آرامش

آموزش صفر تا صد اولین حمام نوزاد؛ از لوازم موردنیاز تا طریقه شستن و خشک کردن

اولین حمام نوزاد، یکی از هیجان‌انگیزترین و در عین حال پرتنش‌ترین مراحل برای والدین جدید است. صدای گریه‌های ناگهانی، ترس از لیز خوردن نوزاد، و نگرانی در مورد دمای مناسب آب، همگی می‌توانند این تجربه شیرین را تحت‌الشعاع قرار دهند. با این حال، با آمادگی کامل و داشتن دانش کافی در مورد مراحل صحیح و لوازم ایمن، حمام کردن می‌تواند به یک مراسم هفتگی آرامش‌بخش و لحظه‌ای ناب برای ارتباط والدین و فرزند تبدیل شود. این راهنمای جامع، تمام جزئیات لازم برای تبدیل شدن به یک متخصص حمام نوزاد را از لحظه آماده‌سازی محیط تا مرحله نهایی خشک کردن و پوشاندن لباس، در اختیار شما قرار می‌دهد. بخش اول: زمان‌بندی و آمادگی‌های اولیه چه زمانی برای اولین حمام مناسب است؟ برخلاف باور عمومی، نوزاد نیازی به حمام روزانه ندارد. متخصصان اطفال توصیه می‌کنند که برای نوزادان تازه متولد شده، تا زمانی که بند ناف خشک شده و بیفتد، حمام کامل در وان انجام نشود. در این دوره (معمولاً ۱ تا ۴ هفته اول)، “حمام اسفنجی” توصیه می‌شود. پس از افتادن بند ناف و بهبود محل آن، حمام کامل در وان نوزاد بلامانع است. حمام ۲ تا ۳ بار در هفته معمولاً برای حفظ بهداشت نوزاد کافی است و از خشکی …

خلاصه کتاب عصبانی نشویم – سارا قهرمانی | کلید آرامش

خلاصه کتاب عصبانی نشویم ( نویسنده سارا قهرمانی ) کتاب «عصبانی نشویم» اثر سارا قهرمانی، که توسط انتشارات آبستا منتشر شده است، راهنمایی ارزشمند برای آموزش کودکان ۳ تا ۷ سال در زمینه مدیریت احساس خشم است. این اثر با داستان های جذاب و شخصیت های حیوانی، به کودکان کمک می کند تا خشم خود را بشناسند، راه های سازنده ای برای ابراز آن بیابند و اهمیت عذرخواهی را در ترمیم روابط درک کنند. این کتاب ابزاری مؤثر برای والدین و مربیان جهت تقویت هوش هیجانی در کودکان محسوب می شود. مدیریت خشم و توانایی ابراز صحیح احساسات، از جمله مهارت های حیاتی است که بذر آن در دوران کودکی کاشته می شود. «عصبانی نشویم» نه تنها به کودکان می آموزد که خشم یک احساس طبیعی است، بلکه راهکارهای عملی و قابل درکی برای مواجهه با آن ارائه می دهد. این کتاب که جزئی از مجموعه «آموزش مهارت های زندگی» نشر آبستا است، با تمرکز بر این جنبه های مهم تربیتی، به یکی از منابع ضروری در حوزه ادبیات کودک تبدیل شده است. هدف از این مقاله، ارائه یک تحلیل جامع و کاربردی از این کتاب است تا والدین، مربیان و متخصصان کودک بتوانند با محتوا، پیام ها و کاربردهای …