مصر
-
رسانه سلامت و دانش
عوارض ژل تنگ کننده واژن چیست و چرا باید قبل از مصرف بدانید؟
استفاده از ژل تنگ کننده واژن، انتخابی است که بسیاری از بانوان در جستجوی راهکاری سریع برای بهبود کیفیت زندگی جنسی و بازگرداندن اعتماد به نفس، به آن فکر می‌کنند. اما پرسش مهم اینجاست: عوارض ژل تنگ‌کننده واژن چیست و آیا واقعاً بی‌خطر است؟ پیش از هر اقدامی، آگاهی از واقعیت‌های پنهان و خطرات احتمالی این محصولات، می‌تواند شما را از تصمیمی پُرریسک نجات دهد و بهترین گزینه را برای سلامت خود انتخاب کنید. گشادی واژن چیست و چه دلایلی دارد؟ گشادی واژن به حالتی گفته می‌شود که بافت‌ها و عضلات دیواره واژن، سفتی و انعطاف‌پذیری پیشین خود را از دست می‌دهند. این تغییر می‌تواند تأثیر چشمگیری بر کیفیت روابط زناشویی و حتی اعتماد به نفس فرد داشته باشد. بسیاری از بانوانی که این تجربه را دارند، در پی راهکارهایی برای بازگرداندن شرایط مطلوب هستند. دلایل متعددی می‌توانند به شل شدن و گشادی واژن منجر شوند که درک آنها، به انتخاب بهترین راهکار کمک شایانی می‌کند. دلایل رایج شل شدن و گشادی واژن زایمان طبیعی: یکی از شایع‌ترین دلایل، به ویژه زایمان‌های متعدد و دشوار است. عبور نوزاد از کانال زایمان، فشار زیادی به بافت‌های واژن وارد کرده و می‌تواند باعث کشیدگی و ضعف عضلات کف لگن شود. افزایش سن و …
-
گردشگری و اقامتی
بنزین در عراق: راهنمای کامل مصرف سوخت برای مسافران
نکات مهم درباره مصرف بنزین در عراق برای مسافران مدیریت مصرف سوخت و آگاهی از شرایط آن در عراق برای مسافران، به ویژه کسانی که با خودروی شخصی یا اجاره ای به این کشور سفر می کنند، امری حیاتی است؛ چرا که با شناخت دقیق انواع بنزین، قیمت ها، کیفیت جایگاه ها و نکات عملی سوخت گیری، می توان از هزینه های ناخواسته جلوگیری کرده و سفری ایمن و بدون دغدغه را تجربه کرد. سفر به عراق، با توجه به جاذبه های مذهبی و تاریخی فراوان، همواره مورد توجه بسیاری از ایرانیان بوده است. با این حال، برای کسانی که قصد سفر زمینی با خودروی شخصی یا اجاره ای را دارند، یکی از مهم ترین دغدغه ها، شرایط مربوط به سوخت گیری و مدیریت مصرف بنزین است. بر خلاف تصور رایج که بنزین در عراق همواره بسیار ارزان بوده است، تغییرات اخیر در قیمت ها و تفاوت در کیفیت سوخت، اهمیت برنامه ریزی دقیق و آگاهی کامل از این نکات را دوچندان کرده است. این مقاله به عنوان یک راهنمای جامع، تمامی جنبه های مرتبط با مصرف، تهیه و مدیریت بنزین در عراق را برای شما تشریح می کند تا با اطمینان خاطر و آمادگی کامل، گام در این مسیر …
-
گردشگری و اقامتی
نخستین کشتی های جهان در مصر
تاریخ دریانوردی بشری پیوندی ناگسستنی با تمدن های باستانی دارد و در این میان مصر باستان جایگاهی بی بدیل در توسعه نخستین شناورها و فنون کشتی سازی در جهان ایفا می کند. چگونه تمدنی که در دل صحرا و در کنار رودخانه ای بزرگ شکل گرفت توانست پیشگام ساخت کشتی هایی شود که نه تنها در مسیرهای داخلی بلکه حتی در دریاها نیز تردد می کردند؟ درک این موضوع که مصریان چگونه با استفاده از منابع محدود خود از قایق های ساده نی ای به کشتی های چوبی بزرگ و پیچیده دست یافتند پنجره ای به نبوغ مهندسی و نیازهای حیاتی این تمدن باستانی می گشاید. تاریخچه دریانوردی در مصر باستان به هزاران سال پیش از میلاد مسیح بازمی گردد. نیاز به حمل ونقل در کنار رودخانه نیل شریان حیاتی این تمدن مصریان را از همان دوران پیش سلسله ای به سمت استفاده از شناورهای آبی سوق داد. نقوش و آثار باستانی نشان می دهند که قایق ها از نخستین ابزارهایی بودند که برای ماهیگیری جابجایی افراد و کالاها در این سرزمین به کار گرفته شدند. رود نیل نقش محوری در توسعه ساخت کشتی در مصر باستان ایفا کرد. این رودخانه نه تنها نیاز اولیه به حمل ونقل آبی را …
-
رسانه سلامت و دانش
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف این ماده غذایی
آفتاب نیوز : یک مطالعه نشان می دهد که یک صبحانه ساده مرکب از ۳ ماده غذایی گردو ماست و موسلی می تواند به عملکرد شناختی و تمرکز بهتر در طول روز کمک کند. این که گردو یک غذای مفید برای مغز است یافته شگفت انگیزی نیست اما یک تحقیق جدید که در مجله «غذا و عملکرد» منتشر شده است دلیل قوی برای افزودن آجیل فوق العاده در صبحانه برای تقویت عملکرد شناختی در کل روز ایجاد کرده است. این تحقیق روی ۳۲ جوان سالم ۱۸ تا ۳۰ ساله که دو صبحانه متفاوت خورده بودند: یکی غنی از گردو و دیگری با همان مقدار کالری اما بدون آجیل انجام گرفت. دستور العمل گردو برای تقویت مغز همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: گروهی که گردو می خوردند همان دستور غذایی سه ماده ای را مصرف کردند: ۵۰ گرم گردو مخلوط شده با موسلی (جو دو سر به همراه غلات و یک سری از میوه ها) و ماست. در ادامه این مطالعه شرکت کنندگان تحت تست های شناختی قرار گرفتند و فعالیت مغز آنها مورد بررسی قرار گرفت. گردو خواران نسبت به کسانی که برای صبحانه گردو نخورده بودند امتیاز بهتری کسب کردند. مشخص شد کسانی که صبحانه صبحانه غنی از گردو …
-
رسانه عمومی
پزشکیان: قدم اول تناسب بین مصرف و داشته هایمان است/ اگر دل به بیرون ببندیم اشتباه کرده ایم
رئیس جمهور در جمع مدیران جنوب شرق استان تهران با بیان اینکه باید بین داشته ها و مصرفمان تناسب ایجاد کنیم گفت: اگر دل به بیرون ببندیم اشتباه کرده ایم؛ اول باید خودمان را باور کنیم. به گزارش خبرگزاری آنا «مسعود پزشکیان» در جمع مدیران منطقه جنوب شرق استان تهران اظهار داشت: باید در قدم اول بین منابع و مصارف خود تعادل برقرار کنیم و در مرحله بعدی با استفاده از فرصت ها و قدرت و رفع تهدید ها و ضعف ها در مسیر توسعه و پیشرفت به حرکت خود ادامه دهیم. رئیس جمهور تاکید کرد: به کمک مشارکت و همراهی مردم برای ساختن کشور غلبه بر مشکلات و رسیدن به عزت و سربلندی نیاز داریم. پزشکیان گفت: همواره شنیده ایم که گفته اند باید خودمان به اصول دین برسیم و این موضوعی نیست که بتوان از آن تقلید کرد. انسانی که آینده را می بیند و جهان بینی آینده نگرانه دارد هستی خود و زندگی را بدون فردا و سرانجام نخواهد دید؛ چنین انسانی که آینده را در ذهن خود تجسم می کند تعادل بین منابع و مصارف را برقرار خواهد کرد. وی افزود: اینکه تا کجا باید توسعه دهیم یک منطق ساده علمی دارد نباید چشم خود را …
-
اقتصادی
اجرای طرح های مدیریت مصرف برق در خوزستان آغاز شد
سلام دکتر/خوزستان مانور سراسری آغاز به کار اجرای طرح های مدیریت مصرف برق کشور هم زمان با سراسر کشور در شرکت برق منطقه ای خوزستان برگزار شد. در مراسمی که امروز ۲ اردیبهشت با حضور عباس علی آبادی وزیر نیرو همایون حایری معاون وزیر در امور برق و انرژی مصطفی رجبی مشهدی مدیرعامل شرکت توانیر و جمعی از معاونان و مدیران وزارت نیرو و شرکت توانیر و ارتباط برخط با مدیران عامل شرکت های برق منطقه ای و توزیع نیروی برق سراسر کشور برگزار شد برنامه های مدیریت مصرف در سراسر کشور رسماً عملیاتی و آغاز شد. این مانور در راستای پیشبرد برنامه های صنعت برق برای عبور از پیک مصرف سال ۱۴۰۴ با تاکید بر اجرای ۳۶ بسته مدیریت مصرف برگزار شده و علی اسدی مدیرعامل شرکت برق منطقه ای خوزستان و مدیران این شرکت نیز بصورت برخط در آن حضور داشتند. به گفته محسن ذبیحی معاون هماهنگی توزیع شرکت توانیر در شرکت های توزیع و برق منطقه ای پیش از تعطیلات عید برنامه ریزی های لازم برای مواجهه با ناترازی برق در ماه های گرم و اوج بار تابستان انجام شده و محور این برنامه ها بر مدیریت مصرف برق با استفاده از اقداماتی است که انجام خواهد …
-
رسانه سلامت و دانش
اگر این علائم را دارید یعنی قند زیاد مصرف می کنید
آفتاب نیوز : احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های غذایی دم دستی محسوب می شوند. به طور مثال؛ در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید اما مصرف زیاد آن ها به شدت مضر است. در این مطلب علائمی را به شما معرفی می کنیم که نشان دهنده مصرف زیاد قند است که باید این عادت خود را تغییر دهید. ۱ – مشکلات گوارشی تحقیقات نشان می دهد که مصرف قند ممکن است میزان توزیع باکتری های سالم را در معده به هم بریزد. در نتیجه مشکلات گوارشی ایجاد کند. پس مشکلات گوارشی می تواند نشان دهنده مصرف بالای قند باشد. ۲ – چروک اطراف دهان و چانه متخصصان بر این عقیده هستند که آکنه هیچ ربطی به رژیم غذایی ندارد اما چین و چروک نشان دهنده مشکلات تغذیه ای مخصوصا مصرف قند بالاست؛ مخصوصا اگر این نیرو ها در اطراف دهان و روی چانه باشند. پس در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. …
-
رسانه سلامت و دانش
زمان مصرف و مقدار مصرف قهوه سوپریم گانودرما: راهنمایی برای استفاده بهینه
زمان مصرف و مقدار مصرف قهوه سوپریم گانودرما: راهنمایی برای استفاده بهینه قهوه سوپریم گانودرما دکتر بیز یکی از نوشیدنی‌های محبوب و مفید است که ترکیب دانه‌های قهوه با قارچ گانودرما و دیگر ترکیبات گیاهی مانند جینسینگ را در خود دارد. این قهوه نه تنها طعم دلپذیری دارد بلکه خواص درمانی و سلامتی فراوانی نیز به همراه دارد. اما برای بهره‌برداری کامل از خواص این نوشیدنی دانستن زمان مصرف قهوه سوپریم گانودرما و مقدار مصرف آن بسیار مهم است. در این مقاله به بررسی بهترین زمان مصرف و میزان توصیه‌شده برای استفاده از قهوه سوپریم گانودرما خواهیم پرداخت. زمان مصرف قهوه سوپریم گانودرما: چه زمانی بهتر است این قهوه را بنوشیم؟ صبح زود: شروع یک روز پرانرژی یکی از بهترین زمان‌ها برای نوشیدن قهوه سوپریم گانودرما صبح‌ها است. بسیاری از افراد در آغاز روز نیاز به یک نوشیدنی انرژی‌زا دارند تا احساس کسلی و خواب‌آلودگی را از خود دور کنند. مصرف این قهوه در صبح می‌تواند به شما کمک کند تا با انرژی و تمرکز بیشتری روزتان را شروع کنید. کافئین موجود در قهوه سوپریم به طور طبیعی به بیدار شدن شما کمک می‌کند و علاوه بر آن خواص گانودرما و جینسینگ می‌تواند شما را از هرگونه خستگی و استرس …
-
رسانه عمومی
پیشنهاد جدید مصر در مورد زندانیان اسرائیلی در غزه
سایت عبری واللا امروز (سه شنبه) گزارش داد که مصر پیشنهاد جدیدی را در مورد توقف جنگ در نوار غزه از طریق آزادی تمامی زندانیان زنده و مرده صهیونیست ارائه داده است. به گزارش سلام دکتر این سایت از منابع عربی نقل کرد که پیشنهاد جدید مصر مبنی بر این است که تمامی ۵۹ زندانی اسرائیلی طی یک ماه إلی یک ماه و نیم در ازای برقراری آتش بس و وارد کردن کمک های انسانی به نوار غزه آزاد شوند. بر اساس گزارش روسیا الیوم منابع همچنین گفتند که پنج اسیر در اواخر هفته آتی آزاد خواهند شد. طبق این گزارش منابع تصریح کردند که رژیم صهیونیستی خواهان تعیین جدول زمانی برای خلع سلاح حماس است و این رژیم تا قبل از آزادی تمامی زندانیان صهیونیست از نوار غزه عقب نشینی نمی کند. منابع اظهار کردند که حماس خواهان دستیابی به تضمین ها و جدول زمانی برای توقف فعالیت های رژیم صهیونیستی در نوار غزه است. منابع مصری روز گذشته در مصاحبه با روسیا الیوم اعلام کردند که قاهره تماس های فشرده ای را درخصوص پیشنهاد جدیدی جهت دستیابی به توافقی برای ازسرگیری آتش بس در غزه برقرار کرده است. منابع گفتند که قاهره پیشنهاد تعیین جدول زمانی برای آزادی …
-
رسانه عمومی
لزوم تامین برق مازاد مشترکان پر مصرف از طریق بورس
وزیر نیرو با بیان اینکه اولویت دولت چهاردهم رفع ناترازی انرژی است، گفت: مشترکان پر مصرف لازم است برق مازاد خود را از طریق بورس تامین کنند. به گزارش سلام دکتر، عباس علی‌آبادی، در جریان سفر به استان آذربایجان شرقی و در دیدار با حجت‌الاسلام مطهری‌اصل، امام‌جمعه تبریز، ضمن ابلاغ سلام رئیس‌جمهور به مردم این استان، بر اهمیت اجرای پروژه‌های عمرانی و زیرساختی در حوزه انرژی تأکید کرد. وی با اشاره به رشد جمعیت کشور از ابتدای انقلاب اسلامی، گفت: در حالی که جمعیت کشور ۲.۳ برابر شده، مصرف برق ۲۲ برابر افزایش یافته است. این میزان مصرف تا حدی متعارف است، اما بخشی از آن ناشی از پرمصرفی و تغییر سبک زندگی است. علی‌آبادی با بیان اینکه ظرفیت اسمی تولید برق کشور ۹۳ هزار مگاوات است، افزود: افزایش مصرف برق به حدی بوده که تناسب میان تولید و تقاضا از بین رفته است. در پایان دولت سیزدهم نیز مشکلاتی در تأمین برق وجود داشت و شهید رئیسی اهتمام ویژه‌ای برای حل این چالش‌ها داشت. در دولت چهاردهم، اولویت ما رفع ناترازی برق است. وی با اشاره به وضعیت بارندگی‌های کشور تصریح کرد: امسال میزان بارش‌ها نسبت به گذشته کمتر از ۶۰ درصد بوده است و این موضوع، ضرورت مدیریت …