پوست
-
رسانه عمومی
بهترین شامپو سر برای ریزش مو
ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که تقریبا همه‌ی افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این عارضه در مردان شایع‌تر است و معمولا به‌دلیل ژنتیک، تغییرات هورمونی، مشکلات پزشکی یا حتی به‌عنوان بخشی از روند پیری رخ می‌دهد. خوشبختانه، با خرید شامپو روغن شتر مرغ بیز می‌توانید تا حد زیادی به رفع این مشکل کمک کنید. چون این محصولات سلامت پوست سر را بهبود می‌بخشند، جریان خون را در پوست سر افزایش می‌دهند و باعث تحریک رشد فولیکول‌های مو می‌شوند. البته نتیجه‌ی استفاده از آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به علت ریزش مو بستگی دارد. چه چیزی باعث ریزش مو می‌شود؟ ریزش ۱۰۰ تا ۲۰۰ عدد تار مو در روز طبیعی است. اما اگر متوجه شدید که تعداد موهایی که از دست می‌دهید بیشتر از این مقدار است، با پزشک تماس بگیرید. شایع‌ترین علت ریزش مو آلوپسی آندروژنیک است که اغلب از آن به‌عنوان ریزش مو یا طاسی با الگوی مردانه یاد می‌شود. این عارضه توسط هورمونی به نام دی‌هیدروتستوسترون (DHT) ایجاد می‌شود. DHT یک هورمون جنسی طبیعی است، اما وقتی سطح آن بیش از حد بالا می‌رود، روی فولیکول‌های مو تاثیر می‌گذارد و چرخه‌ی زندگی مو را کوتاه‌تر …
-
رسانه عمومی
بهترین ضد آفتاب ایتالیایی چیه
بهترین ضدآفتاب خارجی را از خود دریغ نکنید. شما می توانید با کمی مطالعه در مورد بهترین کرم ضد آفتاب خارجی به بازار بروید و قدمی مهم در راه سلامتی و زیبایی خود بردارید. در مقاله ی پی بردیم که ضد آفتاب ها می توانند تا 98 درصد از پوست، در مقابل اشعه های مضر جلوگیری نمایند. اما انتخاب یک برند خوب و معتبر نیز مسئله مهمی است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. در این مقاله می خواهیم به معرفی بهترین مارک های ضد آفتاب خارجی که تاثیری عالی بر سلامت شما دارند، مخصوصا ضد آفتاب خوب خارجی برای پوست معمولی بپردازیم. با ما همراه باشید. بهترین ضدآفتاب خارجی یا ایرانی؟ اگر قصد خرید بهترین ضد آفتاب خارجی بی رنگ و رنگی را دارید دو نکته حائز اهمیت است: قیمت و تاریخ مصرف ضد آفتاب خارجیِ انتخابی. در این مورد چون در ایران تولید و عرضه می شوند و مدت زمان کمتری بین تولید و مصرف آن ها وجود دارد برتری دارد. این امر بسیار مهمی است که در ضد آفتاب های خارجی صدق نمی کند چون پس از ارسال از کارخانه ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا به دست مصرف کننده برسد. موضوع مهم دیگر …
-
رسانه عمومی
راهنمای سفر به ماسال
قطعاً شما هم دوست دارید یک بهشت زمینی را تجربه کنید. دوست دارید فارغ از هیاهوی شهرهای شلوغ بنشینید و چای زعفران دم کرده روی آتش را، نوش جان کنید؛ مطمئنم بدتان نمی‌آید روی صندلی یک کلبه چوبی کوهپایه‌ای لم بدهید و خود را پتو پیچ کنید و از هوای مطبوع طبیعت حظ ببرید. چه تصویر لذت بخشی، اما این فقط یک تصویر رویایی نیست، بلکه با اجاره کلبه در ماسال واقعیتی است که در بهشت ایران ممکن می‌شود. ما امروز شما را برای سفر به یکی از طراوت انگیزترین نقاط ایران آماده می‌کنیم؛ بهشتی که ماسال خوانده می‌شود، شهری کوچک در استان گیلان! این بهشت ایرانی در پناه کوه‌های تالش قرار گرفته و بازدید از آن لطفی است که هر گردشگری می‌تواند به خود کند. دیدن این شهر روحتان را غرق در لذت خواهد کرد؛در ماسال علاوه بر اینکه شهری سرسبز و زیبا را مشاهده می‌کنید، مناطق روستایی و ییلاقی را در کنار تعدادی زیادی آبشار، چشمه و رودخانه را نیز نظاره می‌کنید. با ما همراه باشید تا در مقاله راهنمای سفر به ماسال جاذبه‌های طبیعی این بهشت سبز ایران را به شما معرفی کنیم. تاریخچه ماسال و مردم آن ماسال شهر بسیار کوچکی است، اما تاریخچه‌ای کهن دارد و …
-
رسانه عمومی
استفاده از کرم روز در شب
کرم روز و شب ! واژه‌هایی هستند که این روزها خیلی به گوشمان می‌رسند. در تبلیغ این نوع کرم‌ها گفته می‌شود اگر می‌خواهید پوستی سالم و شاداب و زیبا داشته باشید بهترین راه برای شما استفاده از کرم روز و شب لاکچری کوین است. اما نکته مهمی که وجود دارد انتخاب برند خوب و استفاده مستمر از این کرم‌هاست. قطعا با یکبار یا دوبار استفاده، نتایج واضحی از استفاده این کرم‌ها نخواهید دید. در این مقاله به سوالاتی که درباره مصرف کرم‌های شب و روز وجود دارد، پاسخ داده‌ایم. ضرورت استفاده از کرم روز و شب برای پوست پوست صورت و بدن به مرور و با گذشت زمان، با افزایش سن دچار تغییرات می‌شود. برخی عوامل هم هستند که روی سلامت پوست اثر منفی می‌گذارند که عبارتند از: آب و هوای بد شرایط فرد مانند بیماری‌ها و استرس‌های عصبی صدمه‌های ناشی از اشعه‌ها و نور آفتاب خراشیدگی‌ها و زخم‌های ایجاد شده روی پوست سرمای هوا گرد و غبار و شن موجود در هوا استفاده از کرم‌های زیبایی و آرایشی غیر استاندارد و نامعتبر تغذیه بد و نادرست سیگار کشیدن مصرف نوشیدنی‌های الکلی اوج شادابی پوست در 25 سالگی است و از این سن به بعد، ساخت و ساز کلاژن در …
-
رسانه سلامت و دانش
مضرات استفاده از عطر برای پوست
پوست انسان از حساس‌ترین و مستعدترین نقاط بدن است که به دلیل نازک و لطیف بودن در صورت قرار گرفتن در معرض تماس مستقیم با مواد مختلف واکنش نشان می‌دهد. به طور مثال جنس پارچه‌ای که در لباس استفاده می‌شود و برای مدت زمان طولانی با پوست در تماس قرار می‌گیرد، می‌تواند عارضه‌هایی را سبب شود و حتی در مواردی حساسیت را تسکین دهد. عطرینه ارکیده بیز دارای تاییدیه های پزشکی می باشد که هیچ گونه حساسیتی ایجاد نکرده و حتی افرادی که آسم دارند به راحتی می توانند از این محصول استفاده کنند. به نظر شما چه عوامل دیگری می‌تواند به طرز مستقیم بر روی پوستتان تاثیرگذار باشد؟ از تاثیر عطر روی پوست خود غافل نشوید. عطر و رایحه‌ها هم از مواردی هستند که در بیشتر موارد به طور مستقیم با پوست در تماس است. توجه به ساختار و فرمولاسیون استفاده شده در تولید عطر و ادکلن‌ها از جمله مهم‌ترین مسائلی می‌باشد که لازم است در انتخابش دقت به عمل آورید. در این مقاله می‌خواهیم شما را با تاثیرات عطر بر روی پوست آشنا کنیم و از اهمیت انتخاب عطر مناسب آگاه سازیم. همچنین درمورد موضوعات زیر نیز صحبت خواهیم کرد. مواردیاز تاثیر عطر روی پوست راه هایمقابه با عوارض ناشی …
-
رسانه سلامت و دانش
ارتباط کمبود ویتامین D با خطر بروز ۶ بیماری
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. به گزارش سلام دکتر، در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می‌شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ ۱۰ میکروگرم یا حداکثر ۲۰۰۰ واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ویتامین D از چه منابعی تامین می‌شود؟ _ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می‌شود که ماده‌ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین D تبدیل شود. افراد با پوست روشن‌تر نسبت به تیره‌ترها می‌توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده‌اند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. _ منابع گیاهی: قارچ، غلات و برخی سبزیجات و میوه‌ها. _ منابع حیوانی: کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم …
-
رسانه سلامت و دانش
طریقه مصرف روغن رزماری
کاربردی ترین خواص روغن رزماری برای مو 1.جلوگیری از ریزش و تحریک رشد موها بسیاری از خانم ها و آقایان به دلایل مختلف وراثت، قارچ، باکتری و… دچار ریزش مو می شوند. روغن رزماری به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، تقویت عصب مو و افزایش گردش خون در فولیکول مو، درمانی برای هر نوع ریزش موی شما است. در اینجا قصد داریم تا شما را با طریقه مصرف روغن رزماری لاکچری کوین آشنا کنیم . 2.سلامت بیشتر موها 3.دارای خاصیت ضد شوره شوره عموما به دلیل افزایش سلول های مرده پوست روی سر یا بیماری های قارچی اتفاق می افتد که به راحتی توسط رزماری، به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و از بین برده سلول های مرده، بهبود پیدا می کند. 4.فواید روغن رزماری برای موهای خشک خشکی سر مشکلات زیادی برای موها به وجود آورده و آنها را نازک و شکننده می کند. یکی ازمهم ترین خواص روغن رزماری برای مو، کاهش این خشکی است. دارای خاصیت ضد موخوره ای یک مشکل رایج بین خانم ها، داشتن موخوره است. اگر شما هم به دنبال روشی هستید که نیاز نباشد موهایتان را به دلیل موخوره کوتاه کنید، روغن رزماری را در روتین روزانه خود جای دهید. چگونه از روغن رزماری استفاده …
-
رسانه سلامت و دانش
۷ بیماری مرتبط با فقر ویتامین B۶
شاید هنوز ندانید که ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد. این ویتامین برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است. به گزارش سلام دکتر، کمبود ویتامین B۶ نادر است؛ اما اگر دچار فقر این ویتامین شوید، شاهد آنمی یا کم خونی و در نتیجه کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون خواهید بود. شما در نتیجه آنمی دچار احساس خستگی و ضعف می‌شوید. کم خونی می‌تواند ناشی از فقر آهن باشد اما کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین B۶، ویتامین B۱۲ و فولات نیز این عارضه را به دنبال خواهد داشت. سایر علائم فقر ویتامین B۶ نیز شامل موارد زیر است: _ بثورات پوستی: فقر ویتامین B۶ خود را روی پوست شما نشان می‌دهد. اغلب کمبود ویتامین B۶ باعث پوسته پوسته شدن و جوش‌های همراه خارش می‌شود که معمولا روی صورت بروز می‌کند؛ این جوش‌ها به مرور زمان واضح‌تر و شدیدتر می‌شوند. _ خشکی لب‌ها: دهان جایگاه خوبی است که هر گونه کمبود ویتامین B۶ را نشان می‌دهد. کمبود این ویتامین موجب پوسته پوسته شدن و ترک گوشه لب‌ها می‌شود و علاوه بر آن زبان ملتهب می‌شود. _ ضعف سیستم ایمنی: ویتامین B۶ مقاومت …
-
رسانه سلامت و دانش
بهترین مارک کرم روز و شب ایرانی
پوست صورت ما در طول شبانه روز در معرض عوامل زیادی مانند آلودگی هوا، مواد آرایشی، تغذیه نادرست و … قرار می‌گیرد که اثرات مخرب و منفی بر روی پوست می‌گذارند. همچنین با افزایش سن کلاژن سازی پوست کم شده و به مرور زمان باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش روند پیری پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک استفاده از کرم های روز و شب است. کرم‌های روز و شب با فرمولاسیون خاص از پوست زیبای شما در برابر عوامل مخرب بیرونی به خوبی محافظت کرده و به افزایش تولید کلاژن سازی پوست کمک می‌کنند. کارکرد پوست در طول شبانه روز مختلف است. کار پوست در طول روز به دلیل قرار گرفتن در برابر اشعه‌ی UV خورشید، آلودگی و مواد آرایشی مراقبت و محافظت از خودش در برابر این عوامل مضر است. پوست صورت در طول شب به دلیل عدم وجود نور خورشید به بازسازی و تغذیه خود رسیدگی می‌کند. کرم‌های روز و شب مواد مورد نیاز سلول‌های پوستی را تامین کرده و از پوست زیبای شما در برابر عوامل مخرب بیرونی محافظت می‌کنند. به همین دلیل استفاده مداوم از کرم روز و شب امری بسیار مهم برای حفظ زیبایی و جوان …
-
رسانه سلامت و دانش
علائم سرطان سينه در دختر
این بیماری در بعضی افراد بدون علامت ظاهر می‌شود و گاهی علائم مختلفی دارد که در افراد مختلف متفاوت است. وجود داشتن علامت‌های زیر لزوماً به معنی این نیست که به این بیماری مبتلا شده‌ایم، اما با دیدن این علائم کلی، می‌توانیم به این بیماری شک کنیم و به پزشک مراجعه کنیم: ایجاد شدن برجستگی یا اجزای توده مانند در پستان یا حفره‌ی زیر بغل تورم بخشی از پستان یا ضخیم شدن پوست آن پرتقالی شدن پوست پستان درد نوک پستان یا کشیده شدن نوک پستان به سمت داخل قرمز یا پوست پوست شدن نوک پستان (مثل خون) هرگونه تغییر در شکل پستان یا حس درد پستان از سه بخش تشکیل شده است. اما برای سوال «یک پستان سالم چه شکلی است و علائم سرطان سینه چیست؟» پاسخی وجود ندارد. شکل پستان در افراد مختلف متفاوت است و در این مورد چیزی تحت عنوان نرمال وجود ندارد. ظاهر پستان از عوامل محیطی مختلفی تأثیر می‌گیرد. مثلاْ شروع خون‌ریزی ماهیانه، چاق یا لاغر شدن، بچه‌دار شدن، افزایش سن و برخی داروها می‌توانند شکل پستان‌ها را تغییر دهند. توده‌هایی که در پستان به وجود می‌آیند، لزوماً سرطانی نیستند. گاهی این توده‌ها کیست‌هایی کوچک پر از مایع هستند و در بیشتر موارد به …