بعد
-
رسانه سلامت و دانش
بهترین میوه‌ها برای بعد از ۵۰ سالگی
آفتاب‌‌نیوز : ورود به نیمه دوم زندگی یعنی آغاز دهه ۵۰ سالگی، باید با در نظر گرفتن مسائل تغذیه‌ای مهم همراه باشد تا دستیابی به این هدف‌ها امکان‌پذیر شود؛ حفظ توده‌های عضلانی، حفظ متابولیسم در سطح بالا و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های جدید یا مدیریت مطلوب بیماری قبلی. پس اگر می‌خواهید به این اهداف مهم دست پیدا کنید، پس از ورود به ۵۰ سالگی حتما مصرف میوه‌های زیر را جدی بگیرید. سیب سبز سیب‌ها در گروه میوه‌های باکیفیت و مغذی قرار می‌گیرند که به‌راحتی قابل حمل هستند و می‌توانند میان‌وعده مناسبی باشند. این میوه ساده که به‌راحتی قابل مصرف است، مقادیر بالایی از فیبر و مقدار کمی از قند‌ها را وارد بدن میکند. سیب‌های سبز از این نظر گزینه بهتری محسوب می‌شوند، زیرا قند کمتری دارند و درنتیجه قند خون را هم کمتر تحت تاثیر قرار می‌دهند. این ویژگی بسیار مهم است، زیرا حفظ تعادل در قند خون به حفظ انرژی پایدار کمک میکند و می‌تواند خطر ابتلا به پیش‌دیابت یا دیابت را در ادامه زندگی کاهش دهد. استفاده از سیب سبز همراه با منابع پروتئینی و فیبردار باکیفیت مانند مغز‌ها و دانه‌های خام، راه فوق‌العاده‌ای برای کنترل قند خون است. پرتقال پرتقال یکی دیگر از میوه‌های باکیفیت و …
-
رسانه سلامت و دانش
اعتماد جامعه جراحان ایرانی به ربات‌های جراح بعد از ۱۲ سال تحقیق/جراحی صورت و ارتوپدی با ربات‌ها
محققان یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان بعد از ۱۲ سال تحقیق و توسعه به نسل‌های پیشرفته جراحی دست یافتند و به گفته آنها مهمترین دستاورد این محصولات، اعتماد جامعه جراحان ایرانی به این سیستم‌ها است و بعد از آن کاهش هزینه‌های درمان و نظام سلامت از دیگر قابلیت‌های این ربات‌ها است. دکتر ابراهیم نجف‌زاده، مدیر توسعه کسب‌وکار این شرکت دانش‌بنیان در گفت‌وگو با سلام دکتر، آغاز فعالیت این شرکت را از سال ۸۵ اظهار کرد و گفت: در آن زمان تحریم‌هایی علیه ایران حتی برای تجهیزات های‌تک مانند دستگاه‌های نویگیشن جراحی اعمال شد و بر این اساس ما تصمیم گرفتیم این نوع دستگاه‌ها را در داخل کشور تولید کنیم و بعد از ۵ سال تحقیق و توسعه این سامانه را توسعه داده و به تولید نهایی رساندیم و در سال ۹۰ اولین نمونه از دستگاه جراح هوشمند را پیاده‌سازی کردیم و در اختیار ۸ مرکز پزشکی قرار دادیم. وی با بیان اینکه طی ۱۲ سالی که در این زمینه فعال بودیم، انواع مختلفی از دستگاه‌های نویگیشن را توسعه دادیم و در حال حاضر مورد استفاده در مراکز مختلف پزشکی قرار گرفته است، اظهار کرد: البته نهادینه‌سازی فناوری پیشرفته‌ای مانند سامانه جراحی در کشور کار ساده‌ای نبود؛ چرا که در ابتدای کار تنها …
-
اقتصادی
احتمال واریز عیدی کارمندان تا پایان هفته بعد/ امسال بیش از ۹۰ درصد درآمدهای مالیاتی تحقق یافت
رئیس سازمان برنامه و بودجه گفت: تلاش می‌کنیم تا آخر هفته آینده عیدی کارمندان دولت را پرداخت کنیم. رقم عیدی کارکنان دولت هنوز قطعی نیست و آن را بعدا اعلام می‌کنیم. به گزارش سلام دکتر، «داوود منظور» اظهار کرد: تحقق درآمدهای مالیاتی براساس پیش‌بینی قانون بودجه امسال بیش از ۹۵ درصد بوده است. وی که در یک برنامه تلویزیونی سخن می‌گفت، اظهار کرد: دولت در بودجه ۱۴۰۳، درآمدها را واقعی و شفاف دیده و سهم درآمدهای نفتی در سال آینده را نسبت به بودجه امسال کاهش دادیم. رئیس سازمان برنامه و بودجه افزود: تحقق درآمدهای دولت در ۱۰ ماهه، نسبت به سال گذشته ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است. منظور همچنین تصریح کرد: حساب ارزی تحت ضوابط با همکاری بانک مرکزی انجام می‌گیرد. رییس سازمان برنامه و بودجه افزود: بودجه کشور ریالی است و حساب ارزی برای دستگاه‌ها تحت ضوابطی توسط بانک مرکزی ایجاد خواهد شد. به گفته وی، این حساب برای دستگاه‌هایی که مراودات بین‌المللی و خرید ارزی دارند با همکاری بانک مرکزی ایجاد خواهد شد. منظور همچنین یادآور شد: امسال بیش از ۹۰ درصد درآمدهای مالیاتی تحقق یافت. تحقق درآمدهای مالیاتی براساس پیش‌بینی قانون بودجه امسال بیش از ۹۵ درصد بوده است. وی ادامه داد: تحقق درآمد دولت …
-
رسانه سلامت و دانش
راهکاری در پیشگیری از ناراحتی معده بعد از مصرف ویتامین‌ها
آفتاب‌‌نیوز : برخی ویتامین‌ها (مانند ویتامین C) اسید بیشتری در خود دارند بنابراین مصرف ویتامین‌های اسیدی با معده خالی ممکن است باعث ایجاد احساس تهوع در فرد شود. مکمل‌های آهن یا مولتی ویتامین‌های غنی‌شده با آهن نیز در صورت مصرف بدون غذا ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شوند. دارو‌های مصرفی شما و حتی سایر ویتامین‌ها نیز می‌توانند با ویتامین‌های شما تداخل داشته باشند و شما احساس بیماری کنید. برخی از مکمل‌های ویتامین می‌توانند دارای مگادوز از یک ویتامین خاص باشند که می‌تواند بر سیستم بدن شما تاثیر بگذارد. قبل از مصرف مکمل‌های خود برچسب آن را برای درک مقادیر ویتامین A، D و E بررسی کنید. دوز بیش از حد این ویتامین‌ها در قرص‌های شما می‌تواند عامل احتمالی تهوع شما باشد. از آنجایی که ویتامین C به جذب آهن کمک میکند، بهتر است این دو را همراه با کمی غذا مصرف کنید. به برچسب‌های ویتامین‌های خود نگاهی بیندازید تا دریابید کدام مکمل‌ها را با غذا مصرف کنید و کدام مکمل‌ها با معده خالی مانند ویتامین‌های A، D، E و K بهتر جذب می‌شوند. مطمئن شوید که پزشک شما می‌داند کدام مکمل‌های ویتامینی را مصرف می‌کنید. مصرف آنها می‌توانند به شما در تعیین اینکه آیا ویتامین‌های شما در جذب دارو‌های …
-
اقتصادی
نکاتی که بهتر است قبل و بعد از خرید لپ‌تاپ بدانید
لپ‌تاپ‌ها به دلیل سهولت در جابه‌جایی گزینه مناسبی برای کار یا استفاده شخصی هستند؛ بنابراین بهتر است قبل و بعد از خرید لپ‌تاپ جهت انتخاب و نگهداری از آن به برخی نکات توجه کنید. به گزارش سلام دکتر، لپ تاپ به دلایلی مانند اندازه کوچک تر، باتری قدرتمند و همچنین وزن پایین از قیمت بیشتری نسبت به رایانه های خانگی برخوردارند اما این نکته مثبت را هم دارند که به سادگی می توان آن را جابه جا کرد، بنابراین با توجه به چند نکته می توان لپ تاپ مناسب تری را انتخاب و تهیه کرد. برای مثال لپ تاپی که گیمرها استفاده می کنند، معمولا سخت افزار قدرتمندی دارند و همچنین نسبت به سایر لپ تاپ ها وزن بالاتری دارند، پس اگر شرایطتان به شکلی است که لپ‌تاپ را باید دائما بین محل زندگی و کارتان جابجا کنید، لپ‌تاپ‌هایی که وزن سنگینی دارند، مناسب کار شما نیستند و لازم است به چند نکته مهم پیش از خرید لپ تاپ توجه کنید. ۱-مشخص کردن بودجه بر اساس کاربری هزینه و قیمت به خصوص در شرایطی که قیمت کالاهای دیجیتال بالا رفته یک فاکتور بسیار مهم است؛ اگر استفاده حرفه‌ای و سنگین از لپ‌تاپ دارید یا از آن برای بازی و استریم …
-
اقتصادی
با حمایت های دولت جمهوری اسلامی و جمهوری ونزوئلا، کارخانه خودروسازی ونیراتو بعد از ۹ سال توسط گروه خودروسازی سایپا راه اندازی شد
۱۴۰۲/۰۳/۲۴ ۱۸:۰۳:۲۹ | | کد خبر: ۱۴۸۶۱۹۶ ارسال به دیگران | پرینت مدیرعامل گروه خودروسازی سایپا با تاکید بر اینکه در سفر رئیس جمهور به امریکای لاتین مذاکرات سازنده ای در خصوص توسعه همکاری های مشترک در صنعت خودرو با کشور ونزوئلا انجام شد، گفت: با نشست های صورت گرفته با طرف ونزوئلایی، قرار شد تولید و صادرات ۲۰۰ هزار دستگاه خودرو سواری طی ۵ سال، احیای کارخانه خودروسازی ونیراتو با مدیریت طرف ایرانی و همچنین ایجاد خط تولید خودروهای تجاری و مسافری در ونزوئلا، در دستور کار قرار گیرد. به گزارش خبرگزاری سلام دکتر، محمدعلی تیموری که به همراه رئیس جمهور و هیات سیاسی و اقتصادی کشورمان به امریکای لاتین سفر کرده است، درباره دستاوردهای گروه خودروسازی سایپا در روزهای اول سفر به ونزوئلا، اظهارداشت: در سفر دو روزه رئیس جمهور به ونزوئلا و قبل از آغاز سفر او به نیکاراگوئه، تفاهم نامه ای با دولت ونزوئلا برای تولید و صادرات ۲۰۰ هزار دستگاه خودرو سواری طی ۵ سال منعقد وهمچنین بنا شد در فصل جدید همکاری ها، کارخانه خودروسازی ونیراتو با مدیریت طرف ایرانی احیا شود. او با تاکید بر اینکه سفر به امریکای لاتین با هدف توسعه همکاری های مشترک و افزایش مبادلات تجاری در دولت سیزدهم …
-
اقتصادی
آغاز فرایند اجرایی طرح مولدسازی بعد از نوروز
رئیس سازمان خصوصی‌سازی از آغاز فرایند اجرایی طرح مولدسازی دارایی‌های دولت از بعد از تعطیلات نوروز خبر داد. حسین قربان‌زاده با اشاره به بررسی و تصویب آخرین اصلاحات آیین‌نامه اجرایی مولدسازی دارایی‌های دولت در شورای‌عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا، اظهار کرد: درواقع تصمیم جدیدی گرفته نشده است. فقط اصلاحات دو مرحله‌ای بود. یک مرحله در هیات مولدسازی بررسی شد و هفتم فروردین نیز در شورای عالی هماهنگی اقتصادی به تایید رسید. وی به این سوال که فرایند اجرایی طرح مذکور از چه زمانی آغاز می‌شود، پاسخ داد: از بعد تعطیلات فرایند اجرایی اغاز خواهد شد. بر اساس این گزارش، رئیس سازمان خصوصی‌سازی پیش از این درمورد اصلاحات آیین‌نامه مذکور توضیح داده بود: اصلاحات در پنج بند است، محور نخست درمورد نحوه تصمیم گیری کمسیون مقدماتی و محور دوم حوزه رقابت و شفافیت است که بر این اساس بر نحوه عرضه‌های رقابتی، شفاف‌سازی فرایندها هوشمندسازی مراحل و نظام‌مند کردن نحوه محاسبه کارمزد تاکید دارد. همچنین در خصوص تسهیل فرایند برای ترغیب دستگاه‌ها به مشارکت در مولدسازی مواردی پیشنهاد شد که به دستگاه‌ها کمک میکند برای معرفی اموال مازادشان راغب باشند. قسمت چهارم همسو سازی و انطباق بیشتر احکام ایین نامه و محور پنجم نظارت و ضمانت اجرا است. همچنین براساس آیین‌نامه …
