طبیعی
-
رسانه سلامت و دانش
۵ ترکیب طبیعی و بی خطر برای تهیه اسکراب بدن خانگی
مراقبت از پوست بدن یکی از جنبه های مهم سلامتی و زیبایی است. استفاده از اسکراب های بدن می تواند به لایه برداری پوست حذف سلول های مرده و تقویت شادابی آن کمک کند. این مقاله به معرفی ترکیبات طبیعی و ساده برای تهیه اسکراب خانگی می پردازد. ترکیباتی که معرفی می شوند نه تنها ایمن و مؤثر هستند بلکه از نظر علمی تأیید شده اند. ترکیبات طبیعی مناسب برای تهیه اسکراب خانگی ۱. شکر قهوه ای و روغن نارگیل ترکیب شکر قهوه ای و روغن نارگیل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و لایه برداری یکی از بهترین انتخاب ها برای اسکراب بدن است. شکر قهوه ای : دانه های درشت آن باعث حذف سلول های مرده پوست می شود. روغن نارگیل : سرشار از ویتامین E است و پوست را عمیقاً مرطوب می کند. طرز تهیه : ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید. به آرامی روی پوست مرطوب ماساژ دهید و سپس بشویید. ۲. قهوه و عسل قهوه با داشتن آنتی اکسیدان های قوی و عسل با خاصیت آنتی باکتریالی ترکیبی ایده آل برای از بین بردن آلودگی های پوست است. فواید : قهوه به کاهش سلولیت کمک می کند. …
-
رسانه سلامت و دانش
بهترین موادغذایی و تسکین‌دهنده‌های طبیعی برای درمان گلودرد
آفتاب‌‌نیوز : اغلب ما گلودرد را تجربه کرده‌ایم، گلودرد علت‌های مختلفی دارد که برخی نیاز به بررسی و درمان دارویی دارند. گلو درد می‌تواند منجر به درد، احساس خراشیدگی، گرفتگی صدا، از بین رفتن اشتها و سوزش هنگام بلع شود. خوشبختانه به جز دارو‌هایی که می‌توانند به درمان گلودرد کمک کننند، مواد غذایی زیادی وجود دارد که حاوی مواد مغذی فراوانی هستند که می‌توانند گلو درد را سریعتر از بین ببرند. در این بخش به معرفی مواد غذایی مؤثر برای درمان گلودرد می‌پردازیم. نوشیدن ترکیبی از آب گرم و عسل باعث کاهش التهاب می‌شود. در حالی که آب گرم به خودی خود تسکین دهنده است و عسل اثر آن را تقویت می‌کند. تحقیقات نشان داده است که عسل فواید دارویی قابل توجه و خاصیت ضد باکتریایی دارد و چسبندگی بالای آن به ایجاد یک سد محافظ برای جلوگیری از عفونت کمک می‌کند. سیر سیر به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد ویروسی که دارد علائم سرماخوردگی مانند گلودرد را تسکین می‌دهد. سیر حاوی ترکیبات گوگردی بوده و تأثیر زیادی در دفع خلط دارد. دارچین دارچین از قدیم الایام در جوامع مصری و چینی برای غذا و طب سنتی استفاده می‌شده است. این ادویه دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی، ضد باکتری، …
-
رسانه سلامت و دانش
این ۳ روغن طبیعی برای رشد و تقویت مو معجزه می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : استفاده منظم از مواد ارگانیک می‌تواند در افزایش فرایند رشد مو مؤثر باشد. البته این تنها راه نیست! بلکه باید رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالمی داشته باشید تا به این هدف دست پیدا کنید. مطالعات متعددی در مورد ارتباط رشد مو و استفاده از روغن‌های طبیعی صورت گرفته است. اما هیچ به طور قطعی ثابت نشده که آیا این روغن‌ها همیشه می‌توانند مؤثر واقع شوند یا نه. اما امتحان کردن و پیدا کردن بهترین مورد برای خودتان ضرری ندارد. در این مطلب سه روغن طبیعی مؤثر در افزایش سرعت رشد مو به شما معرفی می‌شود. فراموش نکنید که برای دریافت نتیجه دلخواه باید به استفاده مداوم این روغن‌ها در درازمدت بپردازید. روغن زیتون روغن زیتون در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست و مو به کار رفته و در واقع یکی از در دسترس‌ترین مواد ممکن برای این کار به شمار می‌آید. روغن زیتون پوست سر شما را به خوبی تغذیه می‌کند و موهایتان را نرم و براق نگه می‌دارد.می‌توانید مقداری روغن زیتون را به پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید یا برای نتیجه‌گیری بهتر، آن را با روغن رزماری ترکیب کنید. کافیست یک بار در هفته از روغن زیتون روی مو‌های خود استفاده کنید تا …
-
رسانه سلامت و دانش
راهنمای جامع خرید عسل: از تشخیص عسل طبیعی تا انتخاب بهترین نوع عسل برای سلامتی
راهنمای جامع خرید عسل عسل یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین مواد غذایی است که از زمان‌های باستان به عنوان یک ماده غذایی و دارویی ارزشمند شناخته می‌شود. این ماده شیرین، طبیعی و مغذی توسط زنبورهای عسل تولید می‌شود و خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد. اما هنگام خرید عسل، به دلیل تنوع بالای محصولات موجود در بازار و وجود برخی محصولات تقلبی، انتخاب بهترین نوع عسل می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این راهنما به شما کمک می‌کند تا با آگاهی از معیارهای مهم در خرید عسل، انتخابی مطمئن و سالم داشته باشید. تفاوت بین عسل طبیعی و عسل مصنوعی عسل طبیعی توسط زنبورها از شهد گل‌ها تولید می‌شود، در حالی که عسل مصنوعی شامل مواد شیرین‌کننده مانند شکر یا شیره ذرت است که به عنوان جایگزین عسل استفاده می‌شود. عسل طبیعی دارای خواص درمانی و غذایی بیشتری نسبت به عسل مصنوعی است. نکته کلیدی: هنگام خرید عسل به برچسب روی محصول توجه کنید؛ عسل طبیعی باید فاقد هرگونه افزودنی‌های شیمیایی باشد. عسل خام یا پاستوریزه؟ عسل خام (عسل حرارت ندیده) دارای بیشترین مقدار مواد مغذی و آنزیم‌های طبیعی است. در مقابل، عسل پاستوریزه به دلیل حرارت دیدن، برخی از مواد مغذی و آنزیم‌های خود را از دست می‌دهد. بنابراین اگر به دنبال خواص …
-
رسانه سلامت و دانش
فاصله طبیعی بین دو زانو چند انگشت است
رشد اندام‌های حرکتی، به‌ویژه پاها، از نوزادی آغاز شده و تا حدود سه سالگی به تکامل می‌رسد. در برخی از کودکان، مشاهده فاصله بین زانوها و پاها جزئی از روند طبیعی رشد استخوان‌ها و مفاصل است. اما گاهی این وضعیت به مرور زمان اصلاح نشده و می‌تواند منجر به مشکلات حرکتی و دردهای مزمن شود. تشخیص زودهنگام این انحرافات، نقش بسیار مهمی در درمان موثر دارد. یکی از ساده‌ترین راه‌های شناسایی انحراف زانو، اندازه‌گیری فاصله بین دو زانو با استفاده از انگشتان دست است. این روش نه تنها در کودکان ۳ تا ۴ ساله، بلکه در بزرگسالان نیز قابل اجراست. با این کار، می‌توان هرگونه علامت غیرطبیعی را شناسایی کرد و در صورت نیاز به متخصص ارتوپد مراجعه نمود. فاصله طبیعی بین دو زانو چقدر است؟ برای تشخیص عارضه پا ضربدری نیازی به اندازه‌گیری فاصله بین زانوها نیست، زیرا در این حالت، زانوها به یکدیگر نزدیک شده و فاصله بین مچ‌ها کاهش می‌یابد. اما در پا پرانتزی، زانوها از هم فاصله می‌گیرند و به سمت بیرون خم می‌شوند. بسیاری از نوزادان با پا پرانتزی متولد می‌شوند که این انحراف در حالت طبیعی حداکثر ۱۵ درجه است. اما سوال اینجاست که فاصله طبیعی بین دو زانو چقدر باید باشد؟ بهطور کلی، …
-
اقتصادی
پیشنهاد تعریف پروژه مشترک درباره مقابله با بلایای طبیعی میان ایران و «اسکاپ»
وزیر ارتباطات ضمن حضور و سخنرانی در اجلاس های صبح و بعدازظهر وزرای عضو اسکاپ و دریافت پیشنهاد تعریف پروژه مشترکی در مورد نقش فناوری ها در مقابله با بلایای طبیعی پروژه مشترکی میان ایران و اسکاپ، از «آستانه هاب» که مجموعه ای متشکل از پارک علم و فناوری و شتابدهنده است، بازدید کرد. به گزارش سلام دکتر، سید ستار هاشمی _وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات_ در دومین و روز پایانی اجلاس اسکاپ در دو نوبت صبح و بعدازظهر در جلسه پذیرش بیانیه وزرای اسکاپ و همینطور در جلسه پذیرش گزارش کنفرانس وزرای اسکاپ حضور یافت و سخنرانی کرد. هاشمی سپس دیدار جداگانه ای با ژاصلان مادییف، وزیر توسعه دیجیتال، نوآوری و صنعت هواوفضای قزاقستان داشت که در این دیدار دو طرف نسبت به همکاری در حوزه های فناوری اطلاعات، زیرساخت، دولت الکترونیک و همکاری های پژوهشی ابراز تمایل کردند که قرار شد نقاط تماسی برای همکاری نزدیک تر از سوی طرفین مشخص شود. همچنین ابراز امیدواری شد تا در رابطه با تفاهمنامه ای که طرف قزاق پیشنهاد داده، بعد از نهایی شدن مفاد آن در نخستین جلسه میان وزرای دو کشور ایران و قزاقستان امضا شود. وزیر ارتباطات سپس ملاقاتی با سیلیسیا، معاون دبیرکل سازمان ملل و دبیر اجرایی …
-
رسانه سلامت و دانش
فرمول‌های طبیعی برای درمان سوزش سر دل
آفتاب‌‌نیوز : معده هر روزه، اسید تولید می‌کند وبه طور طبیعی، مقدار کمی از این اسید از طریق دریچه‌ای که بین معده و مری قرار دارد به مری برمی‌گردد و در صورت تکرار این مسئه یا بالا بودن مقدار اسید برگشتی آسیب مری اتفاق می‌افتد و فرد علامتدار می‌شود. تشخیص سوزش سردل بر پایه علائم تیپیک بیمار است که با مصرف آنتی اسید‌ها یا سایر دارو‌های بلوک کننده اسید بهبود می‌یابند؛ گاهی سوزش سر دل علائم غیر معمول ایجاد می‌کند، اگر بی دلیل سرفه می‌کنید یا اخیرا مبتلا به آسم یا لارنژیت (گرفتگی صدا وزخم حنجره) شده اید به پزشک مراجعه کنید، زیرا این امر می‌تواند ناشی از اسید برگشتی معده باشد. سوزش سردل در دراز مدت می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی شود؛ برگشت اسید ممکن است منجر به زخم مری، تنگی و مشکلات پیش سرطانی شود، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که سوزش سردل مزمنی که بهطور مناسب درمان نشده است و سال‌ها طول کشیده باشد، خطر سرطان مری را افزایش می‌دهد، برای ارزیابی سوزش سردل وقتی علائم تکراری، شدید باشند و با تغییر شیوه زندگی و مصرف آنتی اسید‌ها کنترل نشود باید فرد برخی آزمایش‌ها را انجام دهد. خوراکی‌های مفید برای رفع ترش کردن معده منصور خرمی زاده متخصص …
-
رسانه سلامت و دانش
نوشیدنی‌های طبیعی که دشمن سنگ کلیه هستند
آفتاب‌‌نیوز : سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیل‌دهنده سنگ در ادرار افزایش یابد. خوردن مایعات کم و در نتیجه کاهش آب بدن، احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. علاوه بر مراجعه به پزشک جهت درمان، مصرف برخی نوشیدنی‌ها نیز می‌تواند به کاهش درد و یا عبور راحت‌تر سنگ کلیه کمک کند: ۱) آب کم‌آبی بدن یکی از بزرگترین عوامل خطر برای ایجاد سنگ کلیه است. برای اینکه بدانید بدنتان کم‌آب است یا نه، به رنگ ادرار خود توجه کنید؛ هرچه رنگ ادرار تیره‌تر باشد، به این معناست که بدن به آب بیشتری احتیاج دارد. ۲) شیر شیر منبع خوبی از کلسیم است و دریافت کلسیم کافی برای افراد مبتلا به سنگ کلیه ضروری است. پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که مصرف شیر می‌تواند تأثیر مثبتی در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه داشته باشد. ۳) آب لیمو افزودن چند قطره آبِ لیموی تازه در فنجان چای یا لیوان آب نه‌تن‌ها هیدراتاسیون را بالا می‌برد، بلکه به دلیل دارا بودن اسید سیتریک، به شکستن سنگ‌های کلیه نیز کمک می‌کند. ۴) سرکه سیب سرکه سیب، اسید معده را افزایش می‌دهد، هضم را بهبود می‌بخشد و همچنین خون و ادرار را قلیایی می‌کند و به نحوی …
-
رسانه سلامت و دانش
آموزش لیفت مژه و ابرو در خانه با مواد طبیعی و در دسترس!
تقریباً نمی‌توانید خانمی را پیدا کنید که از داشتن ابروی پرپشت و مژه‌های بلند و حالت‌دار هیجان‌زده نشود. افراد زیادی برای داشتن ابرو و مژه‌هایی بلند و ضخیم به کاشت مژه یا ابرو روی می‌آورند. این کار اگر چه چهره شما را زیبا و جذاب می‌کند، اما عوارضی نیز دارد. جایگزین بهتر برای رسیدن به مژه‌هایی زیبا و دلربا، لیفت مژه و ابرو با مواد طبیعی است. در این مقاله با آموزش لیفت مژه در خانه و لیفت ابرو در خانه در خدمت شما خواهیم بود. به یاد داشته باشید که اگر از حالت مژه‌های خود ناراضی هستید، چند لایه ریمل اضافی چیزی نیست که بتواند مشکل شما را حل کند! در ادامه راه حل بهتری به شما معرفی خواهیم کرد. لیفت مژه چیست؟ لیفت یا لمینت مژه از جمله روش‌های آرایشی است که تأثیر زیادی در تغییر چهره دارد. لیفت مژه اگر با مواد طبیعی انجام شود، هیچ گونه عوارضی بر جای نخواهد گذاشت. اگر مژه‌هایی نازک یا کم پشت دارید، راه حل مشکلتان این جا است. لیفت مژه در خانه با مواد طبیعی کمک می‌کند در مدتی کوتاه مژه‌های خود را به شکل شگفت‌انگیزی زیباتر کنید. لیفت مژه با اکستنشن مژه تفاوت دارد. بیشتر خانم‌ها این دو را …
-
رسانه سلامت و دانش
با اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید
آفتاب‌‌نیوز : در حالی که برای برخی از مردم استفاده روزمره از جوی دو سر به همراه شیر و شکر مخصوصا برای صبحانه دلچسب است، برخی دیگر ممکن است طعم آن را خیلی یکنواخت بدانند، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که وقتی یک هفته جوی دوسر می‌خورید چه اتفاقی می‌افتد؟ به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به حقایق جالبی در رابطه با جو و اینکه چگونه خوردن این غله برای یک هفته می‌تواند در تناسب اندام شما تاثیر مثبت و شگرفی بگذارد، پرداخته‌ایم. ادامه مطلب را بخوانید تا با تاثیرات شگفت انگیز جوی دو سر بر سلامتی بیشتر آشنا شوید. چرا جوی دو سر؟ جو سرشار از مواد مغذی غنی برای سلامت بدن مانند منگنز، فسفر، منیزیم و روی است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. جوی دو سر حاوی آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌هایی است که ممکن است خواص ضد التهابی و ضد سرطانی داشته باشند. علاوه بر این، وجود پروتئین و بتا گلوکان در جوی دوسر می‌تواند به هضم بهتر و بهبود سلامت قلب و مدیریت موثر وزن کمک کند. کارشناسان چه می‌گویند؟ به گفته متخصصان سلامت، مصرف جو دو سرحداقل به مدت یک هفته به عنوان بخشی از غذای اصلی می‌تواند سطح …