کافئین و سردرد میگرنی
-
رسانه عمومی
از بین بردن سردرد قهوه
کافئین چیست؟ کافئین یک محرک طبیعی است که بیشتر در چای، قهوه و گیاهان کاکائو یافت میشود. این محرک با تحریک مغز و سیستم عصبی مرکزی به شما کمک میکند هوشیار بمانید و خستگی کمتری تجربه کنید. درواقع کافئین با مسدود کردن اثرات آدنوزین، که یک انتقالدهنده عصبی است که مغز را آرام میکند و باعث میشود احساس خستگی کنید، عمل میکند. بهعلاوه آن میتواند سطح آدرنالین خون را افزایش دهد و فعالیت مغزی انتقالدهندههای عصبی دوپامین و نوراپی نفرین را زیاد کند. این ترکیب بیشتر مغز را تحریک میکند و حالت برانگیختگی، هوشیاری و تمرکز را تقویت میکند. ازآنجاکه کافئین بر مغز شما تأثیر میگذارد، اغلب بهعنوان یک داروی روانگردان شناخته میشود. سردرد چیست؟ اجازه دهید از ابتدا شروع کنیم: سردرد چیست؟ سردرد یک بیماری شایع است که بهعنوان درد در سروصورت مشخص میشود. سردرد بسته بهشدت آن میتواند ضربان دار، ثابت، تیز یا کسلکننده باشد و ممکن است از سی دقیقه تا یک الی دو هفته طول بکشد. عوامل مؤثر بر سردرد شامل محرکهایی ازجمله استرس، درد عضلانی و اضطراب است، اما تنها محدود به همینها نمیشوند. بااینحال، چیزی که باید از آن آگاه باشید این است که سردرد با میگرن متفاوت است. علائم مرتبط با دومی، گاهی …