مصر
-
رسانه سلامت و دانش
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری سیر سیاه دکتر بیز حاوی خواص بی شماری است که افزودن آن به رژیم غذایی می تواند به سلامتی عمومی بدن کمک زیادی کند. یکی مهمترین خواص سیر سیاه بیز، مفید بودن آن برای لاغری بدن است. این محصول از طریق چربی سوزی، افزایش متابولیسم و همچنین کاهش اشتها تاثیر خود را در بدن، جهت کاهش وزن و لاغری اعمال می کند. تنها دانستن فواید سیر سیاه برای لاغری کافی نیست بلکه باید از طریقه مصرف آن نیز مطلع باشیم؛ که در ادامه این موضوع را بررسی خواهیم کرد. خرید سیر سیاه دکتر بیز محصولات دکتر بیز به عنوان محصولاتی سالم و شناخته شده جایگاه ویژه ای پیدا کرده اند؛ به همین خاطر میزان تقاضا برای خرید آنها همیشه بالا است. اما به سبب وجود برندهای تقلبی موجود در بازار لازم است که محصولات بیز را از فروشگاه های معتبر تهیه نماییم. اگر تمایل دارید سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری را در کیفیت اصلی همراه با قیمت مناسب و واقعی تهیه کنید حتما سفارش خود را در فروشگاه tehranbiz.biz ثبت نمایید. در فروشگاه تهران بیز امکان خرید به شیوه غیر حضوری و اینترنتی فراهم شده است تا همه بتوانند به راحتی …
-
رسانه عمومی
حفظ سلامتی با اصلاح الگوی مصرف روغن خوراکی
یکی از عادات نادرست غذایی در ایران، مصرف زیاد روغن است؛ درحالیکه استفاده زیاد از روغن می تواند منجر به افزایش دریافت کالری و در نهایت اضافه وزن و چاقی شود. به گزارش سلام دکتر، استفاده زیاد از روغن در حالی می تواند منجر به افزایش دریافت کالری و در نهایت اضافه وزن شود که امروزه ثابت شده اضافه وزن عامل بیماری های غیر واگیر زیادی از جمله دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی است؛ پس اولین نکته در اصلاح الگوی مصرف روغن، کاهش میزان مصرف روغن است. دومین نکته مهم نیز در ارتباط با الگوی مصرف روغن، نوع روغن مصرفی است. بهتر است و توصیه می شود که همه افراد از روغن مایع به خصوص کانولا، زیتون یا کنجد به دلیل اسیدهای چرب غیر اشباع مفید و لازم برای بدن، استفاده و از مصرف روغن جامد، نیمه جامد، حیوانی یا دنبه خودداری کنند. بنابر اعلام وزارت بهداشت، روغن های جامد، نیمه جامد، حیوانی یا دنبه حاوی اسیدهای چرب اشباع هستند و این عامل می تواند منجر به افزایش کلسترول و به دنبال آن بیماری های قلبی و عروقی و کبد چرب شود. پس از امروز برای حفظ سلامت خودمان الگوی مصرف روغن خود و خانواده …
-
اقتصادی
پاداش صرفه‌جویی مصرف گاز؛ امسال هم در انتظار مشترکین مسئولیت‌پذیر
سلام دکتر/مازندران مدیرعامل شرکت گاز مازندران اعلام کرد: همانند سال گذشته، پاداش صرفه‌جویی برای مشترکینی که در فصل سرد سال گاز را بهینه مصرف کنند، در نظر گرفته شده است. هژبر جوادی ۲۳ آذرماه در گفت‌وگو با رسانه‌ها با تاکید بر اهمیت مدیریت مصرف گاز در فصل سرد سال، گفت: مشترکین بخش خانگی که مصرف آنها از ۱۶ آبان ماه تا ۱۵ اسفند ماه نسبت به دوره مشابه سال گذشته بیش از ۱۰ درصد کاهش یابد مشمول دریافت پاداش صرفه جویی معادل ۱۵ درصد صورتحساب دوره می‌شوند. وی افزود: این طرح امسال نیز مشابه سال گذشته اجرا خواهد شد و تمامی مشترکینی که مصرف گاز خود را در حد استاندارد و یا کمتر از الگوی تعیین‌شده حفظ کنند، از پاداش صرفه‌جویی برخوردار خواهند شد. جوادی با اشاره به افزایش سرمای هوا و ضرورت مدیریت مصرف گاز طبیعی گفت: توصیه می‌کنیم شهروندان با اقدامات ساده‌ای مانند تنظیم دمای داخل محیط منزل روی ۱۸ تا ۲۱ درجه سانتی‌گراد، استفاده از لباس گرم در خانه و عایق‌بندی پنجره‌ها و درها، علاوه بر کمک به حفظ منابع انرژی، از مزایای این طرح بهره‌مند شوند. مدیرعامل شرکت گاز مازندران از شهروندان خواست، با مدیریت صحیح مصرف، همچنان یاری‌رسان تامین گاز پایدار برای همه هموطنان باشند …
-
اقتصادی
گاز مشترکان بد مصرف قطع می‌شود
وزیر نفت گفت: گاز آن دسته از مشترکان بخش‌های خانگی و تجاری که خارج از الگوی تعیین شده مصرف می‌کنند از سوی همکارانم در شرکت ملی گاز ایران قطع خواهد شد. به گزارش سلام دکتر، محسن پاک‌نژاد عصر امروز (سه‌شنبه، ۲۰ آذر) در حاشیه برگزاری یکصدوهشتادونهمین نشست عادی وزیران نفت و انرژی سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) در جمع خبرنگاران گفت: همکاران من در شرکت ملی گاز ایران به صورت جدی دمای بهینه در ساختمان‌های دولتی سراسر کشور را رصد می‌کنند و قطعا اگر اداره‌های دولتی خارج از استانداردهای تعریف شده گاز مصرف کنند، حتما با قطع گازشان مواجه می‌شوند. وی تصریح کرد: این موضوع فقط به دستگاه‌ها و اداره‌های دولتی ختم نمی‌شود، زیرا هم‌اکنون باغ ویلاهای در کشور وجود دارد که سیستم گرمایشی خود را با وجود عدم حضور در خانه روشن می‌گذارند تا شاید ماهی یک بار به آنجا بروند، از این رو درست نیست، در حالی که ما در مناطق شمال و شمال‌شرق کشور ممکن است مقداری با افت فشار گاز روبرو شویم، این‌گونه گاز در باغ‌ویلاها مصرف شود. وی در پاسخ به پرسشی در خصوص احتمال کاهش سوخت‌رسانی به نیروگاه‌های کشور و برخی مباحث مطرح شده از سوی وزیر نیرو (عباس علی‌آبادی) مبنی بر توقف فعالیت …
-
رسانه عمومی
مصرف آنتی‌بیوتیک در ایران بیش‌از استاندارد جهانی است
سلام دکتر/اصفهان رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان گفت: در ایران مصرف آنتی‌بیوتیک بیش‌از حد استاندارد جهانی است. حدود ۵۰ درصد نسخه‌ها در ایران حاوی آنتی‌بیوتیک است، در حالی‌که در اروپا این میزان ۲۵ درصد است و در آمریکا ۳۰ درصد. شاهین شیرانی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و متخصص بیماریهای عفونی، در نشستی که به مناسبت «هفته اطلاع‌رسانی مهار مقاومت میکروبی» در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد، اظهار کرد: سازمان جهانی بهداشت (WHO) اولین‌بار در سال ۲۰۱۱ متوجه شد که بحث آنتی‌بیوتیک و مقاومت به آنتی‌بیوتیک‌ها مشکل بزرگی است که ممکن است در آینده به یک معضل تبدیل شود و شعار WHO این بود که مقاومت میکروبی یک تهدید جهانی است و از آن زمان بود که اکثر کشورها وارد عمل شدند و اقداماتی انجام دادند تا از گسترش مقاومت میکروبی جلوگیری کنند. وی ادامه داد: متاسفانه در ایران مصرف آنتی‌بیوتیک بیش از حد استاندارد جهانی است. در ایران حدود ۵۰ درصد نسخه‌ها حاوی آنتی‌بیوتیک است، در حالی که در اروپا این میزان ۲۵ درصد است و در آمریکا ۳۰ درصد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: اگر اقدامی در جهت کاهش میزان مصرف آنتی‌بیوتیک انجام نشود، ممکن است شرایط‌مان به زمانی که هنوز آنتی‌بیوتیک‌ها کشف نشده بود، برگردد. تنها تفاوت …
-
اقتصادی
ابهامات واردات آیفون/ تکلیف مصرف کنندگان آیفون ۱۴ و ۱۵ چیست؟
دبیر کنگره موبایل ایران ضمن ارائه توضیحاتی درباره وضعیت خریداران قبلی آیفون ۱۴ و ۱۵ به رفع ممنوعیت آیفون و اینکه هنوز ابهامات زیادی از جمله میزان ارزی که برای واردات تا پایان سال در نظر گرفته شده، کف و سقف واردات و اینکه چه کسانی می‌توانند آیفون وارد کنند، اشاره کرد. به گزارش سلام دکتر، اخیرا بعد از دو سال ممنوعیت، مصوبه‌ای در جلسه هیئت دولت برای رفع ممنوعیت آیفون صادر شد که بر این اساس سه دستگاه شامل وزارت صمت، ارتباطات و معاونت حقوقی ریاست جمهوری مامور شدند آیین‌نامه واردات را تدوین کنند. تعرفه واردات هم ابتدا در مصوبه ۹۶ درصد اعلام شده بود، اما بعدا اصلاح شد. در نهایت دبیر هیئت دولت اعلام کرد که حقوق ورودی مربوط به گوشی اپل در سال جاری برای گوشی‌های بالای ۶۰۰ دلار مطابق قانون بودجه در رویه تجاری ۱۵ درصد و در سایر رویه‌ها ۳۰ درصد تعیین شده و برای گوشی‌های اپل ۶۰۰ دلار و پایین‌تر حقوق ورودی در رویه تجاری ۵ درصد و در سایر رویه‌ها ۶ درصد تعیین شده است. اما به نظر می‌رسد هنوز ابهاماتی در رابطه با رفع ممنوعیت واردات آیفون وجود دارد. محاسبه تعرفه گمرکی یکی از ابهاماتی است که باید پاسخ داده شود زیرا …
-
رسانه سلامت و دانش
نقش حیاتی داروخانه‌ها در پیشگیری از سوءمصرف داروها: چگونه داروسازان می‌توانند به سلامت جامعه کمک کنند؟
نقش داروخانه‌ها در پیشگیری از سوءمصرف داروها سوءمصرف داروها یکی از چالش‌های اصلی در سیستم‌های بهداشتی جهانی است که باعث ایجاد مشکلات بهداشتی، اقتصادی و اجتماعی می‌شود. داروخانه‌ها به‌عنوان یکی از نقاط تماس مستقیم با بیماران، نقش حیاتی در پیشگیری از این معضل ایفا می‌کنند. با فراهم آوردن اطلاعات درست، مشاوره‌های تخصصی و آموزش‌های لازم، داروسازان می‌توانند از سوءمصرف داروها جلوگیری کنند. در این مقاله به بررسی نقش داروخانه‌ها در پیشگیری از سوءمصرف داروها، علائم سوءمصرف، تشخیص و راه‌های پیشگیری از آن پرداخته خواهد شد. علائم سوء مصرف داروها سوءمصرف داروها، مصرف داروها به شکل غیرقانونی یا نادرست، از جمله مصرف بیش از حد مجاز، بدون تجویز پزشک و به دلایل غیردرمانی است. علائم سوءمصرف داروها بسته به نوع دارو متفاوت است، اما برخی از علائم عمومی شامل موارد زیر می‌شود: تغییرات شدید در رفتار و حالت‌های روانی خستگی یا خواب‌آلودگی شدید اختلالات تنفسی نوسانات خلقی ناتوانی در تمرکز وابستگی جسمی و روانی تشخیص سوء مصرف داروها تشخیص سوءمصرف داروها نیازمند بررسی‌های بالینی دقیق و همکاری بین پزشکان و داروسازان است. علائم بالینی و سابقه مصرف داروهای فرد، مهمترین عوامل در تشخیص سوءمصرف هستند. از دیگر روش‌های تشخیصی می‌توان به آزمایش‌های خون و ادرار برای تعیین سطح دارو در بدن …
-
رسانه سلامت و دانش
خرابی دندان‌ها با مصرف این نوشیدنی محبوب
آفتاب‌‌نیوز : نوشیدن چای و قهوه بر سلامت دندان‌ها تاثیر منفی دارد، ولی به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی‌های دارای اسیدیته بالا می‌تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان‌ها آسیب وارد کند. به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی‌های دارای اسیدیته بالا می‌تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان‌ها آسیب وارد کند. دکتر خالد قاسم، متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه Impress UK، نوشیدن آب لیموی معمولی ضرر بیشتری دارد، چون محیط اسیدی دهان را بالا می‌برد و به پوسیدگی دندان‌ها کمک می‌کند. به طور حتم آب لیمو و دیگر نوشیدنی‌های اسیدی برای سلامتی بدن مفید هستند، ولی باید از دندان‌ها در مقابل آنها محافظت کرد. دکتر قاسم می‌گوید آب لیمو منبع عالی ویتامین C نمی‌تواند از رژیم غذایی حذف شود، ولی باید در نوشیدن آن احتیاط کرد و حتی بهتر است برای نوشیدن، از نی استفاده کرد. آب لیمو برای پوست و سایر اندام‌های بدن مفید است، ولی برای دندان گزینه مناسبی نیست و بهتر است مینای دندان‌ها را از اسید‌ها محافظت کنید.
-
رسانه سلامت و دانش
مصرف این مواد غذایی باعث رشد سریع مو می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : بر کسی پوشیده نیست که خوردن غذا‌های غنی از پروتئین یا استفاده از محصولات مراقبت از مو برای مو‌های شما مفید است. به هر حال، اکثریت مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. اما اگر می‌خواهید رشد مو‌های خود را تقویت کنید، باید کاری بیشتر از تکیه بر مصرف پروتئین انجام دهید. خوردن غذا‌های پر از مواد مغذی ضروری و کاهش استرس کار‌هایی است که باید انجام دهید تا مو‌هایی سالم داشته باشید؛ همچنین پروبیوتیک‌ها را به آن لیست اضافه کنید، زیرا ممکن است برای مو‌های شما مفید باشند. پروبیوتیک‌ها بیشتر به دلیل فوایدشان برای روده شناخته شده اند. اما مطالعات نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌ها ممکن است به تقویت رشد مو نیز کمک کنند! پروبیوتیک چیست؟ پروبیوتیک‌ها که در ماست و سایر غذا‌های تخمیر شده یافت می‌شوند، میکروارگانیسم‌های زنده هستند. طبق گفته مرکز ملی سلامت ایالات متحده، آنها ممکن است در صورت میل کردن یا مصرف موضعی بر بدن فواید سلامتی ارائه دهند. آنها معمولاً باکتری یا مخمر هستند و اغلب به عنوان باکتری “خوب” یا “مفید” شناخته می‌شوند. به این دلیل که آنها با غلبه بر باکتری‌های مضر و حمایت از سیستم گوارشی به حفظ تعادل سالم در روده کمک می‌کنند. به غیر از ماست، …
-
رسانه سلامت و دانش
طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری
سیر سیاه به عنوان یکی از مواد غذایی قدرتمند و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این محصول که از تخمیر سیر تازه به دست می‌آید، خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد و یکی از استفاده‌های رایج آن در لاغری و کاهش وزن است. سیر سیاه دکتر بیز، به عنوان یک برند معتبر در این زمینه، به عنوان یک مکمل موثر برای کاهش وزن شناخته می‌شود. در این مقاله، به بررسی طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری و اثرات آن بر بدن خواهیم پرداخت. 1. سیر سیاه چیست؟ سیر سیاه از تخمیر سیر سفید در شرایط خاصی از دما و رطوبت به دست می‌آید. این فرآیند تخمیر که ممکن است تا چند هفته طول بکشد، باعث تغییر رنگ سیر به سیاه و تبدیل ترکیبات شیمیایی آن به فرم‌های فعال‌تر می‌شود. سیر سیاه نسبت به سیر تازه طعمی شیرین‌تر و ملایم‌تر دارد و از نظر غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی، بسیار قوی‌تر است. 1.1 خواص سیر سیاه سیر سیاه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، پلی‌فنول‌ها و مواد مغذی مختلفی است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. برخی از خواص سیر سیاه عبارتند از: کاهش التهاب: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیر سیاه می‌توانند به کاهش التهاب‌های …