در
-
رسانه سلامت و دانش
چند توصیه برای کنترل وزن در تعطیلات
معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان میکند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگینتر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافتههای متخصصان دانشگاه جورجیا، این وزن اضافی زمانی طولانی باقی خواهد ماند. به گزارش سلام دکتر، اما راههایی وجود دارد که ما را از اضافهوزن در تعطیلات در امان نگه میدارد. در اینجا برخی از توصیههای متخصصان تغذیه را یادآوری میکنیم. * وعدههای غذایی پرکالری را شناسایی کنید غذاهای محلی لذتبخش هستند اما وقتی که در یک شهر یک ناهار بسیار پرکالری و سنگین میل میکنید، شام را سبکتر میل کنید تا هم جبران کالری اضافی ناهار را کرده باشید و هم در طول شب، خواب بهتری داشته باشید. * از دورچین غذا غافل نشوید در رستوران، قبل از اینکه سراغ غذای اصلی بروید، سالاد و سبزیجات و سوپ میل کنید، با این کار اشتهای شما تا حدی کنترل شده و پرخوری نمیکنید. * عادات غذایی خوب را حفظ کنید فراموش نکنید که میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی تعطیلات خود قرار دهید. خوردن پروتئینهای بدون چربی مانند ماهی برای کنترل وزن بسیار مفید است. علاوه بر این، خوردن هر روزه غذاهای پرکالری و چرب، اغلب سبب نفخ و مشکلات گوارشی میشود. * هوشمندانه میانوعده …
-
رسانه سلامت و دانش
مرگ نوزاد ۷ ماهه در سانحه جادهای آدینه استان سمنان
سلام دکتر/سمنان مسوول ستاد نوروزی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: درپی حادثه تصادف پراید با ام وی ام که صبح امروز سوم فروردین ماه رخ داد، متاسفانه نوزاد ۷ماهه دختر در بیمارستان فوت شد. کارن یحیائی مسئول ستاد نوروزی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان ۳ فروردین ماه با اعلام این خبر گفت: این حادثه حوالی شش و نیم صبح امروز در محور گرمسار به آرادان رخ داد که ۸مصدوم ناشی از آن با امداد هوایی و ۳دستگاه آمبولانس ۱۱۵ و و یک دستگاه آمبولانس هلال احمر به بیمارستان های کوثر و معتمدی منتقل شدند. یحیائی گفت: متاسفانه نوزاد ۷ماهه دختر بر اثر شدت جراحات وارده در بیمارستان فوت شد و ارائه خدمات درمانی برای سایر مصدومان در حال انجام است. مسئول ستاد نوروزی دانشگاه اضافه کرد: دو مصدوم خانم با امداد هوایی به بیمارستان کوثر منتقل و سایر مصدومان به بیمارستان معتمدی گرمسار منتقل شدند. انتقال مصدومان محور آرادان توسط پایگاه هوایی سمنان ۱۱مصدوم حاصل تصادف پراید با ۲ پژو پارس در محور سمنان به دامغان رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی سمنان اظهار کرد: در پی تصادف یک دستگاه پراید با دو خودروی پژو پارس ، ۱۱مصدوم به بیمارستان ولایت دامغان منتقل شدند. پژمان قرائیان صریح کرد: …
-
اقتصادی
۸ مسؤولیت کلیدی مرکز هدایت و راهبری «پژوهشهای سیستمی در تورم» اعلام شد
بنیاد ملی علم ایران (INSF) از مراکز تحقیقاتی معتبر و اساتید شاخص کشور دعوت کرده است تا پیشنهادههای خود را برای ایجاد «مرکز هدایت و راهبری پژوهشهای سیستمی در تورم (مهرسیم)» با مأموریت اصلی جلب مشارکت ذینفعان و با تاکید بر یکپارچهسازی ارائه کنند. ۸ مسؤولیت کلیدی «مهرسیم» نیز اعلام شده است. به گزارش سلام دکتر، تورم بالا، نااطمینانی را در اقتصاد افزایش داده و انگیزه فعالان برای سرمایهگذاری را کاهش میدهد؛ بنابراین در بلندمدت سبب کاهش سرمایهگذاری در اقتصاد و به تبع آن کاهش تولید خواهد شد. از سوی دیگر، میتواند علاوه بر آثار مخرب اقتصادی، آثار اجتماعی زیانباری نیز داشته باشد. تورم بالا سبب افزایش نابرابری شده و نابرابری شدید در اقتصاد میتواند عامل وقوع بحرانهای اجتماعی باشد. همچنین به دلیل کاهش تحرک اجتماعی در اثر تورم، افراد از آینده ناامید شده و این امر نیز خود میتواند عاملی در جهت تشدید بحرانهای اجتماعی باشد. تورم اگرچه همواره یکی از موضوعات مورد مطالعه در علم اقتصاد بوده است، اما هنوز ابعاد ناشناخته بسیاری دارد. وقوع تورمهای بالا در سالهای اخیر در دنیا، به خصوص پس از جنگ روسیه و اوکراین، این موضوع را دوباره به یکی از موضوعات داغ در پژوهشهای اقتصادی در جهان تبدیل کرده است. همچنین …
-
رسانه سلامت و دانش
«کرمیت قورباغه» در طبیعت پیدا شد
به گزارش سلام دکتر، این نمونه فسیلی چهار دهه پیش در منطقهای از تگزاس در ایالات متحده کشف شد، اما برای سالها در گوشهای در مجموعه دیرینهشناسی موزه ملی تاریخ طبیعی اسمیتسونیان بررسینشده باقی مانده بود. این فسیل در نهایت در سال ۲۰۲۱ توسط دکتر آریان مان، دیرینه شناس موزه، شناسایی شد. به نقل از یورونیوز، دانشمندان به دلیل حدقه چشمان درشت و لبخند کج نقشبسته روی این فسیل ۲۷۰ میلیون ساله، که مطابق گفتههایشان آنها را به یاد کرمیت قورباغه میاندازد، آن را با نام علمی «کرمیتوپس گراتوس» (Kermitops gratus) اسمگذاری کردهاند. محققان در کنار عروسک کرمیت قورباغه به گفته محققان کرمیتوپس جزو اولین دوزیستان واقعی در زمین است و یک مقطع کلیدی تکاملی در انتقال حیات از آب به خشکی را نشان میدهد. کالوین سو، دیرینهشناس در مقطع پستدکترا در دانشگاه جورج واشنگتن، در این باره گفت: «استفاده از نام کرمیت اقدامی است در این راستا که چگونه میتوانیم حاصل کارهای علمی دیرینهشناسان در موزهها را به عموم مردم بشناسانیم.» او اضافه کرد: «از آنجایی که این جانور از خویشاوندان دور دوزیستان امروزی است و کرمیت نیز نمادی از دوزیستان امروزی محسوب میشود، این اسم نام مناسبی برای او بود. به علاوه ما میخواستیم توجه عموم را به …
-
اقتصادی
ساخت ماهوارهبرهای سنگین سریر و قائم در کشور/سامان ۲ و ماهواره ظفر ۲ در دستور کار سازمان فضایی
بعد از ۱۲ پرتاب موفق ایران در صنعت فضایی و قرار گرفتن دو ماهواره «خیام» و «پارس ۱» در مدار توسط ماهوارهبرهای بینالمللی، اکنون صنعت فضایی کشور به سمت طراحی و ساخت ماهوارهبرهای سنگین چون «سریر» و «قائم ۱۰۵ و ۱۲۰»، توسعه آزمایشگاههای تجمیع و تست تا ماهوارههای کلاس هزار کیلوگرم و توسعه ایستگاه فضایی چابهار برای دستیابی به مدار خورشید آهنگ خیز برداشته و امیدوار است سال جاری اولین پرتاب از این ایستگاه فضایی عملیاتی شود. به گزارش سلام دکتر، سرآمدی در توسعه فناوری فضایی بومی در منطقه و افزایش بهرهمندی شهروندان، کسب و کارها و دولت از خدمات و فناوریهای فضاپایه به عنوان جزء جداییناپذیری از فعالیتهای روزمره، چشماندازی است که در سند سیاستها و برنامههای کلان بخش فضایی کشور در بازه زمانی ۱۴۰۱ تا ۱۴۱۰ در نظر گرفته شده است. این سند ماموریتهای کلان کشور را به این شرح بیان کرده است: ردیف ماموریتهای کلان ۱ ایفای نقش قطب منطقهای و توسعه فناوریهای فضایی و ارائه خدمات پرتابهای فضایی با اتکا بر توسعه توانمندیهای بومی ۲ طرحریزی و اجرای ماموریتهای فضایی در راستای بهرهمندی شهروندان، کسب و کارها، دستگاههای اجرایی و حاکمیت از فناوریهای بهروز و کارآمد ۳ تامین نیازمندیهای کشور در حوزه زیر ساختها و خدمات فضایی …
-
اقتصادی
تقویت پوشش ارتباطی در مناطق گردشگری خوزستان در ایام نوروز
سلام دکتر/خوزستان مدیر مخابرات منطقه خوزستان گفت: با نصب و راهاندازی دو سایت پرتابل همراه (متحرک و قابل حمل) پوشش ارتباطات مخابراتی در مناطق گردشگری خوزستان در تعطیلات نوروزی سال جدید افزایش و تقویت یافت. رحیم فلاح زاده در گفتوگو با سلام دکتر اظهار کرد: با توجه به افزایش ورود گردشگران و مسافران در آغاز سال جدید و تعطیلات نوروزی به استان خوزستان و اهمیت پایداری ارتباطات به ویژه در مناطق گردشگری و لزوم ارائه خدمات با کیفیت به مشترکین، دو پرتابل پرسرعت همراه سیار با تکنولوژی نسل ۲، ۳ و ۴ در مناطق گردشگری چغازنبیل هفتتپه و تالاب بینالمللی شادگان در روستای صراخیه نصب و راهاندازی شدند. وی افزود: نصب و راهاندازی این پرتابل متحرک و قابل حمل با هدف افزایش پهنای باند و ظرفیت شبکه ارتباطات مخابراتی در راستای ارائه خدمات مطلوب و با کیفیت به مسافران نوروزی و پایداری ارتباطات به ویژه در مناطق گردشگری استان بوده است. انتهای پیام
-
رسانه سلامت و دانش
آمار جهانی کرونا؛ استرالیا رکورددار مبتلایان جدید در روز گذشته
بنابر تازهترین بهروزرسانیِ «ورلداُمتر»، روز گذشته در مجموع بیش از ۱۵۰۰ مورد جدید ابتلا به کروناویروس در جدولِ «آمار جهانی کرونا» (کووید ۱۹)، ثبت و ۷ فوتی گزارش شده است. به گزارش سلام دکتر، همچنین رومانی با ثبت ۶ فوتی و استرالیا با ۹۵۳ مورد جدید ابتلا به ترتیب بالاترین آمار تلفات و مبتلایان کرونایی را در شبانهروز گذشته در جهان گزارش کرده اند. طبق آمار جهانی در مجموع موارد ابتلا در کشورهای مختلف تاکنون به ۷۰۴ میلیون و ۲۶۹ هزار و ۸۹۸ نفر رسیده و مرگ بیش از ۷ میلیون بیمار نیز تأیید شده است. دادههای ورلداُمتر همچنین حاکی از آن است که بیش از ۶۷۵ میلیون و ۱۷۰ هزار پرونده پزشکی (۹۹ درصد) از کل ابتلاهایی که نتایج آن مشخص شده، به بهبود مبتلایان (شامل بیماران تحت درمان در منزل یا بیمارستان) منتهی شده است. پایگاه دادههای جهانی ورلداُمتر از تاریخ ۲۹ ژانویه سال ۲۰۲۰ میلادی، ثبت آمار رسمی مرتبط با کرونا را آغاز کرده است. در میان ۱۰ کشوری که به عنوان مناطقی با بالاترین آمار ابتلا در بالای جدول ورلداُمتر جای گرفتهاند، آمریکا همچنان با ثبت بیش از ۱۱۱ میلیون ابتلا و بیش از یک میلیون و ۲۰۰ هزار فوتی به ترتیب رکورد ابتلا و مرگهای …
-
اقتصادی
راهکارهایی برای رفع موانع صادراتی در سال ۱۴۰۳
رئیس کنفدراسیون صادرات ایران، در یادداشتی به دلایل تراز تجاری منفی ۱۵ میلیارد دلاری اشاره و ابراز امیدواری کرده که در سال ۱۴۰۳ با بازنگری در سیاستهای گذشته و آسیبشناسی آمارهای صادراتی، دلایل عمده کاهش صادرات را شناسایی و با رفع آن، صادرات به نقطه مطلوبی برسد. به گزارش سلام دکتر، محمد لاهوتی در این یادداشت نوشته که سال ۱۴۰۲ با مشقات زیادی در حوزه تجارت خارجی به خصوص برای صادرکنندگان سپری شد و علیرغم اینکه تلاشهای زیادی در حوزه صادرات از سوی آنها و برخی ارکان دولت برای رشد صادرات صورت گرفت، اما تراز تجاری کشور در ۱۱ ماهه ۱۵ میلیارد دلار منفی شد. بر این اساس، پیشبینی این است در پایان سال ۱۴۰۲ تراز تجاری منفی از مرز ۱۵ میلیارد دلار عبور کند. در این میان، دلایل متعددی را میتوان برای این تراز تجاری منفی برشمرد؛ به این معنا که وضع عوارض صادراتی، دریافت مالیات علیالحساب از برخی کالاهای صادراتی، عدم استرداد به موقع مالیات بر ارزش افزوده صادرکنندگان و نیز تشدید کمبود نقدینگی واحدهای تولیدی- صادراتی از جمله عوامل موثر بر تراز تجاری منفی هستند. همچنین به گفته وی از جمله عوامل تشدیدکننده تراز تجاری منفی را میتوان مشکلات موجود در بازار عراق در حوزه ارز و …
-
رسانه سلامت و دانش
گزارش «آیکیوایر» از آلودهترین شهرهای جهان در ۲۰۲۳
«پایگاه سنجش و رتبهبندی کیفیت هوای شهرهای جهان» (آیکیوایر/IQair) در گزارش جدیدی اعلام کرد تنها ۷ کشور، استاندارد بینالمللی کیفیت هوا را در مورد ذرات جامد معلق در هوا با قطر کمتر از ۲.۵ میکرون رعایت میکنند و ثروتمندترین کشورهای توسعهیافته نیز در معرض تهدید پیشرفت آلودگی هوا هستند. به گزارش سلام دکتر، این مطالعه آلودگی هوا در حد خطرناک در اکثر شهرهای دنیا را ناشی از افزایش فعالیتهای اقتصادی و تأثیر سمی دود آتشسوزی میداند. بنابر گزارش این پایگاه دادههای بینالمللی، از ۱۳۴ کشور مورد بررسی تنها هفت کشور دارای استاندارد سازمان جهانی بهداشت هستند که عبارتند از استرالیا، استونی، فنلاند، گرانادا، ایسلند، موریس و نیوزیلند و محدودیت سازمان جهانی بهداشت در مورد ذرات ریز معلق در هوا با (قطر کمتر از ۲.۵ میکرون) ناشی از دود خودروها، کامیونها و صنایع را رعایت میکنند. ذرات جامد معلق در هوا با قطر کمتر از ۲.۵ میکرون ( PM۲.۵ ) استانداردی برای نوعی لکه میکروسکوپی دوده با عرضی کمتر از عرض یک تار موی انسان را شامل میشود که در صورت استنشاق میتواند منجر به مشکلات سلامتی و مرگهای بیشماری شود و عوارض جدی برای مردم به همراه دارد. استانداردی که تعداد زیادی از کشورهای جهان از داشتن آن ناتوان هستند. …
-
اقتصادی
کاهش تورم نقطه به نقطه و سالانه مسکن در بهمن ماه
نرخ تورم سالانه بهمن ماه ١٤٠٢ آپارتمانهای مسکونی شهر تهران به عدد ٧٧.٨ درصد رسیده که نسبت به همین اطلاع در ماه قبل(٨٢.٨ درصد)، ٥ واحد درصد کاهش داشته است. به گزارش سلام دکتر، به نقل از مرکز آمار در بهمن ماه ١٤٠٢ شاخص قیمت آپارتمانهای مسکونی شهر تهران به عدد ٢٩١.١ رسیده که نسبت به ماه قبل (٢٨٠.٤)، ٣.٨ درصد افزایش داشته است. افزایش تورم ماهانه منظور از تورم ماهانه، درصد تغییر عدد شاخص قیمت ماه جاری، نسبت به ماه قبل میباشد. در بهمن ماه ١٤٠٢ تورم ماهانه قیمت آپارتمانهای مسکونی شهر تهران ٣.٨ درصد بوده که در مقایسه با همین اطلاع در ماه قبل (٢.٢ درصد)، ١.٦ واحد درصد افزایش داشته است. کاهش تورم نقطه به نقطه منظور از تورم نقطه به نقطه، درصد تغییر عدد شاخص قیمت نسبت به ماه مشابه سال قبل میباشد. در بهمن ماه ١٤٠٢ تورم نقطه به نقطه قیمت آپارتمانهای مسکونی شهر تهران به عدد ٣٦.٤ درصد رسیده است؛ یعنی خریداران بایستی برای خرید یک واحد مسکونی مشخص در شهر تهران نسبت به بهمن ماه ١٤٠١، به طور متوسط ٣٦.٤ درصد بیشتر پرداخت کنند. تورم نقطه به نقطه این ماه در مقایسه با ماه قبل (٤٦.٥ درصد) ١٠.١ واحد درصد کاهش داشته است. …