سمزدایی
-
رسانه سلامت و دانش
دستاورد شگفت‌انگیز دانشمندان: خواب مغز را سمزدایی می‌کند!
به گزارش خبرگزاری سلام دکتر، تجدید قوای پس از یک خواب شبانه خوب، برای ما کاملاً آشناست و یکی از توضیحات علمی محبوب برای چنین اثری این است که مغز سموم خود را در طول خواب می‌زداید. اما یافته‌های یک مطالعه جدید نشان از این دارند که این عقیده محبوب می‌تواند غلط باشد. اگر خواب کافی نداشته باشید، دچار مشکلات زیادی خواهید شد؛ برای مثال یادآوری ضعیف و کاهش هماهنگی میان چشم‌ها و دست‌ها. به همین علت، منطقی به‌نظر می‌رسد که باور کنیم مغز هنگام خواب دست به یک خانه‌تکانی می‌زند. با این حال، شواهد این که سیستم پاکسازی سموم مغز در هنگام خواب فعالیت بیشتری دارد، همگی غیرمستقیم بودند. مطالعه جدید پژوهشگران کالج سلطنتی لندن نشان می‌دهد که این عقیده غالب در علوم اعصاب احتمالاً اشتباه است. در حقیقت، آن‌ها دریافتند که پاکسازی و حرکت مایعات در مغز موش‌ها در هنگام خواب و بی‌هوشی به‌طرز قابل‌توجهی کمتر است. نتایج این پژوهش اهمیت خواب را زیرسوال نمی‌برند. سمزدایی مغز هنگام خواب پژوهشگران از یک رنگ فلورسنت برای مطالعه مغز موش‌ها استفاده کردند. این آن‌ها را قادر می‌ساخت تا ببینند رنگ با چه سرعتی از حفره‌های پر از مایع مغز، به‌نام دستگاه بطنی، به نواحی دیگر آن حرکت می‌کند. به این …
-
رسانه سلامت و دانش
۴ نوشیدنی برای سمزدایی از کبد
آفتاب‌‌نیوز : آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد. بدیهی است که در چنین شرایطی نمی‌توانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم، اما قطعا می‌توانیم با روش‌های خاصی از کبد سمزدایی و این عضو حیاتی را پاکسازی کنیم. به این ترتیب پس از یک روز خوردن تمام انواع هله هوله‌ها و قرار گرفتن در معرض محیط زیست آلوده احتیاج دارید که در پایان روز با یک نوشیدنی سم‌زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آن‌ها را جوان سازید. در این مقاله فهرستی مختصر، اما مفید از نوشیدنی‌های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده که به شرح زیر است: – چای بابونه یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها است و به همین دلیل به سمزدایی از کبد کمک می‌کند. مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می‌شود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن …