قند خون
-
رسانه سلامت و دانش
توصیه‌هایی برای خودپایشی قند خون
خودپایشی و کنترل قند خون برای مهار دیابت و جلوگیری از پیشرفت بیماری، امری حیاتی است و در عین حال تنظیم برنامه غذایی، فعالیت بدنی و زمان مصرف داروها مانند انسولین در این زمینه اهمیت بسیاری دارد. به گزارش سلام دکتر، دستگاه‌های تست قند خون که یکی از ابزار مورد نیاز بیماران مبتلا به دیابت برای کنترل قند خون‌شان در خانه هستند، انواع متفاوتی دارند اما به طور معمول شامل یک گلوکومتر (اندازه سنج) و نوار تست برای خواندن نتیجه و یک وسیله سوزنی به نام قلم لنست یا لانست (قلم خونگیری) برای خراشیدن پوست و به دست آوردن مقدار کمی از خون هستند. پزشکان توصیه می‌کنند که در هر مدل از این دستگاه‌ها حتما پیش از استفاده، دستورالعمل‌های لازم را بخوانید زیرا هر کدام از آنها ممکن است روش استفاده متفاوتی داشته باشند. در عین حال اقدامات احتیاطی زیر را برای بیشتر انواع این دستگاه‌ها باید رعایت کرد: – اطمینان حاصل کنید که هر دو دست‌تان پیش از تماس با خود دستگاه گلوکومتر یا نوار تست، تمیز و خشک باشد. – از یک نوار تست بیش از یک بار استفاده نکنید و آنها را در ظرف اصلی خود نگه دارید تا تاثیر رطوبت خارجی نتیجه تست را عوض نکند. …
-
رسانه سلامت و دانش
جوانه گندم برای قند خون
اگر تمام ویتامین های مغذی و مواد معدنی موجود در دانه ی گندم را بگیرید و آنها را با هم مخلوط کنید به خواص جوانه گندم خواهید رسید. این بخش کوچک از دانه گندم در واقع جنین گیاه گندم است ، به همین دلیل حاوی این مقدار ماده مغذی متمرکز شده است. فقط با مصرف یک اونس (حدود ۲۸ گرم) از جوانه گندم می توانید بخش مهمی از تیامین ، فولات ، فسفر ، منگنز و سلنیوم مورد نیازتان در کل یک روز را بدست بیاورید. متأسفانه دانه ی گندم که حاوی جوانه گندم است در طی فرآیند پالایش که دانه های گندم کامل را به آرد سفید تبدیل می کنند از بین می رود. تولیدکنندگان مواد غذایی این کار را انجام می دهند زیرا چربی موجود در دانه ی گندم می تواند فاسد شود و ماندگاری محصولات را کوتاه کند. جهت خرید جوانه گندم حتما باید در سایت محصولات دکتر بیز ثبت نام کنید سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم ، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی ، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و …
-
رسانه سلامت و دانش
غربالگری بیش از ۳۶.۵ میلیون نفر در پویش ملی سلامت
وزارت بهداشت از غربالگری بیش از ۳۶ میلیون و ۵۰۰ هزار ایرانی در «پویش ملی سلامت» تاکنون خبرداد. به گزارش سلام دکتر، معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد کرد که از ابتدای پویش ملی سلامت تاکنون ۳۶ میلیون و ۵۱۵ هزار و ۶۸۹ نفر در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند که از این تعداد ۷۰۳ هزار و ۶۷۶ نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۴۰۳ هزار و ۷۹۰ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. همچنین در ۲۴ ساعت گذشته یک میلیون و ۱۰۷ هزار و ۸۱۳ نفر در این پویش غربالگری شدند که از این تعداد ۱۵ هزار و ۴۳۶ نفر با احتمال پرفشاری خون و ۷ هزار و ۲۲ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. منظور از «احتمال دیابت» قند خون ۱۲۶ به بالا و منظور از «احتمال پرفشاری خون»، عدد ۱۴۰ روی ۹۰ میلیمتر جیوه (۱۴ روی ۹) به بالاست. بر اساس اعلام پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، اجرای طرح «پویش ملی سلامت» تا پایان دی ماه سال‌جاری تمدید شده است. انتهای پیام