ترفند
-
رسانه سلامت و دانش
ترفندهای ساده و آسان برای درد زانو
آفتاب‌‌نیوز : برای رفع زانو درد بر اثر آسیب دیدگی یا استرس می‌توان از مسکن، ژل و کرم استفاده کرد، اما در این مطلب به راهکار‌های درمانی ساده و آسان دردزانو می‌پردازیم. درمان زانو درد با یوگا: یوگا درمان بسیاری از مشکلات جسمی است. با این ورزش هر نوع دردی را می‌توان درمان کرد و مغز و قلب را سالم نگه داشت. یوگا همچنین در رفع درد پا نیز موثر است. بسیاری از حالت‌های یوگا عضله زانو را تقویت می‌کند و انعطاف پذیری آن را افزایش می‌دهد. یوگا برای رفع درد مکرر زانو بسیار مفید است. درمان زانو درد با مصرف کلسیم: در بسیاری از موارد درد مفصل به علت کمبود کلسیم است. با کاهش پیدا کردن میزان کلسیم، استخوان ضعیف می‌شود؛ بنابراین لازم است برنامه غذایی غنی از کلسیم و دیگر مواد مغذی لازم اتخاذ کنید. فرآورده‌های لبنی، ماهی و… باید به طور منظم مصرف شود. درمان زانو درد با ماساژ روغن: ماساژ با روغن داغ، درمان خانگی زانو درد است. از روغن نارگیل، روغن زیتون یا هر نوع روغن دیگر می‌توانید برای زانو درد استفاده کنید. ماساژ باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد و به حالت چرخشی انجام شود. درمان زانو درد با ورزش: گاهی زانو درد …
-
رسانه سلامت و دانش
ترفندهایی ساده و کم‌خرج که پوست صورت شما را جوان نگه می‌دارد
آفتاب‌‌نیوز : با پیدایش مداوم محصولات و روند‌های مراقبت از پوست، به نظر می‌رسد تلاش برای داشتن پوستی زیباتر هرگز پایانی ندارد. در حالی که برخی از آکنه ها، جوش‌ها و حتی آفتاب سوختگی ممکن است طبیعی به نظر برسند، ما همیشه به دنبال راه‌هایی برای برگرداندن پوست خود به بهترین حالتش هستیم. برای کمک به شما برای داشتن پوستی سالم و درخشان، ۵ نکته و ترفند را گردآوری کرده ایم که می‌تواند شما را در مسیر درستی برای داشتن پوستی عالی قرار دهد. ۱. به اندازه کافی بخوابید استرس یکی از عواملی است که ممکن است روی پوست تاثیر بگذارد. هنگامی که استراحت نمی‌کنید، نتایج می‌تواند فاجعه بار باشد؛ بنابراین مطمئن شوید که به اندازه کافی بخوابید. (حداقل ۸ ساعت در هر شب) در طول چرخه خواب، بدن خود را از استرس روزانه بازیابی می‌کند و زمانی که شما این ساعات خواب را کوتاه کنید، پوست ممکن است زودرس پیر شود. از سوی دیگر، مطمئنم متوجه شده اید که چگونه پس از یک خواب خوب شبانه با پوستی شاداب از خواب بیدار می‌شوید؛ بنابراین مطمئن شوید که حداقل ۸ ساعت در شب استراحت می‌کنید. ۲. پوست خود را از داخل به بیرون آبرسانی کنید نوشیدن حداقل هشت تا ده …
-
رسانه عمومی
چگونه لکه سس قرمز و مایونز را از لباس پاک کنیم؟ ترفند های ساده
شاید برای شما هم پیش آمده باشد هنگام خوردن غذاهای فست فودی، مقداری سس قرمز، سفید یا خردل روی لباستان ریخته شود. احتمالا نگران باقی ماندن لکه آن روی لباس هستید. اما نگران نباشید، در این مقاله به نحوه پاک کردن لکه سس پرداخته ایم تا بدون تعویض لباس آن را به حالت اول بازگردانید. پاک کردن لکه سس قرمز بعد از اینکه سس روی لباس شما ریخته شد، باید هرچه سریع‌تر به فکر تمیز کردن آن باشید. در غیر این صورت لکه سس روی لباس ماندگار خواهد شد و پاک کردن آن دشوار است. لایه سس را از روی لباس بردارید این مرحله را می‌توانید به وسیله کاردک یا هر نوع جسم صافی انجام دهید. به هیچ عنوان اجازه ندهید سس به اطراف پخش شود. استفاده از مایع ظرفشویی مقداری از مایع را روی لکه سس قرار داده و به صورت دورانی آن را بشویید. بعد از پاک شدن لکه، لباس را آبکشی کنید. مایع ظرفشویی یکی از روش های موثر برای پاک کردن لکه سس است. فروشگاه میموسا انواع لباس های دخترانه و زنانه را در طرح و رنگ بسیار متنوع و جذاب همراه با کیفیت و قیمت عالی در اختیار شما عزیزان قرار می‌دهد. کراپ زنانه برای خانم …
-
رسانه عمومی
ترفند پابجی موبایل PUBG MOBILE
بهترین ترفندهای بازی پابجی بازی پابجی موبایل یک بازی ویدئویی بتل‌رویال رایگان است که توسط Lightspeed & Quantum توسعه پیدا کرده است. این بازی در گوگل پلی بیشتر از 500 میلیون‌بار دانلود شده‌است و 41 میلیون بررسی و نقد را به خود اختصاص داده‌است. همچنین یوتیوبرهای معروفی نظیر Shroud و Dr DisRespect به خاطر تعداد کشتن های زیاد و پیروزشدن در این بازی شهرت دارند و ویدئوهای خود را از محیط این‌بازی با طرفداران خود به اشتراک گذاشته‌اند. این بازی نیازمند برنامه‌ریزی و تعیین استراتژی در شرایط مختلف است و ترفندهایی در بازی وجود دارند که افراد حرفه‌ای از آنها استفاده می‌کنند تا حریفان خود را از پیش‌رو بردارند. اگر شما‌هم از طرفداران این‌بازی هستید با ما همراه باشید تا ترفند های طلایی پابجی موبایل را به شما بگوییم. ترفندهای تنظیمات پابجی موبایل چیزی که کاملاً واضح‌است این‌است که کسی‌که تازه وارد این‌بازی می‌شود نمی‌تواند به امتیاز بالایی دست‌یابد، چنین فردی باید علاوه‌بر استفاده از تمرینات داخل بازی و آشنایی با تجهیزات و امکانات بازی، تنظیمات بازی را نیز به دلخواه خود تغییر دهد و آن را شخصی‌سازی کند. برخی از گزینه‌های مهم تنظیمات بازی عبارتند از : روشن بودن Aim Assist برای هدف‌گیری بهتر. حالت‌های انتخاب بین اول‌شخص و …
-
رسانه عمومی
شرکت ترفند Illusion در مسابقات تلفنی با حضور افراد مشهور
دادستان اجتماعی پلیس فتا ناجا با برقراری تماس های مشکوک برای شرکت در مسابقات رادیویی و تلویزیونی توسط ذینفعان ، به کاربران در برابر تقلب هشدار داد. به گزارش گروه دانشگاه سلام دکتر ، سرهنگ رامین پاشایی وی اظهار داشت: تماس تلفنی با شهروندان و مشارکت در مسابقات تلویزیونی و رادیویی و مصاحبه های دروغین با چهره ها و افراد مشهور ملی ، در سال های اخیر یکی از کلاهبرداری های متداول کلاهبرداران بوده است که با انتشار اطلاعات و افزایش آگاهی شهروندان در این رابطه ، از سطح چنین وقوع جرم در کشور کاسته شده است. وی با اشاره به شیوع coronavirus در کشور و اجرای طرح قرنطینه خانگی ، گفت: کلاهبرداران با طراحی سکوهای جنایی هنگام برقراری تماس تلفنی با شهروندان خود ، عمدتاً از طریق پیام رسان های واتس اپ و سایر خطوط تلفن همراه ، شهروندان را فریب می دهند. پاشایی افزود: “روش های کلاهبرداری این جنایتکاران ممکن است متفاوت باشد ، اما در پایان آنها به همان شیوه رفتار می کنند. آنها در تلاشند تا از حساب مردم خارج شوند.” این مقام پلیس تأکید کرد: در اجرای مسابقات زنده رادیو و تلویزیون اولویت تماس با متقاضیان ثبت نام شده است و از طریق تلفن ثابت …