رسانه سلامت و دانش

چند توصیه ضروری درباره ماسک

این روزها به دلیل شیوع آئرولا ، متخصصان بر لزوم استفاده از ماسک هنگام خروج از خانه و محافظت از سلامتی خود و اطرافیان تأکید می کنند.

به گزارش سلام دکتر ، استفاده از ماسک به خصوص در محیط های شلوغی مانند مغازه ها ، پیاده روها یا حمل و نقل عمومی از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، اما نباید فراموش کنیم که استفاده از ماسک ها نیازی به نظارت بر مسافت اجتماعی را برطرف نمی کند.

اگر خودتان یک کارفرما هستید ، حتما از ماسک هایی در محل کار برای کارمندان و مشتریان استفاده کنید.مطابق اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC) ، به طور کلی لازم است در هر شرایطی به دلیل شیوع مجرای مزبور ، این توصیه ها را رعایت کنید:

دو متر بین خود و دیگران نگه دارید.

به هیچ وجه صورت خود را لمس نکنید.

هنگام سرفه و عطسه ، صورت خود را متوقف کنید.

دستان خود را مرتبا بشویید.

اگر بیمار هستید ، در خانه و دور از دیگران باشید تا از خود محافظت کنید.

کودکان زیر دو سال نیازی به استفاده از ماسک ندارند.

در محل کار

در محل کار ، علاوه بر فاصله گرفتن از دیگران ، سعی کنید از ماسک استفاده کنید. اگر خودتان یک کارفرما هستید ، حتما از ماسک هایی در محل کار برای کارمندان و مشتریان استفاده کنید.

استفاده از ماسک ، نیاز به نظارت بر فاصله اجتماعی را برطرف نمی کندالبته این را به خاطر داشته باشید که برخی از افراد به دلیل سلامتی و سن خود قادر به استفاده از ماسک نیستند. در این موارد ، استثنائی برای آنها ایجاد کنید.

نحوه استفاده از ماسک های پارچه ای

هنگام استفاده از ماسک های پارچه ای ، موارد زیر را مطمئن کنید:

دهان و بینی خود را کاملاً بپوشانید.

لبه های ماسک باید کاملاً به صورت بچسبند و هیچ شکافی بین پوست و لبه های آن وجود نداشته باشد.

– ماسک نباید در تنفس شما اختلال ایجاد کند.

هرچه پارچه ضخیم تر و محکم تر باشد ، از محافظت بهتری برخوردار است.

– بعد از هر بار استفاده ، ماسک را با صابون و آب گرم بشویید.

استفاده از ماسک به خصوص در محیط های شلوغی مانند مغازه ها ، پیاده روها یا حمل و نقل عمومی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.ماسک های پارچه ای ممکن است باعث خارش پوست روی صورت شوند ، اما نباید آنها را از صورت جدا کرد و یا دست شما برای لمس صورت باید لمس شود.

ماسک های پزشکی

به دلیل عدم ماسک های تخصصی ، به عموم مردم توصیه می شود از ماسک های پزشکی یا N95 استفاده نکنید.

متخصصان بهداشت و درمان نیاز به این ماسک های پزشکی دارند تا در امان باشند و کارهای خود را در خط مقدم کرونا انجام دهند.

ماسک های پزشکی به صورت محدود ارائه می شود و باید اطمینان حاصل شود که این موارد فقط به متخصصان مراقبت های بهداشتی داده می شود.

انتهای پیام

دیدگاهتان را بنویسید