قاب
-
رسانه عمومی
آرین اکبری منش تنها نماینده البرز در رقابت های جهانی بوسنی
به گزارش سلام دکتر البرز از روابط عمومی هیات تکواندو استان البرز، «محمد عزیزی» افزود: با توجه به اینکه رده سنی نونهالان هر سه سال یکبار تغییر می‌کند از لحاظ فنی نمی توان حریف ها را آنالیز کرد و با شناخت قبلی پای به رقابتها گذاشت، اما ما با تکیه بر شناخت کلی از کشورها و سبک بازی هایشان و همچنین تکنیک و تاکنیک هایی که در این سن اجرا می شود امیدواریم بر حریفان غلبه کنیم. وی اظهار کرد: ۱۰ نفر فیکس شده پس از برگزاری مسابقات آزاد با حضور ۷۸۰ نفر و در دور دوم ۴۰ نفر مقام آور و منتخب کمیته فنی، موفق به حضور در اردوی تیم ملی شدند. وی گفت: از آنجاییکه کشور بوسنی دارای سفارت در کشور ایران نیست و پروسه اخذ ویزا ۴۵ روز به طول می انجامید باید خیلی سریع نسبت به انتخاب ۱۰ نفر اعزامی اقدام می کردیم و کادر فنی نیز مبنای انتخاب را بر اساس فاکتورهای ۲ دور انتخابی و عملکرد بازیکنان و بحث قد و وزنی گذاشت. سرمربی تیم ملی نونهالان گفت: از نسل گذشته که به رقابت های جهانی و آسیایی اعزام شده بودند تنها یک نفر در وزن دهم در اردوی تیم ملی حضور دارد. عزیزی …
-
رسانه عمومی
اصناف خط مقدم مقابله و کاهش تورم در جامعه هستند
به گزارش خبرگزاری سلام دکتر استان سمنان؛ سید محمد رضا هاشمی، استاندار سمنان در گردهمایی اصناف استان در محل سالن یادگار امام(ره) استانداری سمنان ضمن‌گرامیداشت یاد و خاطره شهدا، بویژه شهدای اصناف کشور و استان، گفت: اصناف و کسبه ما همواره به دنبال کسب رزق و روزی حلال بوده و در امور دینی و مذهبی در سطح جامعه پیشگام هستند که این‌امری بسیار ارزشمند است. وی افزود: بازاریان، کسبه و اصناف کشور و استان در برهه های حساس پشتیبان نظام بوده و در ۸ سال دوران دفاع مقدس و کرونا نیز نقش آفرینی شایسته ای داشتند که‌جای تقدیر دارد. هاشمی ادامه داد: اگر امروز شاهدیم که شهرداری ها در شهرهای استان در حوزه عمران و آبادانی و سایر حوزه ها اقدام می‌کنند، از محل عوارض ارزش افزوده و مالیاتی است که شما اصناف پرداخت نمودید که بدانید قطعا در این امر ارزشمند سهیم هستید. وی عنوان داشت: رشد اقتصادی ما در سطح استان بواسطه همت والای شما اصناف و بازاریان، نسبت به میانگین نرخ رشد اقتصادی کشور در رتبه های بالاتر قرار گرفته است. استاندار سمنان خاطر نشان کرد: با همراهی کسبه و اصناف استان، دستاورد ها و موفقیت های ارزنده ای در حوزه اقتصادی، اجتماعی، تورم، اشتغال و سایر …
-
رسانه عمومی
کفاشیان:40 سال مدیریتم در ورزش با این 2 سال قابل مقایسه نیست
ایمان گودرزی؛ کفاشیان با عبور از مدیریت در فدراسیون دوومیدانی، معاونت قهرمانی سازمان ورزش، کمیته ملی المپیک و فدراسیون فوتبال، امروز در جایی ایستاده که می‌گوید، همه 40 سال مدیریت در ورزش یک طرف؛ این چند سالی که ورزش حرفهای و قهرمانی را رها کرده، سوی دیگر.مدتی قبل وقتی بحث بازگشت او به حوزه مدیریت ورزش پیش آمد، خیلی سریع و بدون درنگ پاسخ منفی داد و حالا که فرصت می‌شود درباره این تصمیم و علت‌اش صحبت کند؛ حرفهای جالبی را به زبان می‌آورد. او این روزها در باشگاه مهرعظام مشغول شده و برنامه های بسیاری برای رشد بچه‌هایی دارد که شرایط استفاده از امکانات ورزشی را ندارند؛ باشگاهی که در مناطق محروم استان‌های مختلف راه اندازی شده و وظیفه تربیت کودکان و نوجوانان زیر 15 سال را بر عهده دارد.کفاشیان از ضعف‌هایی می‌گوید که در طول 40 سال مدیریت‌اش در ورزش دیده و اقداماتی که باید انجام می‌شده اما مغفول مانده است:« من جزو مدیرانی هستم که خیلی زود و در جوانی رییس فدراسیون شدم و تقریبا تمام مشاغل مدیریتی ورزش را تجربه کردم اما امروز وقتی به آن 40 سال نگاه می‌کنم، با اطمینان می‌گویم که کار روی کودکان و نوجوانان مستعد خیلی دغدغه مدیران نبوده و نیست. …
-
زمان امکان خرید صندوق‌های قابل معامله برای متولدین تابستان ۱۴۰۱ اعلام شد
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت اقتصاد از امکان خرید صندوق‌های قابل معامله برای متولدین سه ماه دوم سال ۱۴۰۱ از ابتدای خرداد خبر داد. ذبیح الله سلمانی در گفت‌وگو با سلام دکتر، با بیان اینکه در قانون بودجه سال ۱۴۰۱، به ازای هر متولد سال ۱۴۰۱، یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان صندوق سرمایه‌گذاری قابل معامله در نظر گرفته شده است، اظهار کرد: منابع مورد نیاز برای تامین این موضوع از منابع عمومی دولت تامین می‌شود. وی با اشاره به آغاز فرایند ثبت نام از چهارم اردیبهشت ماه، گفت: از چهارم اردیبهشت تا ساعت ۱۴، ۲۴ اردیبهشت، یعنی در یک بازه زمانی ۲۰ روزه، ۳۷۸ و ۶۵۳ نفر نسبت به ثبت نام اقدام کردند. بر اساس آمار ثبت احوال، به طور کلی حدود ۹۸۰ هزار نفر در سال ۱۴۰۱ متولد شده‌اند که طبق بررسی‌ها ۳۸۰ هزار نفر در سه ماه نخست سال بودند، بنابراین می توان گفت ۹۵ درصد والدین متولدین سه ماه نخست سال گذشته نسبت به ثبت نام اقدام کرده‌اند. معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت اقتصاد، با بیان اینکه تا کنون فقط والدین افرادی که در سه ماه نخست سال ۱۴۰۱ متولد شده بودند میتوانستند نسبت به ثبت نام اقدام کنند، عنوان کرد: با توجه به …
-
چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا افسردگی پس از زایمان
«اضطراب مادر» یا «افسردگی مادر» از جمله شایع‌ترین عوارض زایمان است که از هر پنج زن یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش سلام دکتر به نقل از هندوستان تایمز، این دو اختلال خُلقی که با بهداشت روان مادر مرتبط هستند به طور کلی غربالگری نشده و درمان نمی‌شوند و در صورت عدم درمان می‌توانند منجر به پیامدهای نامطلوب جدی برای مادر و حتی فرزند او شوند. در ادامه به برخی از توصیه‌های درمانی رایج برای این اختلالات می‌پردازیم. یک متخصص در این باره می‌گوید: افسردگی و اضطراب به خودی خود از بین نمی‌روند اما با انجام بعضی از روش‌ها، امید برای درمان آن‌ها وجود دارد از جمله اینکه: – بحث در مورد مسائل و مشکلات با یک روانشناس یا مشاور می‌تواند راه‌حل‌هایی را برای کمک به کاهش و مدیریت افسردگی یا اضطراب در مادران به همراه داشته باشد. – به مادرانی که دچار این اختلال هستند توصیه می‌شود با دیگر زنانی که به تازگی مادر شده‌اند، ارتباط برقرار کنند. – مشاور، معمولا از مادران می‌خواهد که برای خودشان وقت بگذارند. – در زمان‌های فراغت فعالیت‌هایی را که از انجام آن‌ها لذت می‌برند مانند گوش دادن به موسیقی، خواندن کتاب یا تماشای یک فیلم مورد علاقه را انجام دهند. …
-
رسانه عمومی
وضعیت «قابل قبول» ۲۱ ایستگاه سنجش کیفیت هوای تهران
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، هم اکنون میانگین کیفیت هوای پایتخت با شاخص ۱۰۱ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد همچنین کیفیت هوای یک ایستگاه در وضعیت نارنجی و ۲۱ ایستگاه در شرایط زرد گزارش شده است. به گزارش سلام دکتر، براساس آخرین اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران از مجموع ۳۵ ایستگاه سنجش کیفیت هوا امروز (۲۴ اردیبهشت) ایستگاه شادآباد (منطقه ۱۸) با آلاینده شاخص دی‌اکسیدنیتروژن در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. همچنین کیفیت هوا در ایستگاه‌های شریف (منطقه ۲)، شهرداری منطقه ۴، ستاد بحران (منطقه ۷)، شهرداری منطقه ۱۰، شهرداری مرکز منطقه ۱۲، پیروزی (منطقه ۱۳)، پارک قائم (منطقه ۱۸)، شهرداری منطقه ۱۹ و شهرداری منطقه ۲۱ با آلاینده شاخص ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون، در ایستگاه تربیت مدرس(منطقه ۶) و شهرداری منطقه ۱۱ با آلاینده شاخص ازن، در ایستگاه‌های میدان فتح (منطقه ۹)، اتوبان محلاتی (منطقه ۱۴) و شهرداری منطقه ۱۶ با آلاینده شاخص ذرات معلق کمتر از ۱۰ میکرون و در ایستگاه‌های اقدسیه (منطقه ۱)، پونک، شهرداری منطقه ۲، گلبرگ (منطقه ۸)، مسعودیه (منطقه ۱۵)، شهرری (منطقه ۲۰) و شهرداری منطقه ۲۲ با آلاینده شاخص دی‌اکسید نیتروژن کیفیت هوا در وضعیت قابل قبول قرار دارد. در این میان شادآباد (منطقه ۱۸) با شاخص ۱۰۱ آلوده‌ترین ایستگاه سنجش کیفیت هوای …
-
رسانه عمومی
چالش «گریه کودک» مقابل مغازه‌ها برای خریدن اسباب بازی/ وقتی بچه «گیر» می‌دهد چه کنیم؟
یک روانشناس با اشاره به گریه و اصرار برخی کودکان در بیرون از خانه برای خرید اسباب بازی و چگونگی برخورد والدین در چنین مواقعی، گفت: در شرایطی که کودک گریه می‌کند اما به خود آسیبی نمی‌زند و فقط اصرار به خریدن چیزی دارد، والدین باید تماس فیزیکی و کلامی خود را با کودک قطع و به او بی‌توجهی کنند. گوهریسنا انزانی در گفت‌وگو با سلام دکتر، با بیان اینکه بعضا وقتی کودکان از درون خانواده ها توجهی برای بازی و سرگرمی از سوی والدین کسب نکرده باشند برای سرگرمی اصرار به خرید وسایل و اسباب بازی بیشتر دارند، اظهار کرد: در چنین شرایطی امکان دارد بچه ها برای رسیدن به خواسته خود و خریدن اسباب بازی مورد نظر جیغ، داد یا فریاد بکشند، گریه کنند و حتی برخی کودکان پا بر زمین می‌کوبند. این روانشناس ادامه داد: در چنین شرایطی بعضا والدین خطاب به کودک می‌گویند که پول لازم برای خرید آن اسباب بازی را ندارند و توقع دارند کودک با شنیدن این جمله آرام شود. حال آنکه معمولا کودک بی‌توجه به این سخن به اصرار و گریه خود ادامه می‌دهد چراکه کودکان تفکر انتزاعی و پیامد اندیشی ندارند. درواقع کودکان درکی از زمان و شرایط والدین خود مثل …
-
رسانه عمومی
چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک
حمله پانیک یا “پانیک اَتَک” (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند. به گزارش سلام دکتر به نقل از نشریه “هندوستان تایمز”، متخصصان اظهار کرده اند با وجود اینکه اضطراب و حملات پانیک می توانند تجربه ای ناخوشایند برای افراد باشند، اما یادگیری برخی تکنیک ها برای مقابله با این احساسات و تجربیات ناخوشایند بسیار موثر هستند. متخصصان توصیه هایی را برای غلبه بر حملات پانیک و اضطراب ارائه کرده اند که در ادامه به برخی از آن ها خواهیم پرداخت. * تنفس عمیق به آرامش کمک می کند. روی دم و بازدم یکنواخت تمرکز کنید. این کار به ایجاد تمرکز مجدد در ذهن شما کمک می کند. * در هنگام حمله پانیک افراد قوز کرده و از قلب و ریه های خود محافظت می کنند اما کار این خوب نیست. در این مواقع باید شانه‌های خود را به عقب بکشید، بایستید یا بنشینید و پاها را باز کنید. این یک تمرین بسیار مفید است. * خوردن بیش از حد قند و شکر، منجر به بدتر شدن احساس اضطراب در افراد می شود. به جای مصرف شکلات یا آب نبات یا شیرینی های پر از …
-
رسانه عمومی
ضرورت مقاوم‌سازی مسکن در مقابله با تغییرات آب‌وهوایی
سلام دکتر/خراسان رضوی زمان آن فرا رسیده که خانه‌های خود را در برابر آب‌وهوا مقاوم کنیم. به نقل از ویفروم، بسیاری از ساختمان‌های مسکونی در زمانی ساخته شده‌اند که استانداردهای انرژی پایین‌تر از زمان کنونی بوده است، به این معنی که عایق‌بندی و سیستم‌های گرمایشی و سرمایشی ضعیف‌تری نسبت به امروز دارند و تغییرات در آن‌ها می‌تواند هزینه‌های انرژی را کاهش دهد و مزایای قابل توجهی برای سلامت عمومی داشته باشد. در حال حاضر مردم و جوامع در سراسر جهان هر روز تأثیرات تغییرات آب‌وهوایی را احساس می‌کنند. با وقوع بیشتر رویدادهای آب‌وهوایی شدید، افراد باید یاد بگیرند که با واقعیت آب‌وهوایی جدید سازگار شوند و کنار بیایند. جدیدترین گزارش هیات بین‌دولتی تغییرات آب‌وهوایی (IPCC) بر نیاز به سازگاری تاکید کرد و نسبت به کاهش سرعت تلاش‌های کاهش با هدف مهار اثرات آتی هشدار داد. خانه‌های مقاوم در برابر آب‌وهوا با بهره‌وری انرژی و ارتقاء برق‌رسانی، پروژه‌ای زیرساختی است که خانه‌ها را برای تأثیرات آب‌وهوایی آینده آماده و تاثیر آن‌ها در بحران آب‌وهوایی را نیز محدود می‌کند. گرمای شدید عامل اصلی مرگ‌ومیر ناشی از آب‌وهوا در سراسر جهان است و موج‌های گرما بیشتر از سایر بلایای طبیعی به تغییرات آب‌وهوایی نسبت داده می‌شود. وقتی به زیرساخت فکر می‌کنیم، تصاویری از …
-
رسانه عمومی
پاداش قهرمانی ما با فوتبالی که از گروهش صعود نکرد قابل قیاس نبود
ما در تهران سالن بسکتبال برای تیم ملی نداریم ملی پوش سابق تیم ملی گفت: پاداش فوتبال ما در آسیا با تیم ملی یکی نیست که یادم نیست چه کسی قهرمان آسیا شد یا در جام جهانی درخشید. آرنه داودی در گفتگو با خبرنگار تیم ورزشی خبرگزاری آنا، درباره اینکه تیم ملی بسکتبال دچار افت شده و در نهایت به عنوان هفتمین تیم قاره آسیا سهمیه حضور در جام جهانی را کسب کرده است، در حالی که وی در گروهی که کشورمان در گروه اول یا قاره دوم صعود کرده به چنین موفقیتی دست یافته است، گفت: پس از انتخاب جواد داوری به عنوان سرمربی و سعید ارمغانی سرپرستی تیم ملی فوتبال، سرمربیگری تلاش کردن برای تغییر دیدگاه کشورهای عضو از نسل قدیم بسکتبال ایران بازیکنانی مانند حامد حدادی، محمد جمشیدی، ارسلان کاظمی و بهنام لخری آمده اند و بازیکنان جوانی به تیم اضافه شده اند. اگر بازسازی انجام شده در تیم ملی را در نظر بگیرید، باید به نسل جدید فرصت دهید تا آن را در زمین ببینند و خود را در بهترین سطح قرار دهند. ** یکی دو سال به تیم ملی بسکتبال وی ادامه داد: باید به فدراسیون و کادر فنی کشور فرصت داده شود. یادم می …
