قلب
-
رسانه عمومی
حمله چندباره نکونام به خطیر: شاگرد اول کلاس بودید، اما با تقلب! /از روز اول گفتم اورونوف را می‌خواهم
به من گفتند حرف نزن و برای همین به نشست‌های خبری نمی‌رفتم سرمربی تیم فوتبال استقلال مدیریت این باشگاه را به باد انتقاد گرفت. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، جواد نکونام در گفت و گویی که با سلام دکتر داشت اظهار کرد: مدیران در زمانی که نباید بیانیه می‌دهند و زمانی که نیاز به حمایت از داریم بیانیه صادر نمی‌کنند و سکوت می کنند. وی افزود: در بالاترین سطح فوتبال دنیا که هیچ، حتی در لیگ ایران یا حتی لیگ یک هم ایران هم این اتفاق نمی‌افتد، تیم‌هایی که مسابقه را برنده خارج می‌شوند بیانیه می‌دهند و از داوری گلایه میکنند، اما ما گل سالم می‌زنیم ولی باشگاه اقدامی نمی کند. در بازی امروز یکی از تیم‌ها در بین دو نیمه بیانیه داد، روز گذشته هم یک تیم پیروز شد و بیانیه داد. شاید بیانیه‌ها تاثیری روی نتیجه نداشته باشد اما در تکرار اشتباهات و حواس جمع شدن تاثیر دارد.آقایان زمانی که علیه باشگاه اتفاقی رخ می‌دهد واکنشی نمی‌دهند، اما اگر کسی علیه آنها صحبت کند تا نام و شماره شناسنامه را در بیانیه می‌آورند و سریعا اقدام میکنند. سرمربی تیم استقلال ضمن انتقاد از مدیریت این باشگاه گفت: در روز‌های اول حضورم در استقلال گفتم …
-
رسانه سلامت و دانش
با این ۵ عادت سلامت قلب خود را تضمین کنید
آفتاب‌‌نیوز : مهمترین نکته برای داشتن یک زندگی سالم و دور از بیماری، مراقبت از قلب است؛ اما از آنجا که بیماری قلبی همچنان از علل اصلی مرگ و میر به شمار می‌رود، لازم است که اقدامات جدی‌تری هم در سطح اجتماعی و هم به صورت فردی انجام شود. مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آنها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگو‌های غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از بیماری‌هاست. در ادامه پنج نکته مهم و کاربردی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما معرفی میشود که رعایت آنها منجر به ارتقای سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌گردد. ۱) میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند با تأمین مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهند. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات حاوی سطوح …
-
رسانه سلامت و دانش
قلب این موجود در سرش قرار دارد
به گزارش سلام دکتر، معمولاً تعداد زیادی اندام حیاتی نیز در آنجا به هم چسبیده اند. به هر حال، تکامل حکم کرده است که آن ها توسط هر دفاع طبیعی که بدن می تواند سرهم کند محافظت شوند. اما نه در مورد میگو! در میگو، قلب در داخل سر قرار دارد. و این تنها عضو حیاتی نیست که خود را به شکلی مخاطره آمیز در کنار مغز حیوان می بیند. به نقل از روزیاتو، این سخت پوست همچنین چندین اندام دیگر از جمله معده و طناب عصبی شکمی را در سر خود نگه می دارد. دلیل این موضوع کمی پیچیده است. اساساً، میگو به جای قفسه سینه”طبیعی”، چیزی به نام سفالوتوراکس (سرسینه یعنی سروسینه با هم یکی هستند) دارد. این اتفاقی است که وقتی قفسه سینه با سر ادغام می شود تا منطقه جدیدی برای… خب، میزبانی و ادامه زندگی حیوان ایجاد کند، رخ می دهد. در عوض، سفالوتوراکس برای میگو حیاتی است زیرا موقعیت و اندازه آن به جانور اجازه می دهد تا در حین شنا تعادل خود را حفظ کند. همه این ها توسط یک اسکلت بیرونی که در حشرات، سخت پوستان و دیگر موجودات شایع است حفاظت می شوند. اما بخش جالب دیگر در مورد قلب میگو …
-
رسانه عمومی
روش های تشخیص کفش بسکتبال اورجینال از تقلبی
روش های تشخیص کفش اصل از تقلبی اصلا چرا تشخیص کفش بسکتبال اصل از فیک مهم است؟ همانطور که میدانید قیمت کفش های فیک و های کپی به نسبت اورجینال بسیار پایین تر است و مسلما هیچ کس دوست ندارد هزینه کفش اورجینال را بپردازد و یک کفش فیک دریافت کند. اما تفاوت های کفش فیک و اصل در قیمت آنها خلاصه میشود؟ قطعا اینطور نیست! حتی اگر شما روش های تشخیص کفش اورجینال از فیک را بلد نباشید، با چند هفته استفاده احتمالا متوجه تقلبی بودن کفش خود خواهید شد. چرا که کفش های اورجینال دارای تکنولوژی ها و فناوری هایی هستند که راحتی پاهای شما را در طول روز تضمین میکنند. همچنین آنها عموما تنفس پذیر هستند و دیگر مشکل بوی بد پا نخواهید داشت! اگر احساس کردید کفشتان از وزن غیر معقولی برخوردار است، راحت نیست و پاهایتان درون کفش عرق میکند احتمالا باید به اصل بودن آن شک کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا با مطالعه روش های تشخیص اصل بودن کفش اصل از این موضوع اطمینان حاصل کنید. تفاوت کفش اصل و فیک تولیدکنندگان کفش‌های فیک برای کسب درآمد خود طرح اصلی را کپی میکنند. این افراد از مواد ارزان و نامرغوب استفاده …
-
رسانه سلامت و دانش
سرنخ‌هایی که نشان‌دهنده بیماری قلبی هستند
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به گزارش سلام دکتر، حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد میشود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد میکند. ایست قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می‌ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض و قطع تنفس منجر میشود. این حالت گاهی پس از حمله قلبی یا در نتیجه برخی بیماری‌ها به وجود می‌آید. برای پیشگیری از حملات قلبی توصیه میشود فشار خونتان را به صورت منظم کنترل کنید، کشیدن سیگار و مصرف مواد دخانی را کنار بگذارید و فعالیت بدنی را افزایش دهید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از نشانه‌های بیماری قلبی خواهیم پرداخت. * آپنه خواب مغز شما ممکن است در هنگام خواب اکسیژن کافی دریافت نکند. این وضعیت سیگنال‌هایی را به رگ‌های خونی و قلب شما ارسال میکند تا برای حفظ جریان خون سخت‌تر کار کنند. این خطر ابتلا به فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. …
-
رسانه سلامت و دانش
بالا رفتن از پله به سلامت قلب کمک میکند
آفتاب‌‌نیوز : در یافته‌های تحقیقی جدید برای به‌دست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیاده‌روی، راه‌های کارآمدتری- بدون نیاز به دست‌کم یک ساعت پیاده‌روی در روز- یافته و توصیه شده است. به گزارش«جی‌ام‌ای»، بر اساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۴۵۰ هزار بزرگسال انجام شده، بالا رفتن از پله یکی از این روش‌ها است. بنا بر یافته‌های این پژوهش که در مجله پزشکی «آترواسکلروز» منتشر شده است، بالا رفتن از ۵۰ پله در روز (معادل پنج راه‌پله) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. به علاوه، چند بار بالا رفتن از چند پله کمتر در طول روز به‌جای آنکه یکباره ۵۰ پله بالا بروید، اثری مشابه خواهد داشت. دکتر «دارین ساتن» – خبرنگار پزشکی در ای‌بی‌سی نیوز – در این باره می‌گوید: اگر یک راه پله را انتخاب می‌کنید، دو تا سه بار از آن بالا بروید. اگر هم در اداره یا محل کار هستید، به دستشویی طبقه بالا بروید. ساتن می‌گوید: بالا رفتن از پله‌ها علاوه بر کاهش دادن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهبود قدرت عضلانی نیز کمک میکند. پژوهش دیگری که در مجله ورزشی پزشکی انگلیس منتشر شد، ضمن انعکاس همین یافته‌های پژوهشی به مزیت فعالیت‌های کوتاه‌مدت …
-
رسانه سلامت و دانش
تضمین سلامت قلب با افزایش خواب عمیق
آفتاب‌‌نیوز : به‌تازگی، محققان موسسه فناوری فدرال زوریخ و دانشگاه زوریخ سوئیس نشان دادند که افزایش خواب عمیق فواید خاصی برای سیستم قلبی عروقی دارد؛ تحریک هدفمند با آهنگ‌های کوتاه در طول خواب عمیق باعث میشود قلب، به ویژه بطن چپ، با شدت بیشتری منقبض و منبسط شود در نتیجه خون را به سیستم گردش خون پمپ میکند و دوباره آن را به‌طور موثر بیرون می‌کشد. بطن چپ اکثر اعضا، اندام‌ها و مغز را با خون شریانی غنی از اکسیژن تامین میکند. هنگامی‌که قلب منقبض میشود، بطن چپ تحت فشار قرار می‌گیرد و مانند یک اسفنج خیس منقبض میشود. هر چه این عمل فشاری فوری و قوی‌تر باشد، خون بیشتری وارد گردش خون میشود و کمتر در قلب باقی می‌ماند. این امر باعث افزایش جریان خون میشود که تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد. گروه بین رشته‌ای از متخصصان قلب به رهبری کریستین اشمید، مشاور ارشد قلب و عروق در بیمارستان دانشگاه زوریخ، از اکوکاردیوگرافی (معاینه اولتراسوند قلب) استفاده کردند تا نشان دهند که بطن چپ پس از تحریک شبانه دچار تغییر شکل شدیدتر میشود. این اولین بار است که کسی نشان می‌دهد افزایش امواج مغزی در طول خواب عمیق (امواج آهسته) عملکرد قلب را بهبود می‌بخشد. کارولین لوستنبرگر، …
-
رسانه سلامت و دانش
مسواک زدن خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
بهداشت دهان به عنوان یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامتی، می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی کمک کند. با تمیز نگه داشتن دندان‌ها و لثه‌ها، می‌توانید از رشد باکتری‌های زیاد در دهان جلوگیری کنید که می‌توانند به طور مستقیم باعث بروز التهابات قلبی شوند. همچنین، پاکسازی دهان به دلیل کاهش بار قلبی و کاهش التهابات، می‌تواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند. بنابراین، بهداشت دهان را جدی بگیرید و به منظور حفظ سلامت قلب خود، هر روز دندان‌های خود را مسواک بزنید و از مصرف غذاهای شیرین و نوشیدنی‌های گازدار پرهیز کنید. بهداشت ضعیف دهان می‌تواند موجب بروز التهاب سیستمیک شود که عامل ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی است. فیبریلاسیون دهلیزی زمانی رخ می‌دهد که در دهلیزها، موج الکتریکی تحریک، جهت مشخصی نداشته باشد یعنی سلول‌های عضلانی دهلیز به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند؛ در نتیجه انقباض منظم دهلیز وجود ندارد پس دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپ کنند و بطن بدون نظم طبیعی و بدون پیروی و انتظار دهلیز، منقبض میشود. اکنون محققان دانشگاه EWHA کره جنوبی در مطالعه‌ای به بررسی این موضوع پرداختند که آیا شاخص‌های بهداشت دهان و دندان با فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی ارتباط دارد …
-
رسانه عمومی
هشدار بانک مرکزی درباره دلارهای تقلبی در بازار
بانک مرکزی به مردم درباره وجود دلارهای تقلبی در بازار غیررسمی هشدار داد و تاکید کرد: هموطنان به منظور جلوگیری از به خطر افتادن اموال و دارایی‌های خود، برای انجام امور و مصارف ارزی صرفاً به شعب ارزی بانک‌ها و صرافی‌های مجاز مراجعه کنند. به گزارش سلام دکتر، به نقل از بانک مرکزی، با توجه به پایش‌های انجام شده و بنا بر برخی اطلاعات و اخبار واصله مبنی بر فروش دلارهای تقلبی در بازار غیررسمی و به تبع آن ایجاد زیان مالی برای خریداران، به اطلاع هموطنان می‌رساند که به منظور جلوگیری از به مخاطره افتادن اموال و دارایی‌های خود، جهت انجام امور ارزی و تأمین نیازها و مصارف ارزی صرفاً به شعب ارزی بانک‌ها و شرکت‌های صرافی مجاز که اسامی آنها در پایگاه اطلاع‌رسانی بانک مرکزی به نشانی www.cbi.ir درج شده است، مراجعه کنند و نیازهای خود را از طریق نهادهای رسمی بازار ارز تأمین کنند تا متحمل عواقب و زیان‌های ناشی از خرید اسکناس تقلبی در بازار غیررسمی نشوند. انتهای پیام
-
رسانه عمومی
بررسی میدانی سلامت ۴۳ محصول خام کشاورزی/تقلبِ زیاد در ادویه‌ها
رییس سازمان غذا و دارو ضمن تشریح نحوه مقابله با تقلبات غذایی در کشور و چگونگی شناسایی این تقلبات، درباره وضعیت واردات و کشت محصولات تراریخته در کشور نیز توضیح داد. دکتر سید حیدر محمدی در گفت‌وگو با سلام دکتر، درباره اقدامات سازمان غذا و دارو در حوزه سلامت غذا، از تعیین حدود ۱۷ هزار مورد حداکثر میزان باقی‌مانده آفت‌کش‌ها از محصولات خام کشاورزی و دامی (MRLS) خبر داد و گفت: این حدود بر اساس فهرست سموم ثبت شده یا توصیه شده در کشور و با توجه به سرانه مصرف مواد غذایی مردم ایران محاسبه شده است. به عنوان مثال سرانه مصرف پرتقال در کشور ممکن است روزانه یک عدد باشد، اما در کشور دیگری افراد هفته‌ای یک پرتقال مصرف کنند. در نتیجه حداکثر میزان باقی‌مانده آفت کش در دو کشور می‌تواند متفاوت باشد. تعیین این حدود ضمن رعایت حقوق مصرف کنندگان از نظر ایمنی و سلامت مواد غذایی دریافتی، باعث تسهیل در امر واردات محصولات غذایی نیز میشود. در خصوص صادرات محصولات غذایی به سایر کشورها هم صادر کنندگان باید به استانداردهای کشور مقصد توجه داشته باشند تا ضمن رعایت الزامات مربوطه جایگاه کشور در بازارهای بین‌المللی مستحکم‌تر شود. بررسی میدانی سلامت ۴۳ نوع از محصولات خام کشاورزی محمدی …