ماه رمضان
-
رسانه سلامت و دانش
نکات روزه‌داری برای افراد مبتلا به کم‌وزنی
افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند اما توانایی روزه گرفتن دارند با رعایت نکاتی می‌توانند از کاهش وزن خود جلوگیری کنند. به گزارش سلام دکتر، برخی مبتلا به کم وزنی هستند اما توان روزه‌گرفتن را دارند؛ این افراد با در نظر گرفتن چند توصیه می‌توانند روزه بگیرند و وزن خود را از دست ندهند. افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند در وعده افطار از شیربرنج، شله‌زرد، فرنی، کاچی، مرباهای خانگی و شیره‌انگور استفاده کنند. همچنین «جوانه‌ها» که ماده غذایی مقوی حساب می‌آیند، می‌توانند به عنوان سالاد استفاده شوند. همچنین شیره‌انگور و آبلیموشکر می‌توانند به عنوان چاشنی سالاد استفاده شوند. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، استفاده از حلوا ارده و ترکیب ارده با شیره انگور چندان توصیه نمی‌شود اما افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند، می‌توانند دوبار در هفته از این مواد غذایی استفاده کنند. افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند میان دو وعده سحری و افطار می‌توانند شیر بادام، ترکیب پودر بادام و شکر، قوتو نخود، قوتو نارگیل و مقداری عسل بخورند. افرادی که دارای کم وزنی هستند، حدود ۱۵ دقیقه قبل از وعده سحری به منظور افزایش اشتها یک قاشق مرباخوری رب انار یا سکنجبین بخورند. همچنین ته‌چین مرغ، ته‌چین گوشت، شوربای گوشت …
-
رسانه سلامت و دانش
افزایش جراحی‌ها در اسفندماه/ فراخوان تهرانی‌ها برای اهدای خون
مدیرکل انتقال خون استان تهران با اشاره به کاهش آمار اهدای خون در روزهای پایانی سال و از طرف دیگر افزایش جراحی‌ها در اسفندماه، گفت: از مردم می‌خواهم بیماران و سازمان انتقال خون را در این روزها تنها نگذارند و پیش از شروع ماه مبارک رمضان نسبت به اهدای خون اقدام کنند تا با میزان ذخایر مناسبی وارد تعطیلات شویم و در ارتباط با ذخایر خون نگرانی نداشته باشیم. دکتر سید منتظر شُبر در گفت‌وگو با سلام دکتر، درباره وضعیت ذخایر خون گفت: میزان اهدای خون همواره در روزهای پایانی سال به دلایل مختلف مانند شرایط جوی، شیوع بیماری‌های فصلی و مشغله‌های واپسین روزهای سال، کاهش می‌یابد. وی ادامه داد: کاهش میزان اهدای خون با افزایش تعداد عمل‌های جراحی در سطح کشور و به ویژه در استان تهران همراه است. بررسی‌ها بیانگر این است افراد ترجیح می‌دهند عمل‌های جراحی را در روزهای پایانی سال انجام دهند و جراحی را به سال آتی موکول نکنند. از طرفی هم بیمارانی مانند مبتلایان تالاسمی باید همواره خون دریافت کنند و این گروه از بیماران ترجیح می‌دهند که پیش از پایان سال خون مورد نیاز خود را دریافت کنند که در ایام تعطیلات به برنامه‌ریزی‌های خود رسیدگی کنند و در ارتباط با دریافت خون دغدغه‌ای …
-
اقتصادی
شرایط و ضوابط فعالیت رستوران‌ها در ماه رمضان/ استقرار بازرسان در مراکز پرتردد
رئیس اتحادیه رستوران و چلوکباب تهران گفت: تنها برخی از رستوران‌های دارای شرایط خاص فعالیت در ماه مبارک رمضان که دارای مجوز از اداره اماکن هستند می‌توانند در طول روز با حفظ شئونات ماه رمضان فعالیت کنند و مابقی رستوران‌ها بعد از افطار باید به فعالیت‌های خود ادامه دهند. حسن فهمیده در گفت‌وگو با سلام دکتر، در پاسخ به این سوال که شرایط و ضوابط فعالیت رستوران‌ها در ماه رمضان و ایام عید به چه صورت خواهد بود؟ گفت: برخی از رستوران‌ها را که در مناطق اسکان مسافران نوروزی، مسیر عبور و مرور آنها یا مکان‌های حساس مانند بیمارستان‌ها بود شناسایی و به اداره اماکن معرفی کردیم تا مجوز فعالیت آنها در این ایام صادر شود. وی افزود: نظارت بر رستوران‌ها از ابتدای ماه رمضان و در ایام عید انجام خواهد شد. در مراکز پرتردد و مهم بازرسان اتحادیه مستقر خواهند بود تا به شکایت مسافران و شهروندان رسیدگی کنند. رئیس اتحادیه رستوران و چلوکباب تهران اضافه کرد: در اتحادیه نیز شیفت رسیدگی به شکایات نیز داریم. همچنین سامانه “رسابان” نیز قابلیت ثبت آنلاین شکایات را دارد. وی تصریح کرد: فقط رستوران‌های دارای شرایط خاص فعالیت در ماه مبارک رمضان که دارای مجوز از اداره اماکن هستند، می‌توانند در طول …
-
رسانه سلامت و دانش
روند کاهشی آنفلوآنزا در کشور/ برنامه ویژه بازرسی‌های بهداشتی در ماه رمضان
معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن بیان اینکه همه‌گیری بیماری آنفلوآنزا طی ۲ هفته گذشته که هوا سردتر شده بود روند افزایشی داشت، گفت: البته این روزها روند بیماری کاهشی شده و طی بازه زمانی دو ـ سه هفته آینده از میزان ابتلا و همه‌گیری این بیماری کاسته خواهد شد. دکتر حسین فرشیدی – معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفت‌وگو با سلام دکتر، درباره وضعیت آنفلوآنزا در کشور اظهار کرد: طی دو هفته گذشته به دلیل سرمای هوا میزان ابتلا به این بیماری افزایشی شده بود اما این روزها روند کاهشی دارد و طی بازه زمانی دو تا سه هفته دیگر این میزان از همه‌گیری اتفاق نخواهد افتاد و روند آن کاهشی خواهد بود. وی در ادامه همچنین با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان و عید نوروز و برنامه ویژه وزارت بهداشت برای بازرسی‌های بهداشتی، اظهار کرد: برای این ایام بخش بهداشت محیط وزارت بهداشت برنامه‌ای ویژه در نظر گرفته است که طی روزهای آتی اجرا خواهد شد. بر این اساس اماکن مرتبط با طبخ و توزیع غذا بویژه غذاهای مرتبط با ماه رمضان همچون آش، حلیم، زولبیا و بامیه و … مورد بررسی و نظارت جدی‌تری واقع خواهند شد. در همین راستا مهندس محسن فرهادی_معاون …
-
رسانه سلامت و دانش
تشدید بازرسی‌های بهداشتی در نوروز/ کنترل شبانه رستوران‌ها پس از افطار
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از آغاز طرح تشدید نظارت‌های بهداشتی بر اماکن عمومی، رستوران‌ها، قنادی‌ها و … از امروز ـ ۱۵ اسفند ـ خبر داد و گفت: تیم‌های سیار بهداشت محیط در ایام ماه مبارک رمضان و عید نوروز نظارت بر فعالیت مراکز تهیه و توزیع غذا، رستوران‌ها، هتل‌ها، مجتمع‌های بین‌راهی و … را انجام خواهند داد و با تخلفات بحرانی احتمالی نیز برخورد آنی خواهد شد. مهندس محسن فرهادی در گفت‌وگو با سلام دکتر، با اعلام تشدید پایش و نظارت‌های بهداشتی بر رستوران‌ها، هتل‌ها و… با توجه به تقارن عید نوروز و ماه مبارک رمضان گفت: برنامه‌های پایش و نظارت از ۱۵ اسفند ۱۴۰۲ آغاز و تا ۲۵ فروردین ماه ۱۴۰۳ و پس از عید فطر ادامه دارد. وی تاکید کرد: نظارت‌ها به مدت ۱۲ ساعت از ۸ صبح تا ۸ شب در ایام تعطیل و غیر تعطیل انجام می‌شود. از ۸ شب به بعد نیز با توجه به شرایط منطقه‌ای و بعد از مراسم افطار تا قبل از سحر بنا به تشخیص مراکز بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور، نظارت‌ها می‌تواند ادامه داشته باشد. وی افزود: در نظر داریم که شیوه برنامه‌های پایش و نظارت در نوروز و ماه مبارک رمضان متناسب با زمان …
-
رسانه عمومی
توصیه‌های زیست‌محیطی برای نذری‌های ماه رمضان
با توجه به برگزاری مراسم معنوی در ماه رمضان توجه به نکات زیست محیطی ضروری است. صرفه‌جویی در مصرف آب در هیأت‌ها، جمع‌آوری زباله‌های تولیدی، استفاده از لیوان شیشه‌ای و قاشق و چنگال شخصی به جای ظروف یکبار مصرف از جمله این موارد است. به گزارش سلام دکتر، با آغاز ماه رمضان و برپایی مراسم مذهبی شاهد توزیع نذری توسط مردم هستیم که در این بازه زمانی مصرف ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف افزایش می‌یابد. استفاده از آنها هم سلامت انسان را تهدید می‌کند و هم موجب تخریب محیط زیست می‌شود. متاسفانه امروزه در ایام ماه مبارک رمضان و سایر مناسبت‌ها بیشتر مردم نذور خود را در ظروف یکبار مصرف توزیع می‌کنند در حالی که از آلودگی و سرطان زا بودن این ظروف بی اطلاع هستند. کشور ما جزو ۱۰ کشور پر مصرف ظروف یکبار مصرف پلاستیکی است. این ظروف نه تنها برای سلامت انسان مضر است بلکه مواد شیمیایی موجود در آن می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیر بهداشتی و اقتصادی برجای بگذارد. مناسبت‌های مذهبی مانند ماه رمضان به دلیل پخش نذری از جمله مواقعی است که استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی به بیشترین میزان خود می‌رسد اما با رعایت برخی نکات و تهیه ظروف گیاهی یکبار مصرف می‌توان آسیب‌های زیست …
-
رسانه عمومی
دومین اطلاعیه ناجا برای ضرورت رعایت شئون ماه رمضان
نیروی انتظامی در اعلامیه انطباق اسلامی در ماه پر برکت رمضان تاکید و اعلام کرد:برخی از هموطنان که به دلایل مختلف از جمله سفر و بیماری و … موفقیت درک ماه رمضان و روزه چه بود. از کسانی که انتظار می رود برای حفظ حرمت ماه با ایالات متحده و به مناسبت لیالی قدر و بار آژانس از امام علی (ع) به رعایت حقوق لازم است مردم و فداکاری و از هر گونه تقلب برای روزه خوردن ، با توجه به در هیئت مدیره! نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران در اطلاعیه ای مشتاق نیز به پذیرش ta’qima و اشکال ta’qima و روزه داران و مسلمانان جهان در پیروی از اعمال این ماه با برکت و اقدام به خود مردم است. صبر و خویشتن داری تاکید کرد و گفت: در ماه رمضان امسال نسبت به چند سال گذشته آن را ta’medjatur شیوع راهنمایی در کشور محدوده از اتومبیل و برخی کشورهای دیگر است. بنابراین لازم است هموطنان فهیم و عزیز همانطور که در سال گذشته در حالی که تلاش برای حفظ حقوق شهروندی و بهره مندی از فیوضات و برکت این ماه پرفیض., اصول و استانداردهای بهداشتی در برابر پروتکل های ابلاغی ستاد ملی مبارزه با بیماری از هدایت به در …
-
رسانه عمومی
علائم تغذیه مناسب در ماه رمضان
این متخصص تغذیه و متخصص تغذیه برای ما توضیح دادند که چه چیزی باید و چه نکند ، طی اعلامیه علائم تغذیه مناسب را نشان می دهد. برلیانت بزرگمهر در مصاحبه با سلام دکتر ، وی با اشاره به اینکه شرایط روزه گرفتن در بحران کرون از دیدگاه یک متخصص تغذیه با بیان اینکه روزه به شرایط سلامتی فرد بستگی دارد ، اظهار داشت: اگر فردی اختلال و بیماری داشته باشد باید به پزشک مراجعه کند. وی با تأکید بر مصرف کافی و متعادل صبحانه ، گفت: در وعده های غذایی صبحانه و افطاری باید از همه گروه های اصلی مواد غذایی به صورت متعادل استفاده شود. از غذاهای شور ، سرخ شده و روغنی باید اجتناب شود. از طرف دیگر توصیه می شود سالاد ، سبزیجات و میوه های تازه را به میزان کافی در رژیم خود بگنجانید. بزورگمهر ادامه داد: خوردن نادرست در ماه رمضان می تواند برای فرد روزه دار مشکلات زیادی ایجاد کند که مهمترین آنها عوارضی مانند تشنگی شدید ، هیپوگلیسمی با احساس ضعف ، خستگی و بی حالی ، اختلالات عصبی و یبوست است. برای جلوگیری از تشنگی ، شما باید تا سحر از آب کافی در وعده افطار خود استفاده کنید. همچنین ، …