مناسب
-
رسانه سلامت و دانش
توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه رمضان/ آش‌رشته مناسب افطار نیست
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود. به گزارش سلام دکتر، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و درعین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. درهنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. همچنین در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه‌های غذایی شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزی‌ها و نان و غلات توصیه می‌شود؛ مانند مصرف نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی در این ایام است. مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بــدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه‌دار می‌شود. استفاده از سبزی‌ها و میوه‌ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین …
-
رسانه سلامت و دانش
چه زمانی برای جراحی ترمیمی بینی مناسب است؟
آفتاب‌‌نیوز : جراحی ترمیمی بینی یک روش جراحی زیبایی است که برای اصلاح شکل و اندازه بینی استفاده می‌شود. افرادی که از مشکلاتی مانند کوچک یا بزرگ بودن بینی، انحراف بینی، بینی بد فرم یا تنفس ناکافی به دلیل ساختار بینی رنج می‌برند، ممکن است برای جراحی ترمیمی بینی مناسب باشند. همچنین، افرادی که از صدمات و آسیب‌های جدی به بینی رنج می‌برند و نیاز به ترمیم دارند نیز ممکن است از این نوع جراحی استفاده کنند. قبل از تصمیم گیری برای عمل ترمیم بینی، لازم است که با یک پزشک متخصص مشورت کنید و تمامی جوانب، ریسک‌ها و پیش‌زمینه‌های مربوط به این جراحی را بررسی کنید. زمان مناسب عمل ترمیم بینی عمل ترمیم بینی یک فرایند است که به منظور بهبود شکل و اندازه بینی انجام می‌شود. زمان مناسب برای انجام این عمل بر اساس وضعیت هر فرد متفاوت است. برای برخی افراد، انجام ترمیم بینی در سنین جوانی مناسب است، زیرا باعث می‌شود شکل بینی طبیعی‌تر به نظر برسد و با رشد بدن هماهنگ شود. اما برای برخی دیگر، انجام این عمل در سن بزرگتر مناسب است تا بهبود شکل بینی و رفع مشکلات تنفسی ناشی از بینی انجام شود. مهم است که پیش از تصمیم گیری برای …
-
رسانه سلامت و دانش
شرایط نرمال آنفلوآنزا در کشور/ وضعیت مناسب تامین سِرم و آنتی‌بیوتیک
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه شیوع بیماری‌های تنفسی مرتبط با فصل سرما از جمله آنفلوآنزا در کشور شرایط بحرانی ندارد، گفت: وضعیت تامین سرم و آنتی‌بیوتیک‌ها نیز جهت درمان بیماری‌های فصل سرما، مناسب است. دکتر حسین فرشیدی در گفت و گو با سلام دکتر، درباره بیماری‌های تنفسی و واگیرداری همچون آنفلوآنزا و کرونا اظهار کرد: شرایط از حالت نرمال خود خارج نشده است اما باید هر لحظه آمادگی وقوع اتفاق و یا شیوع بیماری را داشته باشیم. وی با تاکید بر اینکه بخش بیماری‌های واگیردار روزانه گزارش‌هایی را از وضعیت بیماری‌ها در کشورهای اطراف یا کشورهای اروپایی که به ایران ترددهای زمینی و هوایی دارند، همچون ترکیه ارائه می‌دهند، گفت: بر اساس این گزارش‌ها اگر بیماری‌هایی وجود داشته باشد که خطر انتقال آن به کشور با ترددها وجود داشته باشد، حتما از قبل می‌توان تمهیداتی پیش‌بینی کرد. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید نسبت به بیماری‌ها در مردم دلهره‌ای ایجاد شود گفت: وضعیت بروز بیماری‌های آنفلوآنزا و کرونا در کشور به‌گونه‌ای نیست که به مردم اخطار دهیم حتما در تمام اماکن از ماسک استفاده کنند یا از حضور در برخی اماکن خودداری کنند. وی همچنین ضمن اشاره بر عدم جریان شرایط حاد …
