پنج
-
رسانه سلامت و دانش
پنج خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال
آفتاب‌‌نیوز : توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذا‌های غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی از این خوارکی‌ها سلامت مردان را به طور جدی تهدید می‌کند: ۱) سیب‌زمینی سرخ‌شده غدا‌های سرخ‌کردنی، مانند سیب زمینی سرخ‌شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند. ۲) سوسیس و کالباس مردان بالای ۴۰ سال باید از خوردن گوشت‌های فرآوری شده، از جمله هات داگ، کالباس، سوسیس و حتی گوشت‌های کنسروی پرهیز کنند. گوشت‌های فرآوری‌شده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده را بالا می‌برند. ۳) بستنی بستنی قند زیادی دارد و می‌تواند خطر اضافه وزن، پوسیدگی دندان، بالا رفتن تری‌گلیسیرید و تجمع چربی‌های ناسالم را در مردان میانسال افزایش دهد. ۴) کیک و شیرینی خوردن شیرینی و کیک به سبب قند بالایی که دارد، سبب تضعیف سیستم ایمنی و کاهش سطح تستوسترون در مردان می‌شود. ۵) چیپس و پفک کاهش مصرف میان‌وعده‌های فرآوری‌شده مانند چیپس یا پفک، که چربی اشباع زیادی دارند، به مردان کمک کند تا با افزایش سن، وزن خود را در محدوده نرمال حفظ کنند. تنقلات مناسب‌تری مانند پسته که ۶ گرم …
-
رسانه سلامت و دانش
سبد نان، آپشن نسل جدید رنو پنج! /امکانات عجیب برای خودروی محبوب رنو /عکس
امیرمسعود عابدین: این یک شوخی نیست، اما رنو ۵ E-Tech اولین خودرویی خواهد بود که به طور خاص به سبد حمل نان باگت مجهز شده است! سبد حصیری بافته شده در سمت راست کنسول میانی به کمک سبدساز فرانسوی Marguerite Herlant طراحی شده است. چیزهای بیشتری در مورد R۵ جدید وجود دارد تا مکانی برای نگهداری نان باگت شما! به عنوان مثال، کنترلر دنده نصب شده بر روی ستون فرمان، شبیه یک قاب رژ لب است. رنو آن را «شیفت‌کننده e-pop» با قسمت قابل تنظیم و لوازم جانبی سازگار می‌نامد. کمتر از ۱۰۴ لوازم جانبی برای رنو ۵ ۲۰۲۴ موجود است، از جمله فضاهای کوچک ساخته شده توسط پرینت سه بعدی و یک سازمان دهنده بخش مرکزی. جزئیات دیگر شامل طراحی داشبورد به صورت بلوکی همراه با دوخت عمودی در سمت سرنشین است. این تودوزی با الهام از هاچ بک R۵ توربو، دارای الگوی جالب «H» است و تا سه صندلی عقب نیز امتداد دارد. همچنین پارچه های جین زیادی وجود دارد که به طور کامل از بطری‌های آب پلاستیکی بازیافتی ساخته شده است. نمای بیرونی نیز مملو از جزئیات جالب است. روی کاپوت یک پنل روشن با نوشته “۵” وجود دارد که به عنوان نشانگر شارژ باتری عمل می‌کند …
-
اقتصادی
پنج برنامه‌ای که شهرهای ایران را نونوار می‌کند
به دنبال ارائه بسته تشویقی، اعطای سند به حاشیه‌نشینان، پرداخت تسهیلات تا سقف ۶۰۰ میلیون تومان و نزدیک کردن سرانه‌های خدماتی مناطق هدف نوسازی به متوسط شهرها، در ماه‌های اخیر طرح «کلید به کلید» رونمایی شد که در سرعت بخشیدن به روند نوسازی بافت‌های فرسوده موثر بود. طی دو سال گذشته ۱۷۰ هزار واحد در بافت‌های فرسوده به مرحله ساخت رسید و بیش از ۵۰ هزار واحد تکمیل شده است. به گزارش سلام دکتر، نوسازی بافت‌های فرسوده در قالب طرح نهضت ملی مسکن سرعت قابل توجهی به خود گرفته است. در دو سال دولت سیزدهم ۱۷۰ هزار واحد مسکونی در بافت‌های فرسوده به مرحله ساخت رسیده که تنها در دو هفته اخیر رشد ۳.۷ درصد یافته است. آمار گویای آن است که نوسازی مسکن در مقایسه با دوره‌های گذشته بیش از هشت برابر افزایش یافته است. دولت سیزدهم توانست ۵۰ هزار و ۴۸۹ واحد مسکونی نیمه‌تمام در بافت‌های فرسوده را تکمیل کند و به مرحله افتتاح برساند. شرکت بازآفرینی شهری ایران با رونمایی از بسته‌های متنوع تشویقی، تمایل به نوسازی و بهسازی بافت‌های فرسوده و سکونتگاه‌های غیررسمی را افزایش داده است. به دنبال ارائه مشوق‌های ۱۹ گانه در قالب بسته تشویقی، اعطای سند به حاشیه‌نشینان، پرداخت تسهیلات تا سقف ۶۰۰ …
-
اقتصادی
پنج قابلیت جذاب iOS که اندروید ندارد
اپل و گوگل سال‌هاست از یکدیگر کپی برداری می‌کنند اما قابلیت‌های زیادی در سیستم عامل iOS وجود دارند که طرفداران اندروید هم امیدوارند در این سیستم عامل ببینند. به گزارش سلام دکتر، تقریبا در هر صنعتی، رقبا تمایل دارند از راهبردها، طرح‌ها یا حتی محصولات یکدیگر کپی کنند. گوگل پیش از این تعدادی از قابلیت‌های iOS را کپی کرده است. این کپی‌برداری، بسیار بهتر از آن چیزی که به نظر می‌رسد بوده است زیرا باعث شده مشتریان هر دو طرف، مجموعه غنی‌تری از قابلیت‌ها را تجربه کرده و همزمان، سیستم عامل مورد علاقه‌شان را انتخاب کنند. سیستم عامل iOS همچنان قابلیت‌های زیادی دارد که گوگل می‌تواند آنها را در سیستم عامل اندروید کپی کند. وب سایت xda-developers به بررسی پنج قابلیتی پرداخته که امید می‌رود به زودی در اندروید مشاهده شود: ۱- برداشتن سوژه از عکس‌ها و ویدئوها با سیستم‌های عامل iOS ۱۶ و iPadOS ۱۶، کاربران آیفونهای جدید می توانند به راحتی سوژه‌ها را بلند کرده و پس زمینه عکس‌ها و ویدئوها را حذف کنند. این ویژگی تنها با یک لمس عمل می‌کند و نیازی به داشتن مهارتهای ویرایش عکس یا اپلیکیشن‌های پیشرفته ندارد. کافی است روی یک نفر در یک عکس یا ویدئو ضربه زده و انگشت خود …
