گردش
-
رسانه سلامت و دانش
مواد غذاییِ مفید برای گردش خون
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند. به گزارش سلام دکتر، داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راه‌های بهینه‌سازی گردش خون یا جریان خون است. برخی از غذاها در کنار سایر عادت‌های سالم نظیر ورزش کردن، مصرف کافی آب، مدیریت وزن و سیگار نکشیدن می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. در ادامه به اختصار به چند مورد از این مواد غذایی که به گردش خون کمک می کنند، می‌پردازیم: * فلفل هندی این فلفل قرمز به لطف ترکیبی به نام «کپسایسین» می تواند به عملکرد خوب عروق کمک کند. همچنین می تواند به شل شدن ماهیچه های رگ های خونی شما کمک کند تا خون به راحتی جریان یابد که در نهایت برای فشار خون مفید است. * چغندر این سبزی ریشه ای سرشار از نیترات است که بدن شما می تواند آن را به اکسید نیتریک تبدیل کند. اکسید نیتریک به شل شدن طبیعی رگ های خونی و بهبود جریان خون به بافت ها و اندام ها کمک می کند. متخصصان دریافته‌اند که آب چغندر می‌تواند فشار خون سیستولیک (نخستین عدد در …
-
رسانه سلامت و دانش
تصویر روز ناسا: گردش ماه به دور خودش، پدیده‌ای که کسی از روی زمین ندیده است / فیلم
در قفل‌شدگی گرانشی، دوره گردش وضعی و انتقالی ماه با یکدیگر برابر است؛ درنتیجه به همان اندازه که ماه به دور زمین می‌چرخد، دور خودش هم می‌چرخد و ازاین‌رو فقط نیمی از سطح ماه را میتوان از زمین دید. البته به خاطر مدار بیضی‌شکل، نزدیکی ماه و برخی اختلالات دیگر، جمعاً میتوان ۵۹ درصد از سطح ماه را دید. به لطف فناوری دیجیتال و بهره‌گیری از تصاویر دقیقی که مدارگرد شناسایی قمری (LRO) طی سال‌ها گردش به دور ماه گردآوری کرده است، پژوهشگران ناسا توانسته‌اند فیلمی از چرخش وضعی ماه را با وضوح بالا بسازند. این ویدیو با نمای استاندارد ماه (همان‌که از روی زمین دیده می‌شود) شروع می‌شود. بااین‌حال Mare Orientale (دریای شرقی)، دهانه بزرگی که مرکز تاریکی دارد و از زمین به‌سختی دیده می‌شود، سریع از زیر خط استوا به سمت ناظر می‌چرخد. در این ویدیو، گردش وضعی ماه که ۲۷٫۳ شبانه‌روز طول می‌کشد، در ۲۴ ثانیه فشرده شده است، ویدئو به‌وضوح نشان می‌دهد سمتی از ماه که رو به زمین است (نیمه نزدیک)، حاوی مقدار زیادی دریا (دشت‌های تیره) است درحالی‌که سمت دور ماه (نیمه پنهان) تحت سلطه ارتفاعات روشن‌تر است. در حال حاضر، بیش از ۳۲ مأموریت جدید به مقصد ماه در حال طراحی و اجرا …
-
اقتصادی
پرداخت تسهیلات سرمایه در گردش تا ۴ برابر میانگین حساب
مدیرعامل بانک توسعه صادرات با بیان اینکه این بانک جزو بانک‌های ناتراز نیست، گفت: برای اعطای تسهیلات حوزه تجاری، تا چهار برابر میانگین حساب مشتریان، به آن‌ها تسهیلات سرمایه در گردش می‌پردازیم. افشین خانی با حضور در غرفه ایران در بیست و چهارمین نمایشگاه رسانه‌های ایران با بیان اینکه بانک توسعه صادرات جزو بانک‌های ناتراز نیست، گفت: اگر امروز محدودیت‌های کارگزاری برداشته شود، یکی از پتانسیل‌هایی که کشور می‌تواند در عرصه بانکی و کارگزای روی آن حساب کند، بانک توسعه صادرات است. چون نسبت کفایت سرمایه بالای ۱۳ درصد دارد، زیان انباشته آن را امسال به سفر می‌رسانیم و برای اولین بار پایان امسال ۱۰۰ درصد افزایش سرمایه خواهیم داشت. بنابراین بانک در یک شرایط مناسب است. وی با اشاره به طرح‌هایی که در شش ماه گذشته تعریف شده، گفت: این طرح‌ها به سمتی رفته که با وجود محدودیت‌های نقدینگی به‌خصوص در حوزه ریال و ارز، رشد حدود ۲۲۷ درصدی در اعطای مصوبات اعتباری ریالی و ۱۹۰ درصد مصوبات اعتباری ارزی خود داشتیم. مدیرعامل بانک توسعه صادرات اظهار کرد: ما توانستیم در این فرآیند با طرحی که در دهه فجر رونمایی شد و یک بازه ۳ ماهه هم آزمایشی اجرا شد، تمام نیازهای بنگاه‌های تولیدی صادرات‌محور را در قالب یک …
