دانلود برنامه لیمویی
-
رسانه سلامت و دانش
یک علت عجیب برای چاقی؛ گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید
آفتاب‌‌نیوز : بدن انسان یک سیستم پیچیده است که برای انتقال نیاز‌های خود دائما سیگنال‌هایی را ارسال می‌کند. دو مورد از اساسی‌ترین این علائم یا سیگنال‌ها، «گرسنگی» و «تشنگی» هستند؛ که گاهی اوقات می‌توان آنها را با یکدیگر اشتباه گرفت. ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که احساس گرسنگی کرده‌اید، اما خیال کرده‌اید که بدن شما در آن لحظه فقط به آب نیاز دارد، نه غذا. برای درک رابطه بین گرسنگی و تشنگی، لازم است با نحوه عملکرد این سیگنال‌ها آشنا شوید: احساس گرسنگی، یکی از سیگنال‌های بدن برای نشان دادن نیاز به غذا است؛ که این احساس عمدتاً توسط معده و هورمون‌هایی مانند گرلین ایجاد می‌شود. در مقابل، تشنگی سیگنال بدن برای اعلام نیاز به هیدراتاسیون است که توسط هیپوتالاموس مغز مدیریت می‌شود. سیگنال‌های گرسنگی و تشنگی مسیر‌های مشترکی دارند که همین باعث می‌شود شما گاهی در تشخیص آنها سردرگم شوید. این همپوشانی می‌تواند منجر به این شود که افراد نیاز‌های بدن خود را اشتباه تفسیر کنند و زمانی که صرفاً تشنه هستند، غذا مصرف کنند یا بالعکس. ماهیت فریبنده تشنگی تفسیر حس تشنگی ممکن است گاهی دشوار باشد. تشنگی می‌تواند در افراد متفاوت ظاهر شود؛ برخی از افراد ممکن است تشنگی را به صورت خشکی دهان …
-
اقتصادی
تقویت ماشین جنگی، تهدیدی برای اقتصاد رژیم صهیونیستی
به گفته تحلیلگران، افزایش هزینه‌های رژیم صهیونیستی برای ادامه تغذیه ماشین جنگی خود طی حملات ۶ ماهه به غزه، تهدیدی برای اقتصاد آن محسوب می‌شود؛ اقتصادی که در حال حاضر با چالش‌های ساختاری مواجه است. به گزارش سلام دکتر، این رژیم با خطرات ضعیف حاکمیتی و اجرای سیاست‌ها مواجه است و با نبرد سخت سیاسی در جبهه داخلی، افزایش بیشتر بودجه دفاع ملی باعث اختلال در امور مالی آن می‌شود. امیر یارون، رئیس بانک رژیم صهیونیستی، هفته گذشته هشدار داد که رژیم صهیونیستی باید به دقت وام‌های خود را بررسی تا کمپین نظامی خود را حفظ کند، زیرا ممکن است منجر به کاهش ارزش پول رژیم صهیونیستی و افزایش تورم شود. با احتمال اندک کاهش تنش در تلاش‌های جنگی رژیم صهیونیستی در میان‌مدت، عدم اطمینان در حال افزایش است و همه چیز از مصرف داخلی گرفته تا تولید صنعتی و جریان سرمایه‌گذاری به رژیم صهیونیستی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. حسنین مالک، رئیس استراتژی بازارهای نوظهور در شرکت تحقیقاتی سرمایه‌گذاری در دبی گفت: جنگ با غزه به وضوح رشد داخلی و مسیر مالی رژیم صهیونیستی را بدتر کرده است. وی افزود: تاثیر ماندگاری جنگ بر جذابیت رژیم صهیونیستی به‌عنوان مقصدی برای سرمایه‌گذاری مستقیم خارجی باید بررسی شود. بر این اساس …
-
اقتصادی
سقوط اوراق قرضه دلاری اسرائیل به پایین‌ترین سطح یکسال اخیر از ترس حمله ایران
شاخص بازار سهام و اوراق قرضه دلاری اسرائیل روز گذشته بیشترین کاهش ارزش را در سراسر جهان تجربه کرد. به گزارش‌سلام دکتر، بلومبرگ در گزارشی نوشت: ایران مدعی است که حمله روز دوشنبه در دمشق را تلافی می‌کند. براین اساس به دلیل ایجاد ترس در سرمایه‌گذاران، ارزش شاخص سهام معیار TA۳۵ اسرائیل کاهش یافت. همچنین ارزش اوراق قرضه دلاری اسرائیل به پایین‌ترین سطح خود از سال گذشته تا کنون کاهش یافت و معامله‌گران ریسک را با وجود ترس از حمله ایران کاهش دادند. شاخص TA۳۵ تا ساعت ۳ بعد از ظهر روز گذشته، ۲.۴ درصد افت داشت که این ضرر در تل آویو، بزرگترین ضرر در سراسر جهان به شمار می‌رود. در حالی که اوراق قرضه دلاری با سررسید ماه جولای ۲۰۲۳ در اسرائیل حدود ۰.۸ سنت کاهش یافت و به ۸۵.۵۹۲ در برابر دلار رسید که پایین‌ترین سطح از ماه نوامبر ۲۰۲۳ است و بزرگترین افت در بین اوراق قرضه دلاری بازارهای نوظهور به‌شمار می‌رود. انتهای پیام
-
رسانه سلامت و دانش
آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
بر اساس نتایج آزمایش‌های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی‌خوابی، کمی ورزش منظم باشد. به گزارش سلام دکتر، دکتر «ارلا بیونسدتر»، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی می‌گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بی‌خوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر از حد مواجه می‌شوند. به گزارش سی‌ان‌ان، در پژوهشی که نتایج آن روز سه‌شنبه در مجله «بی‌ام‌جی اوپن» (BMJ Open) منتشر شد، داده‌های بیش از ۴۳۰۰ فرد ۳۹ تا ۶۷ ساله در یک دوره ۱۰ ساله بررسی شد و شرکت‌کنندگان از ۹ کشور اروپایی از نظر تناوب، شدت و مدت زمان فعالیت بدنی و همچنین نشانه‌های بی‌خوابی، میزان خواب هر شب و خواب‌آلودگی در طول روز ارزیابی شدند. آن‌هایی که از قبل به طور منظم ورزش می‌کردند، ۵۵ درصد بیشتر احتمال داشت جزو افرادی باشند که خواب معمولی دارند؛ یعنی کسانی که شش تا ۹ ساعت در شب می‌خوابند. افرادی هم که در دوره تحقیق ورزش منظم را شروع کردند، ۲۱ درصد بیشتر احتمال داشت که الگوی خوابشان بهتر شده باشد. حتی با در نظر گرفتن عوامل متغیر مانند سن، جنسیت، شاخص توده بدنی (BMI) و سابقه سیگار کشیدن، فعالیت بدنی همچنان احتمال داشتن خواب بهتر را افزایش می‌داد. بیونسدتر به این نکته اشاره کرد که نتایج این تحقیقات با پژوهش‌های قبلی که تاثیر مفید ورزش را بر علائم بی‌خوابی نشان می‌دهند، همسو …
-
اقتصادی
هوشمندسازی ۲۳ درصد خدمات سازمان فناوری اطلاعات ایران
طبق گفته مدیرکل دفتر ارتباطات و فناوری اطلاعات سازمان فناری اطلاعات ایران، ۲۳ درصد خدمات سازمان فناوری اطلاعات ایران در راستای اجرای قوانین ابلاغی، هوشمندسازی شده است. به گزارش سلام دکتر، بیتا کیامهر-مدیرکل دفتر ارتباطات و فناوری اطلاعات سازمان فناوری اطلاعات ایران- با بیان این که میز خدمت سازمان فناوری اطلاعات ایران به صورت ۲۴*۷ به ارائه خدمات می‌پردازد، اظهار کرد: میز خدمت سازمان فناوری اطلاعات ایران، دارای ۲۰ خدمت و زیرخدمت است که کلیه آنها بصورت الکترونیکی و بدون نیاز به مراجعه حضوری به متقاضیان ارائه می‌شود. این خدمات به طور کلی شامل حوزه‌های دولت الکترونیک، کسب و کار دیجیتال، شبکه ملی اطلاعات و امنیت سایبری است که از دو طریق درگاه رسمی سازمان فناوری اطلاعات ایران به نشانی www.ito.gov.ir و پنجره ملی خدمات دولت هوشمند (my.gov.ir) در دسترس متقاضیان قرار دارند. علاوه بر این، دسترسی به خدماتی که منجر به صدور مجوز می‌شوند نیز از طریق درگاه ملی مجوزها به نشانی mojavez.ir امکان پذیر است. مدیرکل دفتر ارتباطات و فناوری اطلاعات، در خصوص هوشمندسازی خدمات سازمان فناوری اطلاعات ایران گفت: در مجموع ۲۳ درصد خدمات دارای شناسه خدمت این سازمان به صورت هوشمند ارائه می‌شوند. البته سایر خدمات نیز با ایجاد دسترسی آسان و یکسان در اختیار کلیه …
-
رسانه سلامت و دانش
نصب ده هزار «دندان اژدها» در کیف
به گزارش سلام دکتر، روسلان کراوچنکو، رئیس اداره نظامی استان کی یف، روز شنبه گفت که در استان کی یف، 10 هزار مانع ضد تانک موسوم به “دندان اژدها” نصب شده است. به نقل از اسپوتنیک، پیشتر، ولادیمیر زلنسکی گزارش داد که ساخت سه خط استحکاماتی به طول 2 هزار کیلومتر در اوکراین آغاز شده است. کراوچنکو در کانال تلگرامی خود نوشت: استان کی یف به افزایش کار بر روی ساخت استحکامات ادامه می دهد. تقریبا 10 هزار هرم بتنی در حال حاضر نصب شده است، یک خندق ضد تانک ساخته شده است. وی خاطرنشان کرد که ساخت استحکامات شامل سیستم گسترده ای از سنگرها، گودال ها و دیگر انواع پناهگاه است. خطوط استحکاماتی از جمله: “دندان های اژدها”، خندق های ضد تانک و سایر موانع غیر قابل انفجار نصب شده است. دنیس شمیگال، نخست وزیر اوکراین در 4 مارس گفت که مقامات این کشور بیش از 20 میلیارد گریونا (525.6 میلیون دلار) برای ساخت استحکامات در سال جاری اختصاص داده اند. ۵۸۵۸
-
اقتصادی
نشانه‌های بهبود فضای کسب و کار
معاونت اشتغال وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از ثبت نرخ بیکاری ۸.۱ درصدی در سال ۱۴۰۲ خبر داد که کمترین میزان نرخ بیکاری سالانه در دهه‌های اخیر به شمار می رود و خالص اشتغال ایجادی در سال ۱۴۰۲ را ۷۷۵ هزار فرصت شغلی عنوان کرد که نشان از بهبود فضای کسب و کار دارد. به گزارش سلام دکتر، برابر آمارها اگرچه با انباشت جمعیت فارغ التحصیلان بیکار و نیروهای آماده به کار از سال‌های گذشته رو به رو هستیم اما گزارش‌ها از بهبود فضای کسب و کار، افزایش آمارهای اشتغال و کاهش نرخ بیکاری به ویژه بیکاری فارغ التحصیلان و دانش آموختگان در دولت سیزدهم حکایت دارد.این امر نشان می‌دهد دولت و وزارت کار برای تحول و تحرک بازار کار، رونق تولید و اشتغال و کاهش نرخ بیکاری به طور جدی برنامه‌ریزی کرده اند. اشتغال جوانان، دغدغه اصلی دولت سیزدهم در حال حاضر دغدغه اصلی دولت فراهم‌سازی بستر ایجاد اشتغال برای جوانان است، بر همین اساس وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ماموریت اصلی خود در سال ۱۴۰۳ را تمرکز بر حوزه اشتغال فارغ التحصیلان قرار داده است. پیش از این نرخ بیکاری فارغ التصیلان در پاییز ۱۴۰۲ به ۱۱.۱ درصد رسید در حالی که نرخ بیکاری فارغ التحصیلان …
-
رسانه سلامت و دانش
خط قرمزهای ربات انسان‌نمای زن عربستان / عکس
به گزارش سلام دکتر، به گفته مدیر عامل شرکت QSS AI & Robots مستقر در ریاض، سارا می داند که یک دختر است، او ۲۵ سال سن و ۱.۶۲ متر قد دارد و لباس عربی می پوشد. به نقل از روزیاتو، الی متری، مدیر عامل این شرکت می‌گوید که سارا هم به زبان انگلیسی و هم به زبان عربی صحبت می کند و هوش مصنوعی او «به کتابخانه های دیگر و حتی ChatGPT متکی نیست». به گزارش پایگاه خبری الشرق الاوسط، این رویکرد منحصر به فرد باعث شده که سارا لهجه های مختلف سعودی را شناسایی و درک کند. هوش مصنوعی این ربات با گفتن عبارت «سلام سارا» فعال می شود، جملات را تجزیه و تحلیل می کند و سپس، همانطور که در سایت این شرکت ذکر شده، «پاسخ مناسبی» را ارائه می دهد. تنها چند هفته پس از لمس نامناسب یک خبرنگار توسط ربات انسان‌نمای مرد عربستان، خالق آن فاش کرد که نسخه زنانه آن، سارا، طوری برنامه‌ریزی شده که از مکالمه در مورد مسائل جنسی یا سیاست امتناع کند. متری در مصاحبه ای با بیزینس اینسایدر گفت: او باید رفتار خوبی داشته باشد و در مورد سیاست یا مسائل جنسی صحبت نکند، زیرا ما در عربستان سعودی هستیم. …
-
رسانه سلامت و دانش
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : کفیر یک نوشیدنی سنتی و تخمیری است که اساساً با شیر و آب و دانه‌های کفیر درست شده است. دانه‌های کفیر، ذره‌هایی ریز و سفید متمایل به زردند که بافتی ژلاتینی دارند و میکروارگانیسم‌های پروبیوتیک هستند، از جمله لاکتیک اسید و باکتری‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌های استیک اسید. آرایش باکتریایی ذره‌های کفیر که در اصل باکتری‌های لاکتوباسیلوس هستند، بستگی به شرایط آب‌وهوایی منطقه‌ای دارند که کفیر در آنجا به وجود می‌آید. کفیر یک نوشیدنی بسیار مغذی است که دارای پروتئین و کلسیم و ویتامین‌های A، D و B۱۲ است. کفیر حاوی اسیدلاکتیک، اسیداستیک و اسیدگلیکولیک و مقدار کمی اتیل الکل، کربن‌دی‌اکسید و پلی‌ساکارید‌ها نیز هست. کفیر در واقع یک سوپرفود محسوب می‌شود و ریبوفلاوین و منیزیم هم دارد. کفیر کمی گازدار و ترش‌مزه است. کفیر به‌خودی‌خود شیرین نیست؛ اما خیلی از کفیر‌های صنعتی دارای قند‌ها و طعم‌های افزوده‌اند. کفیر دو نوع لبنی و غیرلبنی دارد کفیر لبنی کفیر به طور سنتی با افزودن ذره‌های کفیر به شیر پاستوریزه و جوشیده شده و خنک شده درست می‌شود. این ترکیب پیش از اینکه دانه‌های کفیر از فیلتر رد شوند، بین ۱۸ تا ۲۴ ساعت اجازه تخمیر دارد. بعد از یک ۲۴ ساعت دیگر در یخچال، کفیر آماده است. کفیر لبنی را …
-
رسانه سلامت و دانش
انجام بیش از یک میلیون بازرسی بهداشتی در طرح سلامت نوروزی تاکنون
مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد: از ۱۵ اسفند ۱۴۰۲، ابتدای طرح نوروزی تا ۹ فروردین، بیش از یک میلیون و ۴۳ هزار و ۹۳۵ مورد بازرسی بهداشتی از اماکن مختلف تاکنون انجام شده است. به گزارش سلام دکتر، ۷۶۴ هزار و ۲۱۳ مورد از این بازرسی ها از مراکز تهیه و توزیع غذا انجام شده و یک میلیون و ۸ هزار و ۷۴۲ کیلوگرم مواد غذایی فاسد نیز کشف و معدوم سازی شده است. بنا بر اعلام این مرکز در این مدت ۵۳۷ هزار و ۱۸۲ مورد کلرسنجی منابع آب آشامیدنی انجام شده و تعداد بازرسی بین راهی ۲۵ هزار و ۳۵۷ مورد، بازرسی از اماکن عمومی ۲۷۹ هزار و ۷۲۲ مورد، تعداد اخطار کتبی صادره ۱۰۵ هزار و ۸۳۴ مورد، معرفی به مراجع قضایی ۱۳ هزار ۳۰۲ مورد و پلمپ مراکز متخلف ۳۲۴۵ مورد بوده است. انتهای پیام
