کم
-
رسانه سلامت و دانش
اگر این مشکلات را دارید پروتئین بدن تان کم است
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیم‌ها و هورمون‌ها است و نقش اساسی در تمام بافت‌های بدن ایفا می‌کند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذا‌ها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: ۱) اغلب مریض می‌شوید اگر زود به زود بیمار می‌شوید، ممکن است به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل عدم دریافت پروتئین کافی، پایین‌تر از حد مطلوب عمل می‌کند. بسیاری از افراد نمی‌دانند که آنتی‌بادی‌ها یا مولکول‌های موجود در سیستم ایمنی که با بیماری‌ها مبارزه می‌کنند، پروتئین هستند. سیستم ایمنی بدون دریافت پروتئین کافی نمی‌تواند از خود در برابر بیماری دفاع کند. ۲) بیشتر اوقات خسته‌اید در شرایطی که پروتئین کافی مصرف نکنید، بدن شروع به تجزیه توده عضلانی می‌کند تا نیاز‌های پروتئینی خود را تأمین کند. با تحلیل عضلات، بدن ضعیف می‌شود و شما دائماً احساس خستگی می‌کنید. اگر اغلب این شرایط را دارید، بد نیست پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید. ۳) نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید نوسانات خلقی …
-
رسانه سلامت و دانش
کم شنوایی باعث زوال عقل می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از سایتک دیلی، کم شنوایی بیش از ۶۰ درصد از بزرگسالان ۷۰ ساله و بالاتر را در ایالات‌متحده تحت تأثیر قرار می‌دهد و مشخص شده که با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. دلیل این ارتباط به‌طور کامل درک نشده است. تحقیق در مورد اختلالات شنوایی و تغییرات مغزی برای درک بهتر این ارتباط، گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو و موسسه تحقیقات بهداشت واشنگتن آمریکا از آزمایش‌های شنوایی و تصویربرداری تشدید مغناطیسی (ام‌آرآی) برای تعیین ارتباط اختلال شنوایی با تفاوت‌ها در مناطق خاص مغز، استفاده کردند. یافته‌های تحقیق محققان گزارش کردند، افرادی که در این تحقیق مشاهده‌ای ثبت‌نام کرده و دارای اختلالات شنوایی بودند، تفاوت‌های ریزساختاری را در نواحی شنوایی لوب تمپورال و در نواحی قشر پیشانی درگیر با پردازش گفتار و زبان همچنین حوزه‌های مرتبط با عملکرد اجرایی نشان دادند. این نتایج نشان می‌دهد که اختلال شنوایی ممکن است به تغییراتی در نواحی مغز مرتبط با پردازش صدا‌ها همچنین در مناطقی از مغز مرتبط با توجه ارتباط داشته باشد. لیندا کی. مک اووی، محقق ارشد این تحقیق از دانشکده بهداشت عمومی و علوم طول عمر انسانی دانشگاه سن دیگو هربرت ورتیم گفت: تلاش اضافی برای درک صدا‌ها ممکن است تغییراتی در مغز ایجاد …
-
اقتصادی
سرقت رمزارز در سال ۲۰۲۳ کم شد
هکرهای پلتفرم های رمزارز، حدود ۱.۷ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۳ به سرقت بردند که حدود ۵۴.۳ درصد کمتر از سال پیش از آن بود. به گزارش سلام دکتر، حملات سایبری، یک چالش مداوم برای صنعت رمزارز بوده و هک گسترده، یکی از دلایلی بوده که باعث شده است اکثر نهادهای تنظیم مقررات مالی در سراسر جهان، نسبت به رمزارزها، نظر موافقی نداشته باشند. شرکت تجزیه و تحلیل بلاکچین Chainalysis در گزارشی اعلام کرد اگرچه وجوه به سرقت رفته در سال ۲۰۲۳ نسبت به سال پیش از آن، بیش از نیمی کاهش یافت اما تعداد حوادث هک از ۲۱۹ مورد در سال ۲۰۲۲، به ۲۳۱ مورد در سال گذشته افزایش یافت. طبق آمار این شرکت، مبلغ ۳.۸ میلیارد دلار رمزارز در سال ۲۰۲۲ و ۳.۳ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۱ به سرقت رفته است. تعداد هک‌های سازمان‌های مرتبط با کره شمالی در سال میلادی گذشته، به ۲۰ مورد افزایش یافت که بالاترین رکورد در تاریخ است. شرکت Chainalysis تخمین زد هکرهای کره شمالی، اندکی بیش از یک میلیارد دلار را به سرقت بردند که در مقایسه با ۱.۷ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۲، کمتر است. بر اساس گزارش رویترز، کره شمالی پیش از این، اتهامات مربوط به هک یا سایر …
-
رسانه سلامت و دانش
اگر مرتب نفخ می‌کنید این ویتامین در بدن شما کم است!
آفتاب‌‌نیوز : نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد، اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند، اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است برای توصیف گروهی از دو اختلال التهابی مزمن (کولیت اولسراتیو و بیماری کرون) که بر دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارند. دکتر آشوین آنانتاکریشنان، متخصص گوارش توضیح داد: شیوع کمبود ویتامین دی در بیماری التهابی روده در مطالعات مختلف متفاوت است، اما به نظر می‌رسد که حداقل در برخی از مطالعات، ۶۰ تا ۷۰ درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده سطح ویتامین D کافی نداشته باشند. علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده در سال ۲۰۱۶ نشان داد که پس از …
-
اقتصادی
وجود ۳۵۰۰ مگاوات واحد گازی قدیمی کم ظرفیت در کشور
در حال حاضر بیش از ۳۵۰۰ مگاوات واحدهای گازی قدیمی کم ظرفیت و با راندمان حدود ۲۵ درصد و کمتر در کشور وجود دارد که در سال ۱۴۰۰ حدود ۴ میلیارد متر مکعب گاز و نیم میلیارد لیتر نفت گاز مصرف کرده‌اند. ارزش جهانی این میزان سوخت قابل مقایسه با قیمت خرید همین میزان ظرفیت عملی نیروگاه جدید با راندمان دو برابر است. به گزارش سلام دکتر، در اکثر کشورهای جهان بیش از ۹۰ درصد هزینه تولید برق نیروگاه‌های حرارتی اختصاص به هزینه سوخت دارد. بنابراین تعرفه‌های برق به تناسب قیمت‌های جهانی سوخت تغییر می‌کند. به همین جهت عمده فعالیت‌های تحقیقاتی در جهت توسعه تجهیزات تولید برق در شرکت‌های سازنده این نوع تجهیزات بر افزایش کارآیی و راندمان عملکرد آنها متمرکز می‌شود. روند تحول وارتقای راندمان نیروگاه‌های حرارتی طی قرن گذشته و قرن حاضر، گواه این مطلب است. در حال حاضر با توسعه دانش ساخت توربین گاز با کاربرد آلیاژهای مقاوم درمقابل دما؛ طراحی سیستم خنک‌کن پره و استفاده از پوشش مناسب برای سطح پره‌ها تولید این نوع توربین با ظرفیت ۵۷۰ مگاوات وراندمان ۴۴درصد در دست اقدام است که درحالت سیکل ترکیبی راندمان آن به۶۴ درصد می‌رسد. با وجود فرسودگی وتکنولوژی قدیمی بخش قابل‌توجهی از ناوگان تولید برق کشورکه …
