رشت

ورزش زورخانه ای: نخستین ورزش ایران در میراث یونسکو

ورزش زورخانه ای، نخستین رشته ورزشی ثبت شده در میراث معنوی یونسکو ورزش زورخانه ای، گنجینه ای از فرهنگ، اخلاق و هویت ایرانی است که جسم را پرورش داده و روح جوانمردی را زنده نگه می دارد. این آیین کهن، در سال 2010 میلادی (1389 شمسی) به عنوان نخستین رشته ورزشی در جهان به صورت مستقل در فهرست میراث معنوی یونسکو به ثبت رسید که نشان از غنای بی بدیل آن دارد. ورزش زورخانه ای، فراتر از یک رشته ورزشی، مکتبی است که ریشه های عمیق در تاریخ و تمدن ایران زمین دارد. این آیین کهن، تلفیقی بی نظیر از تربیت جسم، پرورش روح، هنر و اخلاق است که از دیرباز در دل فرهنگ ایرانی جای گرفته است. از نوای دلنشین ضرب مرشد و اشعار حماسی شاهنامه گرفته تا حرکات موزون و قدرتمند ورزشکاران در گود مقدس زورخانه، هر جزء این ورزش روایتگر داستانی از جوانمردی، فروتنی و همبستگی است. این مقاله به بررسی ابعاد مختلف این میراث گران بها می پردازد؛ از ریشه های تاریخی و فلسفه پهلوانی گرفته تا آداب و رسوم منحصربه فرد، ابزارآلات خاص، نقش محوری مرشد و جایگاه کنونی آن در جهان. هدف اصلی این است که خواننده با درکی جامع و عمیق از ورزش …

رشته کوه آلپ: راهنمای کامل، تاریخچه، جغرافیا و قله ها

رشته کوه آلپ رشته کوه آلپ، با شکوهی بی بدیل، بلندترین و گسترده ترین مجموعه کوهستانی کاملاً درونی اروپا است که تأثیری عمیق بر جغرافیا، اقلیم، فرهنگ و تاریخ این قاره گذاشته است. این عظیم ترین کوهستان اروپا، نه تنها چشم اندازهای طبیعی خیره کننده ای را به نمایش می گذارد، بلکه به عنوان یک منبع حیاتی آب و زیستگاه گونه های جانوری و گیاهی منحصربه فرد عمل می کند. این رشته کوه بزرگ، از سواحل مدیترانه در فرانسه آغاز شده و تا نواحی پانونی در اتریش امتداد می یابد و از هشت کشور اروپایی عبور می کند. شکل گیری آن نتیجه میلیون ها سال فعالیت های زمین شناختی است که به کوهزایی آلپی شهرت دارد. در طول تاریخ، آلپ گذرگاه تمدن ها، صحنه نبردهای بزرگ و الهام بخش کاوشگران، هنرمندان و کوهنوردان بوده است. امروزه، این منطقه به مرکزی برای گردشگری پایدار و فعالیت های ورزشی زمستانی و تابستانی تبدیل شده و همچنان نقش حیاتی در تعادل زیست محیطی قاره ایفا می کند. جغرافیا و موقعیت رشته کوه آلپ: از مدیترانه تا پانونی رشته کوه آلپ، یک ویژگی جغرافیایی هلالی شکل در اروپای مرکزی است که حدود ۱۲۰۰ کیلومتر از شرق به غرب امتداد دارد و عرض آن در …

عمارت شهرداری رشت: تاریخچه، معماری و راهنمای بازدید

عمارت شهرداری رشت، نگین معماری و نماد هویتی شهر باران، بنایی تاریخی در قلب میدان شهرداری است که جلوه ای بی بدیل از هنر و پیشرفت را به نمایش می گذارد. رشت، شهر باران های نقره ای و پایتخت استان سرسبز گیلان، همواره به عنوان یکی از پیشگامان مدرنیزاسیون شهری در ایران شناخته شده است. در دل این شهر، میدان شهرداری با مجموعه ای از بناهای تاریخی و معماری خیره کننده، نه تنها به عنوان یک مرکز شهری فعال، بلکه به مثابه قلب تپنده و نماد هویت فرهنگی و تاریخی رشت، جلوه گری می کند. در میان این مجموعه ارزشمند، عمارت شهرداری رشت با شکوه و برج ساعت بلندمرتبه اش، برجسته ترین و شناخته شده ترین بنایی است که بازدیدکنندگان را به سفری در اعماق تاریخ و هنر دعوت می کند. این مجموعه ارزشمند، تلفیقی بی نظیر از گذشته باشکوه و زندگی پویای امروز را به تصویر می کشد و هر ساله میزبان هزاران گردشگر و علاقه مند به تاریخ و معماری است. عمارت شهرداری رشت: شاهکار معماری در قلب گیلان عمارت شهرداری رشت، که گاهی از آن با عنوان «کاخ بلدیه» نیز یاد می شود، فراتر از یک ساختمان اداری، نمادی از ورود ایران به دوره جدیدی از شهرسازی …

پذیرش دانش‌آموزان مدال‌آور رشته‌های ورزشی در دانشگاه فرهنگیان

رئیس دانشگاه فرهنگیان از اعلام فراخوان استعدادهای برتر دانش‌آموزی در آینده نزدیک خبر داد و گفت: طی جذب استعدادهای برتر، دانش آموزان قهرمان و مدال آور ورزشی در دانشگاه فرهنگیان جذب خواهند شد تا در آینده مربیان تربیت بدنی خوبی در سطح کشور باشند. به گزارش سلام دکتر، رجبعلی برزوئی در آیین افتتاحیه مرکز ورزش و تندرستی در مرکز آموزش عالی شهید بهشتی دانشگاه فرهنگیان تهران ضمن قدردانی از اهتمام و تلاش همکاران دانشگاه فرهنگیان در سطح کشور بویژه مجموعه معاونت امور دانشجومعلمان برای ایجاد امکانات و مراکز سلامت و تندرستی در پردیس‌ها و مراکز که با کمبود و محدودیت در این زمینه روبرو بودند، گفت: امروز تلاش شده است در پردیس‌ها و مراکز دانشگاه، دانشجومعلمان به حداقل امکانات تندرستی و سلامت دست یابند و اهتمام بر آن است تا طی سال های آینده ارتقا یابد. وی همچنین به حمایت سازمان نوسازی و اهتمام معاونت دانشجویی در تکمیل پروژه‌ها و ساخت سالن‌های سرپوشیده اشاره و اظهار کرد: بر این اساس در حال حاضر از ۴ سالن ورزشی سرپوشیده بهره برداری می‌شود و امید است تا پایان سال این رقم به ۸ سالن برسد. برزوئی اجرای این طرح را در راستای فرمایشات رهبر فرزانه انقلاب مبنی بر پرداختن به فعالیت ورزشی و همچنین …

رشت – آستارا و رشت – کاسپین؛ عقب‌تر از از وعده‌ها

راه‌آهن رشت – آستارا که یکی از بخش‌های کلیدی کریدور شمال – جنوب به شمار می‌رود، در دستور کار با روس‌ها قرار دارد اما پس از تعلل‌هایی که صورت گرفته، عملیات اجرایی آن به سال جدید موکول شده و از سوی دیگر راه‌آهن رشت – کاسپن که قرار بود تا پایان ۱۴۰۲ بهره‌برداری شود هم هنوز به مرحله نهایی نرسیده است. به گزارش سلام دکتر، توسعه کریدورهای ترانزیتی برای رسیدن به جایگاه مناسب کشور در حمل‌ونقل بین‌المللی از موضوعات مهم در سیاست‌های کلی حمل‌ونقل و قانون برنامه هفتم توسعه است و با توجه به اهمیت راه‌آهن رشت- آستارا به‌عنوان بخشی از کریدور ریلی شمال-جنوب و یکی از مهم‌ترین طرح‌های ترانزیتی و تحول‌زا در توسعه راه‌آهن، این پروژه در اولویت‌های اجرایی وزارت راه و شهرسازی قرار دارد. محور ریلی رشت – آستارا با طول ۱۶۴ کیلومتر، یکی از مهم‌ترین پروژه‌های ریلی کشور است که به گفته مسئولان تاکنون عملیات اجرایی ۱۲ کیلومتر از سمت آستارا و ۱۰ کیلومتر از سمت رشت آغاز شده است؛ همچنین بنا شده با همکاری روسیه، بخش دیگری از تامین مالی این پروژه انجام شود. تیرماه بود که در حاشیه نشست سه‌جانبه ایران، هند و روسیه که در تهران برگزار شد، قرارداد اجرایی پروژه رشت – آستارا …

توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه رمضان/ آش‌رشته مناسب افطار نیست

پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود. به گزارش سلام دکتر، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و درعین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. درهنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند.  همچنین در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه‌های غذایی شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزی‌ها و نان و غلات توصیه می‌شود؛ مانند مصرف نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی در این ایام است. مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بــدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه‌دار می‌شود. استفاده از سبزی‌ها و میوه‌ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین …

5 روش رسیدن به رشته پزشکی با کنکور تجربی

برنامه ریزی درسی منظم و متناسب با سطح دانش و توانایی خود داشته باشید. از منابع آموزشی مناسب و باکیفیت استفاده کنید. به طور عمیق و مفهومی درس ها را مطالعه کنید. تست زنی را به طور منظم در برنامه ی خود بگنجانید. کلاس های کنکور می تواند به شما در یادگیری مطالب، حل تست و مرور مطالب کمک کند. در انتخاب کلاس های کنکور دقت کنید و به اساتید مجرب و با سابقه رجوع کنید. شرکت در آزمون های آزمایشی به شما کمک می کند تا با فضای کنکور آشنا شوید، نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید و مهارت تست زنی خود را ارتقا دهید. بعد از هر آزمون، به تحلیل دقیق آن بپردازید و نقاط ضعف خود را برطرف کنید. مهم ترین عامل برای موفقیت در کنکور، تلاش و پشتکار شما است. با انگیزه و امیدوار باشید و به خودتان ایمان داشته باشید. از سختی ها و چالش ها ناامید نشوید و با جدیت به تلاش خود ادامه دهید. رعایت نکاتی که در این مقاله عنوان می کنیم و شرکت در کلاس های کنکور آکادمی سیمیا، قطعا موجب قبولی تضمینی پزشکی در کنکور می شود. تاثیر تست زنی و تمرین زیاد در قبولی رشته پزشکی: تست …

پیشرفت ۹۷ درصدی راه آهن رشت – کاسپین

سلام دکتر/گیلان معاون وزیر راه و شهرسازی گفت: عملیات اجرایی پروژه خط آهن رشت – کاسپین به پایان رسیده و حدود ۹۷ درصد پیشرفت فیزیکی دارد. خیرالله خادمی امروز، ۱۴ اسفندماه در حاشیه بازدید از دو پروژه مهم راه آهن رشت – کاسپین و هشت کیلومتر باقیمانده آزادراه رشت – قزوین در حد فاصل رودبار به منجیل، اظهار کرد: خوشبختانه عملیات اجرایی پروژه خط آهن به پایان رسیده و حدود ۹۷ درصد پیشرفت فیزیکی دارد. وی با بیان اینکه تاکنون ۲۵۰۰ میلیارد تومان برای پروژه راه آهن رشت – کاسپین هزینه شده است، افزود: تاکنون ۲۲۰۰ میلیارد تومان را پرداخت کردیم و مابقی مربوط به مطالبات پیمانکاری است. معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل شرکت ساخت و توسعه زیربناهای کشور، حداقل ارزش روز پروژه راه آهن رشت – کاسپین را ۵۰۰۰ میلیارد تومان دانست و متذکر شد: بهره‌برداری از خط آهن و باقیمانده آزادراه حوزه حمل و نقل بین‌المللی را متحول خواهد کرد. خادمی همچنین مسیر ۸.۲ کیلومتری باقیمانده آزادراه را یکی از مهمترین پروژه های زیربنایی کشور هم از لحاظ فنی و مهندسی و هم از نظر حجم کار و اعتبارات دانست و عنوان کرد: این پروژه نیز به مراحل پایانی خود نزدیک شده است. وی ارزش روز …

قطعه باقی‌مانده آزادراه قزوین ـ رشت تا پایان امسال بهره‌برداری می‌شود

رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد: با تخصیص مبلغ ۳۰۰ میلیارد تومان از سوی سازمان برنامه و بودجه کشور، قطعه باقی‌مانده از آزادراه ۱۳۸کیلومتری قزوین ـ رشت حد فاصل منجیل تا رودبار تا پایان امسال به بهره‌برداری می‌رسد. به گزارش سلام دکتر، داود منظور رئیس سازمان برنامه و بودجه در صفحه شخصی خود خبر از بهره‌برداری از قطعه باقی‌مانده آزادراه قزوین ـ رشت داد. وی در این باره نوشت: با تخصیص مبلغ ۳۰۰ میلیارد تومان از سوی سازمان برنامه و بودجه کشور، قطعه باقی‌مانده از آزادراه ۱۳۸کیلومتری قزوین ـ رشت حد فاصل منجیل تا رودبار تا پایان امسال به بهره‌برداری می‌رسد. منظور همچنین در مطلب دیگری که در صفحه شخصی خود نوشت: تخصیص ۲۰۰۰ میلیارد ریال اعتبار برای تکمیل پروژه‌های مسکن خانوارهای تحت پوشش کمیته امداد امام‌خمینی (ره) و سازمان بهزیستی از تعهد دولت به حمایت از اقشار محروم حکایت دارد. تلفیق این منابع با تسهیلات بانکی منجر به تسریع در تکمیل واحدهای مسکونی در حال ساخت خواهد شد. انتهای پیام

از اهتمام برای نهایی‌سازی رشت – آستارا تا تسهیل ترانزیت کالاهای بلاروسی از خاک ایران

درخواست اهتمام جدی طرف روس برای نهایی‌سازی فاز طراحی و انعقاد قرارداد تجاری تا پیش از پایان سال جاری میلادی و تسهیل ترانزیت کالاهای تولیدی بلاروس از طریق خاک ایران، از مهم‌ترین اخبار حوزه حمل‌ونقل در هفته گذشته بود. به گزارش سلام دکتر، توسعه کریدورهای ترانزیتی برای رسیدن به جایگاه مناسب کشور در حمل‌ونقل بین‌المللی از موضوعات مهم در سیاست‌های کلی حمل‌ونقل و قانون برنامه هفتم توسعه است و با توجه به اهمیت راه‌آهن رشت- آستارا به عنوان بخشی از کریدور ریلی شمال-جنوب و یکی از مهم‌ترین طرح‌های ترانزیتی و تحول‌زا در توسعه راه‌آهن، این پروژه در اولویت‌های اجرایی وزارت راه و شهرسازی قرار دارد. در این راستا معاون حمل‌ونقل وزیر راه و شهرسازی با تاکید بر اهمیت پروژه ریلی رشت – آستارا برای توسعه ترانزیت در کریدور شمال جنوب، خواستار اهتمام جدی طرف روس برای نهایی‌سازی فاز طراحی و انعقاد قرارداد تجاری تا پیش از پایان سال جاری میلادی شد. یکی دیگر از پروژه‌های ریلی، راه‌آهن بوشهر – شیراز است که عمر ۱۵ ساله دارد و هر چند تاکنون پیشرفت فیزیکی زیادی نداشته؛ اما اکنون به گفته مسئولان، برای تامین مالی آن، تهاتر نفت پیشنهاد شده است که اکنون در مراحل نهایی قرار دارد. همکاری هفته: ایران و بلاروس سی‌امین سالگرد …