سلامت
-
رسانه عمومی
حفظ سلامتی با اصلاح الگوی مصرف روغن خوراکی
یکی از عادات نادرست غذایی در ایران، مصرف زیاد روغن است؛ درحالیکه استفاده زیاد از روغن می تواند منجر به افزایش دریافت کالری و در نهایت اضافه وزن و چاقی شود. به گزارش سلام دکتر، استفاده زیاد از روغن در حالی می تواند منجر به افزایش دریافت کالری و در نهایت اضافه وزن شود که امروزه ثابت شده اضافه وزن عامل بیماری های غیر واگیر زیادی از جمله دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی است؛ پس اولین نکته در اصلاح الگوی مصرف روغن، کاهش میزان مصرف روغن است. دومین نکته مهم نیز در ارتباط با الگوی مصرف روغن، نوع روغن مصرفی است. بهتر است و توصیه می شود که همه افراد از روغن مایع به خصوص کانولا، زیتون یا کنجد به دلیل اسیدهای چرب غیر اشباع مفید و لازم برای بدن، استفاده و از مصرف روغن جامد، نیمه جامد، حیوانی یا دنبه خودداری کنند. بنابر اعلام وزارت بهداشت، روغن های جامد، نیمه جامد، حیوانی یا دنبه حاوی اسیدهای چرب اشباع هستند و این عامل می تواند منجر به افزایش کلسترول و به دنبال آن بیماری های قلبی و عروقی و کبد چرب شود. پس از امروز برای حفظ سلامت خودمان الگوی مصرف روغن خود و خانواده …
-
رسانه سلامت و دانش
گستردگی همکاری‌های ایران و سوییس در حوزه سلامت
وزیر بهداشت با بیان اینکه زمینه‌های همکاری بین وزارت بهداشت و کشور سوییس فراوان و شامل حوزه درمان، دارو و علوم پزشکی است، افزود: از دوران گذشته ارتباطات علمی و دانشگاهی بین ایران و سوییس وجود داشته و کمیسیون مشترک دو کشور برای حل مشکلات پیش روی ارتقای روابط در تهران تشکیل شود. به گزارش سلام دکتر، دکتر محمدرضا ظفرقندی – وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در دیدار با نادین الیویری لوزانو، سفیر سوییس در ایران، به گستردگی زمینه‌های همکاری بین دو کشور اشاره کرد و افزود: ایران و سوییس می‌توانند همکاری‌های مشترکی در زمینه علوم پزشکی، برگزاری کنفرانس‌ها و وبینارهای علمی داشته باشند. اما مشکل مهم، تبادلات مالی ناشی از تحریم‌هاست که نباید شامل دارو و غذا شود، اما همچنان مشکلاتی در این زمینه داریم. راهکارهای پیشنهادی برای رفع چالش‌های مالی وزیر بهداشت با تأکید بر لزوم تعریف مسیرهای مطمئن برای تبادلات مالی و ارزی گفت: اگر مسیرهای مالی مناسب و غیرمنحصر به یک بانک خاص بین ایران و سوییس تعریف شود، می‌توانیم شاهد توسعه همکاری‌ها در حوزه دارو باشیم. در حال حاضر، شرکت‌های دارویی سوییسی در ایران محصولات ارزشمندی مانند دارو و شیرخشک تولید می کنند، اما انتظار داریم این شرکت‌ها در تأمین دارو بیش از این …
-
اقتصادی
فراخوانی برای جذب تیم‌های حوزه امنیت غذایی و سلامت
دو شتابدهنده نسبت به انتشار فراخوانی برای جذب استارت‌آپ‌ها و تیم‌ها در حوزه سلامت و امنیت غذایی اقدام کردند. به گزارش سلام دکتر، دو شتابدهنده فیدتک و ژیوار در راستای برنامه شتابدهی تیم‌ها و استارت‌آپ‌های فعال در حوزه‌های امنیت غذایی و سلامت و به منظور حل چالش‌ها و مشکلات صنایع از طریق کارآفرینان داخلی فراخوانی را منتشر کردند. این فراخوان در دو محور امنیت غذایی و سلامت با رویکرد نانو است. این محورها به این شرح است: * حوزه سلامت * روش‌های نوین و بهبود راهکارهای درمان ناباروری (حامل‌های نانویی دارورسانی و تجهیزات)* افزایش اثربخشی داروهای مکمل گیاهی با استفاده از فناوری نانو * حوزه امنیت غذایی * افزایش نگهداشت و کاهش تبخیر و هدر رفت آب در پهنه‌ها و مخازن و اراضی آبی و زراعی با استفاده از فناوری نانو* بهبود عملکرد مزارع و باغات با بهره‌گیری از فناوری نانو شامل تولید کود و آفت‌کش‌های نانویی و نانوپوشش‌ها * فرآوری افزایش ماندگاری کاهش ضایعات و کنترل کیفیت محصولات با استفاده از تکنولوژی نانو* کاربرد فناوری نانو برای ارتقاء سلامت و تغذیه دام، طیور و آبزیان از طریق راهکارهای نوین تشخیص و بهبود تغذیه‌ای. علاقه‌مندان برای مشارکت در این فراخوان و ثبت نام تا پایان آبان ماه فرصت دارند. سه تیم برتر مشمول …
-
رسانه سلامت و دانش
نقش داروهای سنتی در پاکسازی بدن / بررسی مستمر سلامت فرآورده‌های سنتی
رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده‌های سنتی سازمان غذا و دارو با اشاره به اهمیت داروهای سنتی گفت: این داروها با استفاده از گیاهان دارویی و اصول طبایع چهارگانه، نقش مهمی در حفظ تعادل و سلامت بدن دارند. به گزارش سلام دکتر، دکتر مریم مشهود با تأکید بر اهمیت علمی داروهای سنتی، توضیح داد: این داروها از ترکیب دانش بومی و تجربیات کهن در رابطه با گیاهان دارویی، مواد معدنی و سایر محصولات طبیعی شکل گرفته‌اند و هدف آن‌ها حفظ تعادل و سلامت بدن است. وی گفت: یکی از اصول کلیدی در داروهای سنتی، توجه به طبایع چهارگانه است. این طبایع شامل گرم و تر، گرم و خشک، سرد و تر، و سرد و خشک می‌شوند و بر اساس آن، درمانگران سنتی با توجه به طبع هر فرد و نوع بیماری، داروی مناسب را تجویز می‌کنند. رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده‌های سنتی سازمان غذا و دارو، به نقش پاکسازی بدن در طب سنتی نیز اشاره کرد و افزود: داروهای سنتی در پاکسازی اعضای بدن مانند کبد مؤثر بوده و با دفع سموم به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، وی همچنین بر اهمیت نظارت بر کیفیت فرآورده‌های سنتی توسط …
-
رسانه سلامت و دانش
بهبود سلامت چشم‌ها در ۶ هفته
سلام دکتر/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم‌ها دارد. از این‌رو، مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می‌تواند طی ۶ هفته سلامت چشم‌ها را بهبود بخشد. به گزارش سلام دکتر و به نقل از سی تک دیلی، در پژوهشی که به تازگی در دانشگاه Tufts انجام شده، نشان می‌دهد مصرف روزانه پسته می‌تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت چشم‌ها داشته باشد. در طی فرآیند مصرف این ماده مغذی، سلامت چشم‌ها با افزایش تراکم رنگدانه ماکولا (MPOD) تقویت و از چشم‌ها در برابر نور آبی و آسیب‌های مرتبط با افزایش سن محافظت می‌شود. این تأثیر به دلیل لوتئین (lutein)، رنگدانه گیاهی موجود در پسته است که می‌تواند در پیشگیری از تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن(AMD) نیز موثر باشد. در پژوهش انجام شده، مشخص شد که در مقایسه با رژیم غذایی معمول، افزودن روزانه ۵۷ گرم پسته به رژیم غذایی معمول به مدت ۱۲ هفته، افزایش قابل توجهی در ماکولا (MPOD) افراد میانسال و مسن ایجاد کرده است. MPOD به عنوان یک شاخص مهم در سلامت چشم‌ها، از شبکیه محافظت می‌کند و با کاهش خطر ابتلا به تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن (AMD)، که یکی از علل اصلی …
-
رسانه عمومی
یک توصیه برای سلامت مو
در سال‌های اخیر توصیه به خشک کردن موها به صورت طبیعی به یکی از روش‌های محبوب افرادی تبدیل شده که به سلامت موهایشان اهمیت می‌دهند. به گزارش سلام دکتر، بر همین اساس اکنون این باور غالب است که اگر فرصت دهیم موها بعد از شست‌وشو به شکل طبیعی خشک شوند یعنی بدون استفاده از سشوار، این امر می‌تواند باعث تقویت و سالم‌تر شدن تارهای مو شود. اما شاید تعجب کنید اگر بدانید که خشک کردن طبیعی مو، بسته به نحوه انجام دادن آن، گاه ممکن است بیشتر از باد سشوار به مو آسیب بزند. «دژان گارز»، یک کارشناس مراقبت از مو در این باره توضیح می‌دهد که موی خیس بیشتر از هر زمان دیگری مستعد آسیب است. به گفته او، شست‌وشوی مو با آب گرم و شامپو باعث باز شدن کوتیکول‌ها (لایه بیرونی مو) می‌شود و به این ترتیب موها بیشتر در معرض اصطکاک قرار می‌گیرند و این اصطکاک‌ها مانند تماس مو با لباس یا بالش می‌تواند به تخریب مو و موخوره منجر شود. بنابراین هرچه مو مدت بیشتری خیس بماند، احتمال آسیب‌پذیری آن نیز بیشتر خواهد بود. گارز توضیح می‌دهد که این موضوع برای موهای رنگ‌شده یا آنهایی که تحت درمان شیمیایی مانند کراتین قرار گرفته‌اند، اهمیت بیشتری دارد. زیرا کوتیکول این موها از قبل آسیب …
-
رسانه سلامت و دانش
همکاری‌های ایران و کویت در حوزه سلامت گسترش می یابد
معاون وزیر بهداشت کویت با اشاره به پیشرفت‌های پزشکی در جمهوری اسلامی ایران از علاقمندی کشورش به گسترش همکاری‌ها در حوزه سلامت با کشورمان خبر داد. به گزارش سلام دکتر دکتر مصطفی – معاون بهداشت وزارت بهداشت کویت – در حاشیه هفتاد و یکمین اجلاس کمیته منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت که در دوحه قطر در حال برگزاری است، در دیدار با دکتر علیرضا رئیسی – معاون بهداشت وزارت بهداشت کشورمان – گفت: با توجه به پیشرفت‌های حوزه علوم پزشکی در ایران و اشتراکات فرهنگی، علاقه‌مند به گسترش همکاری در حوزه سلامت با ایران هستیم. رئیسی نیز در این دیدار اظهارکرد: جمهوری اسلامی ایران دارای ظرفیت‌ها و زیرساخت‌های مناسبی در حوزه سلامت است. وی از وزیر بهداشت و معاون بهداشت کویت برای سفر به ایران و بازدید از توانمندی های کشورمان در حوزه سلامت دعوت کرد. رئیسی همچنین از معاون بهداشت کویت و مقامات بهداشتی این کشور برای اعطای جایزه کویت در حوزه سرطان، بیماری های قلب و عروق و دیابت قدردانی کرد و افزود: اهدای چنین جوایزی باعث ایجاد انگیزه و رقابت در میان محققان می شود. وی در ادامه گفت: ایران و کویت می توانند در زمینه تحقیق، دارو و تجهیزات پزشکی همکاری‌های خوبی داشته باشند. دکتر …
-
رسانه سلامت و دانش
روایت دکتر کولیوند از لحظات اولیه حادثه تروریستی پیجرها/ بازیابی سلامت ۸۵درصد مصدومان چشمی لبنان
سلام دکتر/سمنان رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان می‌گوید ۸۵ درصد مصدومان چشمی حادثه پیجرهای لبنان که به ایران اعزام شدند، سلامت‌شان را بدست آوردند. دکتر پیرحسین کولیوند شامگاه ۱۸ آنلاین در یادواره ۱۱۷ شهید امدادگر استان سمنان با اشاره به حادثه تروریستی پیجرها در لبنان اظهار کرد: بعد از وقوع این جنایت، نیروهای هلال احمر جمهوری اسلامی ظرف ۶ ساعت خود را به بیروت رساندند. وی با تشریح وضعیت دردناک این حادثه تروریستی به همراهی‌های چشم پزشکان ایرانی پرداخت و افزود: در کمتر از دو ساعت بیش از ۲۰۰ چشم پزشک ایرانی آمادگی خود را برای کمک به مصدومان این حادثه اعلام کردند. رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان با بیان اینکه صهیونیست‌ها در این جنایت ابزار امدادی، خدماتی و کاری را به سلاح تروریستی تبدیل کردند ادامه داد: صهیونیست‌ها مرتکب جنایات زیادی شده و مردم عادی را ترور می‌کنند. دکتر کولیوند با تمجید از همکاری و همراهی پزشکان و نیروهای امدادی در ایران پرداخت و تصریح کرد: وقتی خبر دریافت شد، ظرف کمتر از دو ساعت افزون بر ۲۰۰ چشم پزشک در ایران برای کمک به مجروحان اعلام آمادگی کردند. وی به تمجید از نوع‌دوستی مردم کشورمان پرداخت و افزود: تعداد زیادی از مردم خیر و نوع‌دوست ایران از پزشکان …
-
رسانه سلامت و دانش
تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی/نکات کلیدی برای خواب بهتر
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه به تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی، و همچنین نکات کلیدی برای بهبود کیفیت خواب می‌پردازیم. تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی تقویت سیستم ایمنی خواب کافی به تولید و آزادسازی سیتوکین‌ها، پروتئین‌های مهم در سیستم ایمنی، کمک می‌کند. این پروتئین‌ها در هنگام عفونت و التهاب افزایش می‌یابند و بدن را در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. افرادی که خواب کافی ندارند، بیشتر در معرض ابتلا بهوردگی و آنفولانزا قرار دارند. کاهش خطر بیماریهای مزمن مطالعات نشان داده‌اند که خواب ناکافی با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و چاقی مرتبط است. خواب ناکافی می‌تواند منجر به اختلال در هورمون‌های کنترل کننده اشتها (مانند گرلین و لپتین) شود و در نتیجه باعث افزایش وزن گردد.خواب کافی به تنظیم فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. بهبود عملکرد فیزیکی خواب کافی به بازسازی عضلات و بافت‌ها کمک می‌کند و در نتیجه به عملکرد بهتر در ورزش و فعالیت‌های روزانه منجر می‌شود. خواب عمیق به ترشح هورمون رشد کمک می‌کند که برای رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری است. تأثیر خواب کافی بر سلامت روانی کاهش استرس و اضطراب خواب ناکافی می‌تواند باعث افزایش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول شود. خواب کافی به کاهش …
-
رسانه سلامت و دانش
حمایت جدی «پزشکیان» از سلامت / آمادگی ارتش برای کمک به وزارت بهداشت
وزیر بهداشت و فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی با یکدیگر دیدار و بر ارتقای همکاری‌های مشترک این دو مجموعه، تاکید کردند. به گزارش سلام دکتر، دکتر محمدرضا ظفرقندی در این دیدار که در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، همکاری وزارت بهداشت و ارتش جمهوری اسلامی را ارزنده دانست و گفت: مشکلات نظام سلامت و گرفتاری های مردم در این زمینه، فراوان است و بخش عظیمی از خدمات سلامت به مردم نیازمند ارائه می شود که هدف ما کمک به رفع نیازهای مردم و نظام سلامت است. وی ادامه داد: هدف اصلی ما و خلاصه همه برنامه‌های ما در وزارت بهداشت، تلاش برای رسیدن به این است که به فرموده رهبر معظم انقلاب، بیمار جز درد بیماری، رنج دیگری نداشته باشد. خوشبختانه امروز با فضای وفاق و انسجامی که شکل گرفته امیدواریم بتوانیم مشکلات و نیازمندی‌های مردم و نظام سلامت را حل کنیم. وزیر بهداشت با اشاره به سابقه دیرینه و ارزشمند دکتر پزشکیان در نظام بهداشتی و درمانی، یادآور شد: یکی از اصول اجرای برنامه‌ها، تعهد مدیریت ارشد است و خوشبختانه دکتر پزشکیان، از متخصصان و صاحبنظران حوزه سلامت است و در همین مدت نیز برای ارتقای نظام سلامت، حمایت‌های جدی و ویژه‌ای داشته است. ظفرقندی با تاکید بر اهمیت …