قوی
-
رسانه سلامت و دانش
راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان‌ها قدرت خود را از دست می‌دهند و احتمال شکستگی بیشتر می‌شود. به گزارش سلام دکتر، استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می‌شود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده» و «برداشت» بافت استخوان انجام می‌شود. در دوران کودکی و نوجوانی، استخوان بیشتر از آن که خارج شده است، رسوب می کند، بنابراین اسکلت هم از نظر اندازه و هم از نظر تراکم رشد می‌کند. مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته می‌شود. تا ۹۰ درصد از اوج توده استخوانی که در طول زندگی داریم در ۱۸ سالگی در دختران و تا سن ۲۰ سالگی در پسران ایجاد می‌شود. توده استخوانی در اواخر دهه ۲۰ زندگی به اوج خود می‌رسد، اما سطح توده استخوانی که به دست می‌آید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. توده استخوانی در هر دو جنس در حدود ۳۵ سالگی شروع به کاهش می‌کند. در زنان، یک مرحله از دست دادن سریع استخوان در ۱۰ سال یا بیشتر پس از یائسگی وجود دارد. این به این دلیل است که پس از یائسگی سطح هورمون استروژن …
-
رسانه سلامت و دانش
دم‌کرده این گیاه مثل یک خواب‌آور قوی عمل می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : این گیاه تاثیر ضدعفونی‌کننده‌ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط‌آور این گیاه نیز به بهبود بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کند. بهبود عفونت‌های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین درد‌های دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم، تسکین درد‌های مرتبط با بیماری‌های تنفسی مزمن و تنظیم عملکرد سیستم عصبی از دیگر تاثیر‌های مثبت برگ‌بو است. البته توصیه می‌شود برگ‌بو در فصل زمستان حتما مصرف شود، زیرا به بهبود سرماخوردگی و برونشیت کمک می‌کند. برگ‌بو همچنین در مقابله با اضطراب نیز موثر است و گنجاندن آن در برنامه تغذیه می‌تواند به تقویت آرامش و اعتمادبه‌نفس فرد کمک کند. سلامت دستگاه گوارش چای برگ بو از دیرباز برای رفع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می‌شده است. با مصرف چای برگ بو می‌توانید مشکلاتی مانند یبوست، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی شایع مثل نفخ و سوزش سر دل نیز بسیار مفید می‌باشد. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهم برگ بود این است که می‌تواند به قوی‌تر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافیست …
-
اقتصادی
امیدی به رشد قوی اقتصادی اروپا نیست
رئیس بانک مرکزی اروپا می‌گوید که داده‌ها به بازیابی قوی اقتصادی اشاره ندارد. به گزارش سلام دکتر به نقل از اکونومی، کریستین لاگارد، رئیس بانک مرکزی اروپا (ECB) اظهار کرد: در حالی که منطقه یورو تاکنون از رکود اجتناب کرده اما رشد اقتصادی حداقل راکد است. وی گفت که انتظارات برای سه ماهه دوم، به ویژه در بخش صنعتی، امید زیادی به ما نمی‌دهد که یک بهبود قوی وجود داشته باشد. رئیس بانک مرکزی اروپا پیش‌بینی اقتصادی را تکرار و اظهار کرد که رشد اقتصادی فقط به میزان متوسط، با افزایش ۰.۹ درصدی تولید ناخالص داخلی برای سال ۲۰۲۳ بهبود می‌یابد. وی افزود که پایه بانک مرکزی اروپا شامل رکود نمی‌شود، اما این خطر همچنان وجود دارد. لاگارد گفت که انتقال سیاست پولی از نظر سخت‌تر شدن شرایط تامین مالی قابل مشاهده است اما هنوز در سرمایه‌گذاری شرکت‌ها و خانوارها، به‌ویژه وام‌های مسکن عقب است. به نظر می‌رسد سرعت انتقال نسبت به گذشته کمتر باشد زیرا در حال حاضر تعداد وام‌های مسکن با نرخ ثابت در منطقه یورو بسیار بیشتر به عنوان مثال ۱۵ سال پیش است. انتهای پیام
