رژیم غفاری یا لیمویی
-
رسانه سلامت و دانش
۷ راه برای اینکه سرکه سیب بیشتری استفاده کنید
آفتاب‌‌نیوز : سرکه سیب نوعی سرکه است که از آب سیب تخمیر شده تهیه می‌شود. این فرآیند شامل خرد کردن سیب برای استخراج آب آن، سپس اضافه کردن مخمر برای تخمیر قند‌های آن است. سرکه سیب به دلیل مزایای بالقوه سلامتی خود، از جمله کمک به هضم، مدیریت سطح قند خون، و کاهش وزن شناخته شده است، اگرچه هنوز تحقیقات بیشتری برای اثبات تاثیر آن بر مدیریت وزن مورد نیاز است. در این مطلب به چند راه ساده برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه اشاره شده است. مواد مغذی موجود در سرکه سیب؟ سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدان‌هایی مانند پلی فنول‌ها است. همچنین حاوی اسید استیک است که مزایای سلامتی بالقوه سرکه سیب از آن نشات می‌گیرد. در این مطلب به ۷ راهی اشاره شده که می‌توانید سرکه سیب را در برنامه کاهش وزن خود قرار دهید: به عنوان سس سالاد: با ترکیب سرکه سیب با روغن زیتون، کمی عسل یا خردل و گیاهان و ادویه‌های مورد علاقه خود، یک وینگرت ساده (یک سالاد روسی است که مواد اولیه آن شامل چغندر، سیب زمینی و هویج آب‌پز، پیاز و …
-
رسانه سلامت و دانش
درباره سرخک و واکسیناسیون آن چه می‌دانید؟
با افزایش آمار ابتلا به سرخک در سطح بین‌المللی، دانستن نکاتی درباره این بیماری و نقش واکسیناسیون علیه آن برای افراد مهم است. به گزارش سلام دکتر، دو مقاله در مجله انجمن پزشکی کانادا، مروری مختصر از این بیماری بسیار عفونی ارائه می‌دهد. در حالی که افزایش موارد ابتلا به سرخک در کانادا نیز به تازگی گزارش شده است، بسیاری از پزشکانِ کانادایی ممکن است تجربه مستقیم با تشخیص و درمان سرخک نداشته باشند زیرا این کشور در سال ۱۹۹۸ میلادی به وضعیت حذف سرخک دست یافت. پزشکان تاکید دارند افزایش فعالیت ویروس سرخک در سطح جهانی و در کانادا یادآور اهمیت ایمن سازی افراد علیه این بیماری است. از این رو روال منظمِ واکسیناسیون‌های معمول دوران کودکی از جمله سرخک که در طول همه گیری کووید-۱۹ نادیده گرفته شد باید فورا مورد بررسی قرار گیرند. دکتر «سارا ویلسون»، یک پزشک در انتاریو، می‌گوید: پزشکان باید هنگام ارزیابی بیماران به ویژه آنهایی که سابقه سفر داشته‌اند یا کسانی که احتمالا در معرض شیوع محلی این بیماری قرار گرفته اند، هشیار باشند. بیشتر بخوانید: سرخک یکی از مسری ترین بیماری های عفونی تنفسی است. افراد مبتلا به سرخک دچار تب، سرفه، آبریزش بینی و ورم ملتحمه می شوند. همچنین بثوراتی که …
-
رسانه سلامت و دانش
آیفون بازی را به برند چینی باخت!
به گزارش خبرگزاری سلام دکتر، داده‌های بازار نشان می‌دهند که حجم عرضه‌ی گوشی‌های اپل در چین در سه ماهه‌ی اول سال ۲۰۲۴ حدود ۱۹ درصد کاهش یافت که بدترین عملکرد این شرکت از سال ۲۰۲۰ محسوب می‌شود. براساس گزارش زومیت، سهم اپل در بزرگترین بازار گوشی‌های هوشمند جهان از ۱۹٫۷ درصد در سه‌ماهه‌ی اول ۲۰۲۳ به ۱۵٫۷ درصد در سه‌ماهه‌ی اول ۲۰۲۴ کاهش یافت. به گفته‌ی شرکت تحقیقاتی کانترپوینت، افت فروش آیفون درحالی صورت می‌گیرد که فروش گوشی هواوی در چین ۷۰ درصد افزایش یافته است. اپل جایگاه بزرگترین فروشنده‌ی گوشی‌های هوشمند چین را به ویوو واگذار کرد. هواوی با سهم بازار ۱۵٫۵ درصد جایگاه سوم را در اختیار دارد. آنر با عملکرد خوب دومین برند برتر بازار چین (ازنظر سهم بازار) محسوب می‌شود. تحلیلگر کانترپوینت براین باور است بازگشت هواوی مستقیما روی آمار فروش گوشی آیفون تاثیر گذاشته. البته کاهش میل کاربران به خرید گوشی جدید در این افت فروش بی‌تاثیر نبوده است. چین سومین بازار بزرگ برای اپل محسوب می‌شود و این شرکت ۱۷ درصد از کل درآمد خود را از اکتبر تا دسامبر ۲۰۲۳ (آنلاین تا دی ۱۴۰۲) از چین تامین کرد. پیش‌تر گزارش شد که به دلیل تشدید رقابت در بازار گوشی‌های اندرویدی به‌خصوص معرفی سری …
-
رسانه سلامت و دانش
سرپرست جدید بیمارستان شهید جلیل یاسوج معرفی شد
سلام دکتر/کهگیلویه و بویراحمد طی مراسمی با حضور مسئولان استانی و محلی سرپرست جدید بیمارستان شهید جلیل یاسوج معرفی شد. «محمود شهامت» روز دوشنبه سوم اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در مراسم تکریم و معارفه روسای سابق و جدید بیمارستان شهید جلیل یاسوج با بیان اینکه تغذیه، محوری ترین مساله در بحث سرطان است، اظهار کرد: باید بر تولید محصولات غذایی نظارت بیشتر صورت گیرد و مواد غذایی که به عنوان ضد سرطان و آنتی اکسیدان مطرح است، خود عامل سرطان است. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد خاطرنشان کرد: چرا در بخش سلامت تنها دانشگاه علوم پزشکی محور است و باید دید نقش سایر بخش‌ها و دستگاه‌ها به چه شکل است؟ نقش جهاد کشاورزی استان و بخش‌های متولی در سلامت غذایی چگونه است؟ شهامت تصریح کرد: کارگروهی در محور سلامت استان تشکیل شود و البته کمبود این کارگروه در استان احساس می‌شود. وی ادامه داد: در بحث مطالبات بیمه‌ای باید اقدامات مطلوب و مناسبی شکل بگیرد و مشکلات و موانع در این زمینه برطرف شود. به گزارش سلام دکتر، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به تلاش برای رفع مشکلات معوقات پرسنل و کادر درمان بیمارستان‌ها، بیان کرد: بروزرسانی کارانه‌ها و معوقات از …
-
رسانه سلامت و دانش
جمجمه بزرگترین شکارچی تاریخ کشف شد / عکس
غزال زیاری: در سال ۲۰۲۳ بود که یک جمجمه ۱۵۰ میلیون ساله از یک گونه بیش‌خزنده‌واران (پلیوسور) در ارتفاع ۱۲ متری در بالای صخره‌ای در امتداد ساحل ژوراسیک پیدا و بازیابی شد و خبر یافتن چنین فسیلی مثل بمب سر و صدا کرد. این جمجمه متعلق به یک پلیوسور (نوعی خزنده دریایی باستانی) بود که می‌توانست تیرانوزاروس رکس را در جنگ از پای در بیاورد و ابعاد بزرگ این جمجمه باعث شد تا در کتاب رکوردهای جهانی گینس ثبت شود. حدود ۹۵ درصد از سطح این جمجمه پلیوسور که «SeaRex»نام گرفته سالم و کامل است و از همین رو حالا ، کامل‌ترین جمجمه در نوع خود در کره زمین شناخته می‌شود و تقریباً تمام استخوان‌های اصلی‌اش سالم است. این جمجمه دارای ۱۳۰ دندان تیز به هم پیوسته است که کاملا مشابه با جمجمه همان پلیوسورهایی است که ۱۵۰ میلیون سال پیش در اقیانوس‌ها شنا می‌کردند. دکتر جودیت ساسون، متخصص پلیوسورها از دانشگاه بریستول در گفت‌وگویی که با نماینده رکوردهای جهانی گینس داشت در این باره گفت: «من مطالعات زیادی روی بسیاری از پلیوسورهای دوران کیمریجین انجام داده‌ام ولی تا به امروز حتی نمونه‌ای را که تا این حد کامل حفظ شده باشد، ندیده بودم. این نمونه، جزئیات تشریحی زیادی را …
-
رسانه سلامت و دانش
اگر این نشانه‌های ساده را دارید سلامتی تان به خطر افتاده است!
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه از برخی روش‌هایی خواهیم گفت که ممکن است بدن مان با آن‌ها تلاش کند به ما بگوید که به مشکلی دچار شده است. ۱- خارش دائماً خارش دارید؟ – از هر ۱۰ زن، بیشتر از یکی، در دوران بارداری گرفتار خارش می‌شوند. این مسأله معمولاً بی خطر است و در اثر کش آمدن پوست و تغییرات هورمونی در این دوران رخ می‌دهد. اما اگر خارش تان شب‌ها تشدید شود، می‌تواند نشانه‌ی چیز جدی تری باشد. اگر خارش تان تا این حد است، این موضوع را با پزشک در میان بگذارید تا معلوم شود که نیاز به آزمایش دارید یا خیر. چه چیز‌های دیگری می‌تواند باعث خارش مداوم شود؟ – مشکلات پوستی مانند خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس، جرب (گال)، سوختگی، زخم، گزش حشرات و کهیر. – بیماری‌های داخلی مانند اختلالات کبدی یا کلیوی، کم خونی، دیابت، مشکلات تیروئیدی و برخی انواع سرطان. – مشکلات عصبی مانند اِم‌اِس، فشردگی عصب و زونا. – مشکلات مرتبط با سلامت روان مانند اضطراب، وسواس فکری عملی و افسردگی. – آلرژی یا تحریک شدگی ناشی از چیز‌هایی مانند مواد شیمیایی، صابون، برخی دارو یا پشم. ۲- سفیدی زبان سفیدی زبان زمانی رخ می‌دهد که لایه‌ی سفید رنگی روی بخشی از سطح زبان …
-
اقتصادی
هشدار صندوق بین‌المللی پول نسبت به تبعات تصرف دارایی‌های روسیه
صندوق بین‌المللی پول هشدار داد که تصرف دارایی‌های خارجی روسیه ممکن است تبعات نامطلوبی برای اقتصاد جهانی به دنبال داشته باشد. به گزارش سلام دکتر، «آلفرد کامر» رئیس بخش اروپای صندوق بین‌المللی پول با بیان اینکه تصمیم‌گیری درباره تصرف دارایی‌های دولتی روسیه در غرب بر عهده دادگاه‌ها و مراجعی است که اختیار قضایی دارند، هشدار داد که چنین اقدامی می‌تواند عواقب مخربی برای اقتصاد جهانی به دنبال داشته باشد. این مقام اروپایی گفت: «در مورد تصرف دارایی‌های روسیه، دیدگاه ما این است که تصمیم‌گیری درباره این مسئله به دادگاه‌ها و نهادهای قضایی مربوط می‌شود.» با این حال، کامر نسبت به تبعات چنین اقدامی هشدار داد و گفت: «مدیر عامل (صندوق بین‌المللی پول) اخیرا تاکید کرد که هیئت مدیره باید مراقب عواقب ناخواسته (تصرف دارایی‌های روسیه) باشد.» همزمان با آغاز جنگ روسیه و اوکراین، کشورهای غربی دارایی‌های خارجی و ذخایر ارزی روسیه را تصرف کردند که مجموع آن‌ها به ۳۱۹ میلیارد دلار می‌رسد و بیش از ۲۰۰ میلیارد دلار از آن در کشورهای اتحادیه اروپا است. اتحادیه اروپا در حال بررسی این پیشنهاد است که از دارایی‌ای تصرف‌شده روسیه برای بازسازی اوکراین استفاده کند. بانک مرکزی اروپا نیز هشدار داده است که این می‌تواند در آینده اثر مخربی بر اعتبار ارز …
-
رسانه سلامت و دانش
تغییر نام خودروی مشهور با فشار دولت
به گزارش سلام دکتر، این تصمیم تنها چند روز پس از آن اتخاذ شد که «آدولفو اورسو» وزیر صنعت ایتالیا، آلفارومئو را به دلیل بازاریابی یک خودروی ساخت خارج با نام ایتالیایی مورد انتقاد قرار داد. میلانو در کارخانه مونتاژ آلفارومئو در شهر تیخی لهستان ساخته شده است. اورسو روز پنجشنبه گفت: «خودرویی به نام آلفارومئو میلانو نباید در لهستان تولید شود. این خلاف قوانین ایتالیا است». به گزارش دیجیاتو، او به یک قانون از سال 2003 اشاره می‌کند که قرار دادن نام ایتالیایی روی محصولاتی که در خارج تولید شده‌اند را ممنوع می‌کند. اورسو افزود: «این قانون تصریح می‌کند که شما نباید مصرف‌کنندگان را گمراه کنید. بنابراین خودرویی به نام آلفارومئو میلانو باید در ایتالیا تولید شود. در غیر این صورت، نشانه‌های گمراه‌کننده‌ای می‌دهد که طبق قوانین ایتالیا مجاز نیست». نام میلانو ادای احترام به شهر میلان است، جایی که آلفارومئو شروع به کار کرد. این نام در ابتدا برای سدان دیفرانسیل عقب این شرکت در آمریکای شمالی استفاده شد. سدان میلانو با خودروهایی مانند بی ام و سری 3 رقابت می‌کرد. مانند میلانو، نام جونیور هم قبلا توسط خودروساز ایتالیایی مورد استفاده قرار گرفته است. در اواسط دهه 1960، آلفارومئو از نام جونیور برای مدل‌های پایه کوپه‌های جیولیا …
-
رسانه سلامت و دانش
دم‌کرده این گیاه مثل یک خواب‌آور قوی عمل می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : این گیاه تاثیر ضدعفونی‌کننده‌ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط‌آور این گیاه نیز به بهبود بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کند. بهبود عفونت‌های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین درد‌های دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم، تسکین درد‌های مرتبط با بیماری‌های تنفسی مزمن و تنظیم عملکرد سیستم عصبی از دیگر تاثیر‌های مثبت برگ‌بو است. البته توصیه می‌شود برگ‌بو در فصل زمستان حتما مصرف شود، زیرا به بهبود سرماخوردگی و برونشیت کمک می‌کند. برگ‌بو همچنین در مقابله با اضطراب نیز موثر است و گنجاندن آن در برنامه تغذیه می‌تواند به تقویت آرامش و اعتمادبه‌نفس فرد کمک کند. سلامت دستگاه گوارش چای برگ بو از دیرباز برای رفع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می‌شده است. با مصرف چای برگ بو می‌توانید مشکلاتی مانند یبوست، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی شایع مثل نفخ و سوزش سر دل نیز بسیار مفید می‌باشد. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهم برگ بود این است که می‌تواند به قوی‌تر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافیست …
-
اقتصادی
در جلسه وزیر صمت با شورای رقابت چه گذشت؟
وزیر صنعت، معدن و تجارت عصر امروز (سه‌شنبه) در جلسه شورای رقابت حضور پیدا کرد؛ در این جلسه مقرر شد که نظارت بر حسن اجرای دستورالعمل‌های مصوب شورای رقابت به‌ویژه توسط وزارت صمت در حوزه تنظیم‌گری بازار خودرو، بر عهده این شورا باشد. به گزارش سلام دکتر، مقرر شده بود که ۲۰ فروردین عباس علی‌آبادی (وزیر صنعت، معدن و تجارت) در جلسه شورای رقابت با موضوع بررسی چگونگی اجرای دستورالعمل و چالش‌های پیش‌رو در تنظیم بازار خودروی سواری حضور پیدا کند؛ اما باتوجه به ترافیک‌های کاری این جلسه با حضور وزیر به زمانی دیگر موکول شد. پس از یکبار لغو حضور وزیر صنعت، معدن و تجارت برای حضور در شورای رقابت و بررسی چالش‌های پیش‌روی صنعت و بازار خودروی کشور و همچنین تصمیم‌گیری به جهت اجرای دستورالعمل‌ها، در جلسه ۶۵۳ بعدازظهر امروز (سه‌شنبه) شورای رقابت حضور با همراهی معاونان این وزارتخانه پیدا کرد. سپهر دادجوی‌توکلی- سخنگوی شورای رقابت- در گفت‌وگو با سلام دکتر، در رابطه با این جلسه اظهار کرد: در جلسه ۶۵٣ شورای رقابت که عصر امروز با حضور وزیر صمت و معاون‌های ایشان برگزار شد که براساس آن تصمیم گرفته شد که نظارت شورای رقابت بر حسن اجرای دستورالعمل ۶٣٣ و ۵۴٣ این شورا که دستورالعمل‌های تنظیم بازار خودرو هستند، …
