خشکی واژن ( راهکار هایی برای پیشگیری)

خشکی واژن: علائم، پیشگیری و درمان

خشکی واژن مشکلی شایع است که می‌تواند زنان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. این عارضه می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، شیردهی، یائسگی، مصرف برخی داروها و استرس باشد.

علائم خشکی واژن:

خارش و سوزش واژن

درد هنگام رابطه جنسی

خونریزی بعد از رابطه جنسی

عفونت‌های مکرر واژن

مشکل در دفع ادرار

 اطلاعات بهداشتی:

خشکی واژن می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، اما به ندرت نشانه‌ای از یک مشکل پزشکی جدی است. با این حال، اگر علائم شما شدید یا مداوم باشد، مهم است که برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند علت خشکی واژن شما را تعیین کند و بهترین گزینه‌های درمانی را برای شما تجویز کند.

جهت اطلاعات بهداشت جنسی بیشتر میتوانید مقالات وبلاگ فروشگاه اینترنتی خجالت کده را مطالعه کنید.

پیشگیری:

از صابون‌های ملایم و بدون عطر استفاده کنید. صابون‌های خشن می‌توانند چربی طبیعی واژن را از بین ببرند و آن را خشک‌تر کنند.

از لباس‌های زیر نخی و گشاد استفاده کنید. لباس‌های زیر تنگ و مصنوعی می‌توانند جریان هوا را محدود کنند و باعث تعریق و تحریک واژن شوند.

از مرطوب‌کننده‌های واژن استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های واژن می‌توانند به حفظ رطوبت و کاهش خشکی کمک کنند.

به طور مرتب ورزش کنید. ورزش می‌تواند جریان خون را به واژن افزایش دهد و به حفظ رطوبت آن کمک کند.

از استرس خود بکاهید. استرس می‌تواند خشکی واژن را بدتر کند.

 درمان:

درمان‌های موضعی: کرم‌ها، شیاف‌ها و ژل‌های موضعی حاوی استروژن یا سایر هورمون‌ها می‌توانند به افزایش رطوبت و ضخامت دیواره واژن کمک کنند.

داروهای خوراکی: قرص‌های حاوی استروژن یا سایر هورمون‌ها می‌توانند برای درمان خشکی واژن در زنانی که یائسه شده‌اند یا یائسگی زودرس را تجربه می‌کنند، تجویز شود.

لیزر درمانی: لیزر درمانی می‌تواند به تحریک تولید کلاژن و افزایش جریان خون به واژن کمک کند.

استفاده از کاندوم و ژل‌های روان کننده:

کاندوم: برخی از کاندوم‌ها حاوی روان کننده هستند که می‌تواند به کاهش خشکی واژن در حین رابطه جنسی کمک کند. همچنین با ایجاد تنوع باعث افزایش جذابیت رابطه و افزایش میل جنسی شود.

میتوانید انواع کاندوم و ژل های روان کننده را از فروشگاه اینترنتی خجالت کده تهیه کنید.

ژل‌های روان کننده: ژل‌های روان کننده مبتنی بر آب یا سیلیکون می‌توانند به افزایش روانکاری و کاهش درد و ناراحتی در حین رابطه جنسی کمک کنند.

نکات پایانی

قبل از استفاده از هر محصول جدید در ناحیه واژن، با پزشک خود مشورت کنید.

اگر به عفونت واژن یا بیماری مقاربتی مبتلا هستید، از کاندوم و ژل روان کننده استفاده نکنید.

اگر علائم خشکی واژن شما با درمان بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید.

منابع:

https://www.mayoclinic.org/

https://www.womenshealth.gov/

https://www.nih.gov/