نمونه رژیم لیمویی
-
اقتصادی
از بهای سکه ۱۵۰ هزار تومان و از بهای طلا ۷۳ هزار تومان ریخت
رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران،با اشاره به نوسانات هم افزایشی و هم کاهشی در مجموع یک هفته اخیر بازار جهانی طلا و همچنین بازار داخل، مجموع هفته را در نهایت کاهشی برای سکه تمام (طرح قدیم و جدید) و طلا تحلیل کرد؛ بگونهای که در مجموع در آخرین معاملات پایانی هفته از بهای سکه ١۵٠ هزار تومان و از بهای هر گرم طلای ١٨ عیار ٧٣ هزار تومان، نسبت به ابتدای هفته، کاسته شده است. نادر بذرافشان در گفتوگو با سلام دکتر، در رابطه با وضعیت یک هفته اخیر بازار سکه و طلا اظهار کرد: در هفتهای که گذشت علیرغم تمام نوسانات افزایشی و کاهشی در بازارهای جهانی در نهایت در مجموع شاهد میانگین ١٣ دلار کاهش اونس جهانی طلا را داشتیم و از اوجی که در هفتهی پیش از آن، گرفته بود فاصله گرفته و اکنون هر اونس جهانی طلا در بازارهای جهانی ٢١۶۵ دلار، قیمت دارد. رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران ادامه داد: کاهش قیمت طلا در بازارهای جهانی و همچنین کنترل نسبی بازار ارز با عرضهی ارز توسط بانک مرکزی در این هفته سبب شد که قیمت سکه و طلا در بازار داخل نیز از اوج خود فاصله گرفته و روند صعودی را متوقف کرده …
-
رسانه سلامت و دانش
افزایش جراحیها در اسفندماه/ فراخوان تهرانیها برای اهدای خون
مدیرکل انتقال خون استان تهران با اشاره به کاهش آمار اهدای خون در روزهای پایانی سال و از طرف دیگر افزایش جراحیها در اسفندماه، گفت: از مردم میخواهم بیماران و سازمان انتقال خون را در این روزها تنها نگذارند و پیش از شروع ماه مبارک رمضان نسبت به اهدای خون اقدام کنند تا با میزان ذخایر مناسبی وارد تعطیلات شویم و در ارتباط با ذخایر خون نگرانی نداشته باشیم. دکتر سید منتظر شُبر در گفتوگو با سلام دکتر، درباره وضعیت ذخایر خون گفت: میزان اهدای خون همواره در روزهای پایانی سال به دلایل مختلف مانند شرایط جوی، شیوع بیماریهای فصلی و مشغلههای واپسین روزهای سال، کاهش مییابد. وی ادامه داد: کاهش میزان اهدای خون با افزایش تعداد عملهای جراحی در سطح کشور و به ویژه در استان تهران همراه است. بررسیها بیانگر این است افراد ترجیح میدهند عملهای جراحی را در روزهای پایانی سال انجام دهند و جراحی را به سال آتی موکول نکنند. از طرفی هم بیمارانی مانند مبتلایان تالاسمی باید همواره خون دریافت کنند و این گروه از بیماران ترجیح میدهند که پیش از پایان سال خون مورد نیاز خود را دریافت کنند که در ایام تعطیلات به برنامهریزیهای خود رسیدگی کنند و در ارتباط با دریافت خون دغدغهای …
-
اقتصادی
میدانهای نفتی سپهر و جفیر توسط رئیس جمهور به بهرهبرداری رسیدند
سلام دکتر/خوزستان میدانهای نفتی سپهر و جفیر با حضور وزیر نفت و به صورت ویدیو کنفرانس توسط رئیس جمهور به بهرهبرداری رسیدند. آیت الله سید ابراهیم رئیسی در جریان هشتمین سفر خود به خوزستان امروز (۱۸ اسفندماه) با حضور اوجی وزیر نفت و به صورت ویدیو کنفرانسی، میادین نفتی سپهر و جفیر را افتتاح کرد. به گزارش سلام دکتر، میادین نفتی سپهر و جفیر در منطقه غرب کارون در جنوب غربی شهر اهواز واقع شده است. قرارداد بهرهبرداری از این میادین ۲۰ ساله است و با هدف تولید نفت از یکی از عمیقترین و پرفشارترین لایههای نفتی ایران امضا شده، نخستین قرارداد از قراردادهای جدید نفتی بوده که به تولید نفت منجر شده است. تعداد چاهها تا انتهای طرح ۱۳۵ حلقه چاه خواهد بود و روزانه ۱۱۰ هزار بشکه نفت در پایان اجرای قرارداد از میادین سپهر و جفیر تولید میشود. آنطور که اعلام شده، میدان نفتی سپهر و جفیر در قراردادی به ارزش ۲.۸ میلیارد دلار با تولید روزانه ۵۰ هزار بشکه نفت سبک صادراتی به بهرهبرداری میرسد. انتهای پیام
-
اقتصادی
راه حل خروج از تله سوخت، گران کردن بنزین نیست
وزیر صمت گفت که در تله سوخت گرفتار شدهایم و راهحل خروج از این تله در حال حاضر افزایش قیمت بنزین نیست، بلکه برقی کردن خودروها است. به گزارش سلام دکتر، عباس علی آبادی در پنجمین رویداد دانش بنیان با محوریت زیست بوم خودروی برقی اظهار کرد: خودروهای برقی یک نیاز ملی و بینالمللی و یک ضرورت است که باید ادامه یابد. وی افزود: ما در تله سوخت گرفتار شدهایم و راه حل افزایش قیمت بنزین الآن عملی نیست. شاید میشد بهتدریج قیمت بنزین را گران کرد، اما الان متوسط قیمت بنزین ۲۵۰۰ تا ۳۰۰۰ تومان است. وضعیت آلودگی در شهرها هم در حال افزایش است. بنابراین از جنبه اقتصادی و زیست محیطی داریم به بن بست میرسیم. وزیر صمت با بیان اینکه در حال حاضر راهحل این مشکل، خودروی برقی است و ممکن است، اما بعدا ممکن است راهحلهای دیگری باشد، اظهار کرد: وزارت صمت آمادگی دارد که از موضوع برقی سازی خودروها به صورت قاطع پشتیبانی کند و دست نیاز به همه علما و دانشمندان دراز کردهایم تا راهحل کارآمد ارائه دهند. همچنین از همه دانشگاهها خواستهایم که وارد صحنه شوند. این حرکت دانش بنیان و اقتصادی است و باید به دنبال راهحل دانش مدار بگردیم، به امید …
-
رسانه سلامت و دانش
چند توصیه برای کاهش چربی خون
مصرف زیاد چربی اشباعشده میتواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباعشده چیست و چگونه به بدن وارد میشود؟ به گزارش سلام دکتر، خوردن بیش از حد چربیهای اشباع، کلسترول خون را افزایش میدهد و افزایش کلسترول خون نیز میتواند میزان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را بیشتر کند. چربی اشباع شده در انواع کرهها، روغنها، خامهها، کیکها، بیسکوییت، گوشتهای پرچرب، سوسیس، کالباس، ماست و پنیر به خصوص پنیر پرچرب، انواع شیرینیها، بستنی، شیر نارگیل، کرم نارگیل، میلک شیک، شکلات و اسپریهای شکلاتی وجود دارد. دستورالعملهای متعددی درباره مصرف چربی اشباع شده وجود دارد و این دستورالعملها نکاتی درباره میزان مصرف چربیهای اشباع شده ارائه میدهند. بر اساس دستورالعملهای بهداشتی، میزان چربی اشباع شده برای مردان و زنان به ترتیب نباید بیشتر از ۳۰ و ۲۰ گرم در روز باشد. افرادی که باید میزان چربی مصرفی خود را کاهش دهند لازم است چربیهای غیراشباع را جایگزین چربیهای اشباعشده کنند؛ امگا ۳ جزو چربیهای غیراشباع به حساب میآید. موارد متعدی میتوانند سبب کاهش میزان کل چربی بدن شوند و باید در کانون توجه قرار گیرند. به عنوان مثال هنگام خرید باید به برچسبهای موادغذایی توجه کرد تا بتوان غذاهای با میزان چربی کمتر انتخاب کرد. همچنین …
-
اقتصادی
بازار ولوو کاهشی شد – سلام دکتر
شرکت خودروسازی ولوو اعلام کرد که فروش ولوو در ماه فوریه نسبت به سال قبل ۲ درصد کاهش یافت و به ۵۰ هزار و ۳۱۵ دستگاه رسید و به زمان سال نو قمری در چین به عنوان دلیل اصلی این کاهش اشاره کرد. به گزارش سلام دکتر، ولوو کارز که اکثریت آن متعلق به هلدینگ جیلی چین است، در بیانیهای اعلام کرد که فروش خودروهای تمام الکتریکی ۱۴ درصد افزایش یافته و ۲۲ درصد از کل فروش جهانی را در ماه به خود اختصاص داده است. این شرکت در ماه ژانویه اعلام کرد که به رشد فوق العاده در بازار خودروهای الکتریکی اطمینان دارد. پیشبینی میشود که خودروهای برقی تا اواسط دهه نیمی از حجم فروش خود را به خود اختصاص دهند و تا سال ۲۰۳۰ فقط خودروهای برقی بفروشند. ولوو کارز اعلام کرد در چین، به دلیل زمان سال نو قمری در ماه فوریه، فروش نسبت به ماه مشابه سال گذشته ۳۹ درصد کاهش یافت. فروش در اروپا ۲۶ درصد رشد کرد و فروش خودروهای تمام الکتریکی نسبت به سال گذشته ۳۱ درصد افزایش یافت. در همان زمان، فروش در ایالاتمتحده ۷ درصد کاهش یافت که با کاهش ۶۳ درصدی در فروش خودروهای تمام الکتریکی کاهش یافت. برخی از …
-
رسانه سلامت و دانش
بهترین رژیم برای کاهش وزن
آفتابنیوز : در سالهای اخیر به دلیل بالارفتن میزان مرگ میر به دلیل فشار خون بالا و سکته قلبی و ابتلا به سرطانها که بیشتر منشا تغذیهای دارند، مردم به پیروی از رژیهای غذایی لاغری و کاهش وزن روی آوردهاند. متخصصان تغذیه نیز ضمن تائید اهمیت رژیمهایی که با هدف کاهش وزن پیگیری میشوند، معتقدند که طبق مدلینگ خاصی نمیتوان برای تمام افراد به طور یکسان یک رژیم غذایی خاص را ترویج کرد. افزون براین بسیاری نیز با سوء استفاده از نظر مردم در پیروی از سبک زندگی سالم، رژیمهای غذایی عجیب و غریبی را طی سالهای اخیر تبلیغ کردهاند. رژیمهای غذایی با نامهای عجیب و غریب نظیر رژیم یخ، رژیم توپ پنبهای، رژیم غذایی هوا، رژیم منگنه گوش، رژیم سیگار، رژیم خواب و رژیم قرار گرفتن در معرض نور خورشید و … رژیم فستینگ و جوانی اخیرا نیز انواع و اقسام رژیمهای فستینگ (رژیمهایی مانند) مورد توجه مردم قرار گرفته و نتایج تازهترین مطالعات محققان در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشانگر آن است که رژیم غذایی مشابه روزه داری ممکن است به معکوس کردن پیری بیولوژیکی تا ۲.۵ سال کمک کند، این رژیم غذایی پنج روزه سرشار از چربیهای اشباع نشده و پروتئین، کربوهیدرات و کالری کم است و شامل …
-
رسانه سلامت و دانش
۵ فایده تخم مرغ برای سلامتی
آفتابنیوز : دکتر سوپارنا موکرجی، متخصص تغذیه سلامت، تایید کرد که سفیده تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین دارای ارزش غذایی زیادی است، زیرا حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامینهای A، D، E است. بهداشت نیوز نوشت: وی گفت که هر دو جزء مکمل یکدیگر هستند و یک پروفایل تغذیهای جامع ارائه میدهند و به جای تمرکز روی یک قسمت از تخم مرغ (سفیده یا زرده)، مصرف متعادل سفیده و زرده تخم مرغ باید تشویق شود و تاکید کرد که اعتدال. کلیدی است، به ویژه برای افرادی که مشکل دارند. وی افزود که تمرکز بر تخم مرغ در یک رژیم غذایی متنوع از سلامت عمومی حمایت میکند و مجموعهای غنی از مواد مغذی ضروری را برای بدن تضمین میکند و اگر فردی از کلسترول بالا رنج میبرد، میتوان تخم مرغ را با نوع دیگری از مواد غذایی غنی از پروتئین جایگزین کرد. ۵ فواید تخم مرغ برای سلامتیکلسترول خوب: HDL “کلسترول خوب” نیز نامیده میشود که به نظر میرسد زمانی که افراد سه یا بیشتر تخم مرغ در روز مصرف میکنند افزایش مییابد. به کاهش تری گلیسیرید کمک میکند: خوردن تخم مرغ به افزایش اسیدهای چرب مانند امگا ۳ کمک میکند و در نتیجه به کاهش سطح تری گلیسیرید در …
-
رسانه سلامت و دانش
A-50 روسیه بازسازی شد/ عکس
به گزارش خبرگزاری سلام دکتر به نقل از کانال خبری پارتیزان، روستک قصد دارد تا آواکسهای قدیمی A-50 مورد نیاز ارتش روسیه را بازسازی و به نسخه A-50U ارتقاء دهد و این ارتقاء براساس نتایج استفاده از آن در جنگ اوکراین بهروزرسانی خواهند شد. مدیرعامل روستک، سرگئی چمزوف، میگوید که این این آواکسها علاوهبر ارتش روسیه، برای صادرات نیز مناسب خواهند بود. علت اینکه روسیه بهسمت بازسازی آواکسهای بهجایمانده از دوران شوروی رفته است، به دلیل از دست رفتن دو آواکس خود توسط آتش خودی و وجود تعدادی از آواکسهای زمینگیر از دوران شوروی در روسیه است که نوسازی و آپگرید آن نیز برای روسها کار سختی نیست. لازم بهذکر است که روسها آواکس A-100 را نیز توسعه دادهاند که این آواکس از نظر فنی همان Il-76MD-90A است که در حال تولید است و اویونیک و کارایی بسیار بهتری دارد و جای تعجب دارد که چرا روسها قصد عملیاتی کردن آن را در شرایط فعلی ندارند! روسیه نیز درک کرده است که برای شناسایی اهداف در ارتفاع پست، رادارهای پیشاخطار بهتنهایی کافی نیست و برای شناسایی چنین اهدافی از آواکس استفاده کرد. ۲۲۷۲۲۷
-
رسانه سلامت و دانش
۵۰۰ متخصص طب سنتی در کشور / تولید ۲۰ داروی کمک به درمان کرونا در بحران پاندمی
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به تعداد متخصصان طب سنتی در کشور، در عین حال گفت: در دوران پاندمی کرونا، دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بیش از ۱۲۰ طرح پژوهشی مرتبط با درمان کرونا را بررسی کرد که از این تعداد ۲۰ طرح منجر به تولید دارو برای کمک به درمان کرونا شد. دکتر نفیسه حسینی یکتا در گفتگو با سلام دکتر، درباره دوران پاندمی کرونا گفت: پاندمی ویروس کرونا، یک چالش در حوزه سلامت به حساب میآید. هنگام ورود کرونا به ایران روشهای درمانی متعددی برای مقابله با این بیماری مطرح شد. روشهای متعددی در حوزه طب سنتی در کنار سایر روشهای پیشنهادی برای درمان و پیشگیری کرونا مطرح شد. مادامی که پاندمی کرونا در کشور آغاز شد، دفتر طب ایرانی و مکمل وزات بهداشت به اطلاع عموم جامعه رساند استفاده از ظرفیت طب ایرانی نیازمند پروتکلهای این حوزه است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: استفاده از ظرفیت طب سنتی باید به بهترین شکل ممکن باشد و باید به صورت مستند از این حوزه استفاده کنیم. بر همین اساس در دوران پاندمی کرونا نیز طرحهای پژوهشی متعددی در حوزه طب سنتی در ارتباط با درمان کرونا در دانشگاههای علومپزشکی و …