفتاب استفاده نمی‌کنید، بهتر است بدانید که اشعه‌های آفتاب، مقصر به وجود آمدن بسیاری از لکه‌ها، اشعه‌های مضر و آفتاب شدید هستند. حتما قبل از خروج از منزل، از ضد آفتاب مناسب و تا حد امکان، عینک و کلاه آفتابی استفاده کنید.
  • برخی لکه‌ها، منشاء هورمونی دارند و می‌توانند در اثر شرایطی مانند بارداری یا شیردهی به وجود بیایند. برای خلاصی از این لکه‌ها، بهتر است اول به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
  • اگر موهای شما، مرتبا در تماس با پوست صورتتان هستند، یکی از دلایل وجود جوش‌ها و باقی ماندن جای آن‌ها، چربی‌های روی موهایتان است.
  • اگر زیاد به صورت خود دست می‌زنید، بهتر است بدانید که حتی زمانی که فکر می‌کنید دست‌های شما کاملا تمیز هستند، همیشه مقداری گرد و غبار و باکتری به همراه خود دارند. این مواد می‌توانند برای پوست صورت شما، دردسر ساز شوند.
  • احتمالا پوست خود را اسکراب نمی‌کنید. یکی از دلایل از دست رفتن شفافیت پوست، این است که از شر سلول‌های مرده آن خلاص نمی‌شوید. علاوه بر کدر شدن پوست، این مواد می‌توانند منافذ پوست را ببندند و جوش‌ها را به وجود بیاورند. برای اثر بخشی بهتر هر ماسکی نیز، نیاز است تا پوست شما، کاملا تمیز باشد.
  • پوست شما، به میزان کافی مواد مغذی و آب‌رسان، دریافت نمی‌کند؟ برای همین، نیاز به تهیه چند ماسک برای صاف شدن پوست صورت داریم که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

درمان خانگی صافی پوست

ماسک برای صاف شدن پوست صورت با گوجه و زردچوبه

گوجه، یک آب‌رسان قوی و سرشار از ویتامین است و ترکیب آن با زردچوبه، می‌تواند معجزه ایجاد کند. یکی از مشهورترین فواید زردچوبه، از بین بردن تیرگی‌ها و لکه‌ها است و هم‌چنین سرشار از مواد مغذی پوست است.

  • برای تهیه این ماسک، به ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه و ۱ قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی، نیاز دارید. مواد را با یک دیگر ترکیب کنید تا حالت خمیر به دست بیاید. پس از گدشت ۱۵ دقیقه از استفاده ازماسک، صورت خود را با آب سرد بشویید. می‌توانید این ماسک را پیش از استحمام استفاده کنید.

درمان خانگی صافی پوست

ماسک پوست پرتقال و ماست

پوست پرتقال، سرشار از ویتامین C است و علاوه بر این که می‌توانید از آن به عنوان یک اسکراب طبیعی استفاده کنید، می‌توانید آن را یک نرم‌کننده نیز به حساب بیاورید. ماست نیز، به علت داشتن میزان زیادی پروتئین، پوست شما نرم و هم‌چنین آب‌رسانی می‌کند.

  • برای تهیه این ماسک، ابتدا مقداری پوست پرتقال را در آفتاب خوب خشک کنید و سپس آسیاب کنید تا پودر شود. مقداری از این پودر را با ۱ قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. این ترکیب را پس از گدشت ۲۰ دقیقه، از روی پوست خود با آب سرد بشویید. می‌توانید این ماسک را پیش از استحمام استفاده کنید.

درمان خانگی صافی پوست

ماسک برای صاف شدن پوست صورت تنها با ماست و آبلیمو

آبلیمو سرشار از ویتامین، خصوصا ویتامین C است و یکی از مشهورترین روشن‌کننده‌های طبیعی پوست، به شمار می‌رود.

  • برای تهیه این ماسک، ۱ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را با ۱ قاشق غذاخوری ماست، مخلوط کنید و پس از ۲۰ دقیقه، ماسک را با آب سرد از روی پوست خود پاک کنید.
  • شما می‌توانید حتی به تنهایی از لیموترش، برای صاف شدن پوست خود، کمک بگیرید. تنها کافی است تا یک لیمو را حلقه حلقه کنید و حلقه‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود نگه دارید و سپس با آب سرد صورت خود را بشویید.

درمان خانگی صافی پوست

یک ماسک غنی دیگر با ماست!

این ماسک، یک ماسک ویتامینه بسیار غنی و مغذی است.

  • برای تهیه این ماسک، ۱ قاشق غذاخوری آب پرتقال، ۱ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه و ۱ قاشق غذاخوری ماست را با یک دیگر مخلوط کنید و اجازه دهید تا ۲۰ دقیقه روی پوست شما باقی بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید.

درمان خانگی صافی پوست

ماسک برای صاف شدن پوست صورت با یک عدد سیب زمینی!

سیب زمینی سرشار از ویتامین C است و می‌تواند به خوبی این تامین‌کننده این ماده ضروری برای پوست باشد. از طرفی سیب زمینی، یک روشن‌کننده پوست طبیعی و موثر است و می‌تواند به صاف و یکدست شدن تناژ پوست شما، بسیار کمک کند.

  • برای تهیه این ماسک بسیار ساده، تنها کافی است تا سیب زمینی را حلقه حلقه برش دهید و اجازه دهید تا مدتی روی پوست شما باقی بمانند.

درمان خانگی صافی پوست

یکی از بهترین ماسک‌ها برای صافی پوست، ماسک آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از مواد جادویی، برای زیبایی پوست است و اضافه کردن آن به هر ماده‌ای، یک معجون کارساز را تحویل ما می‌دهد. این ماده، یکی از قوی‌ترین آب‌رسان‌های پوست است و طراوت و روشنی را به پوست، برمی‌گرداند.

  • این ماسک نیز بسیار ساده است و کافی است تا برشی از ژل آلوئه ورا را روی پوست خود به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.

درمان خانگی صافی پوست

انواع ماسک برای صاف شدن پوست صورت با شیر

شیر، یکی از موادی است که ارزش غذایی آن برای پوست، از گذشته تا به امروز، مورد تقدیر بوده است. این ماده مغذی، سرشار از پروتئین و ویتامین است و یک روشن‌کننده و نرم‌کننده بسیار موثر برای پوست است. یک ماسک ساده تنها با مقداری شیر:

  • برای استفاده از این ماسک، تنها کافی است، یک پنبه تمیز را در مقداری شیر تازه، فرو ببرید و سپس پوست خود را به آرامی با پنبه ماساژ دهید.

درمان خانگی صافی پوست

ماسک شیر و جوانه گندم برای صافی پوست

  • برای تهیه این ماسک، ۲ قاشق غذاخوری جوانه گندم کوبیده شده یا پودر آن را با ۲/۱ لیوان شیر تازه خوب مخلوط کنید تا ترکیبی یک‌دست به دست بیاید. سپس آن را به پوست خود بزنید و ضمن استفاده از آن، پوست خود را ماساژ دهید. پس از ۲۰ دقیقه نیز می‌توانید پوست خود با آب ولرم شست و شو دهید.

درمان خانگی صافی پوست

ماسک شیر و عسل و آبلیمو برای صافی پوست

عسل، یک التیام‌دهنده و آب‌رسان بسیار موثر برای پوست است و به کمک خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی خود، پوست شما را از آکنه و جوش در امان نگه می‌دارد.

  • برای تهیه این ماسک، به ۲ قاشق چای‌خوری عسل، ۳ قاشق غذاخوری شیر تازه و ۲/۱ لیموترش کوچک نیاز دارید. مواد را به خوب با هم مخلوط کنید تا یک‌دست شوند. پس از ۲۰ دقیقه می‌توانید مواد با آب ولرم بشویید.

ماسک شیر و سیب برای صافی پوست

سیب، به علت غنی بودن از مواد مغذی، یک روشن‌کننده و شاداب‌کننده عالی و هم‌چنین یک لایه بردار ملایم و طبیعی برای پوست شما محسوب می‌شود.

  • برای تهیه این ماسک، نصف سیب را به پوره تبدیل کنید و با ۱/۴ استکان شیر، مخلوط کنید. پس از ۲۰ دقیق مواد را از روی پوست خود بردارید و صورت خود را با آب ولرم بشویید.

ماسک دارچین و لیمو و عسل و جوز هندی

تا اینجا با خواص آبلیمو و عسل، آشنایی کامل پیدا کردید. دارچین خاصیت ضد میکروبی قوی‌ای دارد و جوز هندی نیز یک درمان موثر برای جوش و آکنه و صافی پوست است.

  • برای تهیه این ماسک، ۱ قاشق چای‌خوری عسل، ۱ قاشق چای‌خوری آبلیموی تازه، ۱/۲ قاشق چای‌خوری دارچین و ۱/۲ قاشق چای‌خوری جوز هندی را با یک دیگر مخلوط کنید. این ماسک را برای ۳۰ دقیقه روی پوست خود، نگه دارید. در صورت سوزش پوست، می‌توانید این مدت را تا ۱۰ دقیقه نیز کاهش دهید. سپس پوست خود را با آب ولرم رو به سرد، بشویید.

درمان خانگی صافی پوست

عسل درمان قطعی صافی پوست!

  • شما می‌توانید یک ماسک سریع و راحت را تنها با زدن لایه‌ای نازک از عسل، روی پوست خود، تهیه کنید. یکی از موثرترین مواد ماسک برای صاف شدن پوست صورت عسل است.
  • شما می‌توانید ۱/۲ قاشق چای‌خوری عسل را با آب ۱/۲ لیموی تازه نیز مخلوط کنید تا اثربخشی ماسک خود را بیشتر کنید.

درمان خانگی صافی پوست

 شما از چه موادی برای تهیه ماسک برای صاف شدن پوست صورت خود، استفاده می‌کنید؟

هر چند وقت یک بار از ماسک برای صاف شدن پوست صورت خود، استفاده می‌کنید؟ نظرات و تجربیات خود را با ما در قسمت کامنت‌ها، به اشتراک بگذارید.

چرا پوست بسیاری از ما آن طور که دوست داریم صاف نیست؟

دلایلی مانند کمبود مصرف ویتامین‌های A، E، C، سبزیجات، میوه‌ها و مواد طبیعی، عدم توجه به نوع پوست یا میزان مرغوبیت مواد سازنده لوازم آرایشی، پاک نکردن آرایش عدم استفاده از ضد آفتاب تغییرات هورمونی و… باعث عدم صافی پوست می شوند.

بهترین ماسک‌های خانگی برای صاف کردن پوست کدامند؟

گوجه و زرچوبه، پرتقال و ماست، ماست و آبلیمو، شیر، آلوئه ورا، سیب‌زمینی، و ماسک دارچین و لیمو و عسل و جوز هندی بهترین درمان‌های خانگی برای صاف کرد پوست هستند. برای دانستن دستور این ماسک‌ها این پست رادیومدا را ببینید.

 

 

حمیدرضا عبدی

اولویت فعالیت های ژوابکس بر پایه تحقیق و توسعه و تولید فرآورده های بر پایه هیالورونیک اسید است و محصولات خلاقانه تخصصی ای را به پزشکان جهت تامین نیازهای بیماران مطابق با مقررات اروپا و ایالات متحده آمریکا ارائه می دهد.