مسواک
-
رسانه سلامت و دانش
قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟
آفتاب‌‌نیوز : هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع می‌کند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است. آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای ساده‌تر دندانپزشکی را انجام می‌دهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری خود در تیک‌تاک منتشر کرده است می‌گوید که هرگز نباید دندان‌ها را بعد از صبحانه مسواک زد، بلکه همیشه پیش از آن باید این کار را انجام داد. او در توضیح این مسئله به دنبال‌کننده‌های (فالوئر) خود می‌گوید: «برای این توصیه‌ام دو دلیل دارم: وقتی صبحانه می‌خوریم، دهانمان اسیدی می‌شود. اگر دندان‌ها را پس از صبحانه مسواک بزنیم، در واقع دندان‌ها را بیشتر به این اسید آغشته می‌کنیم و این باعث از بین رفتن مینای دندان‌ها می‌شود. ضمنا مسواک زدن پیش از صبحانه از دندان‌ها در برابر غذایی که می‌خواهیم بخوریم محافظت می‌کند.» شاید این خبر آن دسته از افرادی را که گمان می‌کردند مسواک زدن پس از صبحانه بهتر …
-
رسانه سلامت و دانش
نکاتی برای انتخاب مسواک و خمیردندان مناسب
انتخاب مسواک و خمیردندان مناسب، یکی از مهمترین عوامل در حفظ سلامت دهان و دندان است. این انتخاب به ویژه برای افرادی که ایمپلنت دندان دارند، از اهمیت بیشتری برخوردار است. در این مقاله، به بررسی نکاتی برای انتخاب مسواک و خمیردندان مناسب و همچنین انواع ایمپلنت می‌پردازیم. انواع ایمپلنت دندان قبل از پرداختن به انتخاب مسواک و خمیردندان مناسب، بهتر است با انواع ایمپلنت دندان آشنا شویم. ایمپلنت‌ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند: ایمپلنت اندوستال: این نوع ایمپلنت که رایج‌ترین نوع است، به صورت پیچ‌هایی در استخوان فک قرار می‌گیرد و روکش دندان روی آن قرار می‌گیرد. ایمپلنت زیرزیگوماتیک: این نوع ایمپلنت برای افرادی که تراکم استخوان فک کافی ندارند، مناسب است. ایمپلنت زیرزیگوماتیک به استخوان گونه متصل می‌شود. برای انتخاب بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران ما به شما دکتر سروش خلف را پیشنهاد می کنیم. نکاتی برای انتخاب مسواک و خمیردندان مناسب مسواک: نرمی برس: برای افرادی که ایمپلنت دارند، بهتر است از مسواک با برس نرم استفاده شود. برس‌های سفت ممکن است به لثه‌ها و ایمپلنت آسیب برسانند. اندازه سر برس: سر برس باید به اندازه کافی کوچک باشد تا به تمام نقاط دهان، از جمله اطراف ایمپلنت، دسترسی داشته باشد. جنس برس: …
-
رسانه سلامت و دانش
قبل از مسواک از دهانشویه استفاده کنیم یا بعد از مسواک؟
آفتاب‌‌نیوز : اگر به تازگی مصرف دهانشویه را شروع کرده باشید، ممکن است برایتان سؤال باشد که بهتر است آن را قبل از مسواک زدن استفاده کنید یا بعد از مسواک زدن؟ اگرچه دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست، اما می‌تواند نقش مهمی در بهداشت دندان، خوشبو کردن دهان و تنفس، حذف پلاک، کاهش خطر پوسیدگی و بیماری لثه ایفا کند. انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) در این‌باره توضیح می‌دهد که دهانشویه می‌تواند به نواحی خاصی از دهان و دندان نفوذ کند که مسواک قادر به تمیز کردن آن نقاط نیست. همین موضوع می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به پوسیدگیهای دندانی و بیماری‌های لثه کمک کند. بیماری‌های لثه‌ای در صورت عدم ممکن است منجر به عوارضی مانند تحلیل لثه و از دست دادن دندان شوند، اما استفاده از دهانشویه می‌تواند به پیشگیری از این آسیب‌ها کمک کند. زمان استفاده از دهانشویه زمان مشخص و دقیقی برای مصرف دهانشویه وجود ندارد؛ اما با این حال برخی تحقیقات، استفاده از دهانشویه را پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن توصیه می‌کنند. از طرفی سرویس بهداشت ملی انگلستان (NHS) توصیه می‌کند بلافاصله پس از مسواک زدن از مصرف دهانشویه خودداری کنید، زیرا این کار ممکن است فلوراید خمیر دندان …
-
رسانه عمومی
راهنمای خرید مسواک برقی با کیفیت
مسواک برقی از بهترین گزینه‌ها برای تامین بهداشت دهان و دندان بوده و با توجه به عملکرد حرفه‌ای آن، در قیاس با مسواک‌های معمولی از کارایی بیشتری برخوردار است. اما اگر قصد خرید مسواک برقی اورجینال را دارید، لازم است که پیش از اقدام به خرید به نکات مهم و موثر در انتخاب این محصولات دقت کرده و بهترین و هوشمندانه‌ترین خرید را داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانیم. نکات مهم در خرید مسواک برقی نکات مهم در خرید را در موارد زیر جای می‌دهیم: نوع سری مسواک: نوع سری مسواک از اهمیت زیادی برخوردار است. سری تمیزکننده، سری براق‌کننده و جرم‌گیر از برترین و رایج ترین انواع سری‌های مسواک‌های برقی هستند. در صورتی که می‌خواهید یک مسواک برقی کامل و بی نقص خریداری کنید، لازم است که نسبت به این موارد اهمیت قائل شده و به نوع سری‌های محصول دقت کنید. قابلیت تعویض سری مسواک: قابلیت تعویض سری مسواک، ویژگی قابل توجهی است که باعث می‌شود بتوانید از یک پایه مسواک با چند سری استفاده کرده و آن را به صورت اشتراکی به کار ببرید. اگر چه این چندان جالب به نظر نمی‌رسد، اما با توجه به قیمت محصول، گاهی اوقات …
-
رسانه سلامت و دانش
بعد از صبحانه مسواک بزنیم؟
اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد. به گزارش سلام دکتر، شاید شما هم جزء کسانی باشید که مسواک زدن برای تان بسیار مهم باشد. بنابراین برای داشتن اطلاعات در این زمینه ممکن است در سایت های مختلف درباره این موضوع مطالب زیادی هم بخوانید یا حتی توصیه هایی نیز می شود، اما آیا همه این مطالب ریشه علمی دارند؟ یا مورد تایید اساتید این حوزه هستند؟ شاید بسیاری از این توصیه ها مضراتی هم به همراه داشته باشد. بنابراین بهترین مرجع برای آگاهی از آن، پزشک و متخصص این حوزه است. در این رابطه با خانم دکتر فاطمه طباطبایی اشکذری، دندانپزشک به گفت وگو نشستیم که در ادامه نخستین بخش از آن را می خوانید: به عنوان اولین سوال بفرمائید در چه زمان هایی نباید مسواک بزنیم؟ برای این که به این سئوال جواب بدهم ابتدا باید فلسفه مسواک زدن را بدانید، این که چرا باید مسواک بزنیم یا چرا نباید بزنیم. باید بدانید که مینای دندان، شبکه ای از الیاف پروتئینی است که روی این الیاف املاح رسوب کرده اند. اگر در هر شرایطی در محیط اسیدی این املاح برداشته شود، ولی هنوز این شبکه برجای باشد اگر دوباره PH …
-
رسانه سلامت و دانش
مسواک زدن خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
بهداشت دهان به عنوان یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامتی، می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی کمک کند. با تمیز نگه داشتن دندان‌ها و لثه‌ها، می‌توانید از رشد باکتری‌های زیاد در دهان جلوگیری کنید که می‌توانند به طور مستقیم باعث بروز التهابات قلبی شوند. همچنین، پاکسازی دهان به دلیل کاهش بار قلبی و کاهش التهابات، می‌تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند. بنابراین، بهداشت دهان را جدی بگیرید و به منظور حفظ سلامت قلب خود، هر روز دندان‌های خود را مسواک بزنید و از مصرف غذاهای شیرین و نوشیدنی‌های گازدار پرهیز کنید. بهداشت ضعیف دهان می‌تواند موجب بروز التهاب سیستمیک شود که عامل ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی است. فیبریلاسیون دهلیزی زمانی رخ می‌دهد که در دهلیزها، موج الکتریکی تحریک، جهت مشخصی نداشته باشد یعنی سلول‌های عضلانی دهلیز به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند؛ در نتیجه انقباض منظم دهلیز وجود ندارد پس دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپ کنند و بطن بدون نظم طبیعی و بدون پیروی و انتظار دهلیز، منقبض می‌شود. اکنون محققان دانشگاه EWHA کره جنوبی در مطالعه‌ای به بررسی این موضوع پرداختند که آیا شاخص‌های بهداشت دهان و دندان با فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی ارتباط دارد …