سالم
-
رسانه سلامت و دانش
بیش از ۲۵ هزار نفر در لیست انتظار پیوند عضو/ خاکسپاری سالانه تا ۸ هزار عضو سالم قابل اهدا
مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایران ضمن اشاره به لیست انتظار پیوند عضو در کشور با تاکید بر اینکه مرگ مغزی به معنای پایان زندگی است و امکان برگشتن فرد مرگ مغزی به زندگی وجود ندارد، بر لزوم فرهنگسازی اهدای عضو از افراد دچار مرگ مغزی تاکید کرد. دکتر کتایون نجفیزاده در گفتوگو با سلام دکتر، درباره آمار اهدای عضو در کشور در مقایسه با زمان کرونا اظهار کرد: یک شاخص در اهدای عضو با عنوان PMP (Per Million Population) وجود دارد که تعداد اهدا در یک میلیون نفر را نشان میدهد و برای اینکه تعداد اهدا در کشورها قابل بررسی و مقایسه باشد این شاخص در نظر گرفته شده است. PMP اهدای عضو در ایران قبل از کرونا ۱۴.۳ بود. پس از کرونا آمار اهدای عضو در تمام کشورها کاهش یافت و البته بسیاری از کشورها تلاش کردند که خود را در این زمینه ارتقا دهند اما در ایران متاسفانه هنوز به آمار اهدای عضو قبل از کرونا نرسیدهایم. رتبه ۳۱ ایران در زمینه اهدای عضو وی افزود: ایران در زمینه اهدای عضو در دنیا رتبه ۳۱ و در آسیا رتبه اول را دارد. در سال ۲۰۱۹ و قبل از کرونا ایران رتبه اول را با فاصله بالایی از کشورهای آسیایی …
-
رسانه سلامت و دانش
راننده نیسان له شده از زیر کامیون سالم بیرون آمد!
به گزارش سلام دکتر، در یک تصادف جدی با وجود اینکه شدت برخورد بسیار بالا بوده و به ستونهای خودرو فشار زیادی وارد شده، اما سرنشین آن از میان ایربگهایی که همگی به درستی و در زمان خود عمل کردهاند، به سالمترین شکل ممکن خارج میشود. نیسان سانی ۲۰۲۳ یک سدان اقتصادی است که سابقه حضور ویژهای در این سگمنت دارد و در ژاپن، هند و سایر نقاط آسیا و همچنین در مکزیک نیز تولید میشود. سانی ۲۰۲۳ در دو نوع بدنه سدان و هاچ بک عرضه میشود. سانی ۲۰۲۳ با موتور ۱.۶ لیتری چهار سیلندر عرضه میشود که ۱۱۸ اسب بخار قدرت و ۱۴۹ نیوتن متر گشتاور تولید میکند. این موتور با گیربکس دستی پنج سرعته یا گیربکس اتوماتیک CVT جفت میشود. فیلم این تصادف را در «مقاومت عجیب و شگفتآور خودروی وارداتی بازار ایران زیر یک تریلی!» ببینید. ۵۸۵۸
-
رسانه سلامت و دانش
چند توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل
مفاصل سالم به شما امکان میدهد ورزش کنید و فعالیتهای عادی روزانهتان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است. به گزارش سلام دکتر، کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیتهای حرکتی و بهبود انعطافپذیری ارائه کردهاند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است. سراسر بدن را قوی کنید «لیام گود»، فیزیوتراپیست ساکن لندن توصیه میکند که به سراغ انواع تمرینهای قدرتی بروید تا بهجای کار و فشار بیش از حد روی برخی از عضلات، همه عضلات و مفاصل را درگیر و تقویت کنید. او ضمن تاکید بر یوگای حرکتی برای افرادی که دهه ۲۰ سالگی زندگی را میگذرانند میگوید: اگر غضروف اطراف مفاصل به اندازه کافی حرکت نداشته باشد، جریان خون کافی نخواهد داشت و خشک میشود و ترک میخورد. هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه یک بار حرکت کنید «جان مالیندر»، متخصص استخواندرمانی (استئوپاتی)، میگوید: در طول ساعتهای کاری به ویژه اگر بیشتر روز را نشستهاید، سعی کنید هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قدم بزنید و از جایی که در آن مشغول به کار هستید کمی دور بروید. او توصیه میکند: از پشت میز کارتان بلند شوید، چه برای راه رفتن باشد و چه برای قهوه درست کردن یا گپ زدن با همکارتان. به گزارش نیویورک …