برنامه لیمویی

  • رسانه سلامت و دانشچگونه مغز را جوان و سالم نگه داریم؟

    چگونه مغز را جوان و سالم نگه داریم؟

    آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی در کنار سایر جنبه‌های روزمره زندگی انسان مانند ورزش در شکل دادن ظرفیت و تکامل مغز نقش مهمی دارد. تحقیقات نشان می‌دهند که رابطه مستقیمی بین غذا و اندازه مغز وجود دارد و حتی تفاوت‌های کوچک در رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات زیادی بر بقا و موفقیت باروری داشته باشد.  یحیی پاسدار متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه در پاسخ به این سوال که آیا تغذیه با بیماری‌های مغزی به‌ویژه آلزایمر ارتباط دارد؟، گفت: تغذیه با خیلی از مسائل از جمله عملکرد و فعالیت‌های مغزی ارتباط دارد هر چه غذا‌ها سالم‌تر مصرف شود تمام سلول‌های بدن من‌جمله سلول‌های مغز سالم می‌مانند.  وی در توضیح غذا‌ها و خوراکی‌های مفید برای مغز، افزود: بعضی از غذا‌ها گیاهی، سبزیجات، میوه‌ها، غلات، انواع ماهی‌ها که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بالا، حاول ویتامین‌های E، فیتوکمیکال، پروتئین، املاح معدنی (سلنیوم و زینک)، است با جلوگیری از آسیب به سلول مختلف مغزی به سلامتی و عملکرد بهتر سلول‌های مغزی کمک می‌کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه با تأکید بر استفاده از فعالیت فیزیکی، اضافه کرد: ورزش منظم و گردش خون بالا سبب اکسیژن‌گیری بهتر سلول‌های مغزی می‌شود که خود عملکرد بهتر سلول‌ها با عمر مفید و سالم را در پی دارد. وی …

  • اقتصادیاروپا بزرگترین خریدار ال‌ان‌جی روسیه شد

    اروپا بزرگترین خریدار ال‌ان‌جی روسیه شد

    صادرات گاز طبیعی مایع (ال‌ان‌جی) روسیه به اروپا، در سه ماهه اول سال ۲۰۲۴ افزایش یافت و این بلوک را به بزرگترین خریدار سوخت روسی تبدیل کرد. به گزارش سلام دکتر، روزنامه کومرسانت روسیه با استناد به داده‌های شرکت کپلر گزارش کرد صادرات ال‌ان‌جی روسیه در سه ماهه اول سال ۲۰۲۴، به میزان ۴.۳ درصد (۸.۷ میلیون تن) افزایش یافت. صادرات به اروپا افزایش پیدا کرد در حالی که صادرات به آسیا، کاهش داشت. صادرات ال‌ان‌جی روسیه به آسیا در این مدت، هفت درصد کاهش یافت و رشد چهار درصدی صادرات به اروپا را که حدود پنج میلیون تن از این سوخت را دریافت کرد، جبران کرد. عمده تولید ال‌ان‌جی روسیه، در پروژه یامال ال‌ان‌جی که توسط شرکت نواتک اداره می‌شود و پروژه ساخالین انرژی که توسط گازپروم کنترل می‌شود، صورت می‌گیرد. مسکو در اواخر مارس، سهام حداقلی شرکت شِل در پروژه ساخالین را به شرکت دولتی گازپروم به مبلغ یک میلیارد دلار فروخت. در ابتدا، قرار بود این سهم به شرکت نواتک داده شود اما طبق گزارش روزنامه ودوموستی، به نظر رسید مشارکت نواتک در پروژه ساخالین، دربرگیرنده ریسک‌های حقوقی بالایی است. داده‌های جدید نشان می‌دهد اروپا، صادرات ال‌ان‌جی روسیه از بنادر شرقی این کشور را جایگزین گاز روسیه …

  • رسانه سلامت و دانشجدیدترین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در جهان/ آمریکا همچنان درصدر آمارها

    جدیدترین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در جهان/ آمریکا همچنان درصدر آمارها

    بنابر تازه‌ترین به‌روزرسانیِ «ورلداُمتر»، روز گذشته در مجموع بیش از ۳۰۰۰ مورد جدید ابتلا به کروناویروس در جدولِ «آمار جهانی کرونا» (کووید ۱۹) ثبت و ۳۸ فوتی گزارش شده است. به گزارش سلام دکتر، آمریکا با ثبت ۲۴ فوتی و بیش از ۱۹۰۰ مورد جدید ابتلا به ترتیب بالاترین آمار تلفات و مبتلایان کرونایی را در شبانه‌روز گذشته در جهان گزارش کرده است. طبق آمار جهانی در مجموع موارد ابتلا در کشورهای مختلف، تاکنون به ۷۰۴ میلیون و ۷۴۰ هزار و ۳۹۲ نفر رسیده و مرگ بیش از ۷ میلیون بیمار نیز تأیید شده است. داده‌های ورلداُمتر همچنین حاکی از آن است که بیش از ۶۷۵ میلیون و ۵۹۵ هزار پرونده پزشکی (۹۹ درصد) از کل ابتلاهایی که نتایج آن مشخص شده، به بهبود مبتلایان شامل بیماران تحت درمان در منزل یا بیمارستان منتهی شده است. پایگاه داده‌های جهانی ورلداُمتر از تاریخ ۲۹ ژانویه سال ۲۰۲۰ میلادی، ثبت آمار رسمی مرتبط با کرونا را آغاز کرده است. در میان ۱۰ کشوری که به عنوان مناطقی با بالاترین آمار ابتلا در بالای جدول ورلداُمتر جای گرفته‌اند، آمریکا همچنان با ثبت بیش از ۱۱۱ میلیون ابتلا و بیش از یک میلیون و ۲۰۰ هزار فوتی به ترتیب رکورد ابتلا و مرگ‌های کرونایی …

  • اقتصادیبهره‌برداری از ۱۷ هزار میلیارد تومان پروژه آب و فاضلاب شهر تهران

    بهره‌برداری از ۱۷ هزار میلیارد تومان پروژه آب و فاضلاب شهر تهران

    رئیس جمهور از پروژه‌های آب و فاضلاب تهران به ارزش بالغ بر ۱۷ هزار میلیارد تومان بهره‌برداری کرد. به گزارش سلام دکتر، سید ابراهیم رئیسی صبح امروز – پنجشنبه – با حضور در مرکز کنترل و پایش فاضلاب تهران، ضمن افتتاح ساختمان این مرکز، پروژه‌های آب و فاضلاب شهر تهران به ارزش بالغ بر ۱۷ هزار میلیارد تومان را بهره‌برداری کرد. این پروژه‌ها شامل ۵ هزار میلیارد تومان طرح‌های آب برای افزایش ظرفیت تامین آب شرب و ۱۲ هزار میلیارد تومان طرح‌های مربوط به پروژه فاضلاب شهر تهران است. این پروژه‌ها که شامل افتتاح مرکز کنترل و پایش فاضلاب شهر تهران (اسکادا)، بزرگ‌ترین و مجهزترین مرکز امداد فاضلاب در سطح کشور، افزایش ظرفیت تصفیه‌خانه ششم آب شرب تهران به میزان ۱۲۵۰ لیتر بر ثانیه، بهره‌برداری از طرح توسعه شبکه فاضلاب نیمه غربی تهران برای پوشش ۷۰۰ هزار نفر از جمعیت تهران است، نقش مهمی در آبرسانی و بهبود شاخص بهره‌مندی از شبکه فاضلاب در تهران خواهند داشت. همچنین توسعه مخازن ذخیره آب به میزان ۲۲۲ هزار مترمکعب، تکمیل ۳۲ کیلومتر از طرح آبرسانی الغدیر و اصلاح ۸۶ کیلومتر شبکه توزیع آب شرب تهران از دیگر پروژه‌هایی است که امروز با حضور رئیس جمهور به بهره‌برداری رسید. انتهای پیام

  • رسانه سلامت و دانششایع‌ترین بیماری‌های گوارشی در کشور / اهمیت غربالگری سرطان روده بزرگ

    شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی در کشور / اهمیت غربالگری سرطان روده بزرگ

    فوق تخصص گوارش و بیماری‌های کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سبک زندگی را از مهم‌ترین علل افزایش بار بیماری‌های گوارشی خواند و بر لزوم غربالگری سرطان‌های شایع گوارشی تاکید کرد. به گزارش سلام دکتر، دکتر امیر صادقی با بیان اینکه بیماری‌های دستگاه گوارش از جمله بیماری‌های نسبتاً شایع محسوب می‌شوند، اظهار کرد: شیوع این بیماری‌ها در ایران و دنیا روند صعودی دارد. عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه سبک زندگی یکی از مهمترین علت‌های افزایش بار بیماری‌های گوارشی است خاطرنشان کرد: بی‌تحرکی، عادات بد غذایی و افزایش شیوع چاقی از جمله موارد تشدید کننده بیماری‌های گوارشی هستند. شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی   صادقی با بیان اینکه برخی از بیماری‌های گوارشی بسیار شایع هستند، توضیح داد: کبد چرب و عفونت هلیکوباکتر پیلوری معده شیوع ۴۰ تا ۵۰ درصدی در کشور را به خود اختصاص می‌دهد. وی افزود: بیماری رفلاکس معده، بیماری نسبتا شایعی است که آمار ۱۵ تا ۲۰ درصدی در جمعیت کشور دارد و یا ۱۵ درصد مردم کشور مبتلا به سنگ‌های صفرای هستند. صادقی با بیان اینکه یبوست به ویژه در زنان یکی دیگر از بیماری‌های شایع در دستگاه گوارش است، ادامه داد: بیش از ۲۰ درصد جامعه به یبوست مزمن مبتلا هستند. عضو هیات …

  • رسانه سلامت و دانشمصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد

    مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد

    آفتاب‌‌نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می‌تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می‌ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین B یک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذا‌های غنی شده اضافه می‌شود. محققان می‌گویند: این ویتامین که می‌تواند به‌عنوان مکمل سلامتی نیز مصرف شود، به مقدار دقیق مورد نیاز است و مصرف کم یا زیاد آن باعث زوال ذهنی خواهد شد. مشخص شده است که بزرگسالان باید روزانه ۰.۶۸ میلی‌گرم برای دریافت مزایای سلامتی بهینه از این ماده استفاده کنند. تیامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به دیابت و سلامت ضعیف قلب مورد نیاز است، علاوه بر غذا‌های غنی شده، به‌طور طبیعی در گوشت، ماهی و غلات کامل یافت می‌شود. نتایج تحقیقات مشخص کرد، کمبود تیامین ممکن است منجر به تامین ناکافی انرژی به نورون‌های مغز شود که ممکن است عملکرد شناختی را مختل کند و این تحقیق اهمیت حفظ سطوح بهینه مصرف تیامین در رژیم غذایی جمعیت …

  • رسانه سلامت و دانشدادستان دلفان: علت مرگ دکتر پرستو بخشی مسمومیت دارویی بوده است

    دادستان دلفان: علت مرگ دکتر پرستو بخشی مسمومیت دارویی بوده است

    دادستان عمومی و انقلاب شهرستان دلفان گفت: طبق نظریه پزشکی قانونی علت مرگ خانم دکتر بخشی مسمومیت دارویی و عوارض ناشی از آن بوده است. به گزارش سلام دکتر به نقل از دادگستری کل استان لرستان، دادستان عمومی و انقلاب شهرستان دلفان در خصوص فوت مرحومه دکتر بخشی، به تشریح جزئیات موضوع پرداخت. دادستان عمومی و انقلاب شهرستان دلفان بیان داشت: به علت فوت مرحوم خانم دکتر بخشی پرونده‌ای مطابق موازین قانونی در شعبه بازپرسی دادسرای دلفان تشکیل و برای تعیین علت مرگ موضوع به پزشکی قانونی به عنوان مرجع قانونی ارجاع شد. وی خاطرنشان کرد: با ارجاع موضوع به پزشکی قانونی لرستان، پس از بررسی های تخصصی از سوی مرجع یاد شده‌ علت فوت این پزشک با توجه به معاینه ظاهری و کالبدگشایی انجام شده و نتایج سم شناسی و آسیب شناسی مسمومیت دارویی و عوارض ناشی از آن تعیین گردیده است.وباتوجه به تمامی علل و نظریه نهایی پزشکی قانونی خودکشی علت این حادثه اعلام میگردد. همچنین طبق بررسی‌های قضائی وی فاقد هرگونه مشکل در دلفان بوده‌ و حتی رضایت خود از مردم و کادر درمان این شهرستان را نیز با نزدیکانش مطرح کرده‌است. چهارم فروردین ماه امسال بود که خبر درگذشت دکتر پرستو بخشی، در بیمارستان دلفان منتشر …

  • رسانه سلامت و دانشچه مدت طول می‌کشد تا سیگار را به طور کامل ترک کنیم؟

    چه مدت طول می‌کشد تا سیگار را به طور کامل ترک کنیم؟

    آفتاب‌‌نیوز : دکتر محمد طباطبایی درباره وضعیت بازگشت به سلامت پس از ترک دخانیات، توضیح داد: «سیگاری» به کسی گفته می‌شود که در طول عمر خود حداقل ۱۰۰ نخ سیگار (یا معادل آن از هر نوع ماده دخانی) مصرف کرده باشد و اکنون نیز به هر ترتیبی خواه به شکل هر روز یا گهگاه به این عادت خود ادامه دهد. پس از توقف مصرف مواد دخانی و قطع رسیدن نیکوتین به بدن، تغییراتی در بدن و ذهن فرد مصرف کننده ایجاد می‌شود که به آن “سندرم ترک نیکوتین” می‌گویند. وی افزود: “سندرم ترک نیکوتین” طی ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از خاموش کردن آخرین سیگار شروع می‌شود و طی ۲۴ ساعت پس از ترک به حداکثر خود می‌رسد. این علائم تا چند هفته و در مواردی تا چند ماه ادامه پیدا می‌کند. اصلی‌ترین علامت، هوس شدید سیگار است که با تنش و بیقراری همراه است. او تاکید کرد: عموما فرد سیگاری احساس خستگی، عصبانیت، بی‌قراری، اضطراب، اشکال در تمرکز و خواب آلودگی می‌کند، اگرچه به سختی به خواب می‌رود. کاهش ضربان قلب و فشار خون، کاهش عملکرد حرکتی، افزایش انقباضات عضلانی و ریتم آهسته EEG نیز رخ می‌دهد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه افزایش اشتها …

  • اقتصادیضعف شبکه نیروی آمریکا در برابر حملات سایبری

    ضعف شبکه نیروی آمریکا در برابر حملات سایبری

    شرکت قابلیت اطمینان برقی آمریکای شمالی (NAERC) هشدار داد آسیب پذیری شبکه نیروی آمریکا در برابر حملات سایبری، افزایش پیدا کرده است. به گزارش سلام دکتر، این رگولاتور اعلام کرد تعداد نقاط آسیب پذیر در شبکه نیرو، از بین ۲۱ تا ۲۲ هزار مورد در اواخر سال ۲۰۲۲، به ۲۳ تا ۲۴ هزار مورد در پایان سال ۲۰۲۳، افزایش پیدا کرده است. مانی کانسل، نائب رئیس NAERC به رویترز گفت: همگام ماندن برای رسیدگی به تمام این آسیب‌پذیری‌ها، بسیار دشوار است. طبق گزارش NAERC، رویدادهای ژئوپلیتیکی مانند جنگ در اوکراین و غزه منجر به افزایش حملات سایبری به شبکه آمریکا می‌شود و انتخابات هم همینطور است. این رگولاتور هشدار داد احتمالا جهش بیشتری در تلاش‌ها برای نفوذ به شبکه وجود خواهد داشت. کانسل گفت: در این چرخه انتخاباتی فعلی، بسیار هوشیار خواهیم بود. تهدیدهای سایبری، یکی از خطراتی است که شبکه آمریکا در سال‌های اخیر، شاهد افزایش چشمگیر آن بوده است. مسئله دیگر، خاموشی است، در حالی که ظرفیت تولید پراکنده بیشتری وارد مدار می‌شود. تاسیسات بادی و خورشیدی فقط در هنگام تابش آفتاب یا باد کار می‌کنند و برای جلوگیری از خاموشی، نیاز به پشتیبانی با بهره گیری از یک ظرفیت نیروی قابل کنترل، وجود دارند. شرکت NERC در …

  • رسانه سلامت و دانشبا اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید

    با اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید

    آفتاب‌‌نیوز : در حالی که برای برخی از مردم استفاده روزمره از جوی دو سر به همراه شیر و شکر مخصوصا برای صبحانه دلچسب است، برخی دیگر ممکن است طعم آن را خیلی یکنواخت بدانند، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که وقتی یک هفته جوی دوسر می‌خورید چه اتفاقی می‌افتد؟ به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به حقایق جالبی در رابطه با جو و اینکه چگونه خوردن این غله برای یک هفته می‌تواند در تناسب اندام شما تاثیر مثبت و شگرفی بگذارد، پرداخته‌ایم. ادامه مطلب را بخوانید تا با تاثیرات شگفت انگیز جوی دو سر بر سلامتی بیشتر آشنا شوید. چرا جوی دو سر؟ جو سرشار از مواد مغذی غنی برای سلامت بدن مانند منگنز، فسفر، منیزیم و روی است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. جوی دو سر حاوی آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌هایی است که ممکن است خواص ضد التهابی و ضد سرطانی داشته باشند. علاوه بر این، وجود پروتئین و بتا گلوکان در جوی دوسر می‌تواند به هضم بهتر و بهبود سلامت قلب و مدیریت موثر وزن کمک کند. کارشناسان چه می‌گویند؟ به گفته متخصصان سلامت، مصرف جو دو سرحداقل به مدت یک هفته به عنوان بخشی از غذای اصلی می‌تواند سطح …